UNIVERSIDAD NACIONAL DEL ESTE
FACULTAD POLITÉCNICA
CARRERA: LIC. EN TURISMO
ASIGNATURA: ECONOMÍA DEL TURISMO
Análisis temático del Libro “El poder de la Esperanza”
Alumno: Fabio Ariel Medina Figueredo
Prof. Dr. Jorge Cabral Basalik
AÑO 2021
EL PODER DE LA
ESPERANZA
TABLA DE
CONTENIDOS
1. FICHA DEL LIBRO
2. BIOGRAFÍA DE LOS AUTORES
3. INTRODUCCIÓN
4. DESARROLLO
5. CONCLUSIÓN
6. RECOMENDACIÓN
FICHA DEL LIBRO
Editorial: Editorial Safeliz SL
Edición: 1er edición
Fecha y Año: 2 de Abril, 2018
Idioma: Español
Tapa: Blanda
N° de páginas: 96
Autores:
•Julian Melgosa
•Michelson Burges
ISBN-10: 8472086453
ISBN-13: 978-8472086456
Peso del producto: 3.95 onzas
BIOGRAFÍA DE LOS AUTORES
JULIÁN MELGOSA
Se graduó en Psicología por la
Universidad de Madrid, tiene un doctorado en
Psicología Educativa por la Universidad
Andrews, EE.UU. Es miembro de la Sociedad
Británica de Psicología, fue profesor
universitario en numerosas universidades, y
fue autor de artículos y libros sobre salud
emocional. Es natural de España, actualmente
reside en Estados Unidos y está casado.
Cuenta con varias obras en diversos
idiomas.
MICHELSON BORGES
Es periodista por la universidad federal
de Santa Catarina y Máster en teología por la
UNASP (Rep. del Brasil). Trabaja como redactor
en la casa publicadora brasilera y actualmente es
responsable de la revista vida e saúde.
Ha dado conferencias en varias
localidades del Brasil y en el exterior, y es autor
de libros sobre medios de comunicación, ciencia
y religión. Está casado.
Cuenta con numerosas obras en portugués.
INTRODUCCIÓN
Aunque muchos no lo crean, el dicho popular “querer es
poder” tiene mucho de verdad, muchas de las cosas que hacemos,
las emociones que sentimos e inclusive las enfermedades que
sufrimos tienen su origen en los pensamientos. Cada persona
puede controlar los pensamientos y dirigirlos a su voluntad para
obtener cierta reacción.
DESARROLLO
TEMA UNO: La salud también es cosa de su cabeza.
En este mismo momento, millones de personas sufren los efectos de la
ansiedad, el estrés y la depresión, problemas que se vuelven cada vez más
comunes en este mundo.
“Los agujeros negros no son tan negros como parecen, no son
prisiones eternas como lo pensamos, las cosas pueden escapar de los agujeros
negros tal vez a otro universo. Así que, si usted se siente dentro de un agujero
negro, no se dé por vencido: hay una forma de salir”. Hay salida para estos
problemas, hay esperanza.
TEMA DOS: Ansiedad: exceso de futuro.
Algunos dicen que la ansiedad es exceso del futuro. La persona
ansiosa sufre de un sentimiento de aprehensión y preocupación absoluta
que altera bastante su vida normal. Las preocupaciones más comunes son
las relaciones interpersonales, el trabajo, la salud y el futuro.
La ansiedad y la depresión son los problemas más comunes de la
salud mental y aumentan cada día.
TEMA TRES: Depresión: exceso de pasado
Las causas de la depresión varían ampliamente, a veces son difíciles de
identificar. La depresión afecta a niños, jóvenes y adultos; hombres y mujeres;
personas de todas las clases sociales. La Organización Mundial de la Salud
(OMS) estima que hay más de 100 millones de personas con depresión en el
mundo.
Los síntomas de la depresión son muchos, uno de los síntomas es la
tristeza, pérdida de interés o placer. Sin embargo, la aparición de sólo un síntoma
debería servir como una advertencia para tomar medidas antes de que la solución
se vuelva más difícil.
