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Beneficios de la Actividad Física en Niños

Este documento describe una lección sobre la importancia de mantener un cuerpo sano y activo. Explica cómo dos atletas chilenos, Alexis Sánchez y Christiane Endler, se mantienen en buena forma física a través del entrenamiento regular. También describe los beneficios de la actividad física y los riesgos de llevar una vida sedentaria. El objetivo es reconocer los beneficios de la actividad física y una alimentación saludable.

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Beneficios de la Actividad Física en Niños

Este documento describe una lección sobre la importancia de mantener un cuerpo sano y activo. Explica cómo dos atletas chilenos, Alexis Sánchez y Christiane Endler, se mantienen en buena forma física a través del entrenamiento regular. También describe los beneficios de la actividad física y los riesgos de llevar una vida sedentaria. El objetivo es reconocer los beneficios de la actividad física y una alimentación saludable.

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Colegio Inglés Iquique

Depto. Nivel Inicial.

Mantengo mi
cuerpo sano y
activo.
Ciencias Naturales
Segundos Básicos

Profesora: Daniela Dávalos – María


José Varas – Malena González.
Objetivo de la
clase: 08
Reconocer los
beneficios de
la actividad física y de
una alimentación
saludable.
Escucha atentamente a tu profesora.
Alexis Sánchez es uno de los mejores
jugadores de fútbol chileno. Él ha entrenado
mucho desde niño. Ahora mantiene un nivel
de entrenamiento muy exigente para poder
ser un excelente futbolista. Cuando llegó a
Inglaterra empezó a entrenar mucho más
para tener un buen estado físico. De esta
manera corre y juega en todos los partidos
de su equipo sin lesionarse.

a. ¿Qué deporte practica Alexis Sánchez?


b. ¿Cómo llegó Alexis a ser tan buen jugador?
c. ¿Qué deporte te gustaría practicar a ti?
Observa el siguiente video.
Pág.
22
Pág.
23
Actividad Trabajemos en el
cuaderno:
1.- Dibuja cómo se vería una persona que
desarrolla ejercicios todos los días y cómo se
vería una persona que tiene una vida sedentaria.

2.- Escribe las preguntas y luego respóndelas.


1. ¿Qué puedo hacer para fortalecer mi
cuerpo?

2. ¿Qué enfermedad puede llegar a tener una


persona que no hace actividad física?

3. ¿Por qué es importante realizar actividad


física?
Colegio Inglés Iquique 2 al 6 de agosto.
Depto. Nivel Inicial.

Mantengo mi
cuerpo sano y
activo.
Ciencias Naturales
Segundos Básicos
clase N°13

Profesora: Daniela Dávalos – María


José Varas – Malena González.
Recordemos la clase
anterior:
Objetivo de la
clase: 08
Reconocer los
beneficios de
la actividad física y de
una alimentación
saludable.
Escucha atentamente a tu profesora
Christiane Endler es una futbolista chilena
de 26 años. Su hermano le enseñó a jugar
cuando era pequeña. Ella ha participado
en el Sudamericano Femenino sub 17 y en
la Copa Mundial Femenina de Fútbol sub
20. Hoy en día juega al arco en Francia y
es la capitana de su equipo.

Tomás González es un gimnasta chileno


de 32 años. Su especialidad son las pruebas
de salto en caballete y suelo. Tomás fue el
primer gimnasta chileno en asistir a una
Olimpíada ocurrida en Londres, y obtuvo
el cuarto lugar. También participó en las
Olimpíadas de Río de Janeiro finalizando séptimo.
Comenta:

a. ¿Qué deporte practica


Christiane Endler?

c. ¿En cuál competencia


b. ¿Quién le enseñó a
obtuvo el cuarto lugar
jugar fútbol? Tomás González?
¿Qué ocurre con las personas sedentarias?
Movamos nuestro cuerpo
Actividad Trabaja en tu
1. ¿Cuál es la actividad física que más
realiza tu curso? cuaderno:
Sigue las instrucciones de tu
profesora.
2. ¿Cuál es la actividad física que
menos realiza tu curso? Escribe las preguntas en tu cuaderno y
luego responde utilizando la imagen
que te mostrará la profesora.
3. ¿Cuántos niños y niñas realizan la
actividad de correr?

4. ¿Cuál es tu actividad favorita?

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