Aromaterapia

Introducción a la aromaterapia

La aromaterapia posee diversos métodos de curación sutiles que obran en gran parte a través de
la mente y los sentidos, consiste en el empleo de las fragancias para promover el proceso de
bienestar.

Abarca el uso de saumo, de esencias florales , de aceites esenciales, oleatos (maceracion en

aceite de distitas hierbas), tintura madre (hidroalcoholico) .
Las diversas ocupaciones que la vida social te exige, puede hacer que muchas veces te olvides de tu
aspecto físico y mental, porque simplemente el tiempo te absorbe o porque el agotamiento acumulado
al final del día, te impide realizar algún tipo de ejercicio que distensione tu cuerpo. Es importante, que
dediques un poco de tu tiempo a renovar tus energías y encontrarte a ti misma por medio de la
meditación o cualquier otra técnica que te permitan relajarte con mayor provecho.

Actualmente, la aromaterapia te ayuda a desconectarte de la rutina y mejorar tu estado de ánimo. Ya

que se apoya en el uso de aceites esenciales aromáticos extraídos de plantas para promover la salud
y el bienestar del cuerpo, la mente y las emociones. Lo que permite influenciar positivamente en las
actividades diarias, mejorando así tu rendimiento. El emplear regularmente los aceites puede ayudarte
a controlar el stress, aliviar ansiedades y tensiones, minimizar dolores físicos, relajarte, recuperar
energías, levantar el estado de ánimo y restablecer tu equilibrio interno.
Éstos penetran en el organismo de dos formas: A través de la piel, siendo transportados al resto
del cuerpo por medio del torrente sanguíneo y a través del aparato respiratorio al inhalar las
moléculas de aceite esencial. De esta manera, producen una respuesta emocional o instintiva
inmediata, provocando efectos significativos a nivel psicológico y físico.

La Aromaterapia es considerada una terapia “holística”, porque toma al ser humano como un todo
integrado de cuerpo , mente y espiritu, no como un conjunto de partes aisladas.

De esta manera, ayuda a la meditación, visualizaciones, concentración, afirmaciones y a todos

aquellos métodos destinados a buscar el equilibrio y armonía interior.
Historia: La Aromaterapia es una alternativa de curación natural, con más de 8.000 años. Se

inicia en la época de las antiguas civilizaciones, donde sus curanderos elaboraban fórmulas

aromáticas con hojas, flores y hierbas, y las usaban como técnicas para curar enfermedades.

Tambien forma una parte importante del Ayurveda (medicina de la India) y de otras antiguas

ciencias de la curación, como las del antiguo Egipto ,del Medio Oriente y China. Es útil en el

tratamiento de enfermedades corporales también contribuye al tratamiento de trastornos

psicológicos (emocionales) y psíquicos (espirituales). Además, sirve de ayuda en la meditación,

el mantenimiento de la salud, la prevención de la enfermedad, la longevidad y el

rejuvenecimiento. Muchos aceites aromáticos fortalecen el sistema de inmunidad y resultan

positivos en el tratamiento de dolencias crónicas .

Los aceites aromáticos ayudan a esclarecer y a limpiar tanto la mente, los canales sutiles
(Nadis) y los chakras, aclaran y fortalecen el aura.

Ayuda a eliminar de la mente las emociones y actitudes negativas, dirigiendo la misma a un

estado de la pureza y claridad de nuestra naturaleza orgánica.

 FUENTES DE LOS ACEITES AROMATICOS
Los aromas o fragancias son derivados de los aceites esenciales de diversas flores, resinas o
plantas aromáticas.

FLORES:Las flores fragantes pueden ser utilizadas en la aromaterapia. La rosa, el lirio, la

gardenia, la madreselva, y el jazmín, se emplean de esta manera. Encarnando el color, sirven
para tranquilizar los ojos y promover la percepción. Despiertan la imaginación creativa y el
poder de la vista y de la visualización. Portan la luz astral dentro del mundo físico, y con esa luz
traen la belleza, el poder y el encanto esenciales de la vida. Ayudan a abrir el corazón y a
desarrollar la devoción.

Debemos mantener tales flores alrededor de nosotros o dentro de nuestro ambiente.

Debemos recogerlas con regularidad .
RESINAS:
Muchas resinas arbóreas son aromáticas y producen un humo fragante al ser colocadas
sobre un carbón caliente. Tales son la mirra, incienso y las resinas de la mayoría de los
pinos. Estas resinas son secreciones que mantiene el árbol para curar heridas o daños a
su corteza. Por lo tanto, pueden obrar para curar daños ocurridos a nuestros huesos, y a
nuestros musculos y piel piel. Generalmente, sirven para fortalecer nuestra energía
defensiva (el sistema de inmunidad), limpiar la sangre y los canales sutiles, aliviar el
dolor y promover la curación de los tejidos. Poseen propiedades purificadoras y
antisépticas, efectivas tanto para el cuerpo como la mente, y ayudan a promover la
longevidad. Imparten firmeza, fuerza, estabilidad y al mismo tiempo flexibilidad, y
suministran fuerza y regularidad en el movimiento, tanto en lo físico como lo psicológico.
HIERBAS:

Muchas plantas son en sí mismas aromáticas o contienen aceites aromáticos en diversas

partes. Esto incluye todas las especias y la mayoría de las hierbas de sabor penetrante, las
cuales poseen aceites esenciales de utilidad en la aromaterapia. Entre éstas se encuentran
plantas herbáceas tales como el romero o la lavanda, hierbas aromáticas como la hierba de
limón (hierba luisa) o el vetiver, raíces aromáticas como el jengibre y la cúrcuma, y
cáscaras aromáticas como la canela y el sándalo. Muchos de dichos aceites encierran
propiedades antisépticas, antibióticas y purificadoras.

Son una buena fuente de iones negativos. Usualmente están dotados de propiedades que
estimulan la circulación y la purificación de los canales, y aumentan la energía.

Su propiedad de estimulación despierta la mente y proporciona una mayor agudeza en la

percepción.
Los aceites esenciales aromáticos se aplican externamente .
NO se debe ingerir el aceite esencial de una planta.

Una cucharadita de casi cualquier aceite esencial, aunque sea de menta, basta para quemar el estómago,

produciendo un agujero, y puede resultar fatal. Los aceites esenciales son volátiles e irritantes, y destruyen

las membranas mucosas.

Nunca deben ser aplicados directamente a las membranas mucosas ni dentro de los ojos.

Los aceites aromáticos pueden ser colocados en varios sitios sensibles . La mayoría de éstos se encuentran

en la cabeza, como, por ejemplo, el tercer ojo, la parte superior de la cabeza (sitio del chakra saharara), las

sienes (para dolores de cabeza), la raíz de la nariz (para problemas de seno), detrás de las orejas, en el

cuello, etcétera, donde se pueden oler fácilmente.

Uno puede simplemente colocar una gota del aceite en el dorso de la propia mano o
muñeca, y olerlo periódicamente.

El aceite esencial puro mismo puede utilizarse diluido con alcohol, agua, o con un aceite
más pesado (vehicular), tal como el aceite de coco o de sésamo.

El polvo de la hierba puede ser mezclado con agua para ser aplicado en forma de pasta, tal
como pasta de sándalo colocada en el tercer ojo.
Otros puntos importantes son:

1. El corazón, particularmente el centro del tórax, o el centro opuesto de la

espalda superior, en la región del tórax (para dolencias de los pulmones).

2. El ombligo, (para dolencias digestivas o para fortalecer la voluntad).

3. El punto del chakra sexual (swadhisthana)más abajo del ombligo (para la

debilidad sexual).
En estos puntos, los aromas de los aceites no surten un efecto directo. Su aplicación

tiene como objeto afectar a diversos órganos, sistemas o chakras del cuerpo en un

plano sutil mediante su naturaleza penetrante. Pueden ser colocados en cada chakra o

punto marma (según el abhyanga) o puntos shiatsu u otros.

Las plantas o resinas pueden ser convertidos en incienso(para sahumar)

Aquellos que son resinas o cáscaras arbóreas, así como algunas ramas (tales como

las de cedro, o artemisia), pueden ser quemados directa o indirectamente (sobre

carbón) como incienso.

