RACIMO
CREATIVO
Siguiendo los pasos del Camino del Artista
(Julia Cameron)
@decires.psi
Coordina: Lic. Vanesa Boidi
“La idea errónea más común es que tendríamos que
abandonar nuestras vidas actuales para poder perseguir
nuestros sueños. Nos resulta más fácil utilizar nuestros
empleos, familias, situaciones financieras, obligaciones
horarias, etcétera, como una forma (o formas) de mantenernos
«a salvo» de la ansiedad que causa salir de nuestras zonas de
confort y adentrarnos en el proceso creativo. Cuando nos
permitimos ser cercenados así, nos estamos negando una gran
alegría. La manera más eficaz de enfrentarnos a los bloqueos
es formar grupos de racimos creativos en las vidas que ya
llevamos. Lo siguiente es una guía de esos racimos
creativos.”
@decires.psi
Electricidad
Espiritual
Quiropraxis espiritual: una experiencia
espiritual inducida, una serie de ejercicios de
espíritu que realizamos para sintonizar con
nuestra energía creativa.
«Debemos aceptar que este pulso creativo de nuestro interior es el
pulso creativo de Dios mismo». JOSEPH CHILTON PEARCE
Principios básicos:
1. La creatividad forma parte del orden natural de la vida. La vida es energía: pura energía
creativa.
2. Hay una fuerza creativa que subyace a todo cuanto vive, incluidos nosotros mismos.
3. Al abrirnos a nuestra propia creatividad nos estamos abriendo a la creatividad del
Creador, que está presente en nosotros y en nuestras vidas.
4. Nosotros somos creaciones y a la vez estamos destinados a mantener la creatividad siendo
creativos.
5. La creatividad es un regalo de Dios. Usarla es el regalo que nosotros le devolvemos a
Dios.
6. Negarse a ser creativo es obstinarse en contra de nuestra propia naturaleza.
7. Cuando nos abrimos a explorar nuestra creatividad, nos abrimos a Dios: el buen camino.
8. Al abrir un canal entre nuestra creatividad y el Creador se producen cambios sutiles
aunque poderosos.
9. No hay que temer por abrirse a una creatividad cada vez mayor.
10. Nuestros anhelos y sueños creativos proceden de una fuente divina. Cuando nos
acercamos a nuestros sueños, nos acercamos a la divinidad.
SUGERENCIA: LEER ESTOS PRINCIPIOS UNA VEZ POR
DÍA
Cómo utilizar
este libro para la
recuperación de
tu creatividad.
«No pinto con la vista, sino con
la fe. La fe te da vista».
AMOS FERGUSON
- No es lo mismo leer el libro que usarlo.
No te abrumes por la cantidad de
trabajo, ten en cuenta que la mayor parte
del tiempo se trata de un juego.
- Llevar un calendario semanal. Luego de
leer el capítulo semanal, haz los
ejercicios lo antes posible. Son
fundamentales.
- Si no tenés tiempo de hacer todas, hacé
la mitad, eligiendo algunas que te
atraigan y otras que te generen rechazo.
Dejá las tareas “neutras” para lo último.
«No pinto con la vista, sino con
la fe. La fe te da vista».
AMOS FERGUSON
Qué
podemos
esperar
«El objetivo del arte no es un destilado
enrarecido e intelectual, sino que es la
vida, una vida más intensa, brillante».
ALAIN ARIAS-MISSON
¿Cómo podemos saber si nuestra creatividad está boqueada? La envidia nos dará
una buena pista: ¿hay artistas por los que sientes resentimiento?, ¿has pensado
alguna vez para ti: «Yo podría hacer lo mismo si no fuera por...»? Tal vez te digas
a ti mismo que si te tomaras en serio tu potencial creativo:
- Dejarías de decirte que es demasiado tarde.
- Dejarías de esperar a ganar el suficiente dinero como para hacer lo que en
realidad te gusta.
- Dejarías de decirte «no es más que mi ego» cuando anhelas una vida más
creativa.
- Dejarías de decirte que los sueños no importan, que son sólo sueños, que
deberías ser más sensato.
- Dejarías de temer que tus familiares y amigos te consideren un loco.
- Dejarías de decirte que la creatividad es un lujo y que lo que deberías es estar
agradecido por lo que tienes.
«No pinto con la vista, sino con
la fe. La fe te da vista».
AMOS FERGUSON
Al principio, puede generarnos cierto rechazo,
digámosle, resistencia. Pero, a medida que
aprendas a reconocer, alimentar y proteger a tu
artista interior, empezarás a ser capaz de ir más
allá del dolor y de una creatividad coartada.
