CIUDADANIA Y DESARROLLO,
ARMAS PARA LA LIBERTAD
REGLAS BASICAS DE
COMUNICACION
Grupo I
INTEGRANTES
24-ECTN-1-067 Ruth Veloz
24-ECTN-1-074 Ilianny Miranda
24-ECTN-1-063 Jade Yoselin Orozco
24-ECTN-1-062 Anthony Tavarez
Se conoce como “ciudadanía” la
condición de miembro de una comunidad
política o Estado. Ésta conlleva deberes,
tales como la obligación de respetar los
derechos de los demás y de contribuir al
bien común, y derechos, tales como la
participación en los beneficios de la vida
en sociedad.
AUTOESTIMA
&
AUTENTICIDAD
¿COMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?
COMO PODEMOS DESARROLLAR NUESTRA
AUTOESTIMA Y SER MAS AUTENTICO?
o Amando la vida, el mundo y la gente.
o Queriendonos y aceptandonos como somos.
o Protegiendo y cultivando nuestro cuerpo, nuestra
mente y nuestra espiritualidad.
o Atreviendonos a hacer lo que nos propongamos.
o Dejando de culparnos y tratando de mejorar cada
dia
o Tomando un momento del dia para hacer algo
bueno y dar gracias por nosotros y los demas.
o Aprendiendo a exigir nuestros derechos, a hablar
por nosotros mismos.
LA ASERTIVIDAD
LA
EMPATÍA
CUALES SON NUESTROS
DERECHOS?
o Equivocarnos
o Decir “no se” o “no entiendo”
o Pedir informacion o algo que necesitemos
o Cambiar de opinion
o Juzgar y asumir nuestro comportamiento responsablemente
CUALES SON NUESTROS DERECHOS?
o Ser tratados con respeto
o Escoger nuestras amistades y nuestras carreras
o Establecer que es importante para nosotros
o No tener que dar excusas para justificar nuestro comportamiento
o Ser independientes del “que diran” o de la voluntad de los demas.
REGLAS BASICAS
DE COMUNICACION
ENTRE PERSONAS
COMUNICACION
PARAFRASIS
metaCOMUNICACION
ESTILOS DE
COMUNICACION
ESTILOS DE COMUNICACION
o COMUNICACION AGRESIVA: En la parte verbal, las personas no se escuchan, no hay diálogo, se
prejuzgan, ninguno se pone en lugar del otro, no se llega a acuerdos, cada uno se mantiene en suposición
inicial, y se culpabilizan mutuamente.
o COMUNICACIÓN PASIVA: Se caracteriza porque no somos capaces de expresar abiertamente
sentimientos, pensamientos y opinión eso lo hacemos con falta de confianza.
o COMUNICACIÓN ASERTIVA: En la parte verbal, la interacción es recompensante, se agradece que la
otra persona escuche, no se culpabiliza al otro, centra el problema en los hechos, expone argumentos, etc.
QUE ES LA VERGUENZA?
La vergüenza es una emoción intensamente negativa que se experimenta cuando uno
se siente expuesto, humillado o avergonzado por sus acciones, comportamientos o
características percibidas como inadecuadas o inaceptables.
Es una sensación de deshonra y autodesprecio que puede surgir de la percepción de
haber fallado o decepcionado a uno mismo o a los demás.
La vergüenza puede ser paralizante y generar un profundo sentimiento de
vulnerabilidad y aislamiento.
Aprender a manejar la vergüenza de manera saludable implica la comprensión, el
perdón hacia uno mismo y la búsqueda de crecimiento y autocompasión.
¿Cómo nos afecta la vergüenza?
¡GRACIAS POR TU
ATENCION!