Podemos inhalar el incienso directamente para que produzca un efecto más fuerte o

sencillamente lo podemos utilizar para purificar y embellecer nuestro aire y nuestro

ambiente. El residuo del incienso crea una película protectora en el plano sutil.
Algunas de estas hierbas pueden ser quemadas de manera especial en diferentes puntos
del cuerpo.

Este método de moxabustión en la Medicina Tradicional China, que utiliza de esta forma

a la artemisa, generalmente quemándola encima de una rebanada de jengibre fresco.

El Ayurveda utiliza la cúrcuma y el cálamo aromático de manera similar. El aceite

esencial de la planta logra penetrar mediante la potencia del calor. De esta forma se

puede estimular a muchos de los puntos sensibles, o puntos marma del cuerpo, así

como los puntos de los chakras.

USO INTERNO

Los aceites esenciales deben ser ingeridos en una forma correctamente diluida.

Los aceites esenciales se pueden tomar en forma de, té herbario, pues son generalmente

solubles en infusiones con agua. No obstante, la dosis tiene que ser mucho menor que la

indicada para las hierbas crudas, usualmente se coloca solamente unas pocas gotas del

aceite en cada taza de agua caliente.

Hay que tener extrema precausion en su uso interno.
LA NATURALEZA DE LOS ACEITES ESENCIALES AROMATICOS

Las sustancias aromáticas generalmente producen un efecto de equilibrio en la mente.

Son ligeras, calmantes y purificadoras, sirven para transmitir o estimular los poderes de la vista,
del tacto o del oído

Utilizados en exceso, algunos aromas pueden irritar.

Los aceites aromáticos ayudan a contrarrestar las bacterias negativas, específicamente los
virus, y eliminan el aire [Link]én ayudan a eliminar del aura, o ambiente psíquico, las
emociones negativas y patógenos astrales (incluyendo pensamientos negativos transmitidos por
otras personas).
Contienen cantidades grandes de Prana, la fuerza vital cósmica, y estimulan la energía de la
curación a todo nivel. Son útiles para el mantenimiento de la salud, para la prevención de la
enfermedad y para el cuidado de la mente y de las emociones. Las fragancias estimulan y
alegran el corazón. En el ámbito físico, mejoran la circulación y generan la facilidad del
movimiento. Aumentan las emociones positivas tales como el amor, la alegría y la felicidad,
fortalecen nuestra motivación, determinación y creatividad en la vida. Abren la mente y los
sentidos e intensifican nuestra capacidad de recepción, percepción y discriminación .
Estimulan la mente y los sentidos, y aumentan la claridad y el poder de la percepción.

Elevan las emociones y ayudan a abrir el chakra del corazón. Ayudan a despejar la cabeza,

los senos y los pulmones.

Ayudan a mejorar el funcionamiento de los nervios. Contribuyen a abrir el centro del tercer
ojo. Promueven la activación de los sistemas de la circulación y de la digestión y despejan
los canales.
Aceites Esenciales

Generalmente, los aceites aromáticos de las plantas poseen las mismas propiedades de la
hierba misma.

Aceite Esencial de Anís

El aceite esencial de Anís estrellado se usa sobre todo en elixires contra dolores bucales, pasta
dental, y en aceites de masajes y para aliviar tos y resfriados. Combina bien con aromas
amaderadas, exóticas y florales.
AJENJO (Wormwood):

El ajenjo es amargo, pungente y frí[Link] un fuerte aromático

amargo y limpia la sangre, mejora la digestión y ataca los

parásitos. Desintoxica el hígado, alivia la fiebre y contrarresta la

ira y la irritabilidad.
Ajo

AJO

El ajo es penetrante, caliente . En sí constituye un aceite importante debido a sus propiedades antibióticas y antisépticas. Por lo tanto, se

utiliza solamente para condiciones agudas y no como fragancia.

Puede producir un efecto tranquilizarse al ser tomado o inhalado bajo condiciones de histeria o miedo, o en instancias de convulsiones.
Se dice que ayuda a desviar entidades negativas, pero
también se dice que ahuyenta a los dioses.

ALBAHACA
La albahaca es picante y caliente. Limpia la mente, los nervios y los sentidos, y purifica el aire.

Contraataca la fiebre, despeja la flema, y posee una buena acción antiviral. También limpia el intestino grande y elimina el apana, la fuerza vital negativa y descendiente. Aumenta la devoción y provee espacio.

Es aconsejable tener la mata de albahaca sagrada (tulsi) dentro de nuestra casa o en nuestra área de curación para mantener la pureza de nuestro medio ambiente psíquico.
ALBAHACA
La albahaca es picante y caliente. Limpia la mente, los nervios y los sentidos, y purifica el aire.

Contraataca la fiebre, despeja la flema, y posee una buena acción antiviral. Aumenta la devoción y

provee espacio.

Es aconsejable tener la mata de albahaca sagrada (tulsi) dentro de nuestra casa o en

nuestra área de curación para mantener la pureza de nuestro medio ambiente psíquico.
ALCANFOR
El alcanfor es penetrante, caliente y estimulante. Abre fuertemente la mente, los sentidos

y los pulmones, y aumenta nuestros poderes de percepción y meditación. Purifica en

forma notable, es un antiparasitario y antiséptico muy efectivo. Constituye un poderoso

analgésico, recomendable, por ejemplo, para los dolores de cabeza y el dolor artrítico.
Es un incienso importante contribuye a permitir que las energías sutiles de los rituales
espirituales penetren la mente.
ALMENDRA

Aquí nos referimos al aceite esencial de la almendra, y no a su aceite pesado o grasoso.

Este aceite esencial es amargo, dulce y caliente. Fortalece los pulmones y los nervios.

Es bueno para la tos y también ayuda a disolver la congestión.

ALMIZCLE

El almizcle es picante, caliente, estimulante y afrodisíaco.

Vigoriza el corazón, fortalece el sistema reproductivo y despierta los sentidos.

Es la fragancia que estimula la pasión.

ARTEMISA

El aceite de la Artemisa es amargo y tibio.

Ayuda a calentar y despejar los canales (Nadis).

Facilita la menstruación y contribuye a prevenir el aborto espontaneo

AZAFRAN

Es pungente y dulce.

Purifica la sangre, despeja las emociones e imparte vigor al corazón.

Fortalece el amor y la devoción, y aumenta la fe, la misericordia y la compasión.

CALAMO AROMATICO
El cálamo aromático es amargo y caliente.

Despeja los canales sutiles de la mente y del sistema nervioso.

Mejora los sentidos, particularmente el auditivo, y fortalece y regenera nuestros

poderes de expresión verbal.

Interiormente, aumenta la inteligencia , la sabiduría y permite la percepción del Yo

interior.

Nos ayuda a desligarnos del pasado y contribuye a desviar entidades negativas.

CANELA

La canela es picante, dulce y caliente.

Es estimulante y promueve la circulación así como alivia el dolor.

Fortalece el corazón y los músculos, aumenta la fertilidad y Mejora la función

sexual.

Imparte vigor y fortalece la voluntad.

CARDAMOMO

El cardamomo es penetrante, dulce y caliente.

Estimula la mente y el corazón, la digestión y la circulación.

Imparte alegría, encanto y creatividad, y ayuda a contrarrestar la desanimación y la depresión.

Obra favorablemente durante el embarazo debido a su efecto armonizador.

CEDRO
A menudo se denomina cedro en la botánica, pero en realidad es el junípero.

Es penetrante, amargo, dulce, caliente, estimulante, purificador y antiséptico.

Es buena para la artritis, los edemas y la diabetes. Las ramas del junípero pueden ser

quemadas para purificar el aire El junípero es uno de los arbustos que más abunda en la

naturaleza y en la jardinería ornamental; por lo tanto, lo podemos encontrar generalmente en

nuestro entorno.
CLAVO DE OLOR

El clavo es pungente y caliente.

Es estimulante,expectorante y analgésico, así como levemente afrodisíaco Despierta

los sentidos y genera un efecto descongestionante Nos hace mas alegre y animados.
CURCUMA

La cúrcuma es primordialmente amarga y tibia.

Limpia la sangre, los linfáticos, y los canales sutiles.

Es analgésica y antiséptica, y obra favorablemente en los músculos y tendones que

hayan sufrido lesiones.

