EVALUACION
FACTORES DE RIESGO
ERGONOMICOS
ESP. SANDRA XIMENA FRANCO MEJIA
QUE ES ERGONOMIA?
• La ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el entorno en
que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los
trabajadores), por lo que es utilizada para determinar cómo diseñar o
adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin de evitar distintos
problemas de salud y de aumentar la eficiencia en el trabajo. En
lenguaje más sencillo es hacer que el trabajo se adapte al trabajador y
no obligar al trabajador a adaptarse a él
• diseña trabajo para ajustarse al trabajador
• Ajusta las herramientas de trabajo al trabajador
• Ajusta el lugar de trabajo a la necesidad del trabajador
TRIADA
ERGONOMICA
FISICAS
FISIOLOGICAS
PSICOLOGICAS
CARGA FISICA
CARGA MENTAL
ILUMINACION
RUIDO
TEMPERATURA
Anatómicas
Antropométricas
Fisiológicas
Biomecánicas
RIESGO BIOMECANICO
• Este tipo de riesgo se presenta cuando en el desarrollo
de las actividades laborales se hace necesario emplear
algún tipo de esfuerzo físico, involucrando de cierta
manera alguno de los componentes del aparato
musculoesquelético, este es un riesgo muy común y se
presenta en la mayoría de los sectores económicos.
• conjunto de atributos, o elementos de una tarea que
aumentan la posibilidad de que un individuo o usuario
expuesto a ellos, desarrolle una lesión.
• anti
• Postura que gravitacionales, • movimiento
esfuerzo • manipulación
puede ser repetitivo
manual de
prologada cargas.
mantenida,
forzada
CONOCIMIENTOS DEL
CUERPO HUMANO
CARGA FISICA
Depende de la capacidad física de cada persona. Por ello, aunque las
demandas sean idénticas, la carga física derivada puede ser distinta
en cada uno de nosotros, aspecto que debe tenerse muy presente al
planificar la evaluación de riesgos.
CONTRACCION MUSCULAR
• Isotónico (contracción y estiramiento del musculo) dinámico
• Isométrico (sostenido) estático
• La fatiga muscular se manifiesta con signos tales como: sensación
de calor en la zona del músculo o músculos, temblores musculares,
sensación de hormigueo o, incluso, dolor muscular.
LOS TRASTORNOS O DESORDENES
MUSCULOESQUELÉTICOS
TME- DME
• Un trastorno musculoesquelético relacionado con el trabajo es
una lesión de los músculos, tendones, ligamentos, nervios,
articulaciones, cartílagos, huesos o vasos sanguíneos de los
brazos, las piernas, la cabeza, el cuello o la espalda que se
produce o se agrava por tareas laborales como levantar,
empujar o jalar objetos. Los síntomas pueden incluir dolor,
rigidez, hinchazón, adormecimiento y cosquilleo.
• Aunque pueden afectar a cualquier segmento del cuerpo, se
dan principalmente en codo y hombro, en mano y muñeca y
en la espalda (zonas cervical, dorsal y lumbar
La EMG electromiografía
es una herramienta
fundamental en el
entendimiento del
movimiento humano, y
permite estimar la
magnitud de una
contracción muscular
(activación), el tiempo
en el que se activa el
músculo (latencia) y los
niveles de fatiga que se
pueden presentar
durante una contracción
mantenida.
• Así, la OMS los ha definido del siguiente modo:
• Por TME se entienden los problemas de salud del aparato locomotor, es decir, de músculos,
tendones, esqueleto óseo, cartílagos, ligamentos y nervios. Esto abarca todo tipo de dolencias,
desde las molestias leves y pasajeras hasta las lesiones irreversibles e incapacitantes (OMS,
2004)
• Otra definición a tener presente es la de la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en
el Trabajo:
• Los TME de origen laboral son alteraciones que sufren estructuras corporales como los
músculos, articulaciones, tendones, ligamentos, nervios, huesos y el sistema circulatorio,
causadas o agravadas fundamentalmente por el trabajo y los efectos del entorno en el que éste
se desarrolla. (OSHA-Europa, 2007)
POSTURA PROLONGADA O MANTENIDA
• Postura prolongada: Mantenimiento de una misma postura
principal a lo largo del 75% de la jornada laboral. (Labores
de digitación).
• Postura mantenida: Se refiere al mantenimiento de una
misma postura sedente o bípeda durante periodo de 2 o
más horas, (Posturas de cuclillas o de rodillas).
• Postura forzada: Posición de trabajo que implica que el
cuerpo deje de estar en una posición de confort para pasar
a una posición forzada que puede implicar hiperextensiones,
hiperflexiones y/o hiperrotaciones
POSTURA ANTIGRAVITACIONAL
• Las posturas
antigravitacionales son las
que se dan cuando el tronco
o las extremidades se
encuentran en contra de la
gravedad, lo cual aumenta
la carga física ya que
requiere mayor actividad a
nivel osteomuscular para
vencer la gravedad.
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
• Se entiende por movimientos
repetidos a un grupo de
movimientos continuos
mantenidos durante un
trabajo que implica la acción
conjunta de los músculos, los
huesos, las articulaciones y los
nervios de una parte del
cuerpo y provoca en esta
misma zona fatiga muscular,
sobrecarga, dolor y, por
último, lesión.
MANIPULACION MANUAL DE CARGAS
• Cualquier operación de
transporte o sujeción de una
carga por parte de uno o
varios trabajadores, como el
levantamiento, la colocación, el
empuje, la tracción o el
desplazamiento, que por sus
características o condiciones
ergonómicas inadecuadas
entrañe riesgos, en particular
dorsolumbares, para los
trabajadores.
