Administración
Recursos Humanos
LA AUTOESTIMA
Taller Protocolo escrito y oral
Profesora:Valeska Medina
Integrantes:
3°MEDIO A
Soraya Cárdenas
Carolina González
Yulisa Lizama
ABRIL 2023 Nicolás Molina
INTRODUCCIÓN
• Hoy hablaremos de la autoestima, como se genera y como
poder mejorarla y la definición de la autoestima alta y baja,
los riesgos de tener la autoestima baja y como afecta la
autoestima en el mundo laboral positiva y negativamente.
¿QUE ES LA AUTOESTIMA?
• La autoestima es el conjunto de percepciones, pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos
dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y
hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En
resumen: es la evaluación perceptiva de nosotros mismos.
¿CÓMO SE GENERA? (EN EL ÁMBITO
LABORAL)
• La autoestima se genera mediante pensamientos propios
buenos o malos de uno mismo física y psicológicamente.
• Comentarios de personas externas ya sean positivos o
negativos.
• formada a partir de la percepción de nuestras cualidades
personales.
• La autoestima en el ámbito laboral es la percepción que cada
uno tiene del desempeño de su trabajo y se suele medir en
base a lo que una persona cree que hace y lo que debería
hacer.
AUTOESTIMA ALTA
• Es cuando tienes amor propio por si mismo y autovaloración
alta y se siente cómodo física y mentalmente.
• Hay personas que no dependen de comentarios ajenos o una
opinión ya que una imagen positiva de ellos.
• Mantener la autoestima elevada en el trabajo ayuda a tener
mayor confianza y seguridad en nosotros mismos, esto nos
lleva a tener actitud positiva para así poder llevar a cabo todos
los retos y obstáculos para lograr nuestro objetivo laboral.
AUTOESTIMA BAJA
• Es una percepción negativa de uno mismo ya que se genera debido
pensamientos negativos propios hacia nuestra persona.
• Ya sea por opiniones cercanas (familia o amigos) y por personas
externas.
• Por compararse o que te comparen con terceros.
• La baja autoestima laboral se puede definir como la falta de confianza
en sí mismo, la falta de atención y el rechazo hacia los demás.
RIESGOS DE LA AUTOESTIMA BAJA
- Aislamiento social
- Depresión
- Trastorno alimenticio
- Estrés
- Ansiedad
- Frustración
- Crisis
- Suicidio
¿COMO PODER MEJORAR LA
AUTOESTIMA?
• Háblate con el respeto que mereces.
• Trátate con el cariño que tratas a un ser querido.
• Dosifica tus críticas, aunque sean constructivas.
• Potencia tus valores personales.
• Sonríe, voluntaria e involuntariamente.
• ignora las criticas destructivas.
• Aprende de tus errores.
• Valora tus cualidades.
OPINIÓN GRUPAL
• Nuestra opinión grupal es que la autoestima es algo muy
importante ya que influye en nuestra salud mental y en el
ámbito laboral.
CONCLUSIÓN
• En conclusión en este trabajo de la autoestima averiguamos la
importancia de esta , sobre todo en la salud mental, hoy en día vivimos
en un país donde la mayoría de los jóvenes y/o adultos no posee una
buena salud mental.
FUENTES BIBLIOGRÁFICAS
• [Link]
• [Link]
oral-que-es-y-sus-beneficios
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