Ayuda a curar los tejidos dañados. Fortalece la piel y mejora el cutis.

Enebro
“Yo soy el valor y la fuerza para moverme de determinadas situaciones” .
El aceiteel esencial
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científicopor destilación
Juniperus al vapor de las hojas, tallos bayas de
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sustancias toxicas y de acido úrico a través de la orina. Además
antiinflamatorias. caso de como
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EUCALIPTO
El eucalipto es picante, caliente y estimulante, asemejándose mucho al alcanfor.

Abre la mente, los sentidos y los pulmones, y es tanto analgésico como antiséptico.

Es un agente positivo en el tratamiento de la flema, el estancamiento y la depresión.

Purifica el aire psíquico.

GARDENIA

El aceite de la gardenia es dulce, amargo y fresco. El aceite esencial de gardenia es el

aceite extraído de la flor de gardenia, prima hermana de la planta del café. Su olor refleja

se parece al del aceite de jazmín.

El aceite esencial de gardenia tiene propiedades antiinflamatorias. Es un remedio eficaz

para tratar trastornos inflamatorios como la artritis, la colitis ulcerosa y la

inflamación intestinal. Limpia la sangre, el hígado, los riñones y el corazón. Obra

favorablemente en los casos de infección uterina. También es un sedante efectivo.

Hisopo:
“Yo soy la voluntad manifestándose en vos”.
laEl aceite
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JAZMIN

El aceite de jazmín es un aceite esencial fabricado a partir de las flores de la planta “jazmín común”, conocida

científicamente como Jasminum Officiale. El jazmín es dulce, amargo y tibio. Fortalece el sistema reproductivo

femenino y le imparte mayor atracción y encanto a la mujer. Aclara, purifica y combate a los tumores, es provechoso

para atacar las infecciones del pecho y del útero y para luchar contra el cáncer. Purifica la mente y las emociones.
Para el estado de ánimo
El aceite de jazmín usado como tratamiento de aromaterapia tiene un efecto estimulante / activador del cerebro, lo
cual ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo y reducir el estrés y la ansiedad, ayudando también con los
síntomas de la depresión. Es un antidepresivo natural.
Puedes beneficiarte de los beneficios mentales de la aromaterapia con aceite de jazmín si lo usas en un difusor de
aceites esenciales, a través de un masaje mientas hueles su fragancia o, directamente, inhalándolo poniendo unas
gotas en un algodón.
Como afrodisíaco
Desde hace milenios se sabe que el dulce aroma del jazmín tiene un efecto afrodisiaco. Es por ello que
se use en la fabricación de perfumes. Incluso, en algunos países como la India, en la noche de bodas se
decora el dormitorio con flores de jazmín.
Si quieres sentir el efecto afrodisíaco del aceite de jazmín, bastará con que te eches unas gotas en tu
cuello y las extiendas bien, el calor de tu cuerpo realzará el olor. Otras opciones pueden ser añadir gotas
de aceite esencial de jazmín en la almohada, en un baño caliente o a través de un difusor de aceites
esenciales en la habitación.
Para el cabello
El aceite de jazmín ayuda a hidratar tu cabello y retener la humedad, además de suavizarlo. También
ayudará a que tu cabello crezca más fuerte y más “frondosamente”.es ideal contra la caspa. Al hidratar
el cuero cabelludo, previene que la caspa aparezca. Si tienes caspa, cuero cabelludo seco y picazón,
agrega unas gotas de aceite esencial de jazmín a un aceite portador como el de jojoba. Hazte un masaje
en la cabeza con movimientos circulares y deja actuar la mezcla al menos 30 minutos, pasado ése tiempo
lava tu cabeza con abundante agua.
Como antiséptico: El aceite de jazmín tiene propiedades antibacterianas. Puede ser efectivo
para tratar y prevenir infecciones cuando se diluyen unas gotas en un aceite portador y se aplica
sobre la piel o se usa como enjuague para infecciones de la boca como la candidiasis oral.
Para la piel El jazmín tiene numerosas propiedades beneficiosas para la piel, entre los que
podemos destacar los siguientes:
●Antienvejecimiento: Debido a sus antioxidantes, el aceite de jazmín puede ayudar a proteger
la piel de los factores ambientales.
●Hidratante: Como otros aceites esenciales, el aceite esencial de jazmín ayuda a tratar la piel
seca, proporcionando una humedad natural que no obstruye los poros.
●Nivela el color de la piel: Es muy eficaz para tener un color de la piel uniforme, además
reduce la aparición de manchas de la edad.
JENGIBRE

Cuando es usado en aromaterapia, el aceite de jengibre provoca sentimientos de valentía y

seguridad en si mismo, por eso también se le conoce como “el aceite del empoderamiento”.

Podemos exprimir el jugo de la raíz fresca del jengibre y así obtener un alto porcentaje del

aceite. Este es picante, dulce y caliente.

Es un buen estimulante y un analgésico para catarros, gripes, dolores de cabeza, congestión de

los pulmones y dolores musculares y de las articulaciones. También ayuda a mejorar el pulso y

a fortalecer el apetito.

El jengibre seco se puede utilizar de esta manera en forma de pasta.

El jengibre promueve la alegría, la felicidad y la creatividad.

Para el cabello
El aceite esencial de jengibre es un excelente tratamiento para el cabello y puede ayudar a
eliminar la caspa, nutrir y revitalizar las raíces capilares y fortalecer tu cabello.

Además de lo arriba descrito, el aceite esencial de jengibre ayudará a que el cabello crezca más,
reducir la caída del mismo y darle brillo y suavidad.
Laurel

Desde la reducción del dolor muscular, el dolor articular hasta el alivio de los resfriados, la tos,
promueve elciclo menstrual saludable, estimula el crecimiento del cabello los beneficios del
aceite esencial de laurel son abundantes. Las propiedades terapéuticas del aceite esencial
●Aplicación tópica: Asegúrese de mezclar siempre el aceite concentrado de laurel con un
aceite portador adecuado como el aceite de almendras, el aceite de oliva o el aceite de coco
antes de aplicarlo tópicamente. El uso prolongado incluso en forma diluida puede causar
irritación de la piel, así que úselo con moderación.
●Aromaterapia: Para la aromaterapia, puede difundir la fragancia usando un vaporizador o
un difusor. Si desea usarlo para aliviar la congestión, especialmente si se debe al resfriado
y la tos, agregue 1-2 gotas de aceite de laurel en agua hirviendo y luego inhale sus vapores
durante unos minutos.
Lavanda
La lavanda es pungente, dulce y fresca. Calma las emociones y tranquiliza los nervios. Fomenta
el contento y es buena para las mujeres, por ejemplo, en la instancia del S.P.M. (Síndrome Pre-
Menstrual); también es favorable para niños agitados.

“Soy la protección” sembrada en lugares áridos para proteger a los hogares de las víboras y

alacranes, además de ser muy usada para productos que repelen insectos en general. Actúa en

el sistema nervioso dándonos calma. Ayuda al insomnio, estados de angustia, depresión,

irritabilidad, ataques de pánico, ansiedad. Además posee propiedades antiespasmódicas, es

descongestiva del hígado y se utiliza en casos de asma, dolores de cabeza y neuralgias.

Además de sus beneficios para el cabello y para la piel nos ayudará a mantenerla en un

estado óptimo y regenerará cualquier área dañada por quemaduras, acné, dermatitis o
LIRIO

El lirio es dulce y fresco.

Calma, tranquiliza los nervios, armoniza las emociones y es beneficioso para la irritabilidad,

la ansiedad y el insomnio.

Combate la tos seca y nutre los pulmones y el estómago.

Aumenta la fe, devoción, virtud y pureza y nos imparte satisfacción

LOTO
El aceite esencial de flor de loto se obtiene por destilación al vapor de las flores de

Nelumbo nucifera.

El loto es dulce, un poco amargo y fresco. Todo aceite esencial que se obtenga de una flor simboliza

conocimiento, pureza y serenidad. Con abundantes cantidades de antioxidantes que ayudan a

tratar diferentes problemas de la piel para mejorar la concentración y el apetito, los beneficios del

aceite de loto son abundantes. Calma la mente y el corazón, y fomenta un sueño profundo y la

meditación. Aumenta el amor, la fe, la devoción y la compasión. Fortalece el sistema reproductivo.

