¿QUE ES LA MODIFICACION DE CONDUCTA?

• De forma muy elemental, la modificación de conducta

puede definirse como la aplicación sistemática de
principios de aprendizaje y de la psicología experimental
con el objetivo de eliminar, disminuir o cambiar conductas
que no son adaptativas.
• Estos principios de aprendizaje y de la psicología experimental conforman o se integran
en técnicas que se han desarrollado con el fin de lograr una mayor eficacia a la hora de
modificar las conductas objeto de intervención y tienen como característica
fundamental haber contrastado experimentalmente su eficacia en problemas y sujetos
semejantes.
• Por otro lado, la definición incluye que la modificación de conducta se
lleva a cabo específicamente con las conductas que no resultan
adaptadas. Se entiende como conductas inadaptadas aquellas que
acarrean sufrimiento, insatisfacción, malestar o problemas a la persona
o le impiden desarrollarse o alcanzar sus objetivos vitales a medio o
largo plazo
• Respecto al proceso de evaluación es importante recalcar que la modificación de
conducta concibe los problemas de las personas de forma operativa; es decir,
formulándonos en términos que se puedan observar, medir, establecer hipótesis
sobre su origen y mantenimiento y contrastar su cambio tras la intervención. En
lo que toca a la disfuncionalidad, la modificación de conducta elude hablar de
normalidad o anormalidad y prefiere considerar los problemas de las personas
como déficit o excesos comportamentales. Por último, respecto a su análisis, es
propio de la modificación de conducta centrarse en las contingencias presentes y
los estímulos del entorno inmediato que mantienen o perpetúan la conducta.
El término modificación de conducta se ha distinguido en ocasiones del de terapia de
conducta, empleándose esta última denominación para la aplicación de los
procedimientos derivados del condicionamiento clásico, mientras que la primera se
reservaba para las técnicas desarrolladas desde el condicionamiento operante.
• Igualmente, en ocasiones, se ha establecido una distinción entre ambas basadas en el
campo o ámbito de intervención. Así, se habla de terapia de conducta cuando se refiere a la
actividad clínica del psicólogo conductual; es decir, su trabajo como psicoterapeuta que
trata los problemas tradicionalmente denominados trastornos mentales o psicológicos,
mientras que se opta por modificación de conducta para sugerir un ámbito de acción más
amplio del psicólogo y del educador, que abarca el análisis y la intervención en
comportamientos humanos en múltiples contextos (educativos, empresariales,
penitenciarios, institucionales, ciudadanos, deportivos, comerciales, publicitarios, etc.).
Por último, el análisis aplicado de la conducta es un concepto
que se emplea para señalar un tipo de análisis cuyo objetivo
es establecer la relación causal entre las variables que
controlan la conducta, con independencia del ámbito en que
estas relaciones se produzcan.
 PRINCIPIOS DE LA MODIFICACION DE
CONDUCTA

