UNIVERSIDAD PRIVADA DEL ESTE
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
ANATOMIA Y FISIOLOGIA I
SISTEMA CARDIOVASCULAR
PARTE III
Dra. Liz Vega
La Frecuencia Cardiaca (FC)
• PULSACION: Es la consecución de la sístole y la
diástole.
• Por tanto, mediremos el número de contracciones
ventriculares del corazón en latidos por min (lat x min-
1/ppm). A todo este fenómeno lo conocemos como la
Frecuencia Cardiaca (FC).
• FRECUENCIA CARDIACA: El número de contracciones
ventriculares del corazón en latidos
por min (lat x min-1/ppm).
Dra. Liz Vega
Es el latido o la vibración de una arteria al pasar por
esta una onda de sangre bombeada en cada
contracción ventricular.
Es considerado signo vital por ser indicador de la
función cardiaca.
El pulso se debe palpar con los dedos índice y
medio contra una superficie ósea , o firme sin ejercer
presión excesiva.
Dra. Liz Vega
• La frecuencia cardiaca la podemos usar como
medidor de la intensidad del ejercicio, es
decir, qué nivel de esfuerzo estamos realizando
• Otras formas de cuantificar la intensidad del
ejercicio es a través del equivalente
metabólico (MET) o la escala de percepción
subjetiva del esfuerzo (RPE)
Dra. Liz Vega
FRECUENCIA CARDIACA EN REPOSO
Es aquella frecuencia cardiaca mínima que posee
el sujeto en un estado de reposo, como límite
inferior de su FC útil.
Dicha FC útil, también conocida como la Frecuencia
Cardiaca de Reserva (FCres) es el resultado de restar
la FCmáx y la FC de reposo.
FÓRMULA DE LA FRECUENCIA CARDIACA DE
REPOSO FCres = FCmáx- FCrep.
o Ejemplo: 198- 50 = 148 ppm
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• La frecuencia cardiaca de reposo en sujetos
sedentarios oscila entre 60 y 80 ppm. Por
otro lado, en sujetos entrenados dicha
frecuencia cardiaca puede oscilar entre los
28 y 40 ppm (Wilmore & Costil, 2007)
• Se toma sentado, descansado y
preferiblemente por la mañana antes de
levantarse de la cama.
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FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA
• Es el máximo valor que podemos
alcanzar durante
un ejercicio a tope hasta llegar
hasta el agotamiento.
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Depende:
• Edad.
• Sexo
• Condiciones ambientales
• Tipos de grupos musculares implicados
Grado de entrenamiento
• Patologías
•
Tabaquismo
• Peso
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La posición del cuerpo afecta directamente a las
pulsaciones por minuto.
• Sentados tendremos siempre menos pulsaciones que
bípedos.
• Existe un test rápido y relativamente fiable para medir la
forma física de un sujeto tomando primero las pulsaciones
en sentado y luego en posición bípeda, midiendo la
diferencia entre las dos posturas y comparándolas
• Cuanto menor sea la diferencia entre las dos posiciones en
mejor estado de forma se encontrara el individuo.
Dra. Liz Vega
• A la hora de medir la frecuencia
cardiaca en función de la intensidad
del ejercicio, tenemos que tener
también en cuenta los grupos
musculares que se están movilizando.
Cuantos más grupos musculares
intervengan a la misma intensidad
mayor necesidades tendrá el organismo
y más rápidamente funcionara el
corazón.
Dra. Liz Vega
CÓMO TOMARSE
• Palpa la arteria con tus dedos índice, medio y
anular. No palpes con tu dedo pulgar,
el pulso de este dedo es más perceptible y se
porque
confunde con el tuyo.
• No ejerzas presión excesiva, porque no se
percibe adecuadamente
• Controla el pulso en un minuto o fracción en
un reloj de segundero.
• Anota las cifras para verificar los cambios
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Sitios donde se puede tomar
• En la sien (temporal)
• En el cuello (carotídeo)
• Parte interna del brazo (humeral)
• En la muñeca (radial)
• Parte interna del pliegue del codo (cubital)
• En la ingle (femoral)
• En el dorso del pie (pedio)
• En la tetilla izquierda de bebes (pulso apical)
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Sitios donde se puede tomar
Dra. Liz Vega
Dra. Liz Vega
MUCHAS GRACIAS CHICOS
Dra. Liz Vega
