INTRODUCCIÓN
Con la finalidad de coadyuvar al fortalecimiento
educativo de niñas, niños, adolescentes y jóvenes,
el Gobierno del Estado de Hidalgo, a través de la
Secretaría de Educación Pública, integró esta Caja
de Herramientas, Desarrollo de Habilidades Sociales
y Emocionales para Entornos Educativos Armónicos.
El documento desglosa información dividida en ocho capítulos:
1) Habilidades socioemocionales
2) Inteligencia emocional
3) Cómo hablar de la Covid-19 con niñas, niños, adolescentes y jóvenes
4) Salud
5) Convivencia sana y pacífica
6) Cómo evitar la violencia familiar
7) Crianza positiva y
8) Educación artística y cultura.
Las habilidades socioemocionales son:
las destrezas con las que nos relacionamos con el otro por
medio de asertividad y el adecuado manejo de las
emociones. Por lo que resulta fundamental que los docentes,
padres de familia y/o tutores al cuidado de niñas, niños,
adolescentes y jóvenes, trabajemos en el desarrollo de las
mismas.
Aspectos positivos de la educación socioemocional:
Ayuda a que se desarrollen de manera óptima.
Favorece el ámbito familiar, mejora la convivencia en el
hogar.
Favorece el ámbito escolar y social.
Recomendaciones:
• Enseñar a reconocer las emociones como la tristeza, felicidad, miedo
e ira.
• Verbalizar las emociones.
• Evitar utilizar calificativos para las emociones, ninguna emoción debe
tener una etiqueta positiva o negativa.
• Evitar censurar las emociones como la tristeza, la ira o el miedo.
• Ayudar a canalizarlas de una manera efectiva mediante técnicas como
la respiración, cuentos, dibujos, canciones, etc. (Rodríguez, 2019).
Cómo desarrollar habilidades socioemocionales hoy en día
En este momento, es responsabilidad de todas y todos fortalecer el
núcleo familiar, social y escolar con el fin de evitar cualquier tipo de
conducta que pueda violentar o vulnerar la convivencia.
Cómo desarrollar habilidades socioemocionales hoy en día
En este momento, es responsabilidad de todas y todos fortalecer el
núcleo familiar, social y escolar con el fin de evitar cualquier tipo de
conducta que pueda violentar o vulnerar la convivencia.
Importancia de las habilidades socioemocionales
• Benefician el desarrollo personal y social de los individuos.
• Mejoran el control de las emociones.
• Evitan conductas de riesgo gracias a una toma de decisiones responsable.
• Enriquecen el entorno social, lo cual tiene consecuencias positivas, como el
mejor desempeño académico y la reducción de posibilidades de desarrollar
comportamientos negativos.
• Mejoran la autoestima y la confianza, lo que deriva en un menor estrés
emocional.
• Provocan bienestar. (Committee for Children, 2017).
Competencias socioemocionales
Las competencias socioemocionales permiten:
Comprender y expresar las emociones a fin de mantener
comportamientos que faciliten la interacción afectiva y satisfactoria
entre las relaciones con los demás.
Competencias socioemocionales
Ayudan a:
* Generar respuestas más adaptativas, por ejemplo, a tener una
actuación sensata, no impulsiva, con empatía, respeto y tolerancia
hacia el otro, anteponiendo el análisis de las consecuencias de las
acciones para sí mismo y para los demás. (Secretaría de Educación
Pública, 2019).
Recomendaciones:
Desarrollar competencias socioemocionales ayuda a que en situaciones de tensión o
conflictos, se generen emociones, pensamientos, actitudes y habilidades que favorezcan una
convivencia inclusiva y de respeto a los derechos humanos.
Estas competencias son:
• Autoconciencia: desarrollo del conocimiento de uno mismo, ser consciente de lo que puede
llegar a sentir cada que se presenta algún estímulo ante el cual tiene una reacción.
• Regulación emocional: manejo de emociones mediante el conocimiento de las mismas.
Poder ponerle nombre a lo que siente y guiar de una manera óptima dicha emoción a través
del diálogo, las artes y la resolución pacífica de conflictos. (Secretaría de Educación Pública,
2018).
• Autoestima: conjunto de percepciones hacia uno mismo; es fundamental el
autoconocimiento, el trabajo con la autonomía, la expresión constante de afecto y el
reconocimiento de las cualidades y virtudes que hacen valioso, único y diferente al ser
humano.
• Empatía: capacidad de comprender los sentimientos y emociones del otro.
Resiliencia
Es la capacidad que tenemos todos los seres humanos para afrontar una situación adversa y
salir adelante.
Nos ayuda a salir fortalecidos frente a situaciones traumáticas o de crisis. Esta no sólo es una
capacidad personal, sino que puede ser grupal, implicando a familias, comunidades o
instituciones. ([Link], 2020).
Recomendaciones
• Poner mayor atención en las cosas positivas como el afecto.
• Mantener la unión familiar y social para buscar el bien común.
• Fomentar hábitos de buena salud, respeto y solidaridad.
• Confiar en los recursos psicológicos personales que presenta cada individuo, pensando que
una situación de conflicto siempre es una oportunidad para fortalecerlos. (Carrillo, 2018).
Asertividad
Conjunto de habilidades de una persona para expresar sus pensamientos, actitudes, deseos,
opiniones y derechos de un modo directo, firme y honesto, respetando al mismo tiempo los
sentimientos, actitudes, deseos, opiniones y derechos de otras personas.
La asertividad se demuestra mediante el ejemplo y la congruencia.
Recomendaciones
• Todos los individuos tienen derecho a ser escuchados y respetados en sus opiniones.
• Un tono de voz convincente y claro ayudará a comunicar lo que se quiere transmitir de una
manera precisa, siendo rotundo, sin ser agresivo.
• El lenguaje corporal reafirma las opiniones, por lo que es importante mirar al otro a la cara
y mantener una postura relajada de brazos y manos.
