Viernes 12/sep/2014 Valor: Generosidad
Tema 2:
“Acciones para favorecer la salud”
TEMA:
EL APARATO LOCOMOTOR
VIDEO DEL APARATO LOCOMOTOR
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El aparato locomotor:
• Los huesos dan soporte y protección a los
órganos más importantes del cuerpo.
• El aparato locomotor permite el movimiento de
nuestro cuerpo.
• El aparato locomotor está integrado por:
El sistema muscular (músculos)
El sistema óseo (huesos, ligamentos y cartílagos)
AMBOS son coordinados por el sistema nervioso
por medio de tejidos y terminaciones nerviosas.
LOS HUESOS:
• Nos dan protección y soporte.
• Unen los músculos para dar forma al cuerpo
humano.
• Protegen órganos importantes como el
corazón, cerebro y pulmones.
• Son reserva de calcio y fósforo la función que
son importantes para reproductiva de la
mujer durante el embarazo.
MEDIDAS PARA EL CUIDADO DEL APARATO
LOCOMOTOR:
• Postura correcta al sentarte, al estar de pie, al
caminar o cargar una mochila pesada.
• Practica deportes.
• Dieta balanceada.
• Consumir alimentos ricos en vitamina D como
productos lácteos y pescado (esto ayuda a fijar
el calcio en huesos y dientes)
• Evitar acciones de riesgo para prevenir fracturas
y otros daños en tu columna vertebral.
Libro de texto pág. 20
• En la sección: INVESTIGA, IDENTIFICA Y REFLEXIONA de la pág 20
de tu libro de texto, realiza la actividad que te permita
identificar los movimientos voluntarios e involuntarios.
• En tu libreta de trabajo haz una tabla en tu cuaderno.
Tema: Movimientos voluntarios e involuntarios del Sistema
Locomotor
MOVIMIENTOS VOLUNTARIOS MOVIMIENTOS INVOLUNTARIOS
MOVIMIENTOS VOLUNTARIOS E INVOLUNTARIOS:
• VOLUNTARIOS: Son controlados de manera
consciente. Los movimientos voluntarios en el
cuerpo humano son aquellos que solo se
realizan por medio de la orden voluntaria del
ser humano, por ejemplo caminar, bailar,
picar el ojo, escribir, mover la cabeza, lanzar
una pelota, etc.
• INVOLUNTARIOS: Son realizados de manera
inconsciente son aquellos en que no interfiere
la voluntad del ser humano o no los controla
por ejemplo los latidos del corazón, los
movimientos de los pulmones al respirar, la
respiración, la digestión, y los movimientos
intestinales, parpadear, la circulación de la
sangre, etc.
• Copia en tu libreta las siguientes preguntas y
contesta:
1.- ¿Cómo se relaciona el aparato locomotor con
todo tu cuerpo?
2.- ¿Qué importancia tiene el aparato
locomotor?
• Los músculos, los huesos y las articulaciones
tienen la función de permitir el movimiento
de las distintas partes del cuerpo.
LIBRO DE TEXTO PÁGINA 22
• En equipos y con la guía de su profesora, discutan y encierren
las imágenes de su libro que muestran las medidas para
cuidar y proteger el aparato locomotor.
1. Investiguen otras acciones que puedan realizar para
mantenerlo sano.
2. Reflexionen y contesten en su libreta de trabajo ¿qué
acciones les corresponde hacer para cuidar su salud cuando
cargan su mochila u otros objetos que pesen más del 10% de
su peso corporal?
3. ¿Por qué son importantes todas estas acciones?
Recuerda que una mala postura en tus actividades daña tu
salud.
EJERCICIO: Completa el párrafo con las palabras
correspondientes.
• El aparato ____________está formado por músculos,
articulaciones y huesos.
• La propiedad de los huesos de ser duros, permite que den
___________y _________ a órganos importantes del cuerpo.
• El aparato locomotor también permite el ___________ de tu
cuerpo. Está integrado por el sistema muscular (constituido
por _____________) y el sistema óseo (formado por los
huesos, ligamentos, cartílagos y articulaciones); y a ambos los
coordina el _________________(formado por una red de
tejidos y terminaciones nerviosas)
EJERCICIO: Relaciona los cuadros y forma oraciones de acciones
que benefician la salud.
1.- Mantener una posición correcta. • una dieta balanceada.
2.- Practicar •.la poliomielitis.
3.- Alimentarse con •.como productos lácteos y
pescado.
4.- Vacunarse contra
•.al sentarse, estar de pieo
5.- Consumir alimentos con Vitamina D caminar.
6.- Evitar acciones de riesgo •.para prevenir fracturas.
•.deportes.