• Para delimitar adecuadamente la modificación de conducta

es importante conocer también varios puntos importantes
que enmarcan sus principios de actuación.
• 1. La modificación de conducta se construye a partir de los principios del
aprendizaje y de la psicología experimental humana. Aunque es frecuente - como en
otras ciencias - que haya primero un desarrollo teórico y experimental basado en el
trabajo con animales de laboratorio, una vez efectuadas estas investigaciones, los
tratamientos se contrastan experimentalmente con sujetos humanos y se
implementan solo cuando han demostrado fehacientemente su utilidad en estas
circunstancias (utilizando las convenientes garantías como grupos control, diseños
experimentales, tiempos suficientemente largos de intervención, seguimientos
postratamiento, etc.) y resultan mejores que los tratamientos empleados hasta la
fecha.
• 2. Para la modificación de conducta, las diferencias entre la conducta normal y anormal no
son cualitativas. La conducta se denomina "anormal" en la mayoría de los casos por
convención social; por ejemplo, porque es una exacerbación de un comportamiento habitual
en la mayoría de las personas o porque está muy disminuido respecto a lo esperado
socialmente. Las conductas "anormales" son más bien conductas inadaptadas, que se
aprenden y (se pueden desaprender) igual que la conducta normal, en el sentido de que se
basan en los mismos principios de aprendizaje. Por eso, la modificación de conducta prefiere
prescindir de etiquetas diagnósticas (esquizofrenia, déficit de atención, lesión cerebral
mínima, trastorno depresivo mayor, etc.), dirige su atención a la concreción de las conductas
particulares de cada sujeto y aborda esas conductas de la misma forma que las de un sujeto
sin ningún diagnóstico.
• [Link] la modificación de conducta se enfatiza la necesidad de centrarse en
las conductas problemáticas actuales, sin creer que estas sean señal de
otro tipo de alteraciones o problemas subyacentes. Se defiende que las
conductas problemáticas se explican por la historia de aprendizaje
(refuerzo de determinadas acciones en el pasado, condicionamiento),
junto con las variables estimulares presentes que actualizan esa historia
• [Link] acercamiento de la modificación de conducta es tanto molecular como molar. Tiene en cuenta tanto
manifestaciones simples de la conducta problemática como otras más amplias, y que abarcan un abanico
grande y variado de acciones. Así, por ejemplo, un niño puede presentar diversas conductas inadaptadas
(no levantarse de la cama, no comer adecuadamente, pelearse con sus hermanos, tardar mucho en vestirse,
etc.) conectadas entre sí, pero el hecho de abordar una no tiene por qué́ suponer la mejora en las otras. En
estos casos, el abordaje debe tener un carácter global. Igualmente, se considera que pueden existir
conductas problemáticas secundarias a otras primarias. Por ejemplo, un sujeto puede recurrir a la bebida o
al juego por problemas de ansiedad. En estas circunstancias, únicamente con el tratamiento de las
manifestaciones de ansiedad se garantiza el éxito en la intervención. De hecho, se considera que es la falta
de atención a los problemas primarios lo que explica la posible reaparición de "síntomas" o que las
técnicas de intervención no lo resuelvan después de un tiempo razonable.
• [Link] conductas objeto de intervención pueden ser abiertas y
observables o encubiertas (como cogniciones, pensamientos, imágenes,
sentimientos, etc.).
• [Link] alcanzar el objetivo de desarrollar conductas adaptativas, la
modificación de conducta emplea la manipulación o control de
variables del entorno. Esa manipulación o control la puede realizar el
propio sujeto implicado directamente (a través de las denominadas
técnicas de autocontrol o autoinstrucciones) o ayudándose de amigos,
familiares, colaboradores, co-terapeutas, personal de una institución,
etc.
• [Link] el proceso de evaluación e intervención, la verificación
empírica de las hipótesis y de los resultados se estima imprescindible.
Evaluación e intervención están íntimamente ligadas en modificación
de conducta y la segunda se deriva directamente de la primera. Esto
explica la necesidad de emplear registros de conducta lo más fieles
posibles, la formulación de hipótesis funcionales que tratarán de
verificarse o falsarse, y los seguimientos que se llevan a cabo tras la
intervención.
• [Link] aproximación característica de la modificación de conducta es la individualizada (o
ideográfica). Aunque existen técnicas de contrastada eficacia para el tratamiento de determinados
problemas y modelos generales que explican el origen o el mantenimiento de las conductas
problema, la adaptación al caso (o al grupo de sujetos-caso) resulta siempre necesaria. Para cada
caso deben analizarse las variables contextuales que explican el mantenimiento del problema y es
en virtud de ese análisis como se implementan las técnicas. Y esto porque, en la vida real, los
problemas abordados por el modificador de conducta suelen ser
• complejos, ramificados y combinados entre sí. Por eso mismo, casi nunca se pueden abordar
exclusivamente con una sola técnica.
 AUTOCONTROL

Desde la modificación de conducta, el autocontrol se entiende como la emisión, por parte del sujeto, de una
conducta controladora que trata de alterar la probabilidad de ocurrencia de una conducta inadaptada (o conducta
controlada). Autocontrol no es sinónimo de restricción, ya que, con frecuencia, implica emitir conductas que alteran
la frecuencia o probabilidad de ocurrencia de otras. Por ejemplo, un sujeto puede ir al gimnasio durante dos horas
para evitar pasar tiempo en un bar; puede dedicarse a Jugar con la consola en las horas en que estaba comiendo; o
puede comer abundantes ensaladas, muchas frutas o yogures descremados para no tener tanto apetito antes de ir a la
compra.
 TECNICAS DE AUTOCONTROL

