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Riesgos de Redes Sociales en Estudiantes

Este documento analiza los riesgos del uso excesivo de redes sociales en estudiantes latinoamericanos según investigaciones de los últimos 10 años, identificando consecuencias como baja autoestima, ansiedad, problemas de salud y rendimiento académico. También presenta soluciones como limitar notificaciones, establecer horarios de uso y desintoxicación temporal.

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Riesgos de Redes Sociales en Estudiantes

Este documento analiza los riesgos del uso excesivo de redes sociales en estudiantes latinoamericanos según investigaciones de los últimos 10 años, identificando consecuencias como baja autoestima, ansiedad, problemas de salud y rendimiento académico. También presenta soluciones como limitar notificaciones, establecer horarios de uso y desintoxicación temporal.

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LAS REDES SOCIALES EN

LOS ESTUDIANTES DE
LATINOAMERICA
El tema denominado para el presente artículo es “El riesgo del uso
excesivo de las redes sociales en los estudiantes de Latinoamérica
según las investigaciones de los últimos 10 años”. Dentro del marco
de investigación hemos definido como objetivo general identificar
los riesgos que ocasiona el hacer uso excesivo de las redes sociales
en estudiantes de Latinoamérica, según investigaciones de los
últimos 10 años.
Se consideraron quince estudios elegibles después de una
exhaustiva búsqueda en las siguientes bases de datos electrónicas:
Ebsco, Dialnet, Proquest, Google académico, Redalyc, Scielo.
En este estudio como parte del trabajo se detalló acerca del uso
excesivo de redes sociales, sobre las consecuencias y secuelas
irreversibles para los niños, esto debido principalmente al indebido
uso que hacen los estudiantes lo que trae como consecuencias la
baja autoestima, ansiedad, la falta de atención, el bajo rendimiento
académico, problemas en su salud, la falta de higiene y entre otros
que van afectando en su vida sufriendo de insomnio como también el
estrés que pueda llegar esa obsesión por lo que el mal uso de las
redes sociales representa un problema de salud pública de gran
magnitud que afecta a la población latinoamericana
Soluciones para evitar la adiccion
• Consejos para evitar la adicción a las redes sociales:Limitar o
silenciar las notificaciones, que te distraen y te incitan a revisar el
teléfono constantemente.
• Establecer un horario para conectarse, que permita desarrollar otras
actividades, deberes y descanso.
• Hacer un "detox" digital o una desintoxicación temporal,
desconectándose de las redes por un tiempo determinado.
• Eliminar las apps de redes sociales del celular o usar otras
herramientas como reloj de pulsera y despertador, para reducir la
dependencia del teléfono.
• Aprender cómo funcionan las redes y cómo buscan captar tu atención
y tus datos.
• Reforzar el autocontrol y buscar ayuda si te resulta muy difícil.
CBTIS 30
 ALUMNOS: Kevin Tejero Verduzco
 Bruno virgen Gaspar
 Juan Manuel Robles Hernandez
DOCENTE: Brenda ivet Gonzalez

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