[Link].

pe
MONITOREO DE ESTRES TERMICO EN
AMBIENTES DE TRABAJO
MARCO LEGAL
[Link]
 RM 375-2008 Norma básica de ergonomía y de procedimientos
de evaluación de riesgos disergonómicos vigente/Titulo VII
Condiciones ambientales, Art. 26,27, 28, 29.

DS N°024-2016-EM: Reglamento de Seguridad y Salud

Ocupacional de Minería.
Marco legal/
Normativa legal
NTP vigente INSHT Valoración del riesgo de estrés térmico: índice
WBGT (TGBH)

NTP vigente INSHT Estrés térmico. Evaluación de las exposiciones

muy intensas.

[Link]
 NORMA BASICA DE ERGONOMIAY DE PROCEDIMIENTOS DE
EVALUACION DE RIESGOS DISERGONOMICOS VIGENTE
RM 375-2088
 27. Los valores límite de WBGT – Norma ISO 7247, son
TÍTULO VII CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO los siguientes:

 26. El ambiente térmico se medirá con el índice WBGT

(West Bulb Globe Temperatura):
Trabajo al aire libre con carga solar
WBGT = 0.7 Tbh + 0.2 Tg + 0.1 Tbs
Trabajo al aire libre sin carga solar o bajo techo
WBGT = 0.7 Tbh + 0.3 Tg
Siendo:
Tbh = Temperatura de bulbo húmedo
Tbs = Temperatura de bulbo seco
Tg = Temperatura de globo Fuente: American Conference of Governmental Industrial Hygienists (ACGIH).

[Link]
 NORMA BASICA DE ERGONOMIAY DE PROCEDIMIENTOS
DE EVALUACION DE RIESGOS DISERGONOMICOS VIGENTE
RM 375-2088

TÍTULO VII CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO

 28. La velocidad del aire tendrá las siguientes características.

 0,25 m/s para trabajo en ambientes no calurosos.
 0,50 m/s para trabajos sedentarios en ambientes calurosos.
 0,75 m/s para trabajos no sedentarios en ambientes calurosos.
 29. En los lugares de trabajo donde se usa aire acondicionado la
humedad relativa se situará entre 40% (cuarenta) por ciento y 90 %
(noventa) por ciento.

[Link]
 REGLAMENTO DE SEGURIDAD Y SALUD
OCUPACIONAL DE MINERÍA
DS N°024-2016-EM
GUIA N° 2
ANEXO 13
MEDICIÓN DE ESTRÉS TÉRMICO
VALORES LÍMITE DE REFERENCIA PARA ESTRÉS TÉRMICO

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 NTP vigente INSHT NTP vigente INSHT Estrés
Valoración del riesgo de térmico. Evaluación de las
estrés térmico: índice exposiciones muy intensas.
WBGT (TGBH) NTP 322
NTP 322

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[Link]
 AMBIENTE TERMICO
El ambiente térmico laboral responde a las
condiciones microclimáticas valores de
temperatura, humedad relativa y velocidad
del aire, con influencia marcada o no de la
temperatura de radiación de un espacio
donde se realiza cualquier actividad
laboral, ya sea de origen natural o
antrópico.

EL CONFORT TERMICO
La norma ISO 7730 lo define como "aquella condición
mental que expresa satisfacción con el ambiente térmico".

[Link]
 VARIABLES DE AMBIENTE
Es la temperatura a la que se encuentra el aire que
rodea al individuo. Es la que indica un termómetro
TERMICO Es la temperatura media de los objetos que
rodean el cuerpo, ponderada con la superficie de
los distintos objetos y con la distancia al cuerpo.
de mercurio colocado en el mismo lugar que Se mide directamente con radiómetros o, de
ocuparía la persona. Se expresa en grados forma indirecta, a partir de la temperatura de
centígrados (ºC). globo. Se expresa en grados centígrados (ºC).

