UNIVERSIDAD AUTONOMA DE CHIHUAHUA
Facultad de Contaduría y Administración
Clima Organizacional
Presentación #2
Catedrático: José Luis Bordas Beltrán
Estudiante: Perla Karina Chavarría Muñiz
Matricula: 340105
Fecha: 11/02/2023
LOS PRINCIPIOS DEL EJERCICIO
El autocontrol: Es un tipo de fuerza mental que
se desarrolla igual que la fuerza física, este se
hace más fuerte cuando lo ejercitamos
adecuadamente.
EJERCITANDO SU AUTOCONTROL
La mente tiene la capacidad de adaptar el cuerpo a
demandas que se le imponen. Cada uno de
nosotros desarrolla la fuerza mental al enfrentarse
exitosamente a desafíos difíciles pero alcanzables.
Si elegimos una meta difícil, el fracaso nos dejará
más frágil que antes. La autoconfianza y fuerza
mental son sentimientos que poseemos cuando el
autocontrol domine exitosamente un momento
critico.
CUIDADO CON LOS REVERSES
Los momentos críticos no planeados son clave
hacia el éxito o fracaso, la personalidad verbal
debe desarrollar una reacción refleja para conocer
los que pudieran sabotear los esfuerzos e intervenir
con el autocontrol necesario para mantener las
cosas en el camino correcto.
El habito natural de racionalización es un enemigo
respetable, a medida que el autocontrol se
fortalezca, esto es cada vez más difícil.
LO PEOR QUE PUEDE OCURRIR
Cada vez que se emprenda un ejercicio para
ejercitar la actitud nos debemos de anticipar con
la posibilidad del fracaso incluso planear la ruta
de escape antes de comenzar
SU ACTITUD MÁS IMPORTANTE
Aprender a amar el sentimiento de enfrentar los
desafíos con emoción; al seleccionar el nivel
adecuado de desafío, casi se puede asegurar el
éxito y sentir el cálido resplandor cuando se tenga
el éxito. Si se hace bien es adictivo, conforme
desarrolle la fuerza mental, se encontrará orgulloso
de si mismo y buscará desafíos por el placer de
superarlos.
APRENSIÓN IRRACIONAL
Los sentimientos de timidez se basan en que
sobreestimamos el interés que tienen otras
personas acerca de como nos vemos. El hecho es
que la gente siempre esta fijándose en ellos
mismos que no tienen tiempo de voltear a vernos.
PENSAMIENTO CRITICO
Este capitulo me deja mucho aprendizaje, primero que nada para llegar a ser campeón hay
que pasar por ser débil y ahí es donde esta la gran decisión de comenzar una nueva
aventura, el autocontrol es parte muy importante de cada uno de nosotros y se puede
desarrollar por medio de ejercicios con pequeños pasos, otro factor importante son la
autoconfianza y autoestima que se mejoran al enfrentar exitosamente los desafíos que nos
proponemos y es ahí donde decidimos seguir aumentando esos mismos o fracasar.
Otro punto muy importante que me quedo muy claro es que pensar en lo peor que puede
pasar y encontrarle un escape antes de que suceda, puede reducir las probabilidades de
experimentar pánico.
REFERENCIA
Lecturas - Google Drive. (s/f). [Link]. Recuperado el 12 de febrero de 2023, de https://
[Link]/drive/folders/1Xdg8wBoyVE9TEG2Rtr26dGQlGat4j8v5
