Psicología del Aprendizaje de Idiomas
Docente: Lila Lazo Ramírez
ESTRATEGIAS AFECTIVAS
ESTRATEGIAS INDIRECTAS
ESTRATEGIAS AFECTIVAS
ESTRATEGIAS COGNITIVAS
Las estrategias afectivas ayudan a El término afectivo se refiere a
regular las emociones, motivaciones,
emociones, actitudes,
y actitudes. Con estas estrategias el
motivaciones y valores.
estudiante podrá controlar y cambiar
Es imposible exagerar la
factores que afectan su aprendizaje
importancia de los factores
tales como la baja autoestima y la
ansiedad. afectivos que influyen en el
aprendizaje de idiomas.
los estudiantes de idiomas pueden controlar estos factores mediante el
empleo de estrategias afectivas. Existen tres tipos de estrategias afectivas:
1. Usar relajación
progresiva, respiración
Reducir la ansiedad profunda o meditación.
2. Usar música.
3. Usar la risa.
1. Hacer comentarios
positivos.
Darse ánimos a uno 2. Tomar riesgos sabiamente.
Estrategias mismo 3. Recompensarse a uno
Afectivas mismo.
1. Escuchar a nuestro cuerpo.
2. Usar lista de verificación.
Tomarse la temperatura 3. Llevar un diario del
emocional aprendizaje del idioma.
4. Discutir nuestros sentimientos
con otras personas.
REDUCIR LA ANSIEDAD
Aquí se presentan tres estrategias para reducir la ansiedad. Cada
uno tiene un componente físico y un componente mental.
Usar relajación Tomarse la temperatura
progresiva, respiración Darse ánimos a uno
emocional
profunda o meditación mismo
1. USAR RELAJACIÓN PROGRESIVA, RESPIRACIÓN
PROFUNDA O MEDITACIÓN:
Usando la técnica de tensar y relajar alternativamente todos los
grupos principales de músculos del cuerpo, así como los
músculos del cuello y la cara, para relajarse; o la técnica de
respirar profundamente desde el diafragma o la técnica de
meditar enfocándose en una imagen o sonido mental.
2. USAR MÚSICA
Escuchando música relajante, como por ejemplo música
clásica en concierto como una forma de relajación.
Escuchar música reduce el estrés antes de realizar
alguna actividad y mejora la actitud del estudiante
frente a la realización de una tarea compleja.
3. USAR LA RISA
Usar la risa para relajarse viendo una película divertida,
leyendo un libro humorístico, escuchando chistes, entre
otros.
DARSE ÁNIMOS A UNO MISMO
Este conjunto de estrategias es a menudo olvidada por los
estudiantes de idiomas, especialmente aquellos que esperan que
otras personas le brinden el aliento que necesitan y no se dan
cuenta de que pueden proporcionarse ellos mismos. Sin embargo,
el animo más potente, y único estímulo disponible en muchas
situaciones de aprendizaje de idiomas, puede provenir del interior
del alumno. La autoestima incluye decir cosas de apoyo, animarse
a sí mismo a tomar riesgos sabiamente y ofrecer recompensas.
1. HACER COMENTARIOS
POSITIVOS
Diciendo y escribiendo comentarios positivos a uno mismo para sentirse
más seguro o segura en el aprendizaje del nuevo idioma.
Auto incentivarse al realizar alguna actividad lingüística o como
recompensa después de haberla llevado a cabo exitosamente.
2. TOMAR RIESGOS
SABIAMENTE
Alentarse a sí mismo a tomar riesgos en una situación de aprendizaje de
idiomas, aunque existe la posibilidad de cometer un error. Los riesgos
deben atenuarse con el buen juicio.
Tomar decisiones conscientes al arriesgarse a realizar una actividad
usando la lengua, sin importar que se puedan cometer errores en su
desarrollo o que dicha actividad sea difícil.
3. RECOMPENSARSE A UNO MISMO
Recompensarse uno mismo después de haber desarrollado alguna
actividad de manera exitosa.
Esta recompensa sirve como estímulo para mejorar el propio proceso de
aprendizaje.
TOMARSE LA TEMPERATURA
EMOCIONAL
Las cuatro estrategias de este conjunto ayudan a los alumnos a evaluar sus
sentimientos, motivaciones y actitudes en muchos casos, para relacionarlos
con los riesgos del idioma. A menos que los alumnos sepan cómo se sienten
y por qué se sienten así, serán menos capaces de controlar su lado afectivo.
Estas estrategias son particularmente útiles para discernir actitudes y
emociones negativas que impiden el progreso del aprendizaje de idiomas
1. ESCUCHAR A NUESTRO CUERPO
Prestar atención a aquellos mensajes que nuestro cuerpo nos envía
cuando desarrollamos alguna actividad en el idioma que aprendemos.
Estos mensajes se manifiestan de manera negativa tales como tensión
muscular, stress, preocupación, miedo, rabia y dolor de cabeza.
Reconocer estos mensajes permite al estudiante entender su causa y ser
capaz de controlarlos si estos interfieren con el proceso de aprendizaje.
También pueden ser positivos tales como felicidad, interés, calma y placer.
2. USAR LISTA DE
VERIFICACIÓN
Usar una lista de verificación para descubrir sentimientos, actitudes, y
motivaciones concerniente al aprendizaje de idiomas así como
concerniente a tareas específicas del idioma.
Esta lista permite a los estudiantes conocer su estado emocional frente al
proceso de aprendizaje de una manera más clara y estructurada.
3. LLEVAR UN DIARIO DEL
APRENDIZAJE DEL IDIOMA
Escribir un diario o una agenda para realizar un seguimiento de los
eventos y sentimientos en el proceso de aprendizaje de un nuevo idioma.
Escribir aquellas emociones, sentimientos y percepciones respecto al
proceso de aprendizaje de un idioma permite al estudiante utilizar esa
información para entender dicho proceso.
4. DISCUTIR NUESTROS SENTIMIENTOS CON
OTRAS PERSONAS
Hablar con otras personas ( profesor, amigo, familiar) para
descubrir y expresar nuestros sentimientos acerca del proceso de
aprendizaje.
Expresar y discutir emociones, sentimientos y percepciones
respecto al proceso de aprendizaje y recibir recomendaciones de
cómo mejorarlo si existe algún tipo de dificultad.
BIBLIOGRAFÍA:
Oxford, R. (1989). Language Learning Strategies. What every teacher should know. The University of
Alabama BIBLIOGRAFÍA:
