COLEGIO NACIONAL DE EDUCACION PROFESIONAL
TECNICA CONALEP
¨ SALINA CRUZ ¨ PLANTEL 155
MODULO:
ATENCION GERIATRICA
DOCENTE:
CLAUDIA LAGUNAS SANCHEZ
EQUIPO 5
Miriam Yolanda Marín Martínez
Evelyn Pablo López
Kelly Jolette Ordóñez castro
Karla Geovanna Hernández Gómez
CAMBIOS BIOLOGICOS DEL
ENVEJECIMIENTO EN EL SISTEMA
MUSCULO ESQUELETICO
MUSCULO ESQUELETICO
Un músculo esquelético está constituido por
fascículos musculares formados, a su vez, por
un conjunto de fibras musculares.
Cada músculo se inserta en el hueso por medio
de los tendones, que están constituidos
básicamente por tejido fibroso, elástico y
sólido.
EN QUE NOS AYUDA EL MUSCULO
ESQUELETICO ?
El esqueleto proporciona apoyo y estructura al cuerpo.
Las articulaciones son las zonas en donde se unen los
huesos. Estas proporcionan la flexibilidad al esqueleto
para el movimiento.
Los músculos proporcionan la fuerza y la resistencia para
mover el cuerpo.
CAMBIOS POR EL ENVEJECIMIENTO
La gente pierde masa o densidad ósea conforme envejece, especialmente las mujeres
después de la menopausia. Los huesos pierden calcio y otros minerales.
Los músculos están menos tonificados y son menos capaces de contraerse debido a
cambios normales en el tejido muscular y a los cambios en el sistema nervioso por el
envejecimiento. Los músculos se pueden volver rígidos con la edad y pueden perder
tono, incluso con ejercicio regular.
Las articulaciones se vuelven más rígidas y menos flexibles. El líquido dentro de
estas puede disminuir. El cartílago puede empezar a friccionarse y a desgastarse. Los
minerales se pueden depositar en algunas articulaciones y a su alrededor
(calcificación). Esto es común alrededor del hombro.
Las articulaciones de la cadera y de la rodilla pueden comenzar a perder cartílago
(cambios degenerativos). Las articulaciones de los dedos pierden cartílago y los
huesos se adelgazan ligeramente. Los cambios en las articulaciones de los dedos, más
a menudo una hinchazón ósea llamada osteofitos, son más comunes en las mujeres.
Estos cambios pueden ser heredados.
EFECTO DE LOS CAMBIOS
Los huesos se vuelven más frágiles y se pueden romper con más facilidad. Se
presenta disminución de la estatura general, principalmente debido a que el
tronco y la columna se acortan.
El deterioro de las articulaciones puede llevar a inflamación, dolor, rigidez y
deformidades. Los cambios articulares afectan casi a todas las personas
mayores. Estos cambios van desde una rigidez leve a una artritis grave. La
postura se puede volver más encorvada (inclinada). Las rodillas y las caderas
se pueden flexionar más. El cuello se puede inclinar, los hombros se pueden
volver más estrechos, mientras que la pelvis se vuelve más ancha.
El movimiento es lento y puede volverse limitado. El patrón de la marcha
(andar) se vuelve más lento y más corto. La marcha se puede volver inestable
y hay poco movimiento de brazos. Las personas mayores se cansan más
fácilmente y tienen menos energía.
La fuerza y la resistencia cambian. La pérdida de masa muscular reduce la
fuerza.
PROBLEMAS COMUNES
La osteoporosis es un problema común, en especial para
las mujeres mayores. Los huesos se rompen más
fácilmente. Las fracturas por compresión de las
vértebras pueden causar dolor y reducir la movilidad.
La debilidad muscular contribuye a la fatiga,
debilitamiento y disminución de la tolerancia a la
actividad. Los problemas articulares que van desde un
problema de rigidez leve a una artritis debilitante
(osteoartritis) son muy comunes.
El riesgo de lesión se incrementa debido a que los
cambios en la marcha, la inestabilidad y la pérdida del
equilibrio pueden conducir a caídas.
PREVENCION
El ejercicio es una de las mejores maneras de
retardar o evitar los problemas musculares,
articulares y óseos.
Es importante llevar una dieta bien equilibrada
con suficiente calcio. Las mujeres necesitan
ser particularmente cuidadosas e ingerir
suficiente calcio y vitamina D a medida que
envejecen. Las mujeres posmenopáusicas y los
hombres de más de 70 años deben tomar 1,200
mg de calcio y 800 unidades internacionales
(IU, por sus siglas en inglés) de vitamina D al
día.
