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Técnica Derreflexión

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Técnica

Derreflexión
Logoterapia
Ficha Técnica
Nombre de la Técnica:
Derreflexión
• surge como una técnica de la
logoterapia para contrarrestar la
hiperreflexión, o la preocupación
que surge ante una idea fija que
no termina de marcharse.
Autor: Viktor Frankl
Objetivo:
• Ayudar a la persona a reducir la
hiperreflexión, al mantenerse
mentalmente pegado a una
situación, procura desenfocar la
atención del usuario al
problema.
Casos en los que se puede Aplicar

Es útil en casos con preocupación excesiva o


síntomas obsesivos- compulsivos.

Problemas o metas que provocan demasiada


autoexigencia, preocupación o ansiedad.

Pacientes con neurosis sexuales.

Pacientes con ansiedad anticipatoria.

Materiales:
• Papel y lápiz para tomar nota
Pasos para aplicar la Técnica:

• Se hace consciente al cliente de los pensamientos o preocupaciones

negativas que está experimentando. Puede ser algo como "Está

constantemente preocupado por su futuro" o "Siempre se siente

inseguro/a acerca de sus habilidades".

• Conscientemente, el cliente redirige su atención hacia la distracción

constructiva elegida. Se esfuerza por enfocarse completamente en la

actividad o valor elegido.

• En lugar de luchar o resistir los pensamientos negativos, el cliente

practica aceptar su presencia y permitir que fluyan sin aferrarse a ellos.

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