ALPIN
ISMO
Nombre del alumno: Mariana Ortiz Silva
Matrícula: 1865124
Nombre del docente: Adriana Lorenzen Sias
Nombre del curso: calidad de vida
Módulo: Módulo 3
Fecha: lunes 22 de noviembre de 2021
¿Qué es?
• El alpinismo es la acción
de subir montañas y es
considerada una actividad
la cual requiere un gran
esfuerzo esto mediante a
su grado de dificultad.
El realizar esta actividad
aporta una gran relajación
al alma y un bienestar
excepcional.
ANTECEDENTES
• A finales del siglo XVIII se considera el
nacimiento de alpinismo de esta actividad con
el primer ascenso del Mont Blanc el 8 de
agosto de 1786, cuando un grupo de ingleses
viajaron a los Alpes con la intención de explorar
lo desconocido hasta entonces. Así en 1786
Jacques Balmat y Michel-Gabriel Paccard,
alcanzaban por primera vez la cima de Mont
Blanc, la cumbre más alta de los Alpes con
4.810 m, toda una proeza para la época.
VENTAJAS
• Baja los niveles de estrés.
• Es un deporte completo a nivel físico.
• La vista desde arriba es sensacional.
• Te hace valorar la naturaleza.
• Te hace valorar todo lo que tienes en
la vida.
• La experiencia que se tiene en cada
escala de montaña es única.
• Es un buen entrenamiento para
afrontar los cambios vitales.
DESVENTAJAS
• Las bajas temperaturas pueden
dañar nuestros organismos y sistema
respiratorio.
• La presión atmosférica puede causar
daños en nuestros organismos que
puede causar hasta la muerte.
• A veces es difícil trabajar en equipo
para llegar a la cima de la montaña.
• Si no se administra la cantidad
suficiente de oxigeno en un cuerpo
puede llegar a causar la muerte en
poco tiempo.
CONTRAINDICACCIONES
El realizar este deporte puede causar las siguientes
contraindicaciones:
• Cansancio
• Nauseas
• Hinchazón de cara y manos
• Dificultad para dormir
• Dolores de cabeza.
BIBLIOGRAFÍA
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del-montanismo-prepara-las-botas-de-trekking/