Lemongrass

El limoncillo es una hierba popular que agrega un sabor cítrico único a los alimentos y bebidas en
los que se usa. También es uno de los aceites esenciales más populares en aromaterapia.
Ayuda a fomentar la relajación y una sensación general de bienestar.

Su capacidad para aliviar el dolor en las articulaciones y los músculos, por lo que es una opción
utilizado durante un masaje de aromaterapia. También como remedio homeopático para el estrés y
los trastornos del sueño. A medida que las alternativas ecológicas se están volviendo más
populares, el aceite esencial de hierba de limón se está incorporando en productos de limpieza y
cosméticos naturales. Es un hidratante bien conocido y puede ayudar a reparar el cabello
dañado, al tiempo que proporciona propiedades antibacterianas y antifúngicas. Debido a su
alto contenido de citral y geraniol, se sabe que el aceite de hierba de limón repele insectos como
mosquitos y hormigas. Este repelente natural tiene un olor suave y se puede rociar directamente
sobre la piel (diluido correctamente).
MADRESELVA

La madreselva es dulce, amarga y fresca. Limpia la sangre y el plasma, y fortalece los pulmones.

Es buena para los catarros y para las gripes contagiosas. Es refrigerante y ayuda en casos de

insolación o insomnio. Purifica y refresca el cerebro

Manzanilla Romana

¿Con qué frecuencia has preparado una taza tibia de té de manzanilla para calmar los nervios
o dormir? El té de manzanilla es uno de los tés de hierbas más elaborados en el mundo, y por
una buena razón. Las propiedades relajantes de esta hierba son ideales para aliviar el estrés y
promover un sueño tranquilo.

La manzanilla romana tiene propiedades analgésicas, antiespasmódicas, antisépticas,

antiinflamatorias, antidepresivas, carminativas, colagogas, cicatrizantes, emenagogos,
febrífugas, sedantes, nervinas, digestivas, estomacales y vermífugas.

Para la piel puede reducir la apariencia de enrojecimiento, erupciones cutáneas, eccema, acné,
hematomas, quemaduras, heridas leves y otras irritaciones. También puede ayudar a reducir el
riesgo de infección debido a sus propiedades antisépticas.
Melisa

La planta de Melissa es originaria de la región mediterránea y ha sido conocida popularmente como la planta de
abeja. Sin embargo, esa no es la única causa de la popularidad de esta planta. Es famoso particularmente por sus
poderes calmantes, potenciadores de la memoria y antidepresivos. Este aceite combina bien con aceites florales
como lavanda, neroli (o azahar) y geranio. También se combina con aceites cítricos, como pomelo, mandarina,
bergamota y naranja salvaje, y aceites picantes como el jengibre, la pimienta negra, la canela, el clavo y la
nuez moscada.

El aceite esencial podría ayudar a fortalecer la función cognitiva para aquellos que sufren de Alzheimer u otras
formas de demencia. Se ha utilizado durante cientos de años como tratamiento para trastornos del sueño como el
insomnio. El aceite esencial de Melissa tiene propiedades antidepresivas, hipnóticas y sedantes, y puede crear
una sensación de paz y bienestar. Produce un aumento de la seguridad en uno mismo y del autoestima. Puede
aliviar los dolores de cabeza asociados con los vasos sanguíneos constreñidos,
Menta “Confío en los procesos de la vida”.

El aceite esencial de menta se puede usar de forma aromática, tópica e interna para abordar una amplia gama de
problemas de salud, desde dolores musculares y síntomas de alergia estacional, hasta problemas digestivos. También se usa
comúnmente para aumentar los niveles de energía y mejorar la salud de la piel y el cabello. Contiene propiedades como el
mentol, vitamina C y A, omega 3, minerales como ácido fólico, magnesio, potasio, manganeso, calcio, cobre y hierro. Ayuda
a contrarrestar el intestino irritable, desinflamándolo y desintoxicándolo para permitir su correcto funcionamiento. Alivia los
dolores y espasmos musculares. Además, podemos poner unas gotas en nuestro cepillo de dientes ya que es ideal para
combatir el mal aliento y tiene un efecto antibacteriano.

Es picante, fresco y estimulantes. Despeja la mente y la cabeza, disipa la pesadez y el desanimo, Aumentando la ligereza y la
movilidad.

La HIERBABUENA es un tipo de menta que posee en mayor grado propiedades que ejercen un efecto estimulante en

la digestión y la circulación. La MENTA VERDE, o HIERBABUENA PUNTIAGUDA, es más calmante y relajadora

 MIRRA

La mirra es más conocida como uno de los regalos (junto con el oro y el incienso) que los tres sabios trajeron a

Jesús. La mirra es una resina que proviene de un árbol llamado Commiphora myrrha, común en África y

Oriente Medio. Es picante, amarga, astringente, dulce y tibia. El dulce aroma balsámico del aceite esencial de

mirra ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad y también es particularmente útil durante la meditación.

Es altamente purificante para la sangre, ayuda a combatir infecciones y tumores.

Acelera la curación de los tejidos, por ejemplo, después que éstos hayan sufrido heridas traumáticas o durante el

proceso de recuperación de la cirugía. Fortalece el corazón y el útero.

Naranja

El aceite esencial de naranja es uno de los mejores aceites esenciales para aromaterapia por su olor y sus propiedades
para refrescar y desinfectar el aire. La cáscara de las naranjas ha sido muy codiciada durante siglos por sus propiedades y
sus efectos positivos en nuestro sistema inmunitario.

Propiedades: Anti-inflamatorio, Antidepresivo, Antiespasmódico, Antiséptico, Afrodisiaco, Diurético, Carminativo, Ansiolítico

natural. El aceite de naranja ayuda a frenar el apetito y por ende a que no comamos en exceso.

Tambien lo puedes encontrar en productos de belleza así como lociones, champús, tratamientos para el acné y
enjuagues bucales, ya que es un potente antibacteriano, antioxidante.
Nardo

Utilizado desde la antigüedad, el aceite esencial de nardo es conocido por su aroma relajante y sus propiedades
estimulantes del estado de ánimo.

El aceite esencial de nardo se deriva de una planta con flores llamada Nardostachys jatamansi, que es nativa de
las regiones montañosas de Nepal, China e India. La planta se puede triturar y destilar en un aceite de color ámbar
altamente aromático, que se ha utilizado durante miles de años. El nardo se usó históricamente como perfume o
incienso y era común en la medicina ayurvédica. Los antiguos egipcios y romanos trataban el aceite como un
artículo de lujo cuando lo usaban en perfume.

El aceite esencial de nardo es muy querido por los masajistas y los aromaterapeutas por su capacidad para relajar y
calmar la mente mientras mejora el estado de ánimo. Puede ser tan relajante, que se usa para mejorar la
calidad del sueño, actúa como un sedante suave. Probablemente no sea una opción ideal para el uso de la mañana,
pero alivia eficazmente el estrés y la ansiedad en la tarde y promueve el sueño profundo por la noche.
 PACHULI

El pachulí es penetrante y tibio. Estimulante, diaforético y expectorante.

Limpia el sistema digestivo y estimula los sentidos; también promueve la alegría y la actividad.

En la aromaterapia, se piensa que la inhalación del aroma del aceite esencial de pachulí (o la absorción del aceite

esencial de pachulí a través de la piel) transmite mensajes a una región del cerebro involucrada en el control de las

emociones. Conocida como el sistema límbico, esta región del cerebro también influye en el sistema nervioso.
Palo Santo
El aceite esencial de Palo Santo se deriva de un árbol nativo de América del Sur y es similar en aroma
y estructura química al aceite de incienso. También está estrechamente relacionado con el aceite esencial
de mirra y el de copaiba. Este aceite se ha utilizado en prácticas espirituales durante cientos de años.

Este aceite es calmante y de color claro a amarillo pálido con un aroma dulce, amaderado, cítrico y
ligeramente mentolado. Proporciona una amplia gama de beneficios para la salud, desde aliviar los
síntomas de las enfermedades respiratorias hasta reducir el estrés.

