“CRUZ ROJA PARA
EL DOLOR”
CENTRO MÉDICO SANTA ANA
Psicólogo Juan Felipe Ramírez Sierra
“ Hubo días en los que me dolió tanto el alma
que quise saber donde me la había puesto
Dios para arrancármela y no volver a sentir.
Después comprendí que ese dolor no se puede
arrancar, ni acariciar; cuando el alma duele,
solo hay que dejarla llorar y con esas lagrimas
fabricar un elixir para volver a empezar”
Johana Sierra Garzón
DEFINICIÓN
Proceso de adaptación emocional que
sigue a cualquier pérdida. El duelo tiene
una dimensión física, mental, espiritual
y comportamental. Gloria Sierra
TIPOS DE PÉRDIDAS
Tangibles
Intangibles
FASES EN EL PROCESO
DE DUELO
Negación-aislamiento
Rabia
Pacto de negociación
Tristeza depresión
Aceptación – esperanza.
PENSAMIENTOS
“No es posible amar hasta morir, porque el amor es
inmortalidad”. (Emily Dickinson)
“Cuando un ser querido se convierte en un recuerdo, la
memoria se convierte en un tesoro”. (Autor desconocido)
“Duele, duele un montón. Pero va a pasar, y cuando sane,
más fuerte vas a brillar, más alto vas a volar, más libre vas
a soñar. Y vas a entender, que algunas historias terminan,
para que otras mejores puedan empezar”. Antoine de
Saint-Exupéry, El Principito (1943)
VARIABLES DEL
FALLECIDO
Edad.
Tipo de muerte.
Rol dentro del sistema familiar.
Últimos acontecimientos vividos.
VARIABLES DEL
DOLIENTE
Pérdidas anteriores
Tipo de apego
Emociones que acompañan el duelo
( tristeza, culpa)
Cotidianidad luego de la pérdida.
PENSAMIENTOS
“En medio del caos descubrí que había, dentro de mí,
una calma invencible... No importa lo duro que el
mundo empuja contra mí; en mi interior hay algo
más fuerte, algo mejor, empujando de vuelta”.
Albert Camus.
“Di lo que sientes o esos silencios te harán ruido toda
la vida”. Proverbio popular.
“Unos lloran con lagrimas, otros con pensamientos”.
Octavio Paz.
CARACTERÍSTICAS DUELO
DE DIFÍCIL MANEJO
El duelo duele por lo “no vivido”
Concentración extrema en la pérdida
Añoranza y dolor intenso
Dificultad para aceptar, suspensión en fase
de negación
CARACTERÍSTICAS DUELO
DE DIFÍCIL MANEJO
Dificultad en reiniciar lo cotidiano.
Ausencia de futuro.
Sensación y deseo de muerte (mejor te
sigo).
TAREAS DEL DUELO
Aceptar la pérdida
Fluir y sentir las emociones con consciencia
y sin descontrol
Readaptación y cambios en lo cotidiano
Tareas en el corto plazo
TAREAS DEL DUELO
Hacer acciones simples y en honor al
fallecido.
Terminar proyectos iniciados o inconclusos.
Cuidar de los que quedan.
Iniciar un sueño (un sueño siempre nos
salva).
ELEMENTOS TERAPÉUTICOS
El duelo es personal, e intransferible.
El duelo necesita tener una explicación.
El duelo afecta todo el sistema.
Evitar desordenes familiares emocionales
(parentización).
Tipos de Duelos
Fallecimiento de un hijo.
Fallecimiento de un hermano.
Niños cuyos padres mueren.
Muertos por violencia política o guerras.
Fallecimiento de la madre en parto.
Suicidios.
Muerte súbita infantil.
Abortos inducidos. Pérdidas espontáneas.
Muertes ocasionadas por catástrofes y
accidentes.
Asesinatos.
Genocidios. Melancolías colectivas.
Pérdidas múltiples en corto tiempo.
Duelos ancestrales no realizados.
Ancianos en duelo.
Viudez.
El duelo cuando no hay certeza de muerte.
Duelos anticipados.
El duelo por una muerte “dedicada”.
ELEMENTOS
TERAPÉUTICOS
No tomar decisiones en los primeros
momentos.
Acompañar y tener vigilancia emocional
en personas vulnerables (depresivos,
ansiosos, culpables).
“No puedes elegir tu muerte, pero
si la forma en que quieres vivir”.
JFRS
GRACIAS
CENTRO MÉDICO SANTA ANA
Psicólogo Juan Felipe Ramírez Sierra
