ATENCIÓN
DEFINICIÓN
La atención es un proceso psicológico básico e
indispensable para el procesamiento de la
información, sustentado por un complejo
sistema neuronal, encargado de controlar
toda actividad mental
Este termino a sufrido a lo largo de la historia
múltiples modificaciones, podemos destacar la
definición de William James ¨la toma de posesión
por parte de la mente, de forma clara y vívida, de
uno de los que parecen ser diferentes objetos o
líneas de pensamiento que suceden de manera
simultánea. Su esencia son la localización y la
concentración de la consciencia. Implica dejar de
lado algunas cosas para poder tratar de forma
efectiva otras”.
Concluir
la atención es la “capacidad o habilidad
cognitiva que nos permite seleccionar y procesar
un estímulo para responder de manera efectiva
ante éste mientras se dejan de lado otros, es
decir, se trata de una habilidad a través de la
cual las personas somos capaces de seleccionar
la información relevante del total disponible”
Tipos de Atención
No es un proceso unitario, así la atención debe ser
entendida como un sistema complejo de subprocesos
específicos.
el modelo propuesto por Sohlberg y Mateer (1987;1989)
debido a su uso altamente extendido en el entorno clínico.
Dicho modelo es jerárquico y, cada nivel requiere el
correcto funcionamiento del nivel anterior y la asunción de
que cada componente es más complejo que el que le
precede. En concreto, estas autoras proponen la existencia
de seis tipos atencionales
Arousal. Capacidad de estar despierto y mantener la alerta, es decir, implica la
capacidad de seguir estímulos y órdenes.
Atención focal. Habilidad para enfocar la atención en un estímulo ya sea visual,
auditivo ó táctil.
Atención sostenida. Capacidad para mantener una respuesta de forma
consistente durante un periodo prolongado de tiempo.
Atención selectiva. Es la capacidad para seleccionar, de entre varias posibles, la
información relevante que hay que procesar o el esquema de acción apropiado,
inhibiendo unos estímulos mientras se atiende otros.
Atención alternante. Es la capacidad para alterar el foco de atención entre tareas
que implican requerimientos cognitivos diferentes, controlando qué información
es procesada en cada momento.
Atención dividida. Capacidad para atender a dos cosas al mismo tiempo. Es la
capacidad de realizar la selección de más de una información a la vez o de más de
un proceso o esquema simultáneamente.
Concentración. Es la atención externa reducida, es la capacidad que tiene una
persona de centralizar su atención de forma mantenida y constante. Sus
aplicaciones son muchas.
Según su amplitud y dirección
En el mundo del deportes es habitual escuchar
hablar de los enfoques atenciones, que también
pueden ser aplicados a las diferentes tareas de
la vida. Los enfoques atencionales son cuatro,
que tienen en cuenta la dirección (externa o
interna) y la amplitud de la dirección (estrecha o
amplia).
En cuanto a la dirección de la atención, la
atención externa hace referencia a cuando un
individuo se centra en cuestiones ajenas a él, a
lo que ocurre a su alrededor. En cambio, la
atención interna se refiere a cuando una
persona presta atención a sus eventos internos,
a lo que ocurre dentro de él.
En cuanto a la amplitud de la atención, la
atención amplia se relaciona con un mayor
número de estímulos, mientras que la atención
reducida permitirá una mayor concentración.
Tipos de atención
1. Atención externa-reducida
La atención se centra en un número reducido de estímulos ajenos a la persona, y
se relaciona con la concentración. Por ejemplo, cuando un individuo pretende
lanzar un dardo y focaliza toda su atención en el centro de la diana.
2. Atención externa-amplia
Este tipo de atención se centra en un número amplio de estímulos ajenos a la
persona. Por ejemplo, cuando un futbolista inicia un contraataque, alza la cabeza y
observa la posición de sus compañeros para efectuar un pase efectivo.
Es importante conocer la diferencia entre ambos tipos de atención externa para
poder maximizar el rendimiento deportivo, puesto que si un deportista no es
consciente de esta diferencia e inicia un contraataque centrando la atención en el
balón y el regate (atención externa-reducida), no sabrá a quién pasarle el balón y,
por tanto, perderá una oportunidad valiosa de buscar la portería contraria.
3. Atención interna-reducida
Se caracteriza porque la atención está centrada en un número
reducido de estímulos o respuestas que ocurren en el
organismo de una persona. Por ejemplo, cuando una
futbolista está aprendiendo a realizar una vaselina y debe de
centrarse en los movimientos de su propio pie y no de si la
vaselina entra dentro de la portería.
4. Atención interna-amplia
Este tipo de atención hace referencia a que una persona se
centra en un número amplio de estímulos o respuestas que
ocurren dentro de su organismo. Por ejemplo, cuando alguien
tiene que rellenar un diario emocional y analiza que le ocurrió
durante ese día y cuáles fueron los sentimientos que vivió.
Según la actitud del individuo
Teniendo en cuenta la actitud del individuo, la atención
puede clasificarse de dos maneras.
5. Atención voluntaria
Ocurre cuando el individuo hace un esfuerzo activo y
consciente para dirigir la atención, es decir, es la capacidad
de concentrarse en un estímulo de manera voluntaria.
6. Atención involuntaria
En este tipo de atención la persona no hace un esfuerzo
consciente y activo, sino que es el estímulo tanto interno
como externo que dirige la atención. Por ejemplo, el ruido
de un petardo o el dolor de muelas.
Según las manifestaciones motoras y fisiológicas
7. Atención abierta
El foco de la atención y los receptores de interés
tienen su orientación en la fuente de atención. Por
ejemplo, cuando alguien nos habla y estamos de frente
atendiendo tanto a su lenguaje verbal como no verbal.
8. Atención encubierta
En este tipo de atención el foco atencional y los
receptores sensoriales se disocian. Por ejemplo,
cuando parece que estamos prestando atención a la
televisión y en realidad estamos escuchando a nuestra
pareja hablar por teléfono.
Según la modalidad sensorial
9. Atención visual
Se refiere a la disposición espacial. Este fenómeno
permite detectar la estímulos en un contexto visual
complejo.
10. Atención auditiva
Aunque no podemos mover las orejas igual que los
ojos para captar diferentes estímulos auditivos, sí que
podemos elegir lo que escuchamos, es decir,
podemos centrar la atención en un estímulo auditivo
u otro.
Proceso atencional
La atención se podría dividir en tres procesos:
Arousal. Hace referencia a la capacidad de estar despierto y
mantener la alerta, es decir, implica la capacidad de seguir
estímulos y órdenes.
Selección. Habilidad para seleccionar la información
relevante e inhibir la información irrelevante.
Control. A través del control atencional las personas pueden
dirigir su comportamiento para conseguir las metas que se
proponen, a pesar de los eventos que puedan distraerlas del
objetivo. Además, permite procesar la información novedosa
para dar una respuesta apropiada.
Anatomía de la atención
Al ser un proceso dificultoso esta coordinado por
varias piezas anatómicas; dentro de ellas siempre
destacara el lóbulo frontal, el neocórtex y el tronco
cerebral; particularmente el tálamo haciendo parte
del conjunto anatómico "formación reticular".
El tronco encefálico y el tálamo son piezas anatómicas
del sistema reticular activador; este es el encargado
del desarrollo del proceso sueño-vigilia. He aquí la
interconexión entre el proceso de atención y los
niveles clínicos del estado de conciencia.
Procesos mentales que dependen de la
atención
De la atención derivan los estados de concentración.
Concentrarse significa que la mente tiene la
capacidad de polarizar toda la atención sobre un
objeto, sujeto o situación en un momento concreto y
mantenerla sobre el.
Para lograr estar concentrados debemos mantener un
estado de conciencia vigil y directamente de nuestro
nivel de concentración derivaran otros procesos
complejos como formación de ideas (pensamientos),
aprendizaje y memoria.
ALTERACIONES DE ATENCIÓN
Aprosexia: es la ausencia de atención. Es frecuente
durante los estados comatosos donde el nivel clínico de
conciencia es inexistente.
Hipoprosexia: disminución de la atención; es común que
en enfermedades como la depresión donde la capacidad
de focalizar disminuye los individuos estén hipoprosexicos.
Hiperprosexia: es el aumento de la atención; al ser un
aumento de la capacidad voluntaria para atender es
normal que en enfermedades como la ansiedad los
individuos se encuentren hiperprosexicos.
Paraprosexia: se presenta un incremento de la
atención espontánea y una merma de la atención
voluntaria. Durante esta oscilación se mezclan ambos
tipos de atención. Es frecuente que los individuos
maníacos la padecen ya que hay un estado exaltado
de atención espontánea en detrimento de la atención
voluntaria por eso hay agitación motriz. Al individuo
le cuesta mantener la atención voluntaria, le cuesta
focalizarse.
Euprosexia: estado basal normal de la atención
• Distracción: concentración del sujeto en su vida interior (estímulo
interno), más que de los estímulos externos. Puede o no ser patológica,
su limite es si interviene o no en el desempeño cotidiano. El estrés, por
ejemplo, es un estado de distraibilidad; los individuos suelen estar tan
enfocados en sensaciones internas que se vuelve imposible interactuar
con el resto del medio ambiente
• Distraibilidad o labilidad: fluctuación permanente de las ideas que pasa
de un estímulo a otro, sin poder quedar fijo en ninguno de ellos. Es un
estado equivalente a las paraprosexias ya que los individuos son
incapaces de concentrar la atención.
• Fatigabilidad: es la perdida de concentración más la incapacidad de
crear nuevos focos de ella. Se manifiesta por un rápido cansancio del
proceso voluntario caracterizado por ausencia de concentración a los
pocos minutos.