La madera de los árboles de palo santo también se quema comúnmente como incienso durante siglos
debido a las aplicaciones espirituales percibidas por el árbol. Este aceite esencial se ha utilizado
históricamente para eliminar «malas energías», sus propiedades abarcan mucho más que la eliminación
de energía negativa. Por ejemplo, difundir este aceite por todo el hogar puede eliminar los malos
olores, así como matar las bacterias o los virus que podrían provocar enfermedades. El aceite esencial
de Palo Santo es conocido por sus efectos sedantes por lo que ayuda a consiliar el sueno.
Romero “te doy la fuerza para el empoderamiento”

Con un aroma a madera, el aceite de romero se asocia con la buena salud de la piel y del cabello. Es conocido por
sus propiedades estimulantes, junto con sus propiedades antisépticas y antibacterianas. Es fuertemente
antiinflamatorio y es conocido por su potente contenido de antioxidantes.
Gran
estados
Calma antiséptico,
respecto de
propiedades
la alopecia
dereducir
a y
la calvicie.
la sobre
laConlos
al hinchazón
sistema
cansancio,
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pérdida yalfranceses
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hígado
muchos eliminaresello
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vértigo. utilizaban
ayuda
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del beneficios
cabello, ya aque
depresión
Estimula
flatulento.
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además También
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lacabeza.
menstruaciones. habitaciones
sedativo,
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dihidrotestosterona,
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como celulitis. por
Alivia de
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antiespasmódico,
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compuesto
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es químico
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digestivo,
efectivo
aceite para
puede Con
para
emocionales.
tiene
prevenir
causante
ayudar
 ROSA

Produce un efecto equilibrante y nutritivo en el sistema reproductivo de la mujer. La rosa es la flor del corazón. Es

dulce y fresca, promoviendo la curación de las enfermedades. Refresca y limpia los ojos, para los cuales el agua de

rosa es excelente. Aumenta el amor, la compasión y la devoción. Cuando lo aplicamos sobre la piel, el aceite de

rosa es capaz de hidratarla, eliminar el acné, reducir las arrugas, minimizar las cicatrices y ayudar con problemas

tales como el eccema. Además, es muy conocido en aromaterapia como un remedio para los siguientes problemas

de salud: Ansiedad, Depresión, Dolores de cabeza, Síntomas menopáusicos, Calambres menstruales, Migrañas.
Además, se dice que el aceite esencial de rosa mejora la libido, reduce el estrés, estimula la circulación, agudiza la
memoria y mejora el estado de ánimo.
Salvia

La salvia, es una de las hierbas y remedios naturales más antiguos utilizados por los humanos a lo largo de la
historia. Hoy en día, la salvia no se usa solo como una medicina natural, sino como una especia culinaria para dar
sabor a platos especí[Link] aroma se puede describir como aroma dulce, herbal, terroso, fresco. El aceite esencial
de salvia es usado para problemas respiratorios, dolor menstrual, infecciones bacterianas y fúngicas,
enfermedades de la piel, problemas digestivos, estrés y fatiga. Utilizado en aromaterapia para calmar los
nervios o aliviar la ansiedad, así como para mejorar la cognición y la memoria. El aceite esencial puede ayudar a
aliviar algunos síntomas de la menopausia, así como a aliviar la tensión muscular o la rigidez. Como ingrediente
de una loción o crema, la salvia es especialmente beneficiosa para aliviar las afecciones de la piel.
 SANDALO
El sándalo es la mejor fragancia general para la mente, ya sea en forma de incienso o como aceite aplicado a

la cabeza. Es dulce, penetrante y fresco, diurético, antiséptico y sedante. Nutre el corazón, purifica los

riñones y alivia los pulmones. Es recomendable para la fiebre, la irritabilidad y la ansiedad. Promueve la

claridad mental cuando se usa en aromaterapia . Es por eso que se usa para meditación, oración u otros

rituales espirituales. Los investigadores encontraron que el compuesto principal de sándalo, el alfa-

santalol, generó altas calificaciones de atención y estado de ánimo.

Tomillo “Respiro la vida”

El timol y otros componentes del tomillo actúan como expectorantes que ayudan a expulsar el moco de la vía
respiratoria. También tienen propiedades antibacteriales útiles en el tratamiento de la bronquitis y algunos tipos de
tos seca. Además nos puede ayudar en las indigestiones, para la acidez estomacal y hongos. Desintoxica la piel, así
que podemos poner unas gotas en un algodón para limpiarnos el rostro o combatir el acné. Se puede usar para
hacer enjuagues bucales ya que alivia la gingivitis y elimina el mal aliento.

Es penetrante y tibio. estimulante y diaforético, y alivia la tos. Ayuda a fortalecer nuestra inmunidad,
especialmente contra los catarros, las gripes y las enfermedades de los pulmones.
Dos aceites esenciales de tomillo diferentes se derivan de Thymus vulgaris. Después de la primera destilación, el aceite
resultante se conoce como aceite esencial de tomillo rojo y es de color marrón rojizo. Cuando este aceite se destila por
segunda vez, se conoce como aceite esencial de tomillo blanco, de color amarillo pálido. Ambos aceites esenciales de
tomillo tienen los mismos beneficios para la salud, aunque el aceite esencial de tomillo rojo está más concentrado.
Vainilla
El aceite puro de vainilla combate la inflamación, funciona como un antidepresivo y contiene altos niveles de
antioxidantes, que previenen el crecimiento de las células cancerosas.

● Para relajar el cuerpo y la mente, masajee 10 gotasde aceite de vainilla en su cuello, pies, pecho y
estómago. Esto alivia los dolores musculares, los dolores menstruales y la ansiedad.
● Para mejorar el sueño, inhale de 3 a 5 gotas de aceite de vainilla antes de acostarse o tome un baño
caliente y agregue unas 10 gotas de aceite de vainilla.
● Para mejorar la salud de la piel, puedes agregar 2-3 gotas de aceite de vainilla a su loción o crema
diaria para la cara.
● Para aliviar quemaduras y heridas, frote 2–3 gotas de aceite de vainilla disueltas en una cucharita de
aceite portador sobre el área afectada.
 VETIVER

También se le conoce como "khus" o "hierba cous-cous“. Se extrae de las raíces de la planta

“chrysopogon zizanioides” , originario de la India . El vetiver es amargo, penetrante y fresco.

Calma la mente , estados de estres, ansiedad y nerviosismo. Despeja el calor de la cabeza; por

lo tanto, es muy bueno para la fiebre y para las insolaciones. Debido a que el aceite de vetiver

ha demostrado ser un agente calmante y sedante eficaz, deja la mente y el cuerpo relajados, lo

que le permite equilibrar las hormonas de forma natural y aumentar así la líbido.
Ylang ylang «flor de flores»

El aceite esencial de ylang ylang (Cananga odorata) proviene de pétalos de flores del gran árbol tropical de ylang
ylang. Se le dio este nombre por su aroma dulce y floral, los árboles de ylang ylang se cultivan en áreas tropicales
de Asia, incluidas Indonesia, Filipinas y las islas polinesias. Con un aroma muy agradable y que se considera
«romántico» y estimulante. Se considera uno de los aceites esenciales más útiles (junto con la lavanda, la salvia y
el incienso) para controlar la presión arterial y prevenir la arritmia cardíaca. La inhalación de ylang ylang puede
tener efectos positivos inmediatos en su estado de ánimo y actuar como un remedio suave y natural para la
depresión. Se dice que «amplía el corazón», y las investigaciones demuestran que puede ayudar a liberar emociones
negativas, como la ira, la baja autoestima y los celos. También es efectivo para combatir el insomnio.
Recolecion de plantas
La forma de recolección de especies vegetales depende de las características de cada especie, pero hay algunos
principios generales muy importantes que debemos tener en cuenta: Así como muchísimas plantas son beneficiosas
para nuestra salud, algunas pueden ser perjudiciales, por eso únicamente hay recolectar aquellas plantas que
estemos totalmente seguros de a que especie pertenecen.

