Técnicas de
estudio
Capitulo VII
Contenidos
01 Desarrollando de habilidades para el éxito en los
estudiantes.
02
Factores que intervienen en el rendimiento académico.
03 Factores externos relacionados con los estudios.
04 Utilización de diferentes tecnicas de estudio.
05 Otras recomendaciones.
01
Desarrollando de
habilidades para el éxito
en los estudiantes.
La finalidad del desarrollo de habilidades de estudio y
de aprendizaje escolar es lograr el éxito académico a
través del dominio de técnicas y alcanzar recursos e
instrumentos por los estudiantes
objetivo
El estudiar es una acción que realizamos
deliberadamente con el objetivo de aprender, por tanto
es muy beneficioso que revisemos los deferentes
procedimientos y técnicas que utilizamos al estudiar,
para aplicar aquellas que nos den un mayor resultado
de aprendizaje.
Factores que intervienen en
el rendimiento académico.
A continuación te presentamos algunos aspectos
sobre técnicas de estudio que al practicarlas te
convertirán en un(a) estudiante exitoso(a).
Habito
Es el resultado de una acción que repetimos
frecuentemente de forma automática. Si nos fijamos,
en nuestro día a día repetimos muchos hábitos, como
quitarnos los zapatos al entrar a casa, apagar las luces
antes de salir, cepillarnos los dientes, entre muchos
otros.
Voluntad
Es la capacidad para ponerse uno objetivos
concretos y luchar hasta irlos alcanzando.
Algunas recomendaciones para fortalecer la
voluntad:
• Clasificar tus metas y propósitos de forma especifica y precisa.
• Organizarte de manera que tus metas sean a corto, mediano y largo plazo.
• Marca un tiempo razonable para cada meta, toma en cuanta que lo que te propongas sea
posible.
• Evalúa contantemente tus logros.
• Ten como modelo personas con gran fuerza de voluntad y competente a animarte.
Conocimientos previos
La motivación Uno de los principales determinantes del éxito
académico es la preparación escolar previa, la
Es uno de los principales factores del éxito
buena base recibida desde la educacion inicial hasta
académico. La motivación tiene que ver con los
llegar a Universidad.
motivos que dan a inicio cualquier conducta, la
mantiene, la regula y la conduce hasta el objetivo
buscado.
La concentración
La clave de la concentración radica en estar en lo que
se esta haciendo. Es estar física y emocionalmente • Factores físicos
interesado en el presente. Pero factores que provocan la
distracción y por tanto impide o dificultan la
concentración que son: • Factores psicológicos
La memoria
Es el proceso por medio del cual decodificamos, almacenamiento y recuperamos información.
Existen Tres Tipos De Procesos Básicos De Almacenamiento De Memoria:
Memoria Sensorial: Esta Constituidas Por Los Recuerdos.
Memoria A Corto Plazo: Almacenamiento De Información Por Quince A Veinticinco
Segundos.
Memoria A Largo Plazo: Almacenamiento De Información De Términos
Relativamente Permanentes Aunque Su Recuperación Puede Ser Difícil.
Causas del olvido
Interferencia
Ocurre porque lo recien aprendido, impide recordar lo aprendido anteriormente y porque lo aprendido
ateriormente Impide recordar lo aprendido despues.
Subaprendizaje
Surgirá muy probablemente siempre que el material carezca de pleno significado para ti o siempre que
tu actividad de aprender transcurra en condiciones en las que es difícil de concentrarse.
Represión selectiva
Ocurre porque tendemos a aceptar lo que se conforma a nuestros intereses, valores y prejuicios y
rechazamos cuando no se acomoda a nuestras expectativas y experiencias personales.
¿Cómo recordar?
A continuación presentamos algunos factores que pueden ayudar en la memoria:
1. Piensa en la información que quieras recordar tantas veces y durante tanto tiempo que
sea posible.
2. No solo repita y repita la información. Trate de elaborarla, expresarla de otra manera.
3. Si es posible haga preguntas del material.
4. Mídete en la manera en que usarías palabras claves para recordar.
5. Piense en la escritura de la información y resúmala.
Factores externos
relacionados con los
estudios.
Los factores externos son aquellos elementos
relacionados con el ambiente de aprendizaje, que no
dependen exclusivamente del estudiante, sino con la
escuela, el espacio de estudio, el clima educativo, los
métodos de evaluación, ect.
