INSTITUTO TECNOLOGICO DE PIEDRAS
NEGRAS DESARROLLO HUMANO
DOCENTE: LIC,RODOLFO JAVIER CARRANCO ROSALES
2.2 AUTO CONCEPTO
2.3 AUTOESTIMA.
2.3.1 DESARROLLON DE LA AUTO ESTIMA.
2.3.2 LA AUTO ESTIMA EN LAS RELACIONES INTERPERSONALES.
2.4 ADAPTACION.
2.5 CONFIANZA SIMISMO
2.6 ENTUSIASMO •
2.7 COHERENCIA.
2.8 QUE SON LOS HABITOS.
2.8.1 LOS HABITOS DE LA GENTE EFICAZ.
2.8.2 VIVIENDO CON LOS HABITOS
•
EQUIPO 2
• • ERNESTO ALONSO VALDEZ 24430600
• • CRISTIAN MARTINEZ JUAREZ 24430324
• • JOSSELYN MARLEN ARELLANO VERGARA 24430322
• • FATIMA ALEJANDRA URANGA GARCIA 24430452
• • CARLOS ALFONSO BALDERAS ALVARADO 24430496
• • GLENDA ZABDY JAIME FABELA 24430498
• Fecha 06/10/24
• El autoconcepto es la percepción que una
persona tiene de sí misma, formada por
experiencias y relaciones.
• Componentes del Autoconcepto
2.2 AUTO • Autoimagen: Cómo una persona se
ve a sí misma físicamente y
CONCEPTO emocionalmente.
• Autoestima: El valor que una persona
se asigna a sí misma, que puede ser
positivo o negativo.
• Identidad: La comprensión de quién
es uno, incluyendo roles sociales,
culturales y personales.
• La autoestima es la percepción y
valoración que tienes de ti mismo,
incluyendo tus fortalezas,
debilidades, logros y defectos. Una
autoestima saludable te permite:
2.3 • Sentirte seguro y confiado-
AUTOESTIMA. • Aceptarte tal como eres-
• Establecer límites saludables-
• Enfrentar desafíos con resiliencia-
• Desarrollar relaciones
interpersonales positivas
• La autoestima es la percepción del propio valor y
capacidad. Su desarrollo es fundamental para el
bienestar emocional. Aquí se presentan aspectos clave:
• Autoconocimiento: Conocerse a sí mismo, aceptando
fortalezas y debilidades.
• Metas Realistas: Establecer objetivos alcanzables y
dividirlos en pasos manejables.
2.3.1 • Autocuidado: Cuidar la salud física y emocional a
DESARROLLON través de actividades placenteras.
• Pensamiento Positivo: Desafiar pensamientos
DE LA AUTO negativos y utilizar afirmaciones positivas.
ESTIMA. • Apoyo Social: Rodearse de relaciones sanas y
comunicarse abiertamente.
• Manejo de Fracasos: Aprender de los errores y
desarrollar resiliencia.
• Desarrollo de Habilidades: Ampliar conocimientos y
participar en actividades que fortalezcan la confianza.
• La autoestima influye significativamente
en la calidad de nuestras relaciones. Aquí
se resumen los aspectos clave:
• Comunicación: Una autoestima
saludable favorece la asertividad y la
escucha activa.
2.3.2 LA AUTO ESTIMA • Límites: Permite establecer límites
EN LAS RELACIONES saludables y reconocer relaciones tóxicas.
INTERPERSONALES. • Confianza: Fomenta la apertura
emocional y la confianza mutua.
• Manejo de Conflictos: Facilita la
resolución constructiva y reduce la
reactividad.
• Empatía: Aumenta la capacidad de
empatizar y ofrecer apoyo emocional.
• La adaptación es el proceso de ajuste
de un individuo o sistema ante
cambios en el entorno. Es crucial en
diversas áreas, como la biología, la
psicología y las ciencias sociales.
• Tipos de Adaptación
2.4 • Biológica: Cambios físicos en
ADAPTACION. organismos para sobrevivir.
• Psicológica: Ajustes emocionales o
cognitivos ante nuevas situaciones.
• Social: Modificaciones en
comportamientos en respuesta a
cambios culturales o sociales.
• Confianza en Sí Mismo
• La confianza en sí mismo es la
creencia en las propias habilidades y
valor. Es fundamental para el
bienestar emocional y afecta la vida
2.5 personal y profesional.
• Beneficios
CONFIANZA • Mejora del Rendimiento: Aumenta
SIMISMO la motivación y productividad.
• Relaciones Saludables: Facilita la
comunicación y conexión emocional.
• Toma de Decisiones: Fomenta
decisiones informadas y asunción de
riesgos.
• Entusiasmo
• El entusiasmo es un estado
emocional de alta energía y pasión
hacia una actividad o causa. Se
caracteriza por:
2.6 • Energía Positiva: Aumenta la
ENTUSIASMO vitalidad y la disposición.
• Interés Genuino: Conexión
emocional con objetivos.
• Optimismo: Actitud positiva ante
el futuro.
• La coherencia se refiere a la
consistencia y lógica interna en
pensamientos, acciones y
comunicaciones. Es un principio
fundamental en diversos contextos,
como la comunicación, la
2.7 argumentación y el comportamiento
COHERENCIA personal.
• Características de la Coherencia
• Consistencia: Los elementos deben
estar alineados y no contradecirse.
• Claridad: Las ideas se presentan de
manera clara y comprensible.
• Lógica: Las conexiones entre ideas
deben ser razonables y fundamentadas.
• Los hábitos son comportamientos o
acciones que se realizan de manera
regular y, a menudo, de forma
automática. Se forman a través de la
repetición y pueden ser tanto positivos
2.8 QUE como negativos.
SON LOS • Características de los Hábitos
• Repetición: Se desarrollan mediante la
HABITOS. práctica constante y la familiaridad.
• Automatismo: Con el tiempo, los hábitos
se realizan sin necesidad de pensar
conscientemente en ellos.
• Influencia en la Vida Diaria: Impactan
en nuestras rutinas, decisiones y calidad
de vida.
• Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Eficaz de
Stephen R. Covey son principios para lograr
efectividad personal y profesional:
2.8.1 LOS • Ser Proactivo: Asumir la responsabilidad de la
propia vida.
HABITOS • Comenzar con un Fin en Mente: Definir metas
claras y tener una visión a largo plazo.
DE LA • Priorizar lo Primero: Gestionar el tiempo
enfocándose en lo importante.
GENTE • Pensar en Ganar/Ganar: Buscar soluciones
beneficiosas para todas las partes.
EFICAZ. • Buscar Primero Entender, Luego Ser
Entendido: Practicar la escucha activa y la
empatía.
• Sinergizar: Colaborar y valorar las diferencias para
crear soluciones innovadoras.
• Afilar la Sierra: Invertir en el auto-cuidado y
desarrollo personal.
• Vivir con los hábitos se refiere a la
práctica continua y consciente de los
principios que promueven la efectividad
personal y profesional. Es un compromiso
de integrar estos hábitos en la vida diaria
para lograr un crecimiento y desarrollo
2.8.2 constante.
• Objetivos
VIVIENDO • Mejorar la Eficiencia: Aumentar la
CON LOS productividad y la efectividad en el trabajo
y la vida personal.
HABITOS. • Fortalecer Relaciones: Fomentar
interacciones más positivas y
colaborativas.
• Desarrollo Integral: Promover el
bienestar físico, mental y emocional.
