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Prevención de Hipertensión y Diabetes

El documento proporciona información sobre la hipertensión arterial y la diabetes. Explica que la hipertensión arterial es el aumento de la presión de la sangre en las arterias, que puede deberse a factores como la obesidad, el sedentarismo, el consumo de alcohol, una mala alimentación, el colesterol y los triglicéridos altos, y condiciones genéticas. Más de 30 millones de personas en México padecen hipertensión arterial. La diabetes es una enfermedad crónica caracterizada por los altos niveles de

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Prevención de Hipertensión y Diabetes

El documento proporciona información sobre la hipertensión arterial y la diabetes. Explica que la hipertensión arterial es el aumento de la presión de la sangre en las arterias, que puede deberse a factores como la obesidad, el sedentarismo, el consumo de alcohol, una mala alimentación, el colesterol y los triglicéridos altos, y condiciones genéticas. Más de 30 millones de personas en México padecen hipertensión arterial. La diabetes es una enfermedad crónica caracterizada por los altos niveles de

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CAPSULA DE SALUD

Servicio Médico STMP


HIPERTENSIÓN ARTERIAL
(HAS)
Es el aumento de la presión de la sangre en las arterias
debido a:

OBESIDAD SEDENTARISMO DIABETES FUMAR


HIPERTENSIÓN ARTERIAL
(HAS)
Es el aumento de la presión de la sangre en las arterias
debido a:

INGESTA DE MALA COLESTEROL Y


CONDICIÓN
ALCOHOL ALIMENTACIÓN TRIGLICÉRIDOS ALTOS GENÉTICA
DATOS SOBRE LA
HIPERTENSIÓN

En México más de 30 millones de personas viven con hipertensión


arterial, 1 de cada 4 lo padece. (Secretaria de Salud, 2022)

46 % de la población hipertensa, desconoce que padece esta


enfermedad. (Secretaria de Salud, 2022)

El 24.9% de los hombres y el 26.1% de las mujeres padece esta


enfermedad, cada año fallecen 50 mil personas (INEGI,2020)
SINTOMAS

Dolor de cabeza

Hemorragias nasales

Alteración de la vista

Náuseas y vómito

Confusión
COMPLICACIONES DE LA
HAS NO CONTROLADA

Angina de pecho

Infarto al miocardio

Insuficiencia cardiaca

Ritmo cardiaco irregular


PREVENCIÓN Y CONTROL
Medidas preventivas Medidas de control
Reducir la ingesta de sal (a menos de Reducir y gestionar el estrés
5 g diarios)
Consumir más frutas y verduras Medir periódicamente la tensión
arterial
Realizar actividad física con Tratar la hipertensión
regularidad
No consumir tabaco Tratar otros trastornos que pueda
presentar la persona
Reducir el consumo de alcohol
Limitar la ingesta de alimentos ricos
en grasas saturadas
Eliminar/reducir las grasas trans de la
dieta 
DIABETES MELLITUS

una enfermedad crónica caracterizada por mantener


elevados los niveles de azúcar (glucosa) en sangre, causada
principalmente por:

CONDICIÓN
OBESIDAD SEDENTARISMO MALA
ALIMENTACIÓN GENÉTICA
DATOS SOBRE LA DIABETES

En México más de 8 millones de personas han sido diasnosticadas


con diabetes, de los cuales 5.1 millones son hombres y 3.4
millones son mujeres. (INEGI, 2021)

Es la tercer principal causa de muerte en México, después del


COVID-19 y enfermedades del corazón (enero – junio 2021).
(INEGI, 2022)

Puebla es uno de los estados con mayor tasa de mortalidad


debido a la diabetes, del 15.19 % al 17.55% por cada 10 mil
habitantes en el 2020 (INEGI, 2021)
SINTOMAS

Aumento de sed y ganas de orinar

Fatiga

Visión borrosa

Heridas que no sanan

Perdida de peso
COMPLICACIONES DE LA DIABETES NO
CONTROLADA

INFARTO AL MIOCARDIO
COMPLICACIONES DE LA DIABETES NO
CONTROLADA

NEUROPATÍAS
COMPLICACIONES DE LA DIABETES NO
CONTROLADA

NEUROPATÍAS
COMPLICACIONES DE LA DIABETES NO
CONTROLADA

NEUROPATÍAS
COMPLICACIONES DE LA DIABETES NO
CONTROLADA

RITINOPATIA DIABETICA INSUFICIENCIA RENAL


PREVENCIÓN Y CONTROL

Medidas preventivas Medidas de control


Llevar una dieta saludable y Reducir el consumo de azúcar y
equilibrada grasas saturadas
Alcanzar y mantener un peso Llevar un control médico para la
corporal saludable diabetes
Realizar actividad física con Acudir al médico en caso de
regularidad tener una herida en el cuerpo o
ulceras en los pies
No consumir tabaco
CAUSAS DE MUERTE EN MÉXICO

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