DIABETES
La diabetes mellitus es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo
el mundo, se caracteriza por la elevación de los niveles de glucosa en la sangre debido a la
incapacidad del cuerpo para producir suficiente insulina o utilizarla de manera efectiva.
La diabetes mellitus es una condición grave que puede llevar a complicaciones serias si no
se controla adecuadamente, como enfermedades cardiovasculares, daño en los riñones,
ceguera, amputaciones y neuropatía.
tipos de diabetes
DIABETES MELLITUS TIPO 1
En la diabetes Tipo 1, tu sistema inmunológico trata por error a las células beta del páncreas
que producen insulina como invasoras extrañas y las destruye. Esto puede suceder en unas
cuantas semanas, meses o años.
DIABETES MELLITUS TIPO 2
La diabetes tipo 2 (antes llamada no insulinodependiente o de inicio en la edad adulta) es el
resultado del uso ineficaz de la insulina por parte del cuerpo. Más del 95% de las personas
con diabetes tienen diabetes tipo 2.
SINTOMAS DE LA DIABETES
Síntomas de la Diabetes Tipo 1:
Sed anormal y boca seca.
Micción frecuente.
Incontinencia urinaria, incluso por la noche.
Falta de energía y cansancio extremo.
Hambre constante.
Pérdida súbita de peso.
Visión borrosa.
Síntomas de la Diabetes Tipo 2:
Infección en la vejiga, el riñón, la piel u otras infecciones que son más frecuentes o sanan lentamente.
Fatiga.
Aumento del hambre.
Aumento de la sed.
Aumento de la micción.
Visión borrosa.
Hormigueo o entumecimiento en manos y pies.
Cicatrización lenta de cortes y heridas.
Problemas de erección en hombres.
Otros tipos de diabetes.
Un tipo menos común de diabetes, llamado diabetes monogénica, es
causado por un cambio en un solo gen. La diabetes también puede provenir de una cirugía
para extirpar el páncreas, o de daños en el páncreas debido a afecciones como la fibrosis
química o la pancreatitis.
EVITAR LA DIABETES.
1.Mantener un peso saludable: El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo importantes para desarrollar diabetes
tipo 2. Mantener un peso corporal adecuado a través de una dieta balanceada y actividad física regular puede reducir
este riesgo.
2.Ejercicio regular: La actividad física regular ayuda a controlar el peso, reduce la resistencia a la insulina y
disminuye el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Se recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad aeróbica
moderada por semana, como caminar, nadar o montar en bicicleta.
3.Alimentación saludable: Consumir una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas
saludables puede ayudar a prevenir la diabetes. Limitar el consumo de alimentos procesados, azúcares agregados y
grasas saturadas también es importante.
4.Controlar la presión arterial y el colesterol: Mantener la presión arterial y los niveles de colesterol dentro de los
rangos normales puede reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con la diabetes, como enfermedades cardíacas
y accidentes cerebrovasculares.
5.Evitar el consumo de tabaco: Fumar aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y dificulta el control de la
enfermedad en quienes ya la tienen. Dejar de fumar puede reducir significativamente este riesgo.
6.Limitar el consumo de alcohol: El consumo excesivo de alcohol puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes
tipo 2. Se recomienda limitar la ingesta de alcohol a una cantidad moderada y evitar el consumo excesivo.
7.Controlar el estrés: El estrés crónico puede afectar los niveles de azúcar en la sangre y aumentar el riesgo de
desarrollar diabetes tipo 2. Practicar técnicas de manejo del estrés, como la meditación, el yoga o la respiración
profunda, puede ayudar a reducir este riesgo.
8.Realizar chequeos médicos regulares: Es importante realizar chequeos médicos regulares para controlar los niveles
de azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol. Esto permite detectar cualquier problema de salud temprano y
tomar medidas preventivas.
EN CONCLUCION.
A través de esta investigación de la diabetes mellitus pudimos conocer más
a detalle acerca de esta enfermedad.
Identificamos las características principales de los síntomas de la diabetes
mellitus.
Cuando la diabetes mellitus esta ya diagnosticada, la importancia de tomar
en consideración las recomendaciones ´por el medico son fundamental,
para poder tener un equilibrio que ayude al bienestar del paciente.
GRACIAS.