• Las técnicas que se emplean en el autocontrol son básicamente de tres tipos:

• a) las técnicas de control estimular.
• b) las técnicas de programación conductual.
• c) las autoinstrucciones.
• En las primeras, el énfasis se sitúa en el contexto estimular que afecta a la probabilidad de aparición de la
conducta; por eso la intervención se realiza antes de que la conducta tenga lugar manipulando los estímulos
discriminativos. En las segundas, la intervención se realiza a posteriori, manipulando las consecuencias de la
respuesta cuando esta ya ha tenido lugar. Finalmente, las autoinstrucciones son autoverbalizaciones diseñadas para
aumentar el autocontrol.
 TÉCNICAS DE CONTROL ESTIMULAR.

Consisten en ejercer control sobre los estímulos que disparan la aparición de la conducta problema. Tienen especial
cabida en problemas como la obesidad, las conductas adictivas, la falta de estudio, los problemas maritales o las
dificultades para conciliar el sueño. Algunas modalidades de estas técnicas son:

[Link] restricción física (por ejemplo, ponerse guantes para no explotarse las espinillas).
[Link] eliminación de estímulos (por ejemplo, dejar el móvil fuera de la biblioteca cuando se va a estudiar; no tener en
casa productos hipercalóricos; no llevar más que el dinero de la entrada de cine).
• [Link] los estímulos discriminativos (por ejemplo, estudiar a horas fijas y siempre en el mismo sitio; fumar
únicamente en determinados lugares y a determinadas horas; dormir siempre en la cama y leer solo en el sofá).
• [Link] el medio social (por ejemplo, ir a tomar café con personas que no fuman; ir a comprar con una vecina
sin problemas de compra excesiva de lotería).
• [Link] las propias condiciones físicas o fisiológicas (por ejemplo, comer antes de ir a la compra; practicar la
relajación antes de tomar decisiones sobre un tema difícil para la pareja).
 TÉCNICAS DE PROGRAMACIÓN CONDUCTUAL.

[Link]. Aquí el propio sujeto es quien se autoaplica las consecuencias reforzantes de una conducta.
Los reforzamientos que se usen pueden ser materiales o simbólicos; y pueden ser reforzamientos positivos o
negativos (es decir, que, en este último caso, el sujeto se concede dejar de hacer algo que le desagrada). Por ejemplo,
si un estudiante que se levanta muchas veces durante el estudio (a por café, una galleta, un refres co, un pitillo, etc.)
determina que se levantará a por una de estas cosas si y solo si ha leído y subrayado en los últimos diez minutos
cuatro páginas del libro.
• [Link]. De forma opuesta a lo anterior, en este caso el propio sujeto se administrará consecuencias
aversivas contingentemente a la realización de una conducta problema. Por ejemplo, tras comer a una hora
inadecuada y fuera del plan, el sujeto con un problema de obesidad practica un cuarto de hora más de ejercicio.
• [Link]́todos encubiertos. En algunos casos puede aplicarse la sensibilización encubierta, el autorreforzamiento
encubierto o el modelado encubierto. Pero solo se emplearán si el sujeto demuestra la suficiente capacidad
imaginativa y posee la suficiente motivación para implicarse en esta actividad.
 AUTOINSTRUCCIONES.

• De forma sintética, el entrenamiento en autoinstrucciones consiste en instaurar verbalizaciones internas que

permitan la realización de una tarea o afrontar una situación difícil. Estas verbalizaciones internas deben
contrarrestar aquellas que interfieren con la correcta ejecución de una actividad o guiar en aquellas acciones que
pueden resultar complicadas de llevar a cabo. Básicamente, se podrían ver como un medio para "enseñar a pensar"
a un niño impulsivo o a "decirse cosas positivas y realistas" a alguien con miedos o bloqueos.