PROGRAMA
NUTRICIONAL
Md. Nicole Yagual
Salud Ocupacional.
ESTADÍSTICAS
Número de trabajadores
37%
63%
TRABAJADORES CONVOCADOS Mujeres Varones
26 trabajadoras y 15 trabajadores.
Clasificación por grupos etarios:
Mayores a 51 años
41- 50 años
31-40 años
21-30 años
Menores de 20 años
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
Total Varones Mujeres
Trabajadores con obesidad:
TRABAJADORES CON OBESIDAD Mujeres Varones
47%
53%
15 trabajadores con obesidad(40%): 8 mujeres y 7 hombres.
Trabajadores con sobrepeso:
TRABAJADORES CON SOBREPESO Mujeres Varones
33%
67%
9 trabajadores con sobrepeso:3 mujeres y 6 hombres.
OBESIDAD y SOBREPESO :
• Obesidad: IMC mayor a 30
• Sobrepeso: IMC 25.5 – 29.9
• Exceso de acumulación de grasa
corporal
• Multifactorial
• Mayor riesgo a enfermedades
Hipercolesterolemia:
Mayores a 51 años
41- 50 años
31-40 años
21-30 años
Menores de 20 años
0 2 4 6 8 10 12
Total Varones Mujeres
Hipercolesterolemia:
• Mayor 200mg
• 35% de los trabajadores
• Se acumula en las paredes de las
arterias
• Limita la irrigación sanguínea.
• Aumenta el riesgo de infartos o
derrames cerebrales.
• Alimentación equilibrada y ejercicio
físico.
HDL BAJO:
Mayores a 51 años
41- 50 años
31-40 años
21-30 años
Menores de 20 años
0 2 4 6 8 10 12 14
Total Varones Mujeres
HDL
• Desde 40mg o menos
• Factores genéticos y de estilo de vida
• Dieta y el sedentarismo
• Factor de riesgo cardiovascular.
HIPERTRIGLICERIDEMIA:
Mayores a 51 años
41- 50 años
31-40 años
21-30 años
Menores de 20 años
0 1 2 3 4 5 6 7 8
Total Varones Mujeres
Hipertrigliceridemia:
• Mayor a 150 mg
• Tipo de grasa mas común
• Las calorías adicionales son triglicéridos.
• Se almacena en las células de grasa.
• Puede causar pancreatitis o ateroesclerosis
• Factor de riesgo para ACV, IAM o enf. Cardiaca.
• Consumo de niacina y omega 3.
HÍGADO GRASO:
Mayores a 51 años
41- 50 años
31-40 años
21-30 años
Menores de 20 años
0 2 4 6 8 10 12 14
Total Varones Mujeres
Esteatosis hepática:
• Acumulación excesiva de grasa en el
hígado.
• Factores de riesgo: obesidad, diabetes,
alcohol.
• TGP Y TGO elevados.
• Dieta y la actividad física
PROGRAMACIÓN
ANALISIS Y CREACION CONSULTAS MEDICAS
PLAN NUTRICIONAL
DEL PROGRAMA Y NUTRICIONALES
INICIO:
ABRIL: MAYO AGOSTO –SEP
INICIO DEL SE CITA AL ELABORACIÓN INICIO DEL RETO RESULTADOS Y
PROGRAMA PERSONAL A DEL PLAN NUTRICIONAL ELECCIÓN DE
CONSULTAS NUTRICIONAL GANADORES.
NUTRICIONALES
Pausas/
Un
mañanas
representante
activas
Reto nutricional:
Actividades
Charlas
preventivas
Consulta Plan nutricional
nutricional personalizado
Consulta
Reto Seguimiento
médico
Mañanas
activas
Actividad física
Ejercicio en
casa
Indicadores de premiación:
• Perdida de peso
• Indicadores bioquímica
Premiaciones:
Membresia gym
Membresía de almuerzo
nutricional
Kit de suplementos
nutricionales.
OLIMPIADAS.
Mañana deportiva
• En representación de los pacientes.
• Elegir equipos.
GRACIAS