Ta = Temperatura del aire Tr = Temperatura de

objetos
Es el contenido de vapor de agua que tiene el aire. Se mide con Es la medida del movimiento
un psicrómetro. Se expresa en tanto por ciento (%). del aire alrededor del
Las variables dependientes del individuo son las siguientes: organismo y tiene influencia en
la forma en que se produce el
intercambio de calor entre la
Hr = Humedad Va=Velocidad del aire persona y el ambiente al que
está expuesta. Se mide con un
relativa anemómetro o con un
velómetro. Se expresa en
metros por segundo (m/s).
Energía metabólica movilizada
para la realización de cualquier
trabajo (fisiológico o mecánico). Representa la capacidad aislante de la
Existen diferentes métodos tanto ropa respecto al calor o resistencia
para su medición directa como Tipo de actividad Clo = Tipo de vestido térmica del vestido. Se estima a través
de tablas. Se expresa en “clo”, donde 1
para su estimación a través de
tablas. Se expresa en vatios (W) o clo = 0,155 ºC·m2/W.
vatios por metro cuadrado (W/m2)
si se refiere a la superficie
corporal.

[Link]
 RESPUESTAS FISIOLOGICAS A
LA TEMPERATURA AMBIENTE

 Equilibrio térmico del ser humano

 La temperatura corporal y su
control
 Regulación térmica en ambientes
calurosos
 Regulación térmica en ambientes
fríos

[Link]
 RESPUESTAS FISIOLOGICAS A LA
TEMPERATURA AMBIENTE

[Link]
 RESPUESTAS FISIOLOGICAS A LA
TEMPERATURA AMBIENTE

[Link]
 RESPUESTAS FISIOLOGICAS A LA
TEMPERATURA AMBIENTE
Regulación de temperatura en el calor
Como se mencionó anteriormente, los humanos pierden calor al medio ambiente principalmente a través de
una combinación de medios secos (radiación y convección) y evaporativos. Para facilitar este intercambio,
se activan y regulan dos sistemas efectores primarios:

 Vaso dilatación perimétrica (aumento del flujo sanguíneo ), La

disminución de la actividad física.
 Sudoración y evaporación
La perdida de agua del organismo no debe sobrepasar el 4-6 % del peso corporal.
Le elevación de la temperatura interna no debe ser mayor de 1°C

[Link]
 RESPUESTAS FISIOLOGICAS A LA
TEMPERATURA AMBIENTE
Regulación de temperatura en el frío
Una diferencia importante en la forma en que los humanos responden al frío en comparación con el calor es
que el comportamiento juega un papel mucho más importante en la respuesta termorreguladora al frío. Por
ejemplo, usar ropa adecuada y adoptar posturas que minimicen el área de superficie disponible para la
pérdida de calor ("acurrucarse") son mucho más importantes en condiciones ambientales frías que en
condiciones de calor. Una segunda diferencia es el mayor papel que desempeñan las hormonas durante el
estrés por frío, incluido el aumento de la secreción de catecolaminas (norepinefrina y epinefrina) y hormonas
tiroideas.

 Vasoconstricción Periferica :Frente al frío se efectúa una vaso constricción la reducción

del flujo sanguíneo superficial, disminuye la frecuencia cardiaca y la presión arterial.
 Escalofríos: Se desencadena un temblor (escalofríos) para producir calor y una mayor
actividad muscular.

La persona reacciona encogiéndose.

[Link]
 EFECTOS DEL ESTRES POR CALOR Y
TRABAJO EN AMBIENTES CALUROSOS
 Diferencias individuales y
 Efectos de la sudoración  Rehidratación. étnicas
El sudor es una reacción del cuerpo Consiste en la administración de No es sorprendente que se
cuando se enfrenta al calor, estrés, soluciones de rehidratación oral (SRO) observen diferencias en la reacción
esfuerzo físico y otros para restablecer el equilibrio al calor de hombres y mujeres, así
estímulos. La pérdida de agua hidroelectrolítico. como de personas jóvenes y
puede provocar que la piel pierda  Control hídrico y electrolítico: mayores, ya que difieren en ciertas
humectación y minerales Balance de equilibrio de características que pueden influir
esenciales. La eliminación de líquidos es un concepto médico en la transferencia del calor, como
toxinas a través de la transpiración referente a la hidratación. la superficie, la relación entre peso
se da cuando el cuerpo necesita Esencialmente, sirve para y altura, el grosor de las capas
regular la temperatura que maneja. indicar la relación concreta entre aislantes de grasa cutánea y la
la ingesta y la pérdida de líquidos capacidad física de producir trabajo
por parte de un ser humano. y calor (capacidad aeróbica≈tasa
máxima de consumo de oxigeno).