ACEITES PUROS (VIRGEN/ORGANICO)

Fabricados a partir del primer prensado de la semilla o fruto de la planta. De cultivos
orgánicos certificados. No se utilizan productos químicos o calor que puedan degradar los
nutrientes del aceite. Después del prensado no se produce ningún procesamiento.
Los usamos como aceite portador
Oleatos, Macerados
Los oleatos son preparaciones que se obtienen de macerar las diferentes partes de las plantas en un
aceite vegetal base de buena calidad. Este aceite obtendrá las sustancias beneficiosas para la piel.
Se puede macerar tanto en frío como en caliente, si nosotros maceramos usando una fuente
calorífica (a baño maría), aceleramos el tiempo de maceración y al mismo tiempo se reduce la vida
útil del oleato. Dependiendo del tipo de planta, de la accesibilidad y la época del año podemos usar
plantas frescas o secas para preparar nuestros [Link] aceites vegetales que vamos a usar como
solventes son productos constituidos por ácidos grasos naturales. Un aceite vegetal generalmente
se mantiene líquido a temperatura ambiente (a excepción del aceite de coco que a partir de los
21°comienza a solidificarse). Los aceites se pueden extraer del fruto (aceite de oliva, aceite de
palma, aceite de argán) o de la semilla (aceite de girasol, soja, lino, ricino). Para obtener el aceite
las semillas o frutos se someten a un proceso de prensado.
Los aceites vegetales tienen propiedades nutritivas, protectoras, suavizantes y regeneradoras para la piel y el

cabello, esas propiedades se van a traspasar al oleato que preparemos. Por ejemplo si preparamos un oleato

de lavanda y utilizamos aceite de almendras como solvente, el oleato que obtengamos va a tener tanto las

propiedades de la lavanda como las de almendras. Maceraciones de masa seca en aceite de girasol:tendran

la cualidad del aceite de girasol como base que es su alto contenido en vitamina E y en ácidos grasos no

saturados mas la planta elegida. Es muy importante no confundir los oleatos y los aceites vegetales con los

aceites esenciales, estos son concentrados de sustancia volátiles obtenidos de las flores, tallos, raíces y hojas

de plantas por un proceso de destilación al vapor.

COMENZAMOS A ELABORAR…

De las plantas que describimos optamos por la manzanilla como ejemplo para hacer un
oleato.

OLEATO DE MANZANILLA

Materiales:

Flores de manzanilla
500 cc de aceite girasol
1 frasco de 1000 cc
50 cm de tela porosa lienzo o gaza
Llenamos el frasco hasta la mitad aproximadamente de flores de manzanilla. Luego añadimos el
aceite de oliva y girasol hasta cubrir por completo las flores. Controlamos que todas las flores
queden sumergidas en el aceite. Etiquetamos colocando el nombre de la planta que utilizamos y
la fecha (día, mes, año). No debemos tapar herméticamente el frasco, tenemos que cubrirlo con
una tela porosa sujetada con un hilo que permita la circulación de aire, de esta manera evitamos
la formación de [Link] dejamos macerar durante 21 días como mínimo y no más de 35 como
máximo para que no se eche a perder en algún lugar de nuestra casa que reciba luz solar.
FILTRADO Y CONSERVACIÓN: Filtramos utilizando una tela tipo lienzo, a
un frasco con tapa, lo etiquetamos y lo guardamos en un lugar fresco y oscuro para que se
conserven intactas las propiedades de nuestro oleato.
Tinturas madres:

Se extrae las propiedades de las plantas en un proceso de maceracion de

alcohol y agua. Absorbiendo hasta un 40% de sus virtudes. Todas estas tinturas
son naturales y orgánicos, pero no por eso inocuas. Deben ser consumidas con
respeto y conciencia. Cada uno debe definir su propia dosis experimentándolas
con cuidado. No se es paciente , si no participe, requiere de la auto-observación.
Si se está siguiendo un tratamiento médico hay que consultarle si puede hacer uso de
tinturas.
Dosis general para tomar: es tu peso en gotas divido en dos tomas y diluido en un
poco de agua. O sea, pesas 60kg, tomas 30 gotas a la mañana y 30 gotas a la noche.
Materiales:
Frasco de vidrio con tapa, planta seca, alcohol de cereal, agua destilada o filtrada.
Ponemos la planta seca en el frasco de vidrio y le agregamos el alcohol y el agua. Dejamos en
reposo en un lugar oscuro, durante 21 dias.
Medidas:
1 litro de líquido 200gr de planta
Raíz - 80%alcohol 20% agua
Hojas - 70% alcohol 30% agua
Flor - 60%alcohol 40% agua
Estas son las medidas estándar pero en la práctica se complica respetar estas medidas.
Si usamos un frasco de mermelada común que tiene en gral 250cc, le tendríamos q poner 50g
pero como la planta hace q entre menos líquido le vamos a tener q poner menos para que
quepa, a no ser q sea raíz o como el enebro q son bayas y ahí si respetamos las medidas.
No olvidar de etiquetar los frascos, con el nombre de la planta y fecha. Además, los pueden
poner con piedras o lo que crean q las puede potenciar por 21 días.
ACEITES PARA EL DOLOR

Los aceites analgésicos (para apaciguar el dolor) se fabrican generalmente con

hierbas tales como laurel, romero, menta, jengibre , mirra, canela y alcanfor, las cuales poseen
esta propiedad.

Los aceites macerados o especiados pueden aplicarse en el sitio del dolor.

ACEITES PARA DESCONGESTIONAR

Los aceites para descongestionar se fabrican con aceites que poseen esta propiedad, tales
como los del eucalipto, el alcanfor, la salvia, la albahaca o la menta.

Usualmente se preparan en una base de alcohol y se hacen penetrar por los poros
frotando.

El vapor de cocciones de estas hierbas puede ser inhalado.

ACEITES ANTIBIOTICOS

Fragancias que purifican la sangre y bajan la fiebre, tales como el sándalo, la mirra, el jazmín, la

gardenia, y la madreselva , pueden ser convertidas en aceites que se utilizarán para combatir la

fiebre y la infección . (nunca dejar los tratamientos medicos)

ACEITES ANTISEPTICOS

Aceites antisépticos tales como el alcanfor, el eucalipto, el cedro (junipero), el tomillo ,

el tea tree y poleo, se pueden combinar para el tratamiento contra los parásitos, para

ahuyentar los insectos o para tratar las picazones de insectos. Estas combinaciones

también sirven para la limpieza general de la piel, del aire y del aura.
ACEITES CALMANTES

Estos aceites se pueden preparar con el sándalo, la rosa, el loto, el lirio, la nuez moscada,
la lavanda, melisa y otras hierbas calmantes.

Resultan muy efectivos al ser colocados en la cabeza antes de dormir. Ayudan a

evitar sueños negativos y calman las preocupaciones y la agitación mental.

ACEITES PARA [Link] GINECOLÓGICOS

Podemos utilizar aceites para facilitar y regular la menstruación.

Indicados son los de rosa, poleo o romero. También podemos emplear aquellos que son
afrodisíacos y tónicos para la mujer, tales como el azafrán, el loto o el jazmín. Podemos
combinar estos dos grupos para obtener una acción equilibrada. De esta forma, los aceites
aromáticos fortifican y aumentan la energía femenina.
 ESTIMULANTES DIGESTIVOS
Aceites como los de cardamomo, clavo de especia, hinojo, anís y jengibre pueden

ser preparados para promover y estimular la digestión. Pueden prepararse en forma

de tinturas, té o condimentos
 ACEITES PARA EL SISTEMA DE INMUNIDAD
Aceites que refuerzan el sistema de inmunidad incluyen la mirra, el azafrán, la rosa y el

loto. Para este fin pueden ser ingeridos en forma de tónico y resultarán beneficiosos para

las fiebres crónicas y las infecciones persistentes.

Es muy positivo utilizarlos en el ambiente donde esta la persona que necesita elevar su
sistema inmunológico
ACEITES QUE REJUVENECEN
Muchos aceites contribuyen a la longevidad y al rejuvenecimiento.

La mirra es un buen rejuvenecedor para la sangre y para el corazón, el olíbano lo es para la sangre y el cerebro.

El azafrán es bueno para la sangre, el corazón y el útero, la rosa para el corazón y el útero.

El lirio es bueno para el corazón y el cerebro, el sándalo para los nervios y el cerebro. El loto es positivo para el corazón y

para el sistema reproductivo.

El cálamo aromático es específicamente indicado para el cerebro y los nervios, mientras que la albahaca lo es para los

nervios y los pulmones.

