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Funciones Ejecutivas: Habilidades Clave Cognitivas

Las funciones ejecutivas son habilidades cognitivas que permiten la anticipación, establecimiento de metas, formación de planes, inicio de actividades mentales, autorregulación de tareas y eficiencia. Incluyen la memoria de trabajo, planificación, razonamiento, flexibilidad, inhibición, toma de decisiones, estimación temporal, ejecución dual y multitarea. Son sensibles al envejecimiento y afectan la habilidad para planear, control de atención, flexibilidad y fluidez verbal.

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Funciones Ejecutivas: Habilidades Clave Cognitivas

Las funciones ejecutivas son habilidades cognitivas que permiten la anticipación, establecimiento de metas, formación de planes, inicio de actividades mentales, autorregulación de tareas y eficiencia. Incluyen la memoria de trabajo, planificación, razonamiento, flexibilidad, inhibición, toma de decisiones, estimación temporal, ejecución dual y multitarea. Son sensibles al envejecimiento y afectan la habilidad para planear, control de atención, flexibilidad y fluidez verbal.

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FUNCIONES EJECUTIVAS

CONCEPTO:

El concepto de funciones ejecutivas define a un conjunto de


habilidades cognitivas que permiten la anticipación y el
establecimiento de metas, la formación de planes y programas, el
inicio de las actividades y operaciones mentales, la autorregulación de
las tareas y la habilidad de llevarlas a cabo eficientemente.
Las funciones ejecutivas tienen que ver con las funciones cerebrales
que ponen en marcha, organizan, integran y manejan otras funciones.
¿Cómo se habilitan las funciones ejecutivas?

Para el desarrollo de las funciones ejecutivas se


necesitan llevar planes de acción paralela que tienen
que ver con el entrenamiento en estrategias de
aprendizaje, plan de metas, desarrollo del lenguaje
interior y la memoria de trabajo.
¿Cuáles son las funciones ejecutivas?

• Pensamiento estructurado
• Seguimientos de horarios
• Establecimiento de un plan estratégico de metas y desafíos
• Jerarquización de ideas
• Operatividad en el tiempo
• Memoria de trabajo
• Automonitorización del desarrollo de la tarea
• Habilidad de organización y administración de tareas (agenda)
LAS MAS IMPORTANTES:

 Memoria de trabajo: sistema que permite el mantenimiento,


manipulación y transformación de información en la mente.
 Planificación: capacidad de generar objetivos, desarrollar planes de
acción para conseguirlos (secuencias de pasos) y elegir el más
adecuado en base a la anticipación de consecuencias.
 Razonamiento: capacidad de comparar resultados, elaborar
inferencias y establecer relaciones abstractas.
 Flexibilidad: capacidad de generar nuevas estrategias para adaptar
de la conducta a los cambios de demanda del ambiente.
 Inhibición: capacidad de ignorar los impulsos o la información irrelevante
tanto interna como externa cuando estamos realizando una tarea.
 Toma de decisiones: capacidad de decidir una manera de actuación tras
sopesar los distintos tipos de opciones posibles y sus posibles resultados y
consecuencias.
 Estimación temporal: capacidad de calcular de manera aproximada el
paso del tiempo y la duración de una actividad o suceso.
 Ejecución dual: capacidad de realizar dos tareas al mismo tiempo (por lo
que deben ser de diferente tipo), prestando atención a ambas de manera
constante.
 Branching (multitarea): capacidad de organizar y realizar óptimamente
tareas de manera simultánea, intercalándolas y sabiendo en qué punto están
cada una en todo momento.
Las funciones ejecutivas durante el envejecimiento

Las funciones ejecutivas son de las habilidades cognoscitivas más


sensibles al proceso del envejecimiento.
A continuación revisaremos el cambio que se ha registrado con el
envejecimiento:
 habilidad para planear
 control de la atención
 flexibilidad cognoscitiva
 fluidez verbal.

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