¿Qué es un DOFA personal?
• Es una herramienta de análisis estratégico que te ayuda a
identificar tus fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas.
• Es una técnica útil para conocerte mejor a ti mismo y para tomar
decisiones más acertadas en tu vida personal y profesional.
• Que se hacer
• Que me gusta hacer
• Que me gusta aprender
Y, ¿Cómo se hace un DOFA personal?
1. Identifica tus fortalezas. Tus fortalezas son aquellas habilidades,
conocimientos, talentos y experiencias que te hacen destacar y te
ayudan a alcanzar tus metas.
Reflexiona sobre las siguientes preguntas:
• ¿Qué cosas hago bien?
• ¿En qué soy bueno?
• ¿Qué habilidades tengo que me diferencian de los demás?
• ¿Qué me dicen los demás que hago bien?
Y, ¿Cómo se hace un DOFA personal?
2. Identifica tus debilidades. Tus debilidades son aquellas áreas en
las que necesitas mejorar para alcanzar tus metas.
• Reflexiona sobre las siguientes preguntas:
• ¿Qué cosas me cuesta hacer?
• ¿En qué puedo mejorar?
• ¿Qué me impiden mis debilidades?
• ¿Qué me dicen los demás que puedo mejorar?
Y, ¿Cómo se hace un DOFA personal?
3. Identifica tus oportunidades. Tus oportunidades son aquellas
situaciones o circunstancias externas que puedes aprovechar para
alcanzar tus metas..
• Reflexiona sobre las siguientes preguntas:
• ¿Qué tendencias hay en mi entorno que puedo aprovechar?
• ¿Qué nuevas tecnologías puedo usar para alcanzar mis metas?
• ¿Qué cambios hay en el mercado que me pueden beneficiar?
• ¿Qué personas o recursos puedo conocer que me pueden
ayudar?
Y, ¿Cómo se hace un DOFA personal?
4. Identifica tus amenazas. Tus amenazas son aquellas situaciones o
circunstancias externas que pueden dificultar o impedir que alcances tus
metas.
Reflexiona sobre las siguientes preguntas:
• ¿Qué obstáculos hay en mi entorno que me pueden impedir alcanzar mis
metas?
• ¿Qué competencia hay en el mercado?
• ¿Qué cambios económicos o políticos pueden afectarme negativamente?
• ¿Qué riesgos existen para mi salud o bienestar?
AYUDAS
Ejemplos de fortalezas Ejemplos de Ejemplos de Ejemplos de amenazas
debilidades oportunidades
Habilidades de Falta de organización Nuevas tecnologías Competencia
comunicación Timidez Cambios en el mercado Crisis económicas
Habilidades de Dificultad para hablar laboral Cambios políticos
liderazgo en público Becas o programas de Desastres naturales
Creatividad Miedo al fracaso formación Problemas de salud
Capacidad de Procrastinación Oportunidades para
resolución de Falta de habilidades emprender
problemas técnicas Eventos de networking
Trabajo en equipo
Inteligencia
Autoconfianza
Optimismo
Y, ¿Cómo se hace un DOFA personal?
5. Analiza tu DOFA
Una vez que hayas identificado tus fortalezas, debilidades, oportunidades y
amenazas, es importante analizarlas para identificar las relaciones que existen
entre ellas.
Por ejemplo:
¿Cómo puedes usar tus fortalezas para aprovechar las oportunidades?
¿Cómo puedes superar tus debilidades para evitar las amenazas?
¿Qué estrategias puedes desarrollar para convertir las amenazas en
oportunidades?
Y, ¿Cómo se hace un DOFA personal?
6. Crea un plan de acción
El último paso es crear un plan de acción que te ayude a alcanzar
tus metas.
Tu plan de acción debe incluir:
• Metas SMART
• Estrategias para alcanzar tus metas
• Recursos que necesitas
• Plazos para cada acción
Fortalezas FODA Debilidades
Las fortalezas son los atributos que te Las debilidades son los puntos débiles o
describen mejor. Los factores positivos negativos. Es importante que seas sincero
ayudarán a crear oportunidades y tener para conocer todos los aspectos que
una ventaja competitiva. podrían influir en tu reputación.
Oportunidades Amenazas
Las oportunidades son todos los factores Al igual que las oportunidades, este
externos que puedes aprovechar para tu elemento también es externo e incluye
beneficio. los aspectos que pueden detener el
crecimiento.
Fortalezas Oportunidades
● Tema 1 ● Tema 1
● Tema 2 ● Tema 2
● Tema 3 ● Tema 3
● Tema 4 ● Tema 4
● Tema 5 ● Tema 5
Debilidades Amenazas
Tu Nombre
● Tema 1 ● Tema 1
● Tema 2 ● Tema 2
● Tema 3 ● Tema 3
● Tema 4 ● Tema 4
● Tema 5 ● Tema 5
Fortalezas Oportunidades
● Tema 1 ● Tema 1
● Tema 2 ● Tema 2
● Tema 3 ● Tema 3
● Tema 4 ● Tema 4
● Tema 5 ● Tema 5
Debilidades Amenazas
Tu Nombre
● Tema 1 ● Tema 1
● Tema 2 ● Tema 2
● Tema 3 ● Tema 3
● Tema 4 ● Tema 4
● Tema 5 ● Tema 5
«Nombre personal»
Fortalezas Debilidades
➔ ➔
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➔ ➔
Oportunidades Amenazas
➔ ➔
➔ ➔
➔ ➔
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➔
3. Oportunidades «Nombre personal» 4. Amenazas
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● 4 ●
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2
1. Fortalezas 2. Debilidades
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1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
Debilidades
Fortalezas Amenazas
1. Oportunidades 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