[Link]
 TRASTORNOS PRODUCIDOS POR EL
CALOR
 Trastornos sistémicos

 Sincope por calor:  Edema de calor:  Calambres por calor:  Agotamiento por  Golpe de calor:
Es una pérdida de En personas no Pueden aparecer tras una calor Es una urgencia
conocimiento temporal aclimatadas expuestas intensa sudoración como Se produce como médica grave que
como resultado de la a un ambiente consecuencia de un resultado de una puede provocar la
reducción del riego caluroso puede trabajo físico prolongado. deshidratación severa muerte. Es un
cerebral que suele ir aparecer edema leve Aparecen espasmos tras perderse una gran cuadro clínico
precedido por palidez, dependiente, es decir, dolorosos en las cantidad de sudor. Es complejo
visión borrosa, mareo y la hinchazón de extremidades y en los típico en personas caracterizado por
náuseas. El término manos y pies. Suele músculos abdominales jóvenes por lo demás una hipertemia
colapso por calor se ha afectar a las mujeres y sometidos a un trabajo sanas que realizan un incontrolada que
utilizado como desaparece con la intenso y a la fatiga, esfuerzo físico causa lesiones en los
sinónimo de síncope aclimatación. aunque la temperatura prolongado tejidos.
por calor. corporal apenas (agotamiento por
aumenta. calor inducido por el
esfuerzo).

[Link]
 TRASTORNOS PRODUCIDOS POR EL
CALOR
 Alteraciones cutáneas
La erupción por calor o miliaria es la alteración cutánea
más común asociada a la exposición al calor. Se produce
cuando la obstrucción de los conductos sudoríparos
impide que el sudor alcance la superficie cutánea y se
evapore. El síndrome de retención del sudor aparece
cuando la anhidrosis (imposibilidad de liberar sudor)
afecta a toda la superficie corporal y predispone al
paciente a un golpe de calor.

[Link]
 FUNDAMENTOS FISICOS DEL TRABAJO EN
CONDICIONES DE CALOR
INTERCAMBIO TERMICO
Es la transmisión de calor
entre dos sólidos que están
en contacto. Los La convección
intercambios se producen consiste en la
entre la piel y la ropa, el CONDUCCION CONVECCION transferencia de
calzado, los puntos de calor entre la piel y
presión (asiento, asas), el aire circundante.
herramientas, etc.

Sobre todas las superficies

Todos los cuerpos húmedas existe una capa de
aire saturado con vapor de
emiten radiación
agua. Si toda la piel está
electromagnética RADIACION EVAPORACION cubierta de sudor, la
cuya intensidad evaporación es máxima y
depende de su depende sólo de las
temperatura condiciones ambientales.
absoluta T

[Link]
 PERDIDA DE CALOR POR EL CUERPO HUMANO

M : metabolismo

W : Trabajo exterior

C : convección

K : conducción

R : Radiación

Ereq: Evaporación
del sudor

Eres : Perdida de calor por

evaporación respiratoria.

Cres = Perdida de calor

por convección
respiratoria

[Link]
 FUNDAMENTOS FISICOS DEL TRABAJO EN
CONDICIONES DE CALOR
 Evaluación de los parámetros básicos del ambiente de trabajo
 Presión parcial del vapor de agua
 Temperatura radiante media  Velocidad del La humedad del aire puede caracterizarse
 Temperatura del de cuatro formas:
Según se ha definido antes, puede aire
aire 1. la temperatura del punto de rocío:
estimarse de tres formas La velocidad del aire
Tiene que medirse con temperatura a la que debe enfriarse el
diferentes: debe medirse sin
independencia de aire para saturarse de humedad (td,
1. Apartir de la temperatura tener en cuenta la
cualquier radiación °C);
medida por el termómetro de dirección del flujo
térmica y con una 2. la presión parcial de vapor de agua
esfera negra; de aire.
exactitud 3. la humedad relativa(HR)
2. Apartir de las temperaturas
radiantes medidas a lo largo 4. la temperatura de bulbo húmedo (tw),
de tres ejes perpendiculares, que es la temperatura mínima que
[Link] cálculo, integrándolos alcanza un bulbo rodeado de una
efectos de las diferentes mecha húmeda protegido contra la
fuentes de radiación. radiación y ventilado a más de 2m/s
por el aire ambiental.

