UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS
ESCUELA DE PSICOLOGÍA
LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA
Nombre:
Paul Peralta Bonifacio
ID
100029252
Asignatura:
Seguridad y Salud
Ocupacional
Tarea:
Facilitadora:
Nohely Bellido de
Delgado
Santo domingo, R.D.
18/8/2022
1. Analice un concepto de Ergonomía y extienda su opinión sobre lo
comprendido.
La Ergonomía promueve un acercamiento holístico a los factores que
influyen sobre el desempeño, para lo cual debe considerar el aspecto físico,
cognitivo, social, organizacional, ambiental, y cualquier otro factor que tenga
influencia y que resulte relevante. Estos elementos relacionados entre sí
constituyen el llamado sistema de trabajo, objeto de conocimiento y de
intervención de los ergónomos.
ERGONOMÍA FÍSICA, se centra en las característica humanas, en
los aspectos anatómicos, antropométricos, fisiológicos y biomecánicos en
sus relaciones con la actividad física; los temas relacionados
comprenden las posturas de trabajo, la manipulación de objetos, los
movimientos repetitivos, los trastornos musculo-esqueléticos, las disposiciones
de los puestos de trabajo, la seguridad y la salud.
ERGONOMÍA COGNITIVA, se ocupa de los procesos mentales como
la percepción, la memoria, el razonamiento y las respuestas motrices, en
cuanto a sus efectos sobre las interacciones entre las personas y el resto de
elementos de un sistema; los temas relacionados incluyen la carga mental,
la toma de decisiones, el rendimiento experto, la interacción ser
humano-máquina, la fiabilidad humana, el estrés profesional y la formación
en su relación con la concepción persona-sistema.
ERGONOMÍA ORGANIZACIONAL, se interesa por la optimización de
los sistemas sociotécnicos, lo que incluye su estructura organizativa,
reglas, políticas y procesos; los temas relacionados son la comunicación, la
gestión de los recursos colectivos, el diseño de las tareas y de los tiempos
de trabajo, el trabajo en equipo, la concepción participativa, la Ergonomía
comunitaria, la cooperación, las nuevas formas de trabajo, la cultura
organizativa, las organizaciones virtuales, el teletrabajo y la gestión para la
calidad.
El objetivo principal de la ergonomía es estudiar el trabajo humano,
en interacción con máquinas, personas y organizaciones, y proporcionarle
las facilidades que sean necesarias. El papel del ergónomo consistirá, por lo
tanto, en identificar los distintos patrones puestos en práctica por los
operadores para responder a las exigencias de su tarea con el fin de
optimizar la situación de trabajo.
2. Elabore una infografía donde describa los objetivos, utilidad y finalidad
de la Ergonomía.
INFOGRAFÍA
Encargados del desarrollo de los círculos de
¿Qué es?
calidad.
Son un pequeño grupo de empleados Facilitador/a Supervisor/a Instructor/a
que
buscan detectar, analizar y buscar soluciones
para mejorar la calidad de la Asesor/a Experto/a
empresa.
Misión
Desarrollar el talento de los Características del círculo de calidad:
trabajadores. Deben ser grupos pequeños desde 4 hasta 15
Desarrollar y mejorar la
empresa. miembros.
Respetar el lado humano.
Todos los miembros deben laborar en una misma área
de trabajo
Los integrantes deben trabajar bajo el mismo jefe
o supervisor quien a su vez es integrante del
círculo
Objetivos:
Dar a conocer los avances y obstáculos a vencer La participación de todos los integrantes es
para
lograr una mejora constante. voluntaria.
Los miembros del círculo deben recibir capacitación
especial.
Fortalecer y mejorar la comunicación
entre
los trabajadores. Los círculos no son para sostenerlos y luego
abandonarlos, siempre se debe permanecer en operación
Motivar y crear conciencia por el trabajo para su
bien
hecho
Mejorar las relaciones humanas y el clima
laboral. Capacitación
SLiasstperimmearaJs uacsctiooneas dTe
trena a los líderes, quienes a su vez entren
DOS ETAPAS DEL CIRCULO DE
iceambros
mpacpdel
itoac .ión deben dirigirse al facilitador y
Círculo.
