“Unidad I:
“Desarrollo del Liderazgo
Profesional y Emprendimiento”
• Asignatura “Habilidades de
Emprendimiento y Liderazgo”
• Docente: PABLO LILLO GALLARDO
•
[email protected] • OVALLE, marzo de 2024
UNIDAD I SEMANA 1
Actividad:
•Importancia de la autoestima y auto-
concepto. Identidad y
Diagnóstico: ¿Quién soy?
•Tipo trabajo: Individual
FRASES “ YO SOY”
“AUTO ESTIMA”
¡¡¡Qué es la AUTO ESTIMA¡¡¡
“Es el aprecio o consideración que uno tiene de
sí mismo”..
La autoestima es un conjunto de percepciones,
pensamientos, evaluaciones, sentimientos y
tendencias de comportamiento dirigidas hacia
nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y
de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro
cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la
percepción evaluativa de uno mismo
Características de la autoestima
alta y baja?
Se habla de una autoestima alta (o también “positiva” o “correcta”)
generalmente cuando la persona presenta las siguientes características de
personalidad:
•Autoconfianza. La persona conoce y acepta sus valores y está dispuesta a
luchar por ellos a pesar de encontrar oposición.
•Te aceptarás y te comprenderás.
•Confiarás y tendrás seguridad en ti.
•Alejarás a las personas tóxicas de tu vida.
•Te escucharás a ti y no a las expectativas.
•Vivirás más experiencias positivas.
•Equilibrio entre independencia y pedir ayuda.
•Serás una prioridad en tu vida.
•
Autoestima baja
Autocrítica constante. La persona se mantiene en
un perpetuo estado de insatisfacción,
disminuyendo o viéndole el lado negativo a todo lo
que hace o recibe.
Hipersensibilidad a la crítica. La persona tolera
poco las críticas y se muestra hostil ante quienes lo
cuestionan, y es fácil de resentirse
• Deseo compulsivo de complacer. La persona pone por
encima de sus propias necesidades las de los demás,
con tal de recibir aprobación de ellos, y es incapaz de
decir que no.
Perfeccionismo. La persona se exige a sí misma hacer
las cosas perfectamente, lo cual a menudo es
imposible, y el menor fallo representa para ella una
catástrofe.
• Culpabilidad constante. La persona es incapaz
de perdonarse errores y se condena
eternamente por ellos.
Defensividad. La persona reacciona ante la
vida como bajo un constante ataque, y es
incapaz de pactar del todo con el goce de vivir
o la alegría.
Fuente: https://concepto.de/autoestima-2/#ixzz6IxuX27vR
¿Cómo mejorar la autoestima?
• Evitar la comparación. Entender que cada quien hace lo
que puede con lo que le tocó en suerte.
• Ser realista. Respecto a las metas propuestas (que sean
alcanzables y a corto y mediano plazo es mejor), pero
también a los defectos y virtudes (no agrandarlos ni
minimizarlos).
• Hacer las paces. Con el pasado y los errores cometidos,
con los daños recibidos o con lo perdido. Es indispensable
dejar ir para poder vivir en el presente
• Defender lo propio. No ceder a las peticiones
ajenas que contradigan lo que deseamos o
queremos, ni renunciar a lo que buscamos por
simplemente recibir aprobación ajena. La
propia es la más importante
Fuente:
https://concepto.de/autoestima-2/#ixzz6Ixv9x
2bd
¿Qué puedo hacer para mejorar mi
autoestima?
• Pasos para mejorar la autoestima
• Deja de tener pensamientos negativos sobre ti
mismo. ...
• Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección.
• Considera los errores como oportunidades de
aprendizaje. ...
• Prueba cosas nuevas. ...
• Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. ...
• Fíjate metas.
Beneficios de una AUTO ESTIMA ALTA.
•Facilita el aprendizaje.
•Facilita la superación de las dificultades
personales.