¿Qué estudiar?
El criterio a tomar en cuenta para determinar la asignatura que vas a estudiar debe ser:
1. Examinar o analizar las prioridades, o sea, que necesitar estudiar a corto, mediado y largo plazo.
2. Jerarquizar, o sea, colocar en orden de importancia en un determinado momento, las asignaturas o
contenidos a estudiar.
3. Elegir de acuerdo al orden del momento en que estudiar cada materia o contenido.
¿Cuándo estudiar?
La concentración y la capacidad para retener el contenido varía a lo largo del día, por lo que elegir el horario
incorrecto para estudiar te hará perder tiempo y energía.
El mejor momento para estudiar.
¿Sabías que la calidad de tu aprendizaje también depende de la hora del día que
elijas para estudiar? Las habilidades cognitivas como la atención y la memoria
dependen del ritmo circadiano, lo cual significa que habrá momentos de la jornada
en los que serás mucho más receptivo y otros en los que te costará el doble de
esfuerzo entender algo. Si quieres sacar el máximo provecho a tus horas de estudio,
será mejor que elijas inteligentemente el momento de zambullirte en los libros.
¿Cuánto estudiar?
Se refiere al tiempo que dedicaras a cada asignatura. La cantidad de tiempo que dediques a una
materia o contenido también dependera de los niveles de difficultad que tenga para ti su
comprensiön.
Month 2xxx
Los profesionales de la psicologia
educativa han determinado que por cada Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
hora de clases se debe estudiar dos horas.
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9 10 11 12 13 14 15
´´El tiempo es oro no lo olvides´´.
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Realiza tu horacio de actividades y de estudio
Lun Mar Mier Jue Vier Sab Dom
Tiempo Actividad Tiempo Actividad
9:00 Venus is a hot planet 14:00 Pluto is a dwarf planet
10:00 We all live on Earth 15:00 The Sun is a star
11:00 Mercury is very small 16:00 The Moon is a satellite
12:00 Saturn is a gas giant 17:00 Jupiter is very big
13:00 Neptune is far from us 18:00 Mars is very cold
Lugar de estudio
Este espacio debe tener los elementos
necesarios para que puedas realizar
correctamente tu tarea. Una mesa y silla
adecuadas para ti, espacio suficiente
para organizarte y, en general, condiciones que
te permitan concentrarte correctamente. Puedes
estudiar siempre en un mismo lugar o puedes
combinar el estudiar en tu habitación e ir a la
biblioteca.
Ambiente de estudio
Buena Iluminación; Buena Ventilación; No ruido, no colores llamativos, no olores fuertes, no hambre,
no cansancio; Materiales a Utilizar a Mano; Un Escritorio y Silla/Butaca Cómodos, etc.
Lugares donde no se recomienda estudiar
• Al aire libre.
• En el piso.
• En una cama, acostado(a), sentado (a) frente a ella.
• Frente o cerca de una ventana o puerta.
• En lugares en donde produzcan ruidos variados o frecuentes.
• En un lugar en donde esta la televisión, etc.
Técnicas de estudio
Son herramientas o estrategias que facilitan el proceso de
estudio en el proceso de aprendizaje. Buscan que el
estudiante amplíe su capacidad para retener información,
ampliando su concentración, así como también, su
motivación para continuar aprendiendo y estudiando.
• . Requiere poco tiempo.
•
Subrayado •
Mantiene la atención alerta.
Facilita el descubrimiento de ideas mas importantes.
• Ayuda para los repasos siguientes del material.
Consiste en una clasificación ordenada de aquellos puntos de que
consta un texto. Esta técnica se dirige a descubrir el orden lógico que El esquema
posee el contenido de un material dado y esto lo logramos mediante
una suplicación y clasificación de lo leído.
Resumen Constituye el método ideal para un estudio profundo, a la vez
que es una forma muy buena para memorizar. Tambien es de
gran valor para aumentar el dominio de un tema dado.
LECTURA CON UN PROPÓSITO
Esta técnica se aplica a personas con problemas para concentrarse cuando leen, debido a que su mente
tiende a divagar y a pensar en otras cosa.
