CAPACITACIÓN DE
AUTOCUIDADO
¿QUE ES EL
AUTOCUIDADO
LABORAL?
† Es una actividad individual.
† Son estrategias de
afrontamiento de un individuo.
† Busca el bienestar físico Y
mental de una sola persona.
† Esto se logra mediante la
ejecución de las normas de
bioseguridad.
CUAL ES EL OBJETIVO DE
PROMOCIONAR EL
AUTOCUIDADO LABORAL
† Prevenir accidentes de trabajo
† Prevenir enfermedades laborales
POR TU BIENESTAR
† Para tener una buena salud
† Para que puedas ejecutar de forma positiva tu
proyecto de vida.
IMPORTANCIA DEL
AUTOCUIDADO
Busca reducir el nivel de exposición a
riesgos de accidentes (lesiones y
enfermedades laborales) que deriva de
variables que están bajo el control del
trabajador. Los cambios de actitudes
personales suman al gran cambio cultural,
instalar la cultura de la prevención a
favor del bienestar integral de las
personas y el crecimiento sustentable en
nuestras comunidades.
AUTOPROTECCIÓN
Es una decisión libre de las
personas o la forma segura de
cuidar su salud; Es cuidar de sí
mismo en el aspecto personal, es
administrar nuestras emociones
negativas o impulsos traicioneros
que nos pueden llevar a actuar
riesgosamente y con desprecio
por nuestra integridad física.
¿PARA QUÉ TE CUIDAS?
† Para evitar accidentes
de trabajo.
† Para evitar
enfermedades
Laborales.
† Para evitar lesiones.
† Para evitar averías.
TEN ENCUENTA LAS TRES
ESFERAS PARA TENER
AUTOCUIDADO LABORAL
† CONOCIMIENTO
Debes tener conceptos sobre los riesgos a los a los cuales
estas expuesto y las normas de bioseguridad vigentes.
† MOTIVACIÓN
Es querer cuidarte, tener pensamiento positivo y la mayor
disponibilidad y agrado al realizar la labor asignada .
† HABILIDADES
Son las capacidades que debes tener para desempeñarte
positivamente en un trabajo.
¿QUE SE NECESITA
PARA TOMAR UNA
BUENA DECISION?
† Debes tener conocimiento
sobre los riesgos
† Uso de tu inteligencia
† Buen criterio
† Sensatez
† Experiencia
RECONOCER LA
CONDUCTA INSEGURA
¿Cuido y uso mis EPP?
¿Cuido mi salud y mi vida?
¿Qué ejemplo doy a mis
compañeros?
¿Hago inspección al área de
trabajo antes de iniciar labores?
¿Cuido las herramientas de
trabajo?
¿QUE PUEDE HACER
USTED?
Participar activamente en las
†
capacitaciones.
† Hacer uso correcto de los elementos
de protección personal.
† Preguntar cuando tenga dudas.
† Tener en cuenta las normas de
bioseguridad.
AUTOCUIDADO
“El Autocuidado implica asumir la responsabilidad
de escoger estilos de vida y de trabajo saludables,
en la medida de las propias limitaciones y
posibilidades.”
RECUERDA…
Una persona que practica el Autocuidado es aquella
que se percibe como un ser valioso en su condición
de ser humano y que está en capacidad de
construir su propio proyecto de vida. En su
ambiente laboral, personal y familiar, piensa en
soluciones que lo benefician tanto a él como a sus
compañeros.