•Apoya la creatividad.
•Determina la autonomía personal.
•Posibilita una relación social saludable.
Factores que influyen en la
autoestima
• La familia.
• Los amigos.
• Los grupos sociales o compañeros
de clases.
• Los profesores.
• Situación económica.
• La moda.
• La televisión.
• ETC.
Autoconcepto
El autoconcepto es la opinión que una persona
tiene sobre sí misma, que lleva asociado un
juicio de valor. Cabe destacar que
el autoconcepto no es lo mismo que la
autoestima, sin embargo su relación es muy
estrecha y no podría entenderse uno sin la
presencia por ejemplo del otro.
• El concepto de sí mismo se refiere a
todas las percepciones que un individuo
tiene de sí mismo.
• El autoconcepto está en la base de la
autoestima. Esta sería la suma de juicios
que una persona tiene de sí misma.
¿Qué es el autoconcepto y cómo
se forma?
El autoconcepto es básicamente la imagen que
tenemos de nosotros mismos. Esta imagen se forma a
partir de un buen número de variables, pero es
particularmente influenciado por nuestras
interacciones con las personas importantes en nuestras
vidas.
Incluye la percepción de nuestras capacidades y
nuestra propia singularidad, y a medida que
envejecemos estas auto-percepciones se vuelven
mucho más organizadas, detalladas y específicas.
El autoconcepto es un término de gran
relevancia en al ámbito de la psicología social,
pero fundamentalmente ha sido desarrollado
por los teóricos de la psicología humanista, en
cuyo seno se ha considerado como un pilar
básico para el posterior desarrollo de sus
diversos abordajes terapéuticos.
¿Qué es el autoconcepto
ejemplos?
El autoconcepto se define como la opinión o
descripción que tiene una persona de sí mismo,
es decir, es el concepto propio que tenga un
individuo, por ejemplo:
•Seré capaz de salir de esta anorexia.
•Soy amigable con mis amigos.
•Me molesto muy rápido.
¿Qué es el concepto de la identidad?
• La identidad es un conjunto de rasgos propios de un individuo o de una
colectividad que los caracterizan frente a los demás.
• La identidad se puede entender también como la concepción que tiene
una persona o un colectivo sobre sí mismo en relación a otros.
• La identidad (como en "documento de identidad") es un conjunto
articulado de rasgos específicos de un individuo o de un grupo: hombre,
35 años, chileno, 1,75 m de altura, 70 Kg. de peso, cabellos castaños,
católico, empleado de banco, casado, padre de familia… etc.
• Se refiere a las creencias, los gustos, estudios, tus acciones y costumbres,
etc. Por ejemplo, una persona puede definirse a sí misma como católica,
con pasión por la biología o la química, vegetariana y amante de los
animales. Todos estos elementos forman parte de su identidad.
Modelo del observador:
“Cómo te ves te tratas”
• Nuestras ideas preconcebidas definen
nuestros resultados.
• Nuestros fracasos no se deben a nuestras
acciones, sino a nuestros pensamientos.
• Averigua cómo establecer un cambio
profundo.
• Cambia ya tu Modelo del Observador.
Encuentro tantas frases hechas por esta
sociedad, que a veces me asustan. “Eres lo que
comes”, “Dime con quién andas y te diré quién
eres”, “De tal palo, tal astilla”, “Lo que fácil
llega, fácil se va”.
Pero estas frases, ¿son reales, o detrás de eso
hay muchas ideas preconcebidas? El saber
popular parece ser a veces una carga o un
estigma para muchos. Pero lo más peligroso de
todo es que esto ayuda a formar nuestro
pensamiento sobre nosotros mismos.
El modelo del observador es una relación entre
nuestras creencias, acciones y nuestros
resultados. Es un matiz que se mete en nuestros
ojos y codifica todo lo que hacemos, y los
resultados que obtenemos.