Chakras y Aromaterapia

Saharara : Incienso,Sandalo, naranja, Lavanda

Ajña : Salvia, Laurel , Eucaliptus, Romero (esencias que favorecen la concentracion)

Vishuda: Manzanilla, Palmarosa, Eucaliptus,Tomillo, Menta

Anahata: Rosa, Bergamota, Melisa, Azahar

Manipura Jengibre. Romero, Limón , canela, geranio (esencias para el autoestima)

Swadhistana Jazmin,Ylang Ylang, Azahar,

Mudadhara (Raiz) Mirra, patchouli, Tomillo, Vertiver, Enebro. Son esencias que nos
centran, fortalecen nos hacen tocar tierra .
Muladhara
Ungüentos con plantas medicinales
Los ungüentos son pomadas para usar de manera externa, con benéficos en varios
planos.
Veremos
otras que para
y podemos
botiquín ideal la combinación
combinarlas de las creamos
como
asistirnos en todo hierbas potencia
momento. lasmuy
mejor. Son propiedades
efectivos de unas con las
y conforman un
Vamos a describir algunas de los tantos ungüentos que podemos elaborar:
Ungüento de tomillo, menta y eucalipto:

El tomillo
mucosidad.
aliviar
mejor. contiene
La menta
y suavizar timol
con un
el sistema gran
gran expectorante
surespiratorio.
variedad que será
nos elyayuda
de nutrientes
El eucalipto a aliviarde
propiedades
que termine las
que vías
ayudan
abrir respiratorias de
a desinflamar,
y dejarnos respirar
Este ungüento
Nuestro
nuestra sistemaserespiratorio
intimidad. usara pararepresenta
aliviar todos los procesos
nuestra de gripe,
relación con la vidamucosidad
y la alegríao que
malestar para
eso nos respirar.
genera en
Maneras fosas
nuestras de uso: lo ponemos
nasales y [Link] pecho, espalda, y plantas de los pies. Además, podemos frotarla en
Ungüento de caléndula, manzanilla y manteca de cacao:

La caléndula
manzanilla
además tiene
tieneun
agregamos gran
poderpoder
el manteca
la dede cicatrizante
desinflamar yaliviar
cacao paray podercomponentes
levemente
nutrir con
el actividad
con más [Link] antibacteriana.
dolor. este ungüento
Este
piel ungüento
nadaatópica está
o psoriasis.
que pueda especialmente
llegar irritar. es ideado
aAdemás para
ideal para loslas personas
bebes y paraque
las sufren
mamas,dermatitis,
ya que notienen
tiene
Maneras de
podemos uso:
usar para poner en las
hidratar las zonas
manosafectadas porPara
y los labios. lo menos dos veces
quemaduras al día. También lo
y picazón.
Ungüento artemisa y rosa mosqueta:

La artemisa
menstruación.
contracciones
además esuterinas
En
de ayudarunala planta asociada
antigüedad a lasaparturientas
y es sumamente
a mejorar el aspecto la mujer
efectiva.
de por
la piel,La sus
sules grandes
hacían
rosa
aroma propiedades
noscompresas
mosqueta ycon
tiene leves
tranquiliza para aliviar
artemisa
propiedades
eleva paray aliviar
regularlas
analgésicas
la autoestima. la
Este ungüento
la estima. lo vamos
Así que en todoa momento
usar para que
aliviar los síntomas
sientas que estas menstruales pero ser
decaída puede también como un
una buena activador de
opción.
Maneras
frotar de uso:
en fosas lo vamos
nasales y siencolocar en nos
para que nuestro vientre
levante con un
el ánimo. leve masaje
Y frotar circular
en la nuca para yque
también lo podes
nos active.
 Ungüento de árnica, romero y eucalipto:

La
hora
la árnica
propiedades
activador deesla una
tiene
de descomprimir
hora de
antirreumáticas. planta
desinflamar, sumamente
analgésicas
circulación. Nos yayuda
una contractura
además a poderosa,
antinflamatorias.
es irrigar
contiene unaromero
El
la eucalipto
sangre,
ideal. eucaliptol
El de eslas
por
con lo
otroque
estanto,
un más
gran
a la
aliado
propiedades a
Este ungüento
crónicas es idealo para
como reuma contracturas,
artrosis. Para calambresdoloresy activar
de huesos, enfermedades
la circulación.
Maneras
molestia.
un
se masaje
caen el
aliviarles de uso:
También lolo vamos
descontracturante.
para
[Link] que ase
podemos Yusar
es de
mezclar
le ideal
hagamanera
con
paraununa
usarlocal
en donde
crema
moretón haya
oo simplemente
aceite
nuestros dolores
para
niños hacer
cuando o
para
Ungüento de lavanda:

La lavanda
actuar
Y sus
de
piquen. en es
Esnuestro
propiedades
psoriasis,
un una de van
sistema
nos
manchas, las aplantas
nervioso
ayudar
irritación
antiséptico natural, de más
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dérmico.
desinflamar
piel.
previene Ideal quepicaduras
Supara
infecciones. y existe,
aroma por
cicatrizar delatodas
nos relaja, alegra
piel. sus
Se
mosquitos propiedades
ypuede
eleva
o y nos
por
la autoestima.
usar
prevenir en casos
que
Este ungüento
sistema nerviosoesycasi infaltable
también en nuestro botiquín por su gran variedad de usos. Para la piel, el
muscular.
Modos
la sien de
y uso:
fosas
sus propiedades
oler
calma Lo
y que su aroma usamos
nasales
penetrenparade
active en manera
elevarnos.
nuestras
nuestro local en
También la zona
terminaciones
sistema nervioso afectada
lo podemos
nerviosas
porque yyva
frotar
nos además
en lo
la podemos
la planta
además
a conectar dellapie
podemos
con colocaryen
parapara
usar
alegría que
la
Preparación de ungüentos:
Ingredientes:
de barro (en
esenciales, aceite vegetal,
lo posible)
envases. hierba
para seca,elfrasco
calentar de vidrio,
aceite, cucharateladeporosa, ollas
madera, para
cera debaño maría,
abeja, olla
aceites
Cantidades:
de aceite
por 100mlque 100ml
(esto va aydedepender
use, vaaceite, 10gr
a depender de
de lasdehierba seca,quiera
cuan duro
preferencias 10gr de
mi cera de abeja
ungüento)
personales) (el 10%
y aceite de la 15
esencial cantidad
gotas
Opcional:
(10% o vitamina
menos
aceite usado). de la a (conservante
cantidad de natural),
aceite usado)vitamina
manteca e (conservante
de karitè (10%natural),
o menos manteca
de la de cacao
cantidad de
Primer paso:
Macerar el aceite
Esto es Lo
trabajar. el proceso en que
hace a través delelcalor.
aceite absorbe los nutrientes y propiedades que tiene la planta que hemos elegido para
Hay
al dos maneras de hacerlo, una es la más natural y recomendable, requiere un cuidado especial. Esta es la maceración
sol.
En el
aceite
los frasco
un elástico.
principios de
y que No lavidrio
aactivos transparente
olvidemos decolocamos
etiquetar
vez liposolubles
respire. al solla21
losplanta.
Lo dejamos
la frascos hierba
con la yplanta
días (oel14).
aceite,
que lo tapamos
pusimos
Después con laytela
y fecha.
lo colamos Esto porosa oasí
permite
obtenemos gaza, la entre
queel no agarramos
aceite basuracon
vegetal al
La segunda
menos 4 manera
horas,
Después colamos. vamos de macerar
revolviendoel yaceite es
controlando poner
que en
el baño
aceite maría
nunca el aceite
haga junto
burbujas con
y las hierbas.
mantenga un A fuego
calor lento
suave y por lo
parejo.
Segundo paso:
Ponemos
evitar
es ela
lo más
ungüento
vamos
estado del yelaceite.
dar aceite
aluminio
además colado
porque
recomendable.
es un
un vencimiento en
Le una
siempre olla
agregamos
conservante
de dos de
desprende
años, vidrio
la que
dese
partículas,
cerapermite
natural,
dependiendo pueda
que
abeja
que
de que
los calentar,
sinuestro
bien
será
cambios cerámica
noungüento
lova que o al
a afectar
lesea
climáticosdarábarro. Tratamos
producto
dureza
casi
que final,
aalterar
eterno,
pueden de
pero no
nuestrole
el
Una vez que
agregarle la cera esenciales.
los aceites de abeja seRecomendamos
derritió, retiramos delunfuego
usar máximo y esperamos que se enfríe un poco para
de tres esencias.
Tercer paso:
Buscamos en
endurecer envases
el frascoque
quesean de vidrio
elegimos. o metálicos.
En unos minutos seVertemos
endureceel líquido
y listo que ungüento!
nuestro se va a terminar de
Spray aromatizante para el hogar

Materiales
-Botella vaporizadora

-Agua

-Alcohol

-Aceite Esencial Seleccionado

Pasos
1. Llenar una pequeña botella vaporizadora con 25 ml de agua purificada y 70 ml de
alcohol.
2. Agregar a la botella 1 cuchara de té (5 ml) del Aceite Esencial seleccionado.
3. Cerrar fuerte la botella y agitar bien , ya que el agua y el aceite esencial tienden a
separarse.

