¡No invites a los vectores a tu
casa!
•Como evitar la presencia de moscas en tu vivienda:
•Con la higiene del hogar y de utensilios. • Tapando recipientes de basura. • No
dejando alimentos fuera del refrigerador. • Limpiando las heces de animales. •
Manteniendo limpia la letrina o baño.
•Como evitar la presencia de cucarachas en tu vivienda:
• • Mantén aseados los alrededores de tu vivienda. • Evita que se acumule el
desperdicio de alimentos en la cocina y dormitorios. • Mantén los alimentos
tapados. • Tapa la letrina o sanitario. • Recoge las excretas de tus animales. • Cubre
los huecos de las paredes, techo y piso de tu vivienda, para no permitir su ingreso.
•Como evitar la presencia de mosquitos en la vivienda:
•La presencia de vectores en tu casa propicia enfermedades. • LAVA y talla con jabón
las paredes de los recipientes como tinacos, piletas, cubetas, cisternas y el patio en
general. • TAPA tinacos y aquellos objetos que puedan acumular agua, también
deben estar colocados bajo techo cuando sea posible. • VOLTEA los recipientes en
los que se pueda estancar el agua como cubetas, baldes, llantas, macetas, floreros,
entre otros. TIRA botellas, llantas, latas o trastes que ya no utilices y en los que se
puede acumular el agua. • Evita que se estanque el agua. • Protege la vivienda de la
entrada de mosquitos mediante la instalación de mallas o mosquiteros en puertas y
ventanas. • Coloca trampas caseras contra mosquitos. • Cambia cada tercer día el
agua de los floreros. • Mantén tu patio limpio.
• Como evitar la presencia de pulgas y piojos en tu vivienda:
• • Cuida tu higiene personal (baño diario, lavado de manos). • Lava la ropa
personal y de cama correctamente (agua y jabón). • Limpia las habitaciones
todos los días y cambia la ropa de cama una vez por semana. • Cámbiate de ropa
a diario.
• Como evitar la presencia de ratas en la vivienda:
• • Mantén la vivienda limpia y ordenada. • Coloca rejillas en drenajes y
desagües. • Cubre los huecos de las paredes, techo y piso de la vivienda, para no
permitir su ingreso. • Guarda o protege los alimentos en lugares seguros y
tapados. • Deposita la basura en bolsas cerradas y recipientes con tapa.
• Como evitar la presencia de garrapatas en tu vivienda:
• • Baña, cepilla y asea a tus mascotas. • Asea la casa y sus alrededores. • Chapea
y desyerba tu patio y jardín. • Lleva a tus animales al veterinario al menos dos
veces al año. • Revisa que tus animales no tengan garrapatas. • Si tienes
animales de granja evita que se encuentren dentro de tu casa. • Baña a tus
animales de granja contra las garrapata
CON LIMPIEZA E HIGIENE LA ENFERMEDAD SE
PREVIENE
• Higiene de la vivienda Barre, limpia y ordena la vivienda,
limpia los techos para evitar que existan arañas o alacranes,
mínimo cada tercer día. Abre las puertas y ventanas todos
los días para que se ventile. Sacude la ropa de cama y el
colchón diario al hacer la cama. Cambia la ropa de cama
(sábanas y cubre almohadas) para evitar la proliferación de
piojos o arañas, por lo menos una vez a la semana. Limpia de
manera periódica, una vez a la semana los muebles como
mesas, armarios y repisas, entre otros. Lava y desinfecta el
baño con agua, jabón y cloro (3 veces a la semana). Los
botes de basura de la cocina, baño, dormitorios deben estar
tapados. Limpia y desinfecta la cocina, después de preparar
la comida. Evita que se acumulen los trastes sucios, procura
lavarlos después de cada comida.
• Higiene en el entorno Barre la banqueta o la entrada
de tu hogar. Coloca la basura en los puntos de
recolección o entiérrala. Limpia los espacios donde se
encuentran tus mascotas, además de que estén
aseadas. Mantén a los animales de granja dentro de
corrales. Limpia las heces de los animales. Trata de
mantener tu patio limpio: BARRIDO: sin papeles,
polvo, bolsas, latas, tapas en el suelo, y heces fecales.
DESYERBADO: sin presencia de maleza, sólo plantas
de ornato, pasto y hortalizas. ORDENADO: que todo
objeto que se encuentre en tu patio esté acomodado
y que todos los objetos que pueden acumular agua
se encuentren volteados, tapados o colocados bajo
techo. Si tienes animales domésticos y tienen
bebederos procura mantenerlos limpios y cambia el
agua cada tercer día.
Higiene personal Lávate las manos con agua y jabón
antes y después de ir al baño y preparar alimentos.
Mantén tus uñas cortas y limpias. Báñate diario, en
medida de lo posible. Utiliza calzado, tenis, huaraches o
zapatos. Cepíllate los dientes después de comer.
Cámbiate la ropa a diario, dentro de lo posible. Cepilla tu
cabello diariamente.
• Higiene de alimentos Agua y materias primas Usa agua tratada o
de garrafón para preparar los alimentos. Lava frutas y verduras
antes de consumirlas. Preparación de alimentos Lávate las
manos con agua y jabón antes y durante la preparación de los
alimentos. Lava y desinfecta todas las superficies y equipos
usados en la preparación. Guarda los alimentos en recipientes
con tapas o cúbrelos con una manta. Separación de los
alimentos Separa los alimentos crudos de los cocinados, ya que
puede contaminarse la comida. Cada que cortes un alimentos
lava cuchillos y tablas, para evitar contaminación entre
alimentos. Temperaturas seguras No dejes los alimentos cocidos
a temperatura ambiente, ni sin tapar. Si hace calor, que los
alimentos se encuentren en un lugar fresco, para evitar que se
echen a perder y puedas enfermarte o intoxicarte.