Basta escuchar la cantidad de historias famosas
sobre “cómo le dijeron que no podía, y lo pudo
hacer”. ¿Es una característica de todos los seres
humanos? La Lógica japonesa dice: Si alguien
puede hacerlo, significa que yo también puedo
hacerlo. Si nadie puede hacerlo, significa que
debo ser el primero en hacerlo.
Entonces, estos pensamientos preconcebidos, que
establecen un modelo del observador ¿habla de solo
una persona? Ese es otro pensamiento que tenemos
impuesto: el observador puede ser un grupo de
personas, un equipo de trabajo, una empresa o un
país. Entonces este modelo de pensamiento se
transforma en algo muy peligroso. Basta pensar que
toda una empresa piense que no puede llegar a un
objetivo para no alcanzarlo jamás, y que la
organización desaparezca.
Mentalidad de Crecimiento
¿Qué entendemos por mentalidad de
crecimiento?
Cuando las personas tienen una mentalidad de
crecimiento, por otro lado, creen que sus
habilidades y capacidades pueden desarrollarse.
Con una mentalidad de crecimiento, las
personas ven sus errores y fracasos como una
oportunidad para aprender.
• ¿Qué es la mentalidad fija y la mentalidad de
crecimiento?
Dweck es la creadora de los conceptos
como mentalidad fija, las
personas que creen que la inteligencia es
innata e inmutable, y la mentalidad de
crecimiento, aquellos que creen que sus
habilidades pueden mejorar gracias al
entrenamiento y el esfuerzo.
Cómo Cultivar una Mentalidad de Crecimiento
•Reconoce tu propia mentalidad. ...
•Reconoce que tú sí puedes cambiar tus
creencias fijas. ...
•Se paciente con tus errores e imperfecciones.
•Prueba distintas estrategias de aprendizaje.
•Reconoce acciones más que características
personales.
UNIDAD I SEMANA 1
• Diagnóstico: ¿Quién soy?
• Tipo trabajo: Individual
Los estudiantes explican con sus palabras los conceptos de: autoimagen, identidad, mentalidad de crecimiento y autoconcepto y
autoestima. Posteriormente, cada estudiante realiza un FODA (fortalezas/debilidades) de su propia persona. Para ello
deben colocar en una hoja de papel y escribir al reverso 5 fortalezas y 5 debilidades a nivel psicológico.
Conocimiento
Definición de términos:
• Autoestima
• Autoconcepto y autoimagen.
• Identidad
• Mentalidad de crecimiento.
Habilidades
• Asociar los elementos constitutivos de una persona con su propia autoestima.
• Relacionar el modelo del observador y sus distinciones con situaciones reales en el ámbito personal, estudiantil y/o
profesional.
Actitudes
• Esforzado durante el desarrollo del trabajo.
• Respetuoso de su entorno y a sí mismo como persona.
•
Creativo para proponer alternativas y opciones, ante la presencia de obstáculos.
ENTREGA DE INFORME
UNIDAD I
UNIDAD I SEMANA 1 (21/03) INDIVIDUAL
•TRABAJO ¿QUIÉN SOY?
UNIDAD I SEMANA 2
•TRABAJO GRUPAL “ESTILOS DE ATRIBUCION”. (28/03)
UNIDAD I SEMANA 3 TRABAJO GRUPAL
•MODELO DE ATRIBUCION y “LOGROS Y FRACASOS. (04/04)
UNIDAD I SEMANA 4 TRABAJO GRUPAL
•MODELO PERMA. (11/04)
SEMANA 5 Y ENTREGA DE TRABAJOS FORMALMENTE IMPRESO
SEGÚN FORMATO ENTREGA DE INFORMES (JUEVES 18/04)
•PONDERACION: 15%
Gracias
• A trabajar en forma individual…y ENTREGA DE
TRABAJO SEGÚN FECHA INDICADA.
• ¡¡¡¡ÉXITO¡¡¡¡