[Link]
 Las escalas
más usadas
para medir
temperatura.

[Link]
 VALORES LIMITES PERMISIBLES DEL
INDICE TGBH (TEMPERATURA DEL GLOBO
Y BULBO HUMEDO) EN °C: TIPO DE
TRABAJO/ CARGA DE TRABAJO SEGUN
COSTO ENERGETICO (M) Ejemplo 1 WBGT = 22.7 °C ……Trabajo ligero

Ejemplo 2 WBGT = 28.2 °C……Trabajo moderado

Ejemplo 3 WBGT = 30.1 °C…… Trabajo pesado

[Link]
 Norma básica de ergonomía y procedimiento de evaluación de riesgo disergonómico RM -375-
2008-TR

[Link]
 MEDICION DE ESTRES TERMICO
 Equipo Medidor de carga térmica
Los medidores de estrés térmico se emplean
fundamentalmente para evaluar el puesto de
trabajo. Estos medidores de estrés detectan la
temperatura y la clasifican dependiendo de la
humedad

[Link]
 MEDICION DE ESTRES TERMICO

Trabajo al aire libre con carga solar

 Medición del Índice TGBH
La medida TGBH proporciona un índice útil del primer WBGT = 0.7 Tbh + 0.2 Tg + 0.1 Tbs
orden de la contribución ambiental del estrés térmico.
Esta medida se ve afectada por la temperatura del aire, el
calor radiante y la humedad. Trabajo al aire libre sin carga solar o bajo techo
WBGT = 0.7 Tbh + 0.3 Tg
Los valores TGBH (índice temperatura globo y bulbo
húmedo) se calculan utilizando una de las ecuaciones
Tbh = Temperatura de bulbo húmedo
siguientes:
Tbs = Temperatura de bulbo seco
Tg = Temperatura de globo

[Link]
 MEDICION DE ESTRES TERMICO
Cuando la temperatura no es constante en los alrededores del puesto de trabajo, de forma que puede haber diferencias notables
entre mediciones efectuadas a diferentes alturas, debe hallarse el índice WBGT realizando tres mediciones, a nivel de tobillos,
abdomen y cabeza, utilizando la expresión (III):

Las mediciones deben realizarse a 0.1 m, 1.1 m, y 1.7 m del suelo si la posición en el puesto de trabajo es de
pie, y a 0.1 m, 0.6 m, y 1.1 m, si es sentado. Si el ambiente es homogéneo, basta con una medición a la altura
del abdomen.

[Link]
 TERMINOS DE REFERENCIA

Temperatura de bulbo húmedo (Tbh)

Temperatura que se mide con un termómetro convencional envuelto en
material saturado (generalmente algodón). La evaporación del agua
produce un enfriamiento que depende de la capacidad evaporativa del aire,
lo que da una medida de la humedad

Temperatura de bulbo seco (Tbs)

Es la medida con un termómetro convencional de mercurio o similar cuyo
bulbo se encuentra seco

[Link]
 Temperatura de Globo (Tg): Es la temperatura medida al interior de
una esfera delgada de cobre pintada de color negro.
El termómetro de globo mide el intercambio de calor con el ambiente
por radiación, convección, y conducción y se estabiliza cuando se
iguala el valor de radiación con la suma de convección y
conducción.

[Link]
 Ejemplo; un trabajador que realiza tareas consideradas como pesadas en
un ambiente exterior en el que TBH= 20; TG= 30 y TBS= 27
Cálculo del índice.
WBGT(TGBH) = (0,7 x 20) + (0,2 x 30) + (0,1 x 27) = 22,7°C

[Link]
 MEDICION DE ESTRES TERMICO

Metabolismo
Energía calórica resultante de los procesos
energéticos celulares y de la actividad del
organismo. Representa la energía que un
organismo es capaz de sacar de los alimentos
y utilizarla para interactuar con el medio,
manteniendo en el caso del hombre una
temperatura corporal interna cercana a 37°C.

