Vóleibol
¿Qué Es?
• El voleibol es un deporte que
consiste en dos equipos que
tratan de pasar con la mano un
balón por sobre una red de un
metro de ancho, situada en la
mitad del campo de juego. La
idea es vencer al equipo
contrario contestando su juego y
pasando la pelota de voleibol de
tal forma que no pueda ser
contestada.
• La cancha tiene
forma
Cancha de
rectangular
se
y
encuentra
Voleibol
dividida en dos
partes,
exactamente
iguales, por la
red. Las líneas
que las
delimitan dan
origen a las
ZONAS DE
JUEGO.
¿Cuáles son las zonas de juego?
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Posición
de juego
Libero
• El libero se encarga de cubrir
y limpiar los espacios detrás
de otros defensores, siendo
la defensa tras la línea
defensiva. Sin embargo,
debido a su posición, no
tiene permiso para realizar
saques, ataques ni bloqueos.
Punta
• El "punta" o colocador, es
ocupado por dos jugadores,
uno en el lado izquierdo de la
red y el otro en su lado
opuesto. Son expertos en
realizar remates para anotar y
participan en las recepciones
del saque y los ataques desde
la parte trasera de la cancha.
Centro
• El centro cubre todo el campo
lateralmente, es el centro de
bloqueo de su equipo. Su
habilidad para bloquear es
fundamental, pero también se
presta para ataques de red de
dificultad media.
Opuesto
• El opuesto, ubicado en la
posición opuesta al jugador
"punta", es el principal
atacante del equipo.
Siempre debe estar listo
para atacar, aunque
también puede contribuir
en la defensa del juego.
Golpe
Dedos
• Se utiliza principalmente para el pase de
colocación o armado, aunque puede utilizarse
como defensa o recepción de balones altos.
Esta técnica permite un mejor manejo del
balón en términos de dirección y precisión de
lanzamiento.
• Se utiliza la yema de los dedos de ambas
manos con un toque para pasar el balón a
otro jugador o al otro lado de la red.
Golpe
Antebrazos
• El golpe de antebrazos se realiza con
ambos antebrazos y manos juntas, aunque
también es válido con un brazo o el puño.
• Se emplea en la recepción del saque o en
la defensa de ataques del equipo contrario
cuando el balón está por debajo de la
cintura. También puede utilizarse en
colocaciones tras una recepción o defensa
desfavorable.
Saque
Características
El servicio o saque tiene como
• Posición corporal inicial.
propósito principal iniciar el • Lanzamiento correcto del balón.
• Seguridad en la acción.
juego al poner el balón en • Precisión al golpeo.
movimiento. Su objetivo
Tipos de Saque
principal es obstaculizar la
construcción del ataque del • Saque mano baja (para iniciación).
equipo contrario o lograr un • El saque lateral (parecido al saque de mano
baja, pero manteniendo el cuerpo en posición
punto directo. lateral y el balón más alto).
• Tenis, flotante o potente (utilizado en niveles
El saque en voleibol implica avanzados).
• En salto (también utilizado en niveles más
golpear la pelota con la mano o avanzados).
el brazo y debe completarse en
Saque
• No flexionar las piernas como corresponden
• No posicionar el cuerpo de manera adecuada para el tipo de
saque
• La flexión del brazo no fue suficiente o la mano no se
posicionó de manera adecuada
Errores • Tener el balón mal ubicado
• No sincronizar todo el cuerpo al momento de ejecutar el saque
Golpe de dedos
Frecuente • Tener los dedos ”de punta”, mirando hacia arriba. El balón no
saldrá con precisión y puede dañar alguna articulación de los
s
dedos
• Golpear el balón delante de la cara, o demasiado hacia arriba,
con los brazos estirados
• Golpear el balón bajando los brazos.
• Golpear el balón con un golpe de muñecas hacia delante
Golpe Antebrazos
• Flexionar los codos
• Hacer golpe de antebrazo con las manos
• Golpear fuerte balón
• Usar el golpe de antebrazo en el momento equivocado
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FIN
