SOLEDAD Y ENVEJECIMIENTO
• ¿qué representación elaboran los sujetos en
torno a la soledad?
• ¿Incide esta en la construcción del riesgo?
• ¿Es la soledad siempre una condición negativa
desde la percepción de las personas?
Personas mayores de 60 años en
Chile para el 2025
• El ser humano necesita de los vínculos
para crecer y desarrollarse.
• Cuando algunos de esos vínculos se
rompen, surge un periodo de gran
intensidad emocional
soledad
1.1.
nombre femenino
Carencia voluntaria o involuntaria de compañía.
• La soledad en la vejez no suele ser voluntaria, sino que
es un sentimiento que se adopta debido a
circunstancias que pueden desencadenarlo.
La pérdida de un ser querido
Algunas
El fin de la vida laboral
circunstancias El alejamiento de familiares y
amigos
que pueden La eliminación de actividades
desencadenar de recreo
La jubilación
sentimientos de La viudez
soledad en la La distancia con los hijos
vejez son: La discapacidad o pérdida de
movilidad
La soledad en la vejez puede afectar la salud
de las personas, aumentando el riesgo de:
Presión arterial alta
Enfermedades del corazón
Obesidad
Función inmunitaria debilitada
Ansiedad
Depresión
Deterioro cognitivo
Demencia
Muerte
• Carencia involuntaria de compañía
Condición de estado emocional que se produce cuando una
persona se siente distanciada de, o incomprendido o
rechazado por otros.
Carece de los recursos sociales adecuados para llevar a cabo
las actividades que desee, particularmente las actividades que
proporcionan un sentido de integración social y la intimidad
emocional con otras personas
Se ha logrado conocer, la soledad se relaciona con
que el adulto mayor ha experimentado ausencia o
quiebre de relaciones importantes en su historia
personal, entre los que destacan:
Soledad como respuesta al dolor y duelo que acompaña
el término de relaciones con seres queridos.
El intento de evitación o estrategias de afrontamiento al
dolor que no son útiles, la relación con temor, tristeza y
ansiedad por miedo a la discapacidad y dependencia
Estado de sufrimiento en el que la persona se niega a sí
misma o es incapaz de verbalizar sus necesidades de
compañía.
• Vejez y envejecimiento, relación con una etapa
de la vida asociable a pérdidas sociales
¿Qué sucede
cuando
perdemos
nuestros
vínculos y red
de apoyos?
DIMENÓN EMOCIONAL
• El sufrimiento causado por la
pérdida constituye, en muchos
casos, una experiencia
penetrante hasta el núcleo de
nuestro ser, como muy pocas
otras cosas pueden hacerlo.
• Sensaciones que
podemos llegar a
experimentar son:
confusión,
distanciamiento del
resto del mundo,
distracción, dificultad
para realizar
actividades de la vida
diaria.
• Ansiedad: La persona doliente teme no poder seguir viviendo sin su
ser querido y también se hace consciente de su propia mortalidad. La
persona doliente puede sentir desde una vaga sensación de ansiedad
hasta ataques de pánico. La intensidad de este síntoma puede ser un
indicativo si el duelo esta sufriendo una evolución patológica.
• Soledad: Puede haber distinciones, entre soledad social la cual puede
aliviarse mediante apoyo social y soledad emocional, pero esto no
sirve para calmar la soledad emocional.
• Fatiga apatía o indiferencia: síntomas causantes de angustia y
ansiedad.
Envejecimiento positivo
Requiere la capacidad de reestructurar el
sistema de funciones y actividades
personales.
Establecimiento de vínculos sociales y no en la suplencia
o entrega deliberada de acompañamiento desde una
mirada biomédica del problema
Muchas personas tienen momentos en los que están
solos, por circunstancias o elección, lo que puede ser
experimentado como algo positivo, placentero, y
emocionalmente refrescante si está bajo el control del
individuo
TU SALUD MENTAL ES MUY IMPORTANTE PARA
MANTENER RELACIONES SANAS CON OTROS Y
CONTIGO MISMA
El secreto de la felicidad no es hacer siempre lo que
se que se quiere, sino querer siempre lo que se
hace. León Tolstoy
Para combatir la soledad en la vejez, se
puede:
Dedicar tiempo a las personas mayores, brindándoles
compañía, trato humano y cariño
Realizar actividades de voluntariado
Crear sistemas de detección de soledad y aislamiento
Desarrollar programas de acompañamiento
Fortalecer estructuras de voluntariado
Sin embargo, las actividades de
voluntariado pueden ayudar a combatir la
soledad y fomentar las relaciones sociales.
El amor propio, se basa en 4
componentes:
• El autocuidado,
• El valor propio,
• El autoconocimiento
• La autoestima.
GRACIAS
