La Metodología:
Refiere al enfoque sistemático utilizado para enseñar y mejorar las
habilidades de natación de los nadadores.
Evaluación inicial: Antes de comenzar cualquier programa de natación,
es importante evaluar las habilidades actuales de los nadadores.
Establecimiento de objetivos: Una vez que se ha evaluado el nivel de
habilidad de los nadadores, se pueden establecer objetivos específicos
para mejorar sus habilidades en la natación
Enseñanza de la técnica de nado: La técnica de nado es fundamental
en la natación.
Entrenamiento físico: Además de aprender la técnica de nado, los
nadadores también necesitan desarrollar su fuerza, resistencia y
flexibilidad.
Planificación de sesiones de entrenamiento: Los entrenadores de
natación suelen diseñar sesiones de entrenamiento estructuradas que se
centran en diferentes aspectos de la natación, como la técnica, la
resistencia y la velocidad y/o desplazamiento.
La Evaluación:
La evaluación en la natación es un proceso
crucial que permite medir el progreso de los
nadadores, identificar áreas de mejora y ajustar
el entrenamiento según sea necesario.
Fichas de evaluación en la educación física:
Son instrumentos que permiten organizar y
ofrecen un conjunto de conocimientos y
explicaciones sobre evaluación que se realice en
el proceso educativo, ayuda a comprender mejor
los resultados de las evaluaciones.
La Natación y su Historia:
• El origen de la natación es ancestral y se tiene prueba de ello a través del estudio de las más
antiguas civilizaciones. El dominio de la natación, del agua, forma parte de la adaptación
humana desde que los primeros homínidos se transformaron en bípedos y dominaran la
superficie terrestre.
• Ya entre los egipcios el arte de nadar era uno de los aspectos más elementales de la educación
pública, así como el conocimiento de los beneficios terapéuticos del agua, lo cual quedó
reflejado en algunos jeroglíficos que datan del 2500 antes de Cristo. En Grecia y Roma antiguas
se nadaba como parte del entrenamiento militar, incluso el saber nadar proporcionaba una cierta
distinción social ya que cuando se quería llamar inculto o analfabeto a alguien se le decía que
"no sabe ni nadar ni leer". Pero saber nadar como táctica militar no se limita a las antiguas
Grecia y Roma, sino que se conservó hasta las épocas actuales, pues es conocido que durante la
Segunda Guerra Mundial se desarrollaron técnicas de enseñanza para las tropas combatientes.
• Se tienen indicios de que fueron los japoneses quienes primero celebraron pruebas anuales de natación en sentido
competitivo, en tiempos del emperador Sugiu en el año 38 antes de Cristo.
“METODO PROGRESIVO”
• El método progresivo de la natación es un enfoque pedagógico
que se utiliza para enseñar a nadar de manera gradual y
estructurada, centrándose en desarrollar habilidades básicas antes
de avanzar a técnicas más complejas.
• El proceso comienza con la familiarización del alumno con el
agua. Esto puede incluir actividades simples como mojarse los
pies, salpicar agua sobre el cuerpo o incluso simplemente sentarse
en el borde de la piscina para acostumbrarse al entorno acuático.
• Una vez que el nadador está cómodo en el agua, se enseñan
habilidades básicas de respiración y flotación. Esto implica
aprender a controlar la respiración mientras se está en el agua y a
mantener una posición de flotación en la superficie.
• Una vez que se domina la respiración y la flotación, se enseñan
los movimientos básicos de brazos y piernas para que así
adquieran una correcta coordinación son su cuerpo.
“METODO POR ANALOGIA”
• El método por analogía en la natación es una técnica
que utiliza comparaciones o analogías con
movimientos o acciones familiares fuera del agua
para ayudar a los nadadores a comprender y ejecutar
mejor las habilidades y técnicas de natación.
• El método por analogía en la natación aprovecha las
similitudes entre movimientos terrestres y acuáticos
para facilitar la comprensión y la ejecución de las
habilidades de natación. Al utilizar comparaciones
familiares y visualizaciones, este enfoque puede
ayudar a los nadadores a mejorar su técnica y su
confianza en el agua.
“METODO DE ENSEÑANZA CON AYUDAS Y EQUIPOS
DE FLOTACION”
• Es una técnica pedagógica que utiliza dispositivos de flotación y otras
herramientas para ayudar a los nadadores a desarrollar habilidades
acuáticas, mejorar la confianza en el agua y perfeccionar la técnica de
nado. Estos dispositivos de flotación proporcionan apoyo adicional al
nadador mientras aprenden y practican, lo que les permite concentrarse
en la mejora de su técnica sin preocuparse tanto por mantenerse a flote.
• Algunos de los equipos de flotación para la natación son los chalecos
de flotación, tablas de flotación, noodles.
• Es importante que los instructores y entrenadores utilicen estos
dispositivos de manera adecuada y segura, y que adapten su uso según
las necesidades individuales de cada nadador. Con la ayuda de estos
equipos, los nadadores pueden desarrollar habilidades acuáticas de
manera efectiva y disfrutar de una experiencia de aprendizaje positiva
en el agua.
“METODO DE ENSEÑANZA BASADO EN LOS JUEGOS”
• El método de enseñanza basado en los juegos en la natación es una técnica que
utiliza actividades lúdicas y juegos acuáticos para enseñar habilidades de natación,
mejorar la confianza en el agua y fomentar la participación activa de los nadadores,
especialmente en el caso de los niños. Este enfoque se basa en la idea de que el
aprendizaje a través del juego es efectivo para involucrar a los alumnos, fomentar
la diversión y crear un ambiente de aprendizaje positivo.
• Los juegos que implican la respiración en el agua son útiles para enseñar a los
nadadores a controlar su respiración y a sentirse cómodos al inhalar y exhalar
mientras están sumergidos.
• Los juegos que involucran la flotación son excelentes para enseñar a los nadadores
a mantener una posición horizontal en el agua y a confiar en su capacidad para
flotar.
• Los juegos de relevos y las competencias amistosas pueden ser una forma divertida
de motivar a los nadadores a mejorar su rendimiento en el agua.
• Al utilizar juegos y actividades lúdicas en la enseñanza de la natación, los
instructores pueden crear un ambiente de aprendizaje divertido y emocionante que
motive a los nadadores a participar activamente, desarrollar habilidades acuáticas y
disfrutar del agua.