TEMA CUATRO: Estrés: Exceso del presente
El estrés es un problema cada vez más común en la vida de millones de
personas. El estrés forma parte de nuestra vida diaria. La presión del tiempo y el
trabajo como los problemas de relaciones, el ruido, la contaminación y la inseguridad
son sólo algunas de las causas del estrés.
Sus consecuencias afectan no sólo al cuerpo sino también la mente y a las
emociones. La atención debe ser tratada con precaución, pues sus efectos traen
grandes daños y pueden ser fatales. Por otro lado como en la justa medida, el estrés
es una fuente de motivación que debe aprovecharse.
TEMA CINCO: Traumas psíquicos
Los acontecimientos de fuerte intensidad emocional, especialmente si se
lo experimenta en un momento difícil de la vida o en una edad temprana, pueden
incluso causar depresión en la persona. Del mismo modo que un gran accidente
físico deja marcas permanentes, los traumas psíquicos también pueden dejar
secuelas durante muchos años.
Las consecuencias más significativas se manifiestan en los días y las
semanas después de la experiencia. En algunos casos, especialmente en los
niños, las consecuencias pueden permanecer durante años, convirtiéndose en una
barrera fuerte para una vida sana mentalmente.
TEMA SEIS: Esclavos de los vicios
La felicidad ha sido definida como la ausencia total de vicios. Esto no se
refiere sólo a las adicciones. Hay sustancias comunes que también son adictivas
como el alcohol, los cigarrillos y el café. Estas sustancias afectan la función mental.
Incluso hay adictos a los artículos cotidianos sobre dieta, medicación y ejercicio.
Los fármacos atacan el sistema nervioso central, cuando este tipo de
sustancia llega al cerebro, varias funciones vitales se alteran, y la persona se
vuelve incapaz de realizar actividades mentales simples. Cuando se prolonga el
consumo puede producirse un daño reversible.
La mayoría de las adicciones, tiene su inicio por la fase juvenil en la
adolescencia.
TEMA SIETE: Sentimientos de culpa
Muchas personas viven con sentimientos de culpa infundados; de
una culpabilidad falsa o dudosa. Esto lleva a las siguientes tendencias:
complejo de inferioridad, perfeccionismo, constante autoacusación, miedo
al fracaso.
En muchas ocasiones para recibir el perdón, también debemos
perdonar a los demás. Esto ayuda en el proceso de perdonarse asimismo,
que es el principal objetivo del sentimiento de culpa.
TEMA OCHO: Un monstruo dentro de nosotros
El odio, la ira y la agresión no traen ningún beneficio. Sin embargo,
existen tendencias fuertes y muchos no saben cómo tratar con ellos, ya
sean niños o adultos. La ira y el odio pueden manifestarse ocasionalmente y
como son sentimientos humanos, pueden llegar a ser inevitables. Pueden
causan estragos en la relaciones familiares, sociales y laborales. La
agresión física es inaceptable en cualquier grupo humano y debe
prevenirse.
TEMA NUEVE: Consejos del fabricante
Primer consejo: Beba agua
Segundo consejo: Tome baños de sol
Tercer consejo: Respire profundo
Cuarto consejo: Aliméntese bien
Quinto consejo: Haga ejercicio
Sexto consejo: Descanse
TEMA DIEZ: El poder de la esperanza
La esperanza es la principal emoción en relación con el futuro.
Esta cualidad, junto con el optimismo y la capacidad para mantener
buenas relaciones, es la mejor prevención contra las enfermedades
mentales. La esperanza nos da resistencia a los golpes. Cuando
alguna persona se encuentra en algún problema es bueno no aceptar
el pensamiento de que es el final de sus días y debe concentrarse en
la esperanza de qué vendrá algo mejor, de qué lo malo pasará.
CONCLUSIÓN
Nunca pierda la esperanza, sin importar la situación en la
que se encuentre, sea esta buena o mala, la esperanza debe ser
algo primordial dentro de usted. Debe entender que a pesar de
la profundidad del dolor o problema que enfrente, puede
encontrar una solución por medio de la esperanza.
RECOMENDACIÓN
¡EVITE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y
POR SOBRE TODO NUNCA DUDE DEL PODER
DE LA ESPERANZA!
