Pregrado
SESIÓN 07:
Técnicas y estrategias psicoterapéuticas
corporales, Biodanza.
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Competencia específica
Explica las principales técnicas y estrategias psicoterapéuticas corporales,
Biodanza.
Resultado de aprendizaje:
Elabora el articulo de opinión basado en sustento teórico y análisis critico .
Aplica técnicas de intervención grupal, siguiendo criterios técnicos.
Evidencia de aprendizaje:
Utilización de técnicas psicoterapéuticas corporales, Biodanza
LA PSICOTERAPIA
CORPORAL Programa de Investigación
formativa
La psicoterapia corporal reconoce que no hay cuerpo humano viviente que no tenga mente –no
hay soma sin psique; y por lo tanto que en cualquier acercamiento con un cuerpo humano
estamos también acercándonos a una mente humana. La psicoterapia corporal puede
entenderse mejor como “psicoterapia holística” o “psicoterapia mente-cuerpo”
Música
POTENCIALES:
VITALIDAD
CREATIVIDAD BIODA Vivencia
AFECTIVIDAD
SEXUALIDAD
NZA integradora
TRANSCEDNCIA
Movimiento
Los ejercicios inducen efecto de Dopaminérgicos, Endorfínico y Gaba
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RELACIÓN MENTE-CUERPO
Ayurveda hindú
Medicina tradicional china
Antigua Grecia, Roma
Preinca - Inca
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TERAPIAS MENTE CUERPO:
La terapia mente cuerpo son terapias con un enfoque integral, donde
la mente y el cuerpo forman una unidad psicofísica e interactúan
constantemente una con la otra. Por un lado, el movimiento y la
postura influyen en el pensamiento y en las emociones. Y por otro,
determinadas técnicas mentales nos pueden ayudar a mejorar nuestro
estado corporal, para finalmente lograr un mayor bienestar integral de
la persona. Entre las técnicas mente y cuerpo, tenemos las siguientes:
Meditación Técnicas de PNL
Terapias psicocineticas Reiki
Yoga, Taichi,, Qi gong, Biodanza Escritura terapéutica
Terapia bioenergética Artes expresivas
Técnicas de relajación Risa
Hipnosis Espiritualidad, plan de vida
Técnicas de respiración Terapias cognitivo- conductuales
Biofeedback Entrenamiento autógeno
Relajación muscular progresiva Otras Técnicas autoestima
Imaginería
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TERAPIA BIOENERGÉTICA
La Bioenergética fue desarrollada por el Médico psiquiatra Alexander Lowen (1988) quien busca
entender la personalidad humana en función de los procesos energéticos del cuerpo y una
forma de psicoterapia. El cuerpo desarrolla su energía propia, influye definitivamente en el modo
como la persona siente, piensa y actúa, la energía puede aumentarse (sentimientos de alegría) y
disminuirse (dolor). La terapia bioenergética trata de restablecer la unidad dinámica del cuerpo y de la
mente a fin de que el paciente tenga mas vitalidad y efectividad en sus funciones somáticas y
psíquicas, en su modo de pensar y de actuar.
ENERGÍA:
Hay energía en todos los procesos de la vida –en el Ejercicio Bioenergética Para Soltar La Ira
movimiento, en el pensamiento, en el sentimiento-. https://www.youtube.com/watch?v=5Ek
Estos procesos son afectados por la cantidad de energía R2khSwrs
disponible en el organismo. Lowen (1997) opina que la
Secuencia de Ejercicios Bioenergéticos
cantidad de energía que tenga el individuo y la manera
https://www.youtube.com/watch?v=oK
en que la utilice es determinante de la personalidad y se nkGHQUjr8
refleja en ella. Por ejemplo, en la depresión se
observa la disminución de todas las funciones
energéticas; el apetito disminuye, la respiración y el
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ímpetu sexual también.
ENFERMEDAD PSÍQUICA :
Es una serie de somatizaciones simbólicas, por la inhibición
de impulsos y emociones que generan tensiones musculares
crónicas o agudas, trastornos de la respiración y ansiedad
generalizada.
LOS TERAPEUTAS EN LA BIOENERGÉTICA
Todo lo que nos ha sucedido a lo largo de nuestra existencia
se mantiene grabado en el cuerpo (capacidad de
memorización), y constituye nuestra manera de ser, de
comportarnos tanto en el plano psicológico como en el físico.
Los terapeutas en la bioenergética observan el cuerpo y
puedan descubrir muchas de las circunstancias vividas por la
persona observada, o el tipo de bloqueos y tensiones con los
que trata de protegerse y que le impiden ser ella misma.
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ESTRATEGIAS O TÉCNICAS BIOENERGÉTICAS
TÉCNICAS PSICOTERAPÉUTICAS DE LOWEN
Las técnicas se enfocan en movilizar el flujo de energía que ha estado obstaculizando por las tensiones
que el terapeuta ve en el cuerpo del paciente a fin de que todas las funciones fisiológicas, emocionales,
intelectuales y trascendentales se efectúen adecuadamente y con mas gozo y satisfacción en el
paciente. Es decir que son los ejercicios corporales que tienen el fin de quitar las tensiones del cuerpo,
aumentar la energía del mismo y, así, promover el buen funcionamiento de todas las funciones del
organismo.
1) Ejercicios de respiración: respiración ventral,
mecer la pelvis, expiración, respirando y vibrando.
2) “Asentamiento en la tierra”: flexionando las
rodillas, dejando salir el vientre, el arco.
3) Ejercicios de vibración y motilidad para observar
si la energía del paciente fluye libremente.
4) Auto expresión y autodominio: pataleo, diciendo
“no” mientras se patalea, desarrollando tu poder de
pataleo.
5) Ejercicios afectivos, sensuales y sexuales:
rotación de las caderas, arqueando la espalda,
meciendo la pelvis.
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BIODANZA
El primer conocimiento del mundo, anterior a la palabra, es el
conocimiento del movimiento
El prefijo ‘bio’ deriva del término ‘bios’, que significa ‘vida’. La palabra
‘danza’, en la acepción francesa, significa ‘movimiento integrado
pleno de sentido’. La metáfora estaba formulada: ‘Biodanza, danza
de la vida’.
Biodanza propone restaurar en las personas masivamente la vinculación
originaria con la especie como totalidad biológica. Este punto de partida
es indispensable para la supervivencia.
EL PODER DE LA MÚSICA (SEMÁNTICA MUSICAL)
La música es el instrumento de mediación entre la emoción y el movimiento corporal. Es un lenguaje
universal, accesible a niños y adultos de cualquier época y región. Su influencia va directamente a la
emoción, sin pasar por los filtros analíticos del pensamiento. La música estimula la danza expresiva,
la comunicación afectiva y la vivencia de sí mismo. El órgano para sentir la música no es el oído, sino
el cuerpo. La identidad es permeable a la música y, por lo mismo, puede expresarse a través de ésta.
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El sistema biodanza es un encuentro humano, es una nueva sensibilidad, es la posibilidad en un
nuevo modo de vivir, a partir de intensas vivencias inducidas por la danza, el canto y las situaciones
de encuentro en grupo, vivencias capaces de modificar el organismo y la existencia humana a
diversos niveles: inmunológico, homeostático, afectivo-motor y existencial; es un sistema de
integración afectiva, de renovación orgánica y de re-aprendizaje de las funciones originarias de la vida.
Su metodología, que se fundamenta en la vivencia, promueve la potenciación del ser humano en sus
diversas dimensiones a través de la música y el movimiento.
La biodanza no consiste sólo en danzar sino Toro plantea
en activar, mediante ciertas danzas, diferentes clases
potenciales afectivos y de comunicación que de movimientos
conecte al ser humano consigo mismo, con el
otro y con el entorno; no se trata de una mera
reformulación de valores, sino que es una
verdadera transculturación, es un aprendizaje
que permite una modificación esencial para el
ser humano y además busca que las
personas accedan a nuevas formas de vida
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DIFERENCIA ENTRE
PSICOTERAPIA Y BIODANZA:
Psicoterapia Biodanza:
Tiene estructura cognitivo-verbal. Tiene estructura cenestésico-vivencial
Está basada en la psicología experimental. Es interdisciplinaria. Incluye artes, filosofía, antropología, ciencias
sociales.
Es estrictamente terapéuticos (curar las Estrictamente educativos (desenvolvimiento del potencial
enfermedades). Transformar al individuo. humano). Transformar los valores culturales alienantes
Su instrumento es el diagnóstico (anamnesis, Su instrumento es la música-movimiento-vivencia. Inducción de
encuestas, técnicas proyectivas, asociación libre, vivencias, mediante ejercicios con música, cantos, danzas,
análisis de sueños, etc.). ceremonias de encuentro, contacto y caricias.
Su aplicación es a neurosis, psicosis, trastornos de Destinada a todas las personas. Expresión de creatividad;
conducta y adaptación, psicopatías, deficiencia educación y profilaxis; rehabilitación existencial; autorregulación
mental, etc. orgánica.
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BIODANZA EN EL CONTEXTO
DE LAS TERAPIAS
• Todos los ejercicios de Biodanza promueven la integración del organismo, lo cual se traduce en
una profunda sensación de bienestar. Cualquier ejercicio de carácter disociativo, no es de
Biodanza.
• Biodanza respeta profundamente los niveles motores y emocionales de cada alumno. Cualquier
actitud autoritaria, de parte del profesor, es contraria a este método.
• Biodanza respeta los automatismos orgánicos de la respiración y de la función cardíaca. No deben
proponerse ejercicios respiratorios, como la hiperventilación (de graves consecuencias para el
organismo) o técnicas respiratorias de otros sistemas.
• La intervención en los procesos digestivos y alimentarios, con ayunos, vómitos inducidos, enemas o
alimentación deficiente, no corresponden a concepciones de salud sustentables.
• La música de Biodanza es seleccionada rigurosamente para inducir determinadas vivencias (fuerte
poder deflagrador de vivencias). No puede, por lo tanto, usarse músicas de acuerdo con la
preferencia personal del profesor. La inclusión de nuevas músicas debe ser autorizada por una
comisión especial.
• Biodanza es un sistema de profilaxis, rehabilitación existencial, integración psicofísica (superación
de disociaciones), reeducación de la afectividad y tratamiento complementario de enfermedades
mentales y psicosomáticas
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Danza de unidad Danza de balanceo Danza de vitalidad
Danza de integración Danza de empatía Danza de amistad
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https://www.youtube.com/watch?v=3vj https://www.youtube.com/watch?v=V MUFRVt4 13
Uq8XSsAk A3QoKauVYs
Referencias: Programa de Investigación
formativa
Castañeda, G., y Chalarca C. (2004). la biodanza como práctica corporal en relación con la promoción
de la salud. http://viref.udea.edu.co/contenido/pdf/94-biodanza.pdf
Darsie, A. (2017). Grupos de movimiento bioenergético para personas con trastornos psicologicos
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Montes, S., y Rivera, F. (2000). Manual de biodanza.
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Salinas, S., y Galli, A. Intervenciones Mente-Cuerpo en Inmunología. En: Aguilar JL. Bases de la
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Valbuena, M., y Zamora, M. (2017). Relación teórica entre bioenergética y logoterapia como recurso
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