CALIDAD;
los gerentes. El facilitador a su vez en arán a
los
Primera Etapa: mie
Se ubica en el nivel de los empleados, quienes
identifican un problema, lo analizan y
presentan una solución a la gerencia mediante
Se trata de adquirir materia prima en las cantidades que
un planteamiento viable.
se
necesitan.
Segunda Etapa: Se trata de entregar materias primas o componentes a la
Se realiza a nivel gerencial, al ser éstos línea de fabricación de forma que lleguen “justo a tiempo”
quienes escuchen las propuestas a medida que son necesarios.
emanadas de los Círculos de Calidad, las
evalúan y deciden si puede ser puesta en
práctica o no. Características del JIT:
Caracteristicas del JITlos problemas
Poner en evidencia
fundamentales.
Eliminar rutas complejas y buscar líneas de flujo
más directas.
En busca de la simplicidad.
Eliminar despilfarros
Dos grupos
determinantes del éxito
del programa:
La oficina de los
círculos de calidad.
Comité de
dirección del
proceso.
3. Plantee mediante una síntesis seis acciones que permitan velar por
la Ergonomía en los lugares de trabajo.
1. Un buen diseño del entorno de trabajo
Un diseño adecuado del espacio debe cumplir con algunas premisas
imprescindibles. Debemos dar respuesta a las necesidades del trabajador para
la satisfactoria culminación de sus actividades diarias. El primer paso es contar
con espacios cómodos en los que trabajar de forma eficiente y adaptados a la
labor que estos deban realizar.
2. El mejor ejemplo es una correcta postura frente al escritorio
En el trabajo de oficina, normalmente se transcurre la mayor parte del
tiempo sentado. Esto puede afectar el cuerpo humano de diversas formas: a
nivel de la columna, del cuello, cervicales y extremidades. Si no se adopta
una postura adecuada, ni se tiene en cuenta disponer de pequeños
intervalos de tiempo para descansar y estirarse, el cuerpo a largo plazo puede
verse afectado.
3. Uso adecuado de pantallas y monitores
El tercero de los ejemplos de ergonomía en el trabajo está relacionado con
la tecnología. En este caso con las pantallas y los monitores. Para evitar
el maltrato a nivel del cuello y las cervicales, lo más idóneo sería tener la
pantalla totalmente recta a la altura de la vista. O ligeramente baja para evitar
torcer el cuello. En el ejemplo a continuación se ve claramente.
4. Pausas y estiramientos necesarios para relajar el cuerpo
Las pausas forman parte de las normas de ergonomía. Ejemplos tan
simples como tomar pequeños descansos a lo largo de la jornada hacen
una gran diferencia en nuestra salud a largo plazo. Por eso es
importante realizar pequeñas pausas de al menos 10 minutos por cada
tres horas de trabajo. A continuación tienes algunos ejemplos de
ejercicios que puedes realizar fácilmente en la oficina. Y que te ayudarán a
mantener un mejor estado físico.
5. Realizar ejercicios de ergonomía activa
También puedes realizar algunos ejercicios de ergonomía activa en tu lugar de
trabajo. Puedes aprovechar las pausas más largos como la hora de la comida
para realizar este tipo de ejercicios más activos. Empieza por ejemplo con
ejercicios de relajamiento para músculos oculares cubriendo los ojos con las
manos sin presionarlos y adoptar una postura corporal relajada. Debes
hacerlo al menos 3 veces al día durante 5 minutos.
6. Espacio de trabajo ordenado y accesible
Las cosas que más uses deben estar a entre 25 y 100 cm, mientras que las
de menos uso entre 50 y 160 cm. Siempre en un espacio ordenado.
Bibliografía
Recursos Didácticos de la Unidad
[Link]
ional/[Link]
[Link]
ional/PDF%20Reglamento%[Link]