[Link]
 MEDICION DE ESTRES TERMICO

 Calculo de consumo metabólico

Consumo metabólico (M) La cantidad de calor producido por el organismo por unidad de tiempo es una
variable que es necesario conocer para la valoración del estrés térmico. Para estimarla se puede utilizar el dato
del consumo metabólico, que es la energía total generada por el organismo por unidad de tiempo (potencia),
como consecuencia de la tarea que desarrolla el individuo, despreciando en este caso la potencia útil (puesto
que el rendimiento es muy bajo) y considerando que toda la energía consumida se transforma en calorífica.

[Link]
 El consumo metabólico se
expresa en unidades de
potencia o potencia por
unidad de superficie
corporal. La relación entre
ellas es la siguiente: 1
Kcal/hora = 1,16 watios =
0,64 watios/m2 (para una
superficie corporal media
de 1,8 m2

[Link]
 Para la aplicación del límite máximo permisible habrá que
determinar cuál es el gasto metabólico total de la actividad
realizada y ubicarlo dentro de una de las siguientes categorías:

[Link]
 Variación de las condiciones de trabajo con el tiempo
Durante la jornada de trabajo pueden variar las condiciones ambientales o el consumo metabólico, al realizar
tareas diferentes o en diferentes ambientes. En estos casos se debe hallar el índice TGBH o el consumo
metabólico, ponderados en el tiempo, aplicando las expresiones siguientes:

TGBH=M

Esta forma de ponderar sólo puede utilizarse bajo la condición de que:

[Link]
 Adecuación de regímenes de trabajo-descanso
Cuando existe riesgo de estrés térmico, luego de la evaluación, se puede establecer un régimen de trabajo-descanso de
forma que el organismo pueda restablecer el balance térmico y liberar el calor en exceso. Se puede hallar en este caso la
fracción de tiempo necesaria para que, en conjunto, la actividad sea segura. La fórmula para hallar esta fracción es la
siguiente:

Si se trata de una persona aclimatada al calor, que permanece en el lugar de trabajo durante la pausa, la expresión (VI) se
simplifica:

Cuando B≥A, las ecuaciones VI y VII no son aplicables. Esta situación corresponde a un índice TGBH tan alto, que ni siquiera con un
índice de actividad relativo al descanso (< 100 kcal 1 hora) ofrece seguridad. Debe adecuarse un lugar más fresco para el descanso, de
forma que se cumpla B < A.

[Link]
 Limitaciones a la aplicación del método
La simplicidad del método hace que esté sujeto a ciertas limitaciones, debidas a las obligadas restricciones en algunas
variables. Así, por ejemplo, la curva límite sólo es de aplicación a individuos cuya vestimenta ofrezca una resistencia
térmica aproximada de 0,6 clo, que corresponde a un atuendo veraniego. En caso contrario, deberá aumentarse el valor
TGBH encontrado según lo indicado en la Tabla 4:

[Link]
 Ejemplo de aplicación
Supongamos una situación de trabajo caracterizada por una temperatura de globo de 40 ºC y temperatura húmeda natural de
29 ºC, en la que un individuo aclimatado al calor y con indumentaria veraniega (0,5 clo) descarga un horno que trabaja en
continuo, secando piezas que circulan por su interior, las cuales pesan 10 Kg. Una vez descargada la pieza debe dejarla en un
lugar cercano para que posteriormente otra persona proceda a su almacenamiento. El ciclo de trabajo (mínimo conjunto de
tareas que se repiten de forma ordenada a lo largo de la jornada y que constituye el trabajo habitual del individuo) se puede
desglosar de la siguiente forma:

OBSERVACIÓN: Según se describe, el trabajador continúa ciclo tras ciclo por lo que en la Tabla 1 seleccionaremos la primera
fila (de 75 a 100% del tiempo trabajando, sin descanso).

[Link]
 El cálculo del término M podría hacerse con ayuda de la Tabla 2 de la presente Guía de la forma siguiente:

4,5
Kcal/min

Teniendo en cuenta la distribución de tiempos y el

Metabolismo Basal considerado de 1 Kcal/min,
M
M= 2,92 Kcal/min
M= 175 Kcal/h

[Link]
 Observación: Los datos indicados en la Tabla 2 son considerados para un trabajador de 70 Kg de peso. Es posible corregir estos
valores para pesos diferentes a 70 Kg usando un factor de corrección como sigue:

El índice TGBH calculado según las temperaturas indicadas y la ecuación (I), resulta ser de 32,3ºC, mientras que el TGBH
límite para el consumo metabólico determinado, es según indica la Tabla 1 de 31 ºC, por lo que existe una situación de
riesgo no admisible de estrés térmico en estas condiciones y según este método.
Si queremos aplicar al puesto un régimen de trabajo-descanso, para disminuir el riesgo:
TGBH (límite) descansando = 32.5 ºC (tabla 1, para 0% de trabajo)
Si el periodo de descanso lo realiza en el mismo ambiente de trabajo, considerando que la persona está aclimatada,
entonces, TGBH descansado = 32.3 ºC.

