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Somatotipo

El somatotipo describe la forma y composición corporal total de una persona mediante tres números que representan los componentes endomórfico, mesomórfico y ectomórfico. Fue propuesto originalmente por Sheldon en 1940 para clasificar los tipos físicos, aunque actualmente se entiende como un fenotipo susceptible de cambios. El somatotipo ha sido utilizado para comparar deportistas de diferentes niveles.

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Víctor Hugo Valencia Serna
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Somatotipo

El somatotipo describe la forma y composición corporal total de una persona mediante tres números que representan los componentes endomórfico, mesomórfico y ectomórfico. Fue propuesto originalmente por Sheldon en 1940 para clasificar los tipos físicos, aunque actualmente se entiende como un fenotipo susceptible de cambios. El somatotipo ha sido utilizado para comparar deportistas de diferentes niveles.

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SOMATOTIPO

Es un descriptor del físico en su totalidad,


en términos de forma y composición

COMPOSICION CORPORAL Y SOMATOTIPO COMO INDICADORES DE PRONOSTICO DE RENDIMIENTO DEPORTIVO. ALICIA GANDA MORENO. Ago 2011
Esta expresado en calificación de tres
números que representan los componentes
ENDOMORFICO, MESOMORFICO Y
ECTOMORFICO. Siempre en el mismo orden.
La Historia

• El somatotipo fue propuesto por Sheldon (1940) y posteriormente


modificado por otros, en especial por Parnell (1958) y Heath y
Carter(1967).

• Sheldon creía que el somatotipo es genético la visión actual es que es


fenotípico y susceptible de cambios con el crecimiento,
envejecimiento, ejercicio y nutrición. (Carter & Heath, 1990).
⦿ 1996 2009 2013

⦿ MATTHEW
Endomorfism
o

Representa la adiposidad
relativa.

Antropométrica, Kevin Norton & Tim Olds. 1996


Endomorfism
o
⦿ Tendencia a la obesidad.
⦿ Marcado entre los 10-13 años en las niñas
debido Al incremento de grasa corporal a
nivel de cadera y extremidades inferiores
relacionado a la menarquía.
⦿ Enfatizar siempre la actividad aeróbica.
⦿ Evitar sobre entrenamiento (amenorrea).
Mesomorfismo

Representa la robustez o
magnitumusculo – esquelético
relativo.

Antropométrica, Kevin Norton & Tim Olds. 1996


Mesomorfismo

•⦿ Presenta…
•⦿ ↑ masa musculo - esquelética.
Marcado en los niños de 10 a 13 años:
• ⦿ ↑ estatura, hombros (mayor acumulación de
musculo).
•⦿ ↑ fuerza por su masa corporal activa.
• ⦿ No abusar de las cargas de entrenamiento, así
se evita el desbalance energético.
• ⦿ Deportes de fuerza y potencia como
lanzamientos, rugby o halterofilia = mayor peso por
aumento de musculo.
Ectomorfismo

Representa la linealidad
relativa o delgadez de un
físico.

Antropométrica, Kevin Norton & Tim Olds. 1996


Ectomorfismo
⦿ Formas lineales y frágiles.
⦿ Pruebas de fondo como maratón o triatlón = Menor
peso corporal bajando el componente graso.
⦿ Inicia en los niños de 10 a 13 años, pero es mas
marcado entre los 14 y 15 y es ahí donde se puede
empezar a trabajar mas con el atleta enfocando hacia
la fuerza muscular.
TENER EN CUENTA…..

• La singular combinación de tres


aspectos del físico, en expresión
números, constituye el punto fuerte del
concepto del somatotipo.

• La calificación nos dice que tipo de físico se


tiene.
⦿ El somatotipo ha sido utilizado para Describir y
comparar deportistas de distintos niveles
de competencia.

⦿ El método antropométrico para la obtención del


somatotipo ha probado ser el mas útil. Requiere
poco equipamiento y pocos calculos.
S

M
A
T

C
Conclusiones

⦿ Tener presente que el somatotipo se modifica


mediante los factores diversos que nos
rodean, NO ES DEFINITIVO.

⦿ Cualquiera de las herramientas que se usen


para comparar a un atleta ya sean tablas,
somatocartas, etc., siempre serán
respaldadas por una buena ejecución en la
medición corporal.
Gracias por su
atención.

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