Pasos a seguir:
1- muchos libros de texto, al final de las lecciones traen por lo general una serie de preguntas, ya sean
preguntas abiertas, o de falso y verdadero, o selección múltiple.
2- empieza a leer la lección buscando la respuesta a esa pregunta en particular.
3- lee la segunda y procede de la misma manera.
4- sigue el mismo procedimiento con todos los demás subtemas.
5- una vez tengas todas las respuestas contestadas procede a comparar.
PICTOGRAFÍA
Los pictogramas son una herramienta de la accesibilidad cognitiva. La accesibilidad cognitiva es hacer el
mundo más fácil de entender.
1-Lee el extracto o lección modelo, de principio a fin, para captar el tema principal.
2-Divide, usando el marcador, el texto, en párrafos pequeños, tratando de que cada párrafo se refiera a ideas o
conceptos diferentes.
3-Toma el primer párrafo y luego de leerlo con atención haz un dibujo sencillo que demuestre la idea que el
párrafo te sugiere.
4-Lee el segundo párrafo con atención y representa con otro dibujo de idea contenida en este.
5-Continúa haciendo lo mismo con cada párrafo.
6- vuelve a leer el texto y asegúrate que tus dibujos sean realmente de ayuda visual para comprender mejor las
ideas.
7. Observa los dibujos y explícate a ti mismo y con tus propias palabras lo que has aprendido con el texto
representado.
CUESTIONARIO AUTOGENERADO
Es una guía de preguntas que te permite profundizar y recordar, las mismas pueden iniciar con Porqué, cuál,
cómo, cuándo, etc.
1-Lee la lección modelo en su totalidad.
2-Toma el primer subtema, lee detenidamente el primer párrafo y genera o elabora preguntas que sean
contestadas con una idea o ideas principales.
3-Usa preguntas que comiencen con por que, como, cual, cuando, etc.
4-Sigue el mismo procedimiento con todos los subtemas.
5-Una vez tengas las preguntas elaboradas, procede a tratar de contestarlas por ti mismo con ayuda del libro
inicialmente y posteriormente sin ayuda del libro.
LOS MAPAS CONCEPTUALES
Son una herramienta que posibilita organizar y representar, de manera gráfica y mediante un esquema,
el conocimiento. La finalidad es proporcionar un resumen esquemático de lo aprendido o por aprender
y ordenarlo de forma jerárquica.
Pasos a seguir:
1. Seleccionar el concepto fundamental.
2. Generar otros conceptos relacionados en el concepto
fundamentalmente.
3. Agrupar los conceptos por la relación que tienen entre si.
4. Ordenar los conceptos de forma jerárquica.
5. Traza conexiones entre los conceptos.
El portafolio
Es una técnica que consiste en buscar un lugar(portafolio) para ir guardando y
organizando los trabajos de una asignatura durante todo el semestre.
• Trabajos escritos
• Mapas conceptuales
• Poemas
• Mapas
• Gráficos
• Fotos, etc.
Otras recomendaciones
1. Para presentar exposiciones
2. Método APLRR
3. Como tomar apuntes
¿Cómo tomar apuntes?
• Escuchar con atención
• Seleccionar lo que se va anotar
• Preguntarse continuamente
• Organizar las ideas apuntadas de forma esquemática
• Repasar apuntes.
Método APLRR
1. Analizar
• Un sistema más ambicioso y más eficaz se conoce para
estudiar. Por las iníciales de sus cinco etapas; APLRR
2. Preguntar
(o apl2r, para abreviar). El método APLRR ( en ingles- 3. Leer
SQ3R o sq3r),por survey question, read, recite, review) 4. Repetir
consiste en los siguientes pasos: 5. Repasar
Sugerencias para presentar exposiciones
Cuando las tareas requieren aprender contenidos para exponerlo en clase, es conveniente hacer una
primera lectura del tema, escribir un resumen, anotar las definiciones y conceptos fundamentales de
lo estudiado, así como formulas, esquemas, ubicaciones geográficas, generalizaciones y otro aspecto
importante.
Prepárate bien
Deja de lado los nervios
Apoyo visual (Powers point, cartulina, etc.)
Apoyo para ti (tarjentas)
Ensaya
Viste adecuadamente.
Cuida tu postura
Contacto visual
Habla despacio
Relájate
Gracias por su
atención
