EMOCIONES
Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción
subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos
(fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la
experiencia.
Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a
lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente,
en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras.
En el ser humano la experiencia de una emoción generalmente
involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el
mundo, que utilizamos para valorar una situación concreta y, por tanto,
influyen en el modo en el que se percibe dicha situación .
Apenas tenemos unos meses de vida, adquirimos emociones básicas
como el miedo, el enfado o la alegría. Algunos animales comparten
con nosotros esas emociones tan básicas, que en los humanos se van
haciendo más complejas gracias al lenguaje, porque usamos símbolos,
signos y significados.
Cada individuo experimenta una emoción de forma particular,
dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter y de la
situación concreta. Algunas de las reacciones fisiológicas y
comportamentales que desencadenan las emociones son innatas,
mientras que otras pueden adquirirse.
Charles Darwin observó como los animales (especialmente en los
primates) tenían un extenso repertorio de emociones, y que esta
manera de expresar las emociones tenía una función social, pues
colaboraban en la supervivencia de la especie. Tienen, por tanto, una
función adaptativa
Existen 6 categorías básicas de emociones.
•MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad,
incertidumbre, inseguridad.
•SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede
dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.
•AVERSIÓN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce
aversión.
•IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
•ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de
bienestar, de seguridad.
•TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.
•TRISTEZA: Nos motiva hacia una nueva reintegración personal
Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las emociones,
podríamos decir que tienen diferentes funciones:
•MIEDO: Tendemos hacia la protección.
•SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.
•AVERSIÓN: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos
delante.
•IRA: Nos induce hacia la destrucción.
•ALEGRÍA: Nos induce hacia la reproducción (deseamos
reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).
Las expresiones faciales también afectan a la persona que
nos está mirando alterando su conducta. Si observamos a
alguien que llora nosotros nos ponemos tristes o serio e
incluso podemos llegar a llorar como esa persona.
Por otro lado, se suelen identificar bastante bien la ira, la
alegría y la tristeza de las personas que observamos. Pero se
identifican peor el miedo, la sorpresa y la aversión.
Las emociones poseen unos componentes conductuales particulares,
que son la manera en que éstas se muestran externamente. Son en
cierta medida controlables, basados en el aprendizaje familiar y
cultural de cada grupo:
•Expresiones faciales.
•Acciones y gestos.
•Distancia entre personas.
•Componentes no lingüísticos de la expresión verbal (comunicación
no verbal).
Los otros componentes de las emociones son fisiológicos e
involuntarios, iguales para todos:
•Temblor
•Sonrojarse
•Sudoración
•Respiración agitada
•Dilatación pupilar
•Aumento del ritmo cardíaco
¡GRACIAS!