WBGT = 0.7 Tbh + 0.3 Tg

WBGT = 0.7 (29°c) + 0.3(40°c)
WBGT = 32.3 °c

[Link]
 Si queremos aplicar al puesto un régimen de trabajo-descanso, para disminuir el riesgo:
TGBH (límite) descansando = 32.5 ºC (tabla 1, para 0% de trabajo)
• B= TGBH descansado = 32.3 ºC. Aplicando la ecuación VII:

DATOS:
• B = TGBH en la zona de
descanso (32.3 °C)
• D = TGBH límite en el
trabajo (31°C)

El trabajador deberá realizar actividades por 8 minutos y descansar por 52.

[Link]
 Si, por el contrario, descansa en un lugar más fresco, cuyo TGBH fuera por ejemplo, de 27 ºC, aplicando la
ecuación VI:

[Link]
 PREVENCION DEL ESTRES POR CALOR
 Aumento de la  Prendas
 Reposición oral de  Modificación de las
tolerancia al protectoras
agua y electrolitos practicas de trabajo
calor Hidratación: La Prendas aislantes y
Es reducir la exposición
Los candidatos a puestos evaporación del sudor es la reflectoras; el aislamiento
ponderada en el tiempo al
de trabajo expuestos al principal vía de disipación por sí sólo protege a la piel
estrés por calor hasta unos
calor deben encontrarse del calor corporal y se de las variaciones térmicas.
límites aceptables. Para ello,
en un buen estado de convierte en el único Asimismo, pueden
debe reducirse la carga de
salud general y poseer mecanismo posible de utilizarse delantales
trabajo físico impuesta al
unos atributos físicos enfriamiento cuando la reflectores para proteger al
trabajador o programar unos
adecuados para el temperatura ambiente es personal que trabaja
descansos adecuados para
trabajo que deben mayor que la corporal. delante de una fuente
que pueda recuperarse
realizar. radiante.
térmicamente

[Link]
 PREVENCION DEL ESTRES POR CALOR
 Control climático

• Uso de materiales aislantes

• Uso de elementos reflexivos
• Ventilación natural y artificial
• Automatización máquina y procesos
• Sitios de descanso
• Limitaciones de exposición
Duración corta
• Protección personal

[Link]
 Uso de una pantalla absorbente para impedir la exposición a la radiación de
calor.

[Link]
 Uso de la extracción localizada contra al calor radiante y la contaminación.

[Link]
 Campanas extractoras

[Link]
 Ventilación industrial

[Link]
 Aire
acondicionado

[Link]
 Ventilación minera

[Link]
 AMBIENTES FRIOS Y TRABAJO FRIOS
tipos de estrés por frio
Pueden definirse los siguientes tipos de estrés por frío:
• enfriamiento de todo el cuerpo
• enfriamiento local, que puede ser enfriamiento de las extremidades,
enfriamiento cutáneo por convección (enfriamiento por el viento),
enfriamiento cutáneo por conducción (enfriamiento por contacto) y
 Estrés por frio y trabajo en enfriamiento del tracto respiratorio.
ambientes fríos
El estrés por frío puede estar presente de
muchas formas diferentes, afectando al
equilibrio térmico de todo el cuerpo, así como
al equilibrio térmico local de las extremidades,
la piel y los pulmones Efectos agudos

[Link]
 AMBIENTES FRIOS Y TRABAJO FRIOS
 Prevención del estrés por frio
• Métodos fisiológicos para prevenir las lesiones por frío
• Métodos farmacológicos para prevenir las lesiones por frío
• Métodos técnicos para prevenir las lesiones por frío
• Precauciones para el trabajo en ambientes fríos
• Modificación de las tareas en ambientes fríos
• Prendas protectoras: trajes impermeables

[Link]
[Link]