TEMA: AUTOCONOCIMIENTO Y

AUTOESTIMA
APRENDER A APRENDER

Lic. ORLANDO GONZALEZ

Julio 2023
TEMA: AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA

RESUMEN:
El descubrimiento de uno mismo consiste en saber
destapar todo aquello que hace referencia a su persona y
descubrirse así mismo. Una persona que se ha de querer a
sí misma, también se ha de conocer mejor y aceptarse
incluso con aquellos aspectos de su persona que
normalmente llamamos defectos
PALABRAS CLAVE:

AUTOCONOCIMIENTO
AUTOESTIMA
PARADIGMAS
ESTEREOTIPOS
OBJETIVO GENERAL:
Desarrollar las habilidades de comunicación y estrategias de
aprendizaje a través de la aplicación de técnicas y procedimientos
para fomentar el desarrollo personal y académico

NOMBRE DE LA UNIDAD: BÚSQUEDA DEL

AUTODESCUBRIMIENTO

Objetivo de la unidad: Identificar la importancia de conocerse

a sí mismo a través de la aplicación e interpretación de diversos
instrumentos para fortalecer su desarrollo personal y académico
 CURSO: APRENDER A APRENDER

Objetivo:
Identificar la importancia de conocerse a sí mismo a
través de la aplicación e interpretación de diversos
instrumentos para fortalecer su desarrollo personal y
académico
¿Y esta hermosa obra de arte quien la
pinto?.... Señor .. Es un espejo
 Introducción
AUTOCONOCIMIENTO

Es la capacidad de responder quien Soy Yo,

Es el conocimiento que tenemos de
nosotros mismos.
Es lo específico de la persona
La consecuencia de si mismo .

Nos identificamos y evaluamos, no es fácil

tener un autoconcepto claro. Esta
disposición personal establece la autoestima
 Introducción
AUTOCONOCIMIENTO

Es el proceso reflexivo (y su resultado) por el cual la

persona adquiere noción de su yo y de sus propias
cualidades y características. Como todo proceso, puede ser
desglosado en diversas fases, como: autopercepción,
autoobservación, memoria autobiográfica, autoestima,
autoaceptación. No puede haber, pues, autoestima sin
autoconocimiento. De ahí la importancia del
autoconocimiento para el desarrollo personal.
(Lic. Elena Ianantuoni)

Es conocerse a si mismo, saber cuales son todas nuestras

cualidades aceptando las buenas y cambiando todas las
que nosotros vemos que están mal.
(Edy Mónchez)
 AUTOCONOCIMIENTO CONCEPTO
e m os,
m e t
o
os nuestro
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e n
l o s qu o el
m
u i c i os a ante co La
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c o e ra c s a t n q u e e l
n n ció ra
ue n q vés
str ue de
af
am tene la
ilia mo
s
La valoración de la imagen que
uno va haciendo de sí mismo
depende de la forma en que lo
valora su familia.
 AUTOCONOCIMIENTO CONCEPTO
PERSONAS CON BAJO AUTOCONOCIMIENTO
 AUTOCONOCIMIENTO
CONCEPTO
PERSONAS CON ALTO AUTOCONOCIMIENTO
 CONCEPTO
AUTOESTIMA

Dicen que hay que ver para creer, así que párate frente
al espejo… mírate y empieza a creer en ti
 CONCEPTO
AUTOESTIMA
La autoestima es el sentimiento
valorativo de nuestro ser, el juicio
que hacemos de nosotros mismos,
de nuestra manera de ser, de
quienes somos, del conjunto de
rasgos corporales, mentales y
espirituales que configuran
nuestra personalidad, determina
nuestra manera de percibirnos y
valorarnos y moldea nuestras
vidas
si un adolescente tiene una autoestima alta, se comportará de
forma agradable, será cooperador, responsable y su
rendimiento será mayor, por el contrario, si su autoestima es
baja, tendrá repentinos cambios de humor, se sentirá
desconfiado, será poco cooperador y poco responsable
 CONCEPTO
AUTOESTIMA
 AUTOESTIMA CONCEPTO

¿Como se forma la autoestima?

 AUTOESTIMA COMPONENTES

Componentes de la autoestima
Hace referencia a las opiniones,
ideas, creencias, Es el concepto
que se tiene de la propia
personalidad y de la conducta.

implica un sentimiento de lo
favorable o desfavorable, que
siente la persona de sí misma.

Se refiere al modo de actuar, a

la intención y actuación que
hace la persona por sí misma.
AUTOESTIMA IMPORTANCIA
 AUTOESTIMA TIPOS

Vive plenamente
Se abre a lo nuevo

Actúa honestamente Comparte

Actúa con responsabilidad

Agradece

Siente que es importante

Reflexiona
Cree en sus decisiones

Respeta a los demás

Se acepta a sí mismo
totalmente como ser humano
 TIPOS
AUTOESTIMA
 AUTOESTIMA TIPOS

Poseen un Piensa que vale

deseo innecesario por poco o no vale nada
complacer

Mantienen un estado de
Miedo a desagradar insatisfacción constante
 AUTOESTIMA TIPOS

Evita las situaciones que le

pueden provocar ansiedad o
miedo.

se deja influir por los demás

sus pensamientos son

devaluativos:

se siente infeliz, triste,

disgustado, frustrado porque las
cosas no le salen bien

su actitud suele ser a la defensiva,

con rechazo a las propuestas de
los demás.
 AUTOESTIMA COMPONENTES

la personalidad de cada individuo no sólo se forma a través de la

familia, sino también mediante las relaciones externas que
establece paulatinamente, pues hay una estrecha relación entre
la sociedad, la familia y la persona.
 AUTOESTIMA COMPONENTES

NEGATIVA
 AUTOESTIMA COMPONENTES

POSITIVA

El hogar es la primera escuela por excelencia, donde aprendemos a querernos,

respetarnos y en donde empezamos a construir nuestro carácter
 AUTOESTIMA COMPONENTES

La propia imagen se construye desde fuera hacia dentro, desde lo que

puedan circunstancialmente pensar quienes nos rodean, y no al
contrario. Esto origina graves paradojas: una persona puede alcanzar
una posición social o económica elevadas y tener, no obstante, una baja
autoestima.
 AUTOESTIMA PLAN DE
MEJORA

Un plan de mejoramiento de autoestima eta diseñado con el objetivo de

atender las áreas de oportunidad que como individuo presentamos a lo
largo de nuestra vida, el mejoramiento y desarrollo del la autoestima en
diversos contextos y desde varios frentes, aunque el plan de mejoramiento
puede funcionar de manera aislada, el efecto mas eficaz lo conseguirás
cuando:

Utilices todas o la mayor cantidad de estrategias a un

tiempo determinado
Pongas en practica los consejos y buscar una persona que te
apoye.
Lleves a cabo de manera prolongada y lo reactives cuando
estés en riesgo
 AUTOESTIMA PLAN DE
MEJORA
1. ESTRATEGIAS DE PENSAMIENTO
Tarde o temprano los que ganan son los que piensan que pueden hacerlo.

Nuestros pensamientos influyen poderosamente en nuestro estado de

 AUTOESTIMA PLAN DE
MEJORA
2. ESTRATEGIAS DE RELACION
Tarde mucho en dejar de juzgarme a mi mismo por los ojos de los demás
 PLAN DE
AUTOESTIMA MEJORA
3. ESTRATEGIAS DE ACCION
Nada edifica la autoestima como el logro
 AUTOESTIMA PLAN DE
MEJORA
4. ESTRATEGIAS DE MANTENIMIENTO
Quien no ha cometido errores es por que no ha intentado algo nuevo.
 AUTOESTIMA Bibliografía

Ortega, N. y Ma. G. Pineda. Manual de Orientación

Educativa. México: Editorial de la UAEH

Pérez, C. J. (2000). Estrategias de Aprendizaje para

Estudiantes Universitarios. México: Trillas.

Báez, B. E. (2004). Ser Estudiante, Orientación

Educativa. México: Trillas.
VAMOS A APRENDER A TOMAR DECISIONES ADULTAS,
ESTABLECER EXPECTATIVAS ELEVADAS Y REALISTAS
PARA NUESTRA VIDA SIN SUMISIÓN
NI DESCALIFICACIÓN.

Lic. ORLANDO GONZALEZ