Aprenderás métodos para identificar y superar el
miedo, para curar heridas emocionales y para
fortalecer la confianza en ti mismo. Descubrirás
y desecharás viejas y dañinas ideas sobre la
creatividad. Al trabajar con este libro
experimentarás un encuentro guiado e intenso
con tu propia creatividad. Una experiencia que
te emocionará, te deprimirá, te enfadará, te
asustará, te alegrará, te dará esperanza y al final
te hará más libre
«No pinto con la vista, sino con
la fe. La fe te da vista».
AMOS FERGUSON
Las herramientas
básicas
«Las palabras son una forma de
acción, capaces de influir en los
cambios». INGRID BENGIS
Las páginas matutinas
Lo primero que necesitas para rescatar tu creatividad es saber dónde encontrarla. Te insto a que lo
hagas a través de un proceso que aparentemente no conduce a nada y que yo denomino «las
páginas matutinas».
- Desaguar el cerebro.
- Divagaciones diarias.
- NO pueden “hacerse mal”.
Las páginas matutinas son la principal herramienta para la recuperación de la creatividad. Como
artistas bloqueados solemos criticarnos de manera despiadada, y aunque el resto del mundo nos
vea como artistas realizados nosotros sentimos que no hacemos lo suficiente y que lo que hacemos
nunca está bien. Somos víctimas de nuestro propio yo perfeccionista, de un crítico interiorizado,
eterno y canalla —el Censor—, que se aloja en la parte izquierda de nuestro cerebro y no para de
lanzar un constante flujo de puntualizaciones que aparecen disfrazadas de verdades. «¿A eso lo
llamas tú escribir? Parece una broma. ¡Si ni siquiera sabes puntuar! Y si no lo has conseguido hasta
ahora, no lo lograrás jamás. Ni siquiera sabes escribir sin faltas de ortografía. ¿De dónde te has
sacado que eres creador?». Y así una y otra vez.
«Tal vez la inspiración sea una forma de
superconsciencia o quizá de subconsciencia, no
sabría decir. Pero estoy seguro de que es la
antítesis de la consciencia de uno mismo».
AARON KOPLAND
La cita con el artista
- Pero ¿qué es exactamente tu cita con el artista? Es una parte de tu tiempo (por ejemplo, dos
horas a la semana) reservada y enfocada sólo a alimentar tu conciencia creativa, a tu artista
interior. Básicamente la cita con el artista es una excursión, un juego que planeas y defiendes
ante cualquier interferencia. No irá nadie a tu cita con el artista, salvo tú mismo y tu artista
interior; esto es, tu niño creativo: ni amantes ni amigos ni pareja ni hijos ni cualquier otra clase
de compañía.
- Si crees que esto es una estupidez o que nunca tendrás tiempo para hacerlo, considera esta
reacción como una pura resistencia. No puedes permitirte no encontrar tiempo para tu cita con
el artista. Los psicólogos hacen con frecuencia esta pregunta a las parejas en crisis y a los
padres con niños problemáticos: —¿Tenéis tiempo para vosotros? ¿Es tiempo de calidad? (…).
Realmente aterra pasar tiempo a solas con un niño o con un amante. Nuestro artista interior
puede ser visto como cualquiera de las dos cosas y una cita semanal con él resulta muy
amenazadora... Tanto como productiva
- Tu artista es un niño y el tiempo que se pasa con los padres es mucho más importante que el
dinero que se gasten. Ir a un bazar estupendo, ir en solitario a la playa, ver a solas una película
antigua, ir a un acuario o a una galería de arte: todas estas cosas requieren tiempo, no dinero.
Recuerda que lo sagrado es tu compromiso de tiempo.
«La creación de algo nuevo no es un logro del
intelecto sino el instinto de juego que actúa a
partir de una necesidad interior. La mente
creativa juega con los objetos que ama». CARL
GUSTAV JUNG
No pensar en lo que
“deberíamos” hacer, buscar
la DIVERSIÓN, lo que nos
produce CURIOSIDAD.
«Así que ya veis la imaginación necesita tontear:
enredar y trastear durante un buen rato de forma
ineficaz y feliz». BRENDA UELAND
Calendario semanal
1. Los sábados, nos encontramos a pensar cómo nos fue la
semana anterior, hacer el registro, y leer el tema de la
semana entrante.
2. Durante la semana: todos los días, hacer las páginas
matutinas.
3. Realizar los ejercicios que propone el libro para cada
semana.
4. Una vez por semana: tener la cita con el artista.
DIRECTRICES
DE LOS
RACIMOS
CREATIVOS
GUÍA DE RACIMOS CREATIVOS
Julia Cameron
Pag. 153 del pdf.
@decires.psi
Utiliza un proceso de doce semanas con una reunión semanal
de dos a tres horas. Las páginas matutinas y las
citas con el artista son imprescindibles para todos los
miembros del grupo, incluidos los facilitadores. Los
ejercicios se hacen en orden en el grupo, con todos, incluido
el facilitador, respondiendo a las preguntas y luego
compartiendo las respuestas en grupos de cuatro, un capítulo
a la semana. No compartas tus páginas matutinas ni con el
grupo ni con nadie. No releas tus páginas matutinas hasta bien
adelantado el curso, en caso de que te lo pida tu facilitador o
tu propio guía interior.
Proceso semanal
@decires.psi
Evita los gurús autoelegidos. Si hay algún emisario, es el
propio trabajo, como colectivo compuesto por todos los que
hacen el curso, ya sea en casa o fuera. Cada persona es
miembro del colectivo en el mismo grado, ninguno es más
que otro. Mientras que puede haber «profesores»,
facilitadores en los que se confía a lo largo de esas doce
semanas para guiar a los demás por el camino, tales
facilitadores han de estar dispuestos a compartir su propio
material y a correr sus propios riesgos creativos. Se trata de
una dialéctica más que de un monólogo, un proceso
igualitario en grupo, más que un proceso jerárquico.
Evita los gurús
@decires.psi
Escucha. Cada uno obtiene lo que necesita del grupo compartiendo el
material y escuchando a los demás. No
necesitamos comentar lo que comparte otra persona para ayudarla.
Debemos abstenernos de intentar «arreglar» a alguien. Cada grupo
diseña una «canción» cooperativa y creativa de la rehabilitación
creativa. La canción de cada grupo es única para ese grupo (igual que
una familia de ballenas se inicia y se construye a base de ecos para
establecer su posición). Cuando estés escuchando, recorre el círculo sin
hacer comentarios excesivos sobre lo que oigas. El círculo, en tanto que
forma, es muy importante. Se supone que debemos ser testigos los unos
de los otros, no tenemos que controlarnos.
Escucha
@decires.psi
Respetaos los unos a los otros. Asegúrate de que cada
miembro recibe en igualdad de condiciones respeto y
compasión. Cada persona debe tener derecho a dar
voz a sus propias heridas y sueños. Nadie tiene que
ser «arreglado» por otro miembro del grupo. Éste es
un proceso interno profundo y potente. No existe una
forma correcta de hacerlo. El amor es importante. Sé
amable contigo mismo. Sed amables los unos con los
otros.
Respeto
@decires.psi
Espera cambios en la composición del grupo. Muchas
personas terminarán el proceso de las doce semanas y otras no
lo harán. Muchas veces se produce un periodo de rebelión o
de barbecho después de las doce semanas, con la gente
regresando después a las disciplinas. Cuando lo hacen, siguen
encontrando que el proceso se desarrolla dentro de ellos
durante un año, unos cuantos años o muchos años después.
Muchos grupos tienen tendencia a separarse entre las semanas
ocho a diez (giros creativos de 180 grados) por los
sentimientos de pérdida asociados al final del grupo.
Enfréntate a esa realidad como grupo; tal vez os ayude a
seguir juntos.
Cambios del grupo
@decires.psi
Sé autónomo. No puedes controlar tu propio proceso, y mucho menos
el de los demás. Has de saber que en ocasiones te sentirás rebelde —
habrá veces que no querrás hacer todas tus páginas matutinas ni tus
ejercicios en las doce semanas. No pasa nada por tener una recaída.
No puedes hacer este proceso a la perfección, así que relájate, sé
amable contigo mismo y sujétate el sombrero. Incluso cuando sientas
que no está ocurriendo nada, estarás cambiando a gran velocidad.
Este cambio es una profundización en tu propia intuición, en tu
propio yo creador. La estructura del curso consiste en cruzar sin
peligro el puente que conduce a un nuevo reino de conciencia
espiritual creativa.
Sé autónomo
@decires.psi
Quiérete a ti mismo. Si el facilitador te resulta de algún modo
«equivocado», cámbiate de grupo o funda uno tú mismo.
Busca constantemente tu propio guía interior, más que un
guía exterior. Lo que buscas es formar una relación de artista
a artista con el Gran Creador. Mantén a raya a los gurús.
Dentro de ti mismo tienes tus propias respuestas
Quiérete a ti mismo
@decires.psi
¿FIRMAMOS EL
CONTRATO?
HASTA EL
PRÓXIMO
ENCUENTRO
Esperemos…
@decires.psi
Coordina: Lic. Vanesa Boidi
