Sobrepeso y obecidad
Que es ?
La obesidad es una compleja enfermedad crónica que se define por una
acumulación excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. La
obesidad puede provocar un aumento del riesgo de diabetes de tipo 2 y
cardiopatías, puede afectar la salud ósea y la reproducción y aumenta el
riesgo de que aparezcan determinados tipos de cáncer.
Un IMC igual o superior a 30 se considera obesidad y un IMC igual o
superior a 25 se considera sobrepeso. El IMC proporciona la medida de
sobrepeso y obesidad a nivel poblacional más útil, ya que es el mismo
para ambos sexos y adultos de todas las edades. Sin embargo, debe
considerarse una guía aproximada porque puede no corresponder al
mismo grado de gordura en diferentes individuos.
TIPOS DE OBECIDAD
Existen dos tipos de obesidad: central y periférica. La primera de ellas resulta
más grave, y las consecuencias de la misma pueden ser fatales para la salud en
el medio y largo plazo. La obesidad central, tal y como su propio nombre indica,
se caracteriza por la localización de grasa en el tronco; una de las principales
consecuencias de este trastorno es la diabetes tipo 2. En cuanto a la obesidad
periférica, la grasa se acumula de la cintura hacia abajo, produciendo así graves
problemas de sobrecarga en articulaciones como las rodillas.
CAUSAS DEL SOBREPESO Y LA
OBECIDAD
Causas de la obesidad
Existen una gran selección de causas que pueden favorecer en gran
medida el aumento de peso, como por ejemplo la falta de ejercicio
físico o una alimentación inadecuada
ALIMENTACION
Causas de la obesidad
Existen una gran selección de causas que pueden favorecer en gran
medida el aumento de peso, como por ejemplo la falta de ejercicio
físico o una alimentación inadecuada
EJERCICIO FISICO
Otra de las causas que dan lugar a la obesidad es el sedentarismo. En
pleno Siglo XXI, son cada vez más las personas cuyo trabajo es
completamente sedentario, que pasan su jornada laboral sentadas frente
a un ordenador. Así, si no se realiza ningún tipo de ejercicio físico en el
tiempo libre, el aumento de peso es inevitable
ESTILO DE VIDA
Por supuesto, el estilo de vida influye de forma notable en la obesidad,
lo cual guarda una relación directa con el ejercicio físico y la
alimentación. En la sociedad del Siglo XXI el consumo de "comida
basura" está cada vez más generalizado debido a un amplio abanico
de factores: publicidad que alienta a los usuarios a consumir este tipo
de alimentación, la falta de tiempo para cocinar platos caseros debido
a la falta de conciliación de la vida personal y profesiona
GENETICA
Por supuesto, la genética tiene un papel clave en la obesidad. Y es
que los genes son en muchos casos responsables del aumento de
peso, aumentando así las probabilidades de que una determinada
persona sea obesa.
Merece la pena destacar que los genes simplemente propician la
obesidad; no obstante, son factores externos como una mala
alimentación o la falta de ejercicio físico los que contribuyen
directamente a ella.
ESTRÉ S
El estrés es otro de los factores que fomentan el aumento del peso. Y
es que son muchísimas las personas que comen por el simple hecho
de que se encuentran estresadas o con un gran nivel de angustia, sin ni
siquiera tener hambre. Así, en algunos casos el estrés lleva a consumir
grandes cantidades de alimentos en poco tiempo
GRACIAS
Sintomas
• Uno de los principales síntomas asociados a la obesidad es la dificultad para respirar y la
sensación de ahogo ante cualquier tipo de actividad física; en los casos de obesidad más
extremos, el simple hecho de caminar puede dar lugar a este clase de indicios. Esto se explica por la
acumulación de grasa en el área ubicada debajo del diafragma, así como en la pared torácica,
ejerciendo de esta manera presión en los pulmones.
• La dificultad para respirar puede causar graves trastornos del sueño, como por ejemplo la apnea
del sueño; es decir, la parada de la respiración durante unos segundos durante el descanso. Un
trastorno que perjudica de forma notable a la calidad de vida de quienes lo padecen.
• La obesidad también puede desencadenar problemas en las articulaciones, sobre todo en las
caderas, rodillas y tobillos. Los trastornos en la piel también son habituales entre personas
obesas. Y es que su superficie corporal es escasa en relación a su peso, de modo que su organismo
no puede eliminar el calor de manera eficiente; así, es habitual que suden muchísimo más que las
personas delgadas, lo cual afecta a la salud de la piel.
como se define la obecidad
• Población adulta
• Niños menores de 5 años
• En el caso de los adultos, la OMS define
• En el caso de los niños menores de 5 el sobrepeso y la obesidad así:
años:
• sobrepeso: IMC igual o superior a 25; y
• el sobrepeso es un peso para la estatura
superior a dos desviaciones típicas por • obesidad: IMC igual o superior a 30.
encima de la mediana de los patrones de
crecimiento infantil de la OMS; y • En el caso de los niños, debe tenerse en
cuenta la edad al definir el sobrepeso y
• la obesidad es un peso para la estatura la obesidad.
superior a tres desviaciones típicas por
encima de la mediana de los patrones de
crecimiento infantil de la OMS
• Niños de 5 a 19 años
• El sobrepeso y la obesidad se definen de
la siguiente manera para los niños de 5 a
19 años:
• el sobrepeso es un IMC para la edad
superior a una desviación típica por
encima de la mediana de la referencia de
crecimiento de la OMS; y
• la obesidad es un IMC para la edad
superior a dos desviaciones típicas por
encima de la mediana de la referencia de
crecimiento de la OMS
Formas de prevenció n
Mortalidad
