TÉCNICAS EN
PSICOTERAPIA
INFANTIL
EJERCICIOS PARA LAS SESIONES DE PADRES
Objetivo: que los padres recuerden juntos su propia
Escribe 10 características
niñez/adolescencia y que el terapeuta pueda escucharlos para que asocies con tu
niñez/adolescencia
darse una idea de cómo pueden estar enfrentando esta etapa de
sus hijos (desde la negación de sus propias crisis)
Escribe diez características
que asocies con la
niñez/adolescencia de tu
hijo
Recuerda tres situaciones
que para ti fueron
importantes en tu
niñez/adolescencia
¿Qué cambiarias de tu
niñez/adolescencia?
Escribe 10 sensaciones
frecuentes que tenías en
esa etapa
LA CAJA DE PALABRAS
Cada uno (terapeuta y
paciente) escoge doce
En una cajita de madera se papelitos de la caja y ven No puede ser menor de un
ponen papelitos doblados qué palabras se tienen y apagina no mayor de una
con una palabra escrita con estas palabras se hoja por ambos lados
escribe una historia con
título
Cuando se hace por primera vez el tema es libre y se le pide al
paciente que subraye las palabras que le han tocado
Tanto niños como adolescentes que van a consulta, han
colaborado con sus doce palabras para la cajita
No es conveniente que la primera vez que se hace hacerle
pensar sobre lo que ha escrito, pues esto puede crear
defensas para las siguientes ocasiones
En otras sesiones se trabaja con distintas consignas
Escoge doce palabras y escribe una narración de algo que te sucedió en la vida
Escoge doce palabras y escribe una narración sobre algo que quisieras que sucediera en tu vida
Escoge doce palabras y escribe una narración que refleje algún momento triste de tu vida
Escoge doce palabras y escribe una narración que refleje algún momento divertidi en tu vida
Escoge doce palabras y escribe una narración que refleje algún momento difícil en tu vida
Escoge doce palabras y escribe una narración que refleje algún momento importante en tu vida
Escoge doce palabra y escribe una narración que refleje el peor momento de tu vida
Escoge doce palabras y escribe una narración que refleje el mejor momento de tu vida
También se puede dar a los niños/adolescentes la posibilidad de que
ellos elijan en qué se van a utilizar las doce palabras
COLLAGE DE MIS PROBLEMAS
Materiales: revistas, tijeras, pegamento, cartulina
grande
Consigna: de tarea para casa quiero que me hagas
un collage de lo que para ti son ahora tus problemas.
Trata de utilizar la mayor cantidad de imágenes
posibles, incluye letras, frases, titulares de
periódicos y revistas
PROCEDIMIENTO
Cuando traiga la tarea, comentar sobre su Por ejemplo, cómo ha ubicado todo el
trabajo, cuál es nuestra impresión, que espacio, la manera de hacer figurar sus
resuena en nosotros a nivel imágenes problemas, etc.
DIBUJA LA FELICIDAD
• Materiales: papel bond y crayolas, pinturas
• Consigna: dibuja lo que para ti es la felicidad, no tienes que hacerlo de manera realista, sino
más bien abstracta, pero hazlo como tú prefieras
• Es importante que cada noño/adolescente dibuje que lo que entiende por felicidad
• Una vez terminado el dibujo es importante hablar de los colores que ha utilizado para
expresar su felicidad, de si hay congruencias e incongruencias
• Si alguna vez lo ha logrado en su vida, si ha tenido esas sensación o, sino ha sido así, por
qué cree que no ha podido ser.
DIBUJOS DE FAMILIA
Es muy eficaz para que los niños dibujen su familia en forma de símbolos o animales
Consigna: cierra los ojos y ve a tu espacio. Ahora piensa en cada miembro de tu familia. Si tuvieras que dibujarlos en un ahoja de papel
como algo que se te viene a la mente en lugar de personas reales ¿cómo sería eso?
Si alguien de tu familia te recordara a una mariposa que revolotea mucho ¿es así como lo representarías?
O tal vez alguno te evoca un circulo porque siempre está a tu alrededor
Empieza con lo primero que recuerdes, si quedas en blanco, cierra los ojos y vuelve a tu espacio
Puedes usar todas las figuras, formas, objetos, cosas, animales, colores y lo que se te ocurra
ILUMINA TU VIDA
• Es un método que proporciona al niño un referente para comprender y discutir los afectos
• Objetivos:
• Aumentar la consciencia de los niños sobre los diferentes estados afectivos
• Alentar a los niños a discutir los sucesos en un nivel afectivo
• Ayudar a los niños a realizar una transición de una conducta de acción a una conducta verbal
• Apoyar a los terapeutas a obtener información sobre el nivel afectivo pasado y presente del niño
PROCEDIMIENTO
• Se inicia preguntando si se puede combinar un afecto con algún color en particular
• Se espera que los colores sirvan como una clave para demostrar una variedad de afectos
• Materiales: pinturas, crayones, hojas blancas
• Un prerrequisito básico es que el niño tenga habilidades cognoscitivas para reconocer y
nombrar los colores
• Es útil en niños que fueron diagnosticados con enfermedades psicosomáticas, con
dificultades en el control de impulso, conductas agresivas y conflictos intrapsíquicos
Color Sentimiento
Rojo Enojo
Azul Tristeza
Amarillo Felicidad
Negro Mucha tristeza
Verde Asco
• Una vez que se han establecido las relaciones color-sentimiento se le da al niño una hoja de
papel y se le pide que dibuje un pastel o un edificio con el numero de pisos según su edad
• Se le pide que ilumine con los colores que muestren los sentimientos que han experimentado
en su vida
EDUCACIÓN EMOCIONAL
OBJETIVOS
• Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones.
• Identificar las emociones de los demás.
• Desarrollar la habilidad de controlar las propias emociones.
• Prevenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas.
• Desarrollar una mayor competencia emocional.
• Desarrollar la habilidad de automotivarse.
Con la educación emocional se busca que las personas
tengan las herramientas necesarias para conocer, expresar
y manejar sus propias emociones y las de las demás
personas, de manera que no afecten sus vidas
VENTAJAS DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL
Manejo de las
• Mejora el reconocimiento y la designación emociones
de las propias emociones.
• Mayor capacidad para entender las causas
de los sentimientos. • Mayor capacidad para expresar
• Reconocimiento de la diferencia entre adecuadamente el enojo, sin pelear.
sentimientos y acciones. • Menos comportamiento agresivo o
autodestructivo.
• Más sentimientos positivos sobre ellos
mismos, la escuela y la familia.
• Mejor manejo del estrés.
• Menor soledad y ansiedad social.
Autoconocimiento
emocional
Aprovechamiento
productivo de las
emociones
• Mejora de la capacidad
• Más responsabilidad.
de escucha.
• Mejora de la empatía y
de la sensibilidad para • Menos impulsividad,
percibir los sentimientos mayor autocontrol.
de los otros.
• Mayor capacidad para
• Empatía: interpretación
comprender el punto de
de las emociones.
vista de otra persona.
Mejora de las relaciones personales
• Mejora en la resolución de conflictos.
• Mejor actitud positiva en la comunicación.
• Mayor preocupación y consideración.
• Mayor cooperación, ayuda y actitud de
compartir.
DIBUJANDO MIS EMOCIONES
Identificar las emociones que
experimentan niñas y niños
¿Qué emociones son las que más
Se pedirá al niño que realice un experimentas?
autorretrato en el cual aparte de ¿Qué situaciones generan esas emociones?
plasmar sus rasgos físicos, ¿Qué otras situaciones te hacen sentir otras
alrededor coloque las emociones emociones?
que experimenta de forma más ¿Qué cosas puedes hacer para manejar esas
constante emociones?
Objetivo: reconocer las emociones que
Materiales: hojas o cartulinas con figura de ovalo
experimentan niños y niñas en diversas
(caritas)
situaciones de la vida cotidiana
Se explica al niño/a que existen muchas
emociones y que es muy común que las personas
las sientan en un determinado momento
MASCARITAS DE Se le entregan cinco óvalos y se le pide que
EMOCIONES dibuje en cada uno una emoción (felicidad,
tristeza, miedo, amor, enojo)
Se mencionan casos en donde puedan
experimentar o sentir esas emociones y el niño/a
deberá ir poniéndose las caritas
El terapeuta le pregunta al niño/a qué les hace
sentir esa emocion
1. Cuando me voy de
paseo con mi familia,
2. Cuando me quitan
algo que es mío y no me
3. Cuando alguien que
quiero mucho me dice
4. Cuando se me pierde
Situaciones que causan que
lo quieren devolver, un juguete, siento...
siento...
siento...
que me ama, siento....
sienta o experimente
5. Cuando me dan un 6. Cuando me asustan,
7. Cuando saco una mala
8. Cuando abrazo a un
emociones
nota en un examen,
regalo, siento.... siento.... ser querido, siento...
siento...
10. Cuando veo una 11. Cuando me elogian o 12. Cuando algo no sale
9. Cuando me golpean o
película de miedo, dicen algo lindo de mí, como yo lo esperaba,
insultan, siento....
siento... siento... siento...
13. Cuando mi papá, 15. Cuando un familiar
mamá o la persona que 14. Cuando juego con me regaña por algo que 16. Cuando estoy en mi
me cuida se tiene que ir, mis amigos(as) siento... no debía de hacer, casa, siento...
siento... siento...
17. Cuando le digo a 18. Cuando saco una
19. Cuando no hacen lo
alguien que lo amo, buena nota en un
que yo quiero, siento
siento... examen, siento...
¿Te sentiste incomodo/a con alguna de las mascaras?
¿Con cual mascara te sentiste más cómodo/a?
¿Con cuál mascara te identificas el día de hoy? ¿Por qué?
HACIENDO
TÍTERES
Objetivo: representar la
forma en que niños y
niñas demuestran sus
emociones
• Se cortan círculos para las caritas
• Se dibuja una cara con la emoción que siente que esta experimentando ese
Materiales: cartulina, día
palitos de madera • Se pega en el palito de madera
• Se le pide que comparta la emoción que represento
¿Qué emoción es la representada?
¿En qué momentos has experimentado esa
emoción?
¿Alguna vez la has expresado de forma
negativa?
¿Cómo se puede expresar de forma positiva
esta emoción?
EL RINCÓN DE
LOS MIEDOS
Objetivo: identificar formas de identificar el miedo
Material: tela o cartulina de color rojo y verde
• Se instalan las cartulinas o telas de colores en un rincón
• El terapeuta menciona una situación de miedo y el niño/a decidirán entre dos opciones:
• No voy a hacerlo porque me da miedo, color rojo
• Si voy a hacerlo porque no me da miedo, color verde
En cada elección el niño/a explicará las razones de su elección. En caso de que se haya
colocado en el rincón rojo se inducirá al dialogo para encontrar cómo manejar el miedo
en esa situación
Es de noche y te despierta un ruido extraño que viene de la sala de
tu casa, ¿Te levantas a ver qué pasa?
Es hora de dormir y tus papás te dicen que apagues la luz del
cuarto. ¿Lo haces?
EJEMPLOS
Para ir a la escuela tienes que pasar por una casa donde hay un
perro que te ladra desde el portón, ¿Pasas por esa calle?
Tu mamá te va a dejar a la escuela, y no quieres quedarte si no está
ella. Tu mamá te dice que tienes quedarte y ella se tiene que ir para
la casa, ¿Le haces caso?
CUIDADO CON EL LOBO
Objetivo: identificar las acciones que alteran y
tranquilizan al niño/a cuando están enojados
• Se pide al niño que escriba o dibuje los consejos más adecuados para
él/ella, pueden ser cosas que podrían ayudar para tranquilizarse o que
podrán alterarlo/a más
• Cuando termine, ir comentando cada uno de los consejos
¡CUIDADO CON EL LOBO!
Consejos para el que me encuentre cuando estoy
enojado/a
Cosas que me ayudan a tranquilizarme: Cosas que e pueden alterar más:
EL SEMÁFORO
Objetivo: adquirir
una estrategia para
regular las
emociones negativas
Materiales: hojas de Dibujar el semáforo Identificar las fases
colores u hojas en la cartulina o con que representa cada
blancas y colores las hojas de colores color del semaforo
Piensa en la luz roja y párate. No grites, ni insultes, ni patalees. Tomate unos
segundos para reflexionar
Piensa en la luz amarilla de los semáforos. En esta fase debes respirar
hondo hasta que puedas pensar con claridad. Cuando lo hayas logrado,
podrás pasar a la luz verde
En este punto debes decir a los demás qué problema tienes y cómo te
sientes y tratar de encontrar una solución
Se pueden escenificar situaciones conflictivas y utilizar el semáforo para
resolverlas
ELOGIARSE
OBJETIVO: fomentar la
creatividad y la valoración
de uno mismo
¿sabes que quiere decir
elogiarse??
MI TESORO
• OBJETIVO: Identificar la importancia
de uno mismo
• Decora a tu gusto una caja vacía, dentro
de ella hay algo muy valioso e
importante para ti
• Busca un espejo pequeño y mételo en
la caja. Ábrela tantas veces como
quieras
• Poner objetos y notas que le recuerden
lo maravilloso y único que es
MI FLOR
OBJETIVO: Potenciar la autoestima y mejorar el autoconcepto
En una cartulina blanca, dibujar una flor con 5-6 pétalos.
En el centro de cada flor cada uno debe escribir su nombre.
Debe escribir en un pétalo alguna cualidad o habilidad positiva que cree que posee, algo que le guste de sí mismo, algo que se le dé bien, algo de lo
que este orgulloso
EVITAR HALAGOS AL FÍSICO
Luego se recorta la flor, se le pone el tallo y se planta en una maceta
La actividad termina reflexionando sobre la importancia de regar a diario nuestra flor, amarnos, cuidar nuestra autoestima, etc.
MI ESTRELLA
Le pedimos que piense en
Se da una estrella de 5 puntas cinco personas:
OBJETIVO; Que el niño se
para cada participante, lo • Una que le de amistad
dé cuenta de toda la gente Escribe los nombres en las
suficientemente grande para • Una que le da amor
que lo quiere y se preocupa • puntas de las estrellas
para escribir su nombre en el Una que le ayuda
por él o ella • Una que le da sinceridad
centro
• Y una que le muestra respeto
LENTES POSITIVOS
OBJETIVO: ayudar al los niños y Se le dan unos lentes para recortar y
niñas a ser más positivos, ver las colorear, una vez terminadas se le Indicarle que se los pongan y digan Cuando se encuentre en una situación
oportunidades en las dificultades explica que son mágicas y que al algo positivo de algún compañero o complicada, también puede ponérselos
diarias y a centrarse en las cualidades ponérselas solo pueden ver lo positivo familiar y tratar de ver lo positivo
positivas de uno mismo y de los demás y lo bueno de todo lo que les rodea
AFIRMACIONES POSITIVAS
OBJETIVO: Combatir la baja autoestima
Escribir varias frases positivas sobre uno mismo
y repetirlas a diario dos o tres veces al día ,
mejor si delante del espejo
