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Menopausia: Causas, Síntomas y Tratamiento

La menopausia es el cese permanente de la menstruación y la fertilidad. Se produce por el deterioro natural de las hormonas reproductivas en los ovarios entre los 40-55 años. Puede diagnosticarse si una mujer no ha tenido el periodo en un año. Los síntomas incluyen sofocos, insomnio y fatiga. El tratamiento puede incluir terapia hormonal u opciones de estilo de vida como dieta saludable y ejercicio.

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alvaro alexander delgadillo casilimas
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Menopausia: Causas, Síntomas y Tratamiento

La menopausia es el cese permanente de la menstruación y la fertilidad. Se produce por el deterioro natural de las hormonas reproductivas en los ovarios entre los 40-55 años. Puede diagnosticarse si una mujer no ha tenido el periodo en un año. Los síntomas incluyen sofocos, insomnio y fatiga. El tratamiento puede incluir terapia hormonal u opciones de estilo de vida como dieta saludable y ejercicio.

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MENOPAUSIA

QUÈ ES ?

Es el cese permanente de la menstruación y, por lo tanto, de la fertilidad. La


menopausia se considera precoz si se produce antes de los 45 años, y tardía si es
después de los 55 años.
El climaterio
Periodo de transición paulatina del estado fértil al no reproductor. Se divide en tres
fases:
• Perimenopausia: Etapa previa al cese de la menstruación. Aparecen alteraciones
del ciclo y síntomas diversos.
• Menopausia: Cese definitivo de la menstruación.
• Postmenopausia: Alteraciones debidas al El climaterio
CAUSAS
• El deterioro natural de las hormonas reproductivas. Al acercarte a los cuarenta
años de edad, los ovarios comienzan a producir menos estrógeno y progesterona
(las hormonas que regulan la menstruación), por lo que la fertilidad disminuye.
• Cirugía para extirpar los ovarios (ooforectomía). Los ovarios producen hormonas,
como el estrógeno y la progesterona, que regulan el ciclo menstrual. La cirugía para
extirpar los ovarios provoca la menopausia inmediata.
• Quimioterapia y radioterapia. Estas terapias contra el cáncer pueden inducir la
menopausia inmediata. La radioterapia solo afecta la función ovárica si la radiación
se dirige a los ovarios.
• Insuficiencia ovárica primaria. cuando los ovarios no producen niveles normales
de hormonas reproductivas. Cerca del 1 % de las mujeres experimenta la
menopausia antes de los 40 años (menopausia prematura).
Reproducción Asistida ORG

SIGNOS Y SINTOMAS
1. El médico tiene en cuenta los síntomas, la
edad de la mujer y una exploración ginecológica.

MEDIOS DE
Se diagnostica cuando una mujer no ha tenido
DIAGNOSTIC ningún periodo menstrual durante un año.
O

Análisis de sangre con el que se determina la


concentración de diferentes hormonas sexuales
femeninas, como la FSH (hormona
foliculoestimulante) y el estradiol.
TRATAMIENTO

• La terapia hormonal (estrógenos, progestágenos o ambos).


• Coma a horas regulares todos los días, alimentación saludable que sea baja en grasa e
incluya muchas frutas y verduras.
• La leche y otros productos lácteos contienen triptófano, que puede ayudar a inducir el
sueño.
• Si puede, evite el café, las bebidas colas con cafeína y las bebidas energizantes por
completo. Si no puede evitarlas, trate de no consumir ninguna después de la primera
parte de la tarde.
• El alcohol puede empeorar sus síntomas y con frecuencia lleva a un sueño más
interrumpido.
Cuidados de Enfermería
• Enseñar a la paciente actuaciones para prevenir los sofocos: No abrigarse
demasiado, reemplazar el café por zumos naturales y no fumar.
• Sugerir la ingesta de alimentos ricos en isoflavonas (soja, trébol rojo, Cimicifuga
Racemosa, etc.) y omega 3 (salmón, sardinas, anchoas, atún, etc.).
• Instruir a la paciente y/o a los allegados sobre la fatiga, sus síntomas comunes y
las recidivas latentes.
• Recomendar la actividad física (ejercicios aeróbicos y/o yoga).
• Aumentar los alimentos ricos en fitoestrógenos y fibra, al igual que las raciones de
pescado y frutos secos.
• Instruir a la paciente y/o a los allegados sobre la fatiga, sus síntomas comunes y
las recidivas latentes.

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