Tambien
oagua,
naranja
una podemos
cascaras
conde
. Tapar
botella colocar
un limon
dejar en un
defrasco
y una
reposar
atomizador. decolocar
naranja
15 a 20 vidrio
dias con
unastapa,
, pasado este70ml
gotas de filtrar
alcohol,
de aceite
tiempo 25ml
ecencial dea
de limon
y pasarlo
AROMATIZADOR

Materiales

-Varillas de rattan o bambú

- Recipiente de vidrio o cerámica con una boca angosta

-Alcohol

-Aceite Vehicular /Aceite sin olor

-Aceite Esencial
Pasos
-Verter en el recipiente 50 ml de alcohol
[Link]:
●25 ml de aceite
●5 ml (1 cuchara de té) del Aceite Esencial
seleccionado.
[Link] bien e introducir un lado de las varillas,
dejándo que absorban bien la solución.
[Link] darlas vuelta en el recipiente.
Repetir 1 vez por semana para refrescar el aroma.
BOLSITAS AROMATIZANTES

Materiales

-Bolsita de tela finita o de organza con cordón

-Arroz, o mijo

-Aceite Esencial (lavanda)

pasos
1. Verter en la bolsita 1 taza de arroz y 10 gotas de Aceite Esencial de Lavanda.
2. Cerrar la bolsita y mezclar bien.
3. Colocar las bolsitas dentro de placards y cajones.
ABSORBENTE DEL OLOR A HUMEDAD

Materiales
-Sal gruesa
-Recipiente abierto de vidrio o bowl
-Aceite Esencial (lavanda)

Pasos
[Link] en el recipiente de vidrio o bowl 1 taza de sal gruesa y 10 gotas de Aceite Esencial .
[Link] bien con una cuchara de metal. 3- Para absorber el olor a humedad colocar el
recipiente dentro de espacios cerrados: placards, cajones, lockers, bajo mesadas, armarios del
sótano, galpón de jardinería…
 PROPIEDADES DE LOS ACEITES ESENCIALES en su plano

ESPIRITUAL

Eucalipto: Nos ayuda en aspectos de salud, buena comunicación, alegría y relación con

el padre. También neutraliza ondas negativas.

Lavanda: La usamos para limpieza, purificación y armonía. Agitación, ansiedad,

impaciencia, inquietud, desasosiego, angustia, cansancio, abatimiento. Indicado en

personas que están desarmonizadas. Para los que están desequilibrados afectivamente,

inquietos, irritables, estresados y alarmados. La Lavanda armoniza y equilibra las

emociones, ayuda a las prácticas espirituales, aporta paz, armonía, calma, serenidad.
Naranja.- La naranja en griego se llama citrus aurantium que significa fruta

dorada, ayuda en la abundancia, provisión, asuntos de trabajo. Restaura

elevando el espíritu, atrae la armonía.

Menta.- Ayuda en la limpieza y atrae a los clientes.
Patchouli.- Ayuda al amor físico. Deshinbidor, energizante. Se utiliza para obtener energía

física y solucionar problemas sexuales.

Manzanilla .-(Matricaria chamomilla) ayuda en la tranquilidad, la calma, amor. Ansiedad,

desequilibrio emocional, hipersensibilidad, angustia con opresión en el pecho. Cambios emocionales

bruscos. Personas que suelen cambiar de estado de ánimo fácil y rápidamente. Tendentes a las

tensiones físicas y trastornos psíquicos. El estrés forma parte de ellas. Duermen mal, sufren pesadillas

y a veces sonambulismo. Se conmueven fácilmente. La manzanilla equilibra, estabiliza y armoniza,

cuerpo, mente y emociones. Permite descargar las tensiones y aporta calma, paz interior, amplitud de

conciencia, poder de razonamiento, juicio interno. Sobre todo para las personas que sienten ira.
Jazmín.- ayuda en la limpieza, purificación, amor y feminidad. Neutraliza la envidia.

Energizante. Al relacionárselo con la luna y sus misterios se utiliza para promover las

habilidades psíquicas, la espiritualidad al igual que el amor y la sexualidad relacionados

con la noche. Ideal para personas que tienen problemas no resueltos con el padre o alguna

persona de sexo masculino, esposo, hijo, hermano etc (inclusive si están fallecidos)
Bergamota.- Ayuda en abundancia, buenas relaciones en el trabajo y el buen

ánimo. Eleva el espíritu, refresca y relaja. Es muy útil para casos de depresión,

ansiedad y tensión. Es ideal para resolver problemas de comunicación y/o

relación con alguna persona de sexo femenino, madre, hermana, esposo, etc.
Geranio.- Ayuda con la generosidad, ideal para cobrar deudas y/o cuentas.

Pasividad, indecisión, pérdida de la fuerza de voluntad, estancamiento. Para las

personas que les cuesta plasmar sus ideas, se bloquean y les falta fuerza para

cambiar la situación. Su mente se mantiene en constante actividad, mientras ellas

permanecen pasivas y estáticas. Les aporta entusiasmo, concreción, equilibrio,

desarrollo de la creatividad. Integra la voluntad y el pensamiento.

Limón.- Ayuda con la limpieza y aleja las malas vibraciones. Es el aceite que

ayudara mucho a personas que no han cerrado heridas del alma.

Sándalo.- meditaciones de realización de proyectos, deseos y amor. Depuración de
ambientes, atracción de dinero, purificación del alma, promueve la voluntad. Es el único
aceite esencial que nos ayuda a trascender. (Ya fue)
Hipérico y Naranja Amarga.- (Hipérico o Hierba de San Juan) Ayuda a

levantar las ganas de vivir. Sus flores amarillas al ser trituradas desprenden un

color rojo similar a la sangre.

Guduchi .- El Guduchi es una planta de la India donde se le llama “Néctar de la

inmortalidad” o “Elixir Celestial” ayuda levantar el deseo de vivir.

Oleo 31.- Ayuda para alejar las malas vibras y como protector.
Flores de Heno y Edelweiss.- Ayudan en el mundo de los sueños y deseos y

para el amor. La Flor de Edelweiss es considerada la flor de los que buscan el

amor, las flores de Heno están asociadas a los dolores por amor.
Equinacea y Gingseng Siberiano.- Fuerza.

Enebro.- Limpiar de las malas vibras.

Tomillo .- Meditaciones para hacer realidad los sueños. Depresión endógena, ansiedad,

tristeza, hipocondria. Carencia de fortaleza física y espiritual para salir de las crisis. Para

personas que nunca paran y llegan al agotamiento extremo. No reconocen sus límites y no

hacen nada para invertir la situación hasta haber agotado todas sus defensas, psico-físicas.

Les da coraje y fuerza para tomar conciencia de sus propias limitaciones y capacidad.

Regula el flujo energético.

Aceite de Tea Tree .- Ayudan para obtener fuerza y seguridad. Fatiga,

agotamiento mental y físico. Falta de emotividad, de creatividad y de fuerza.

Para personas que suelen perder con facilidad su energía vital; que han

bloqueado sus emociones y se sienten sucias y/o indefensas.

Romero.- Olvido, desarraigo, aislamiento, desagradecimiento. Para personas a las que

les cuesta mucho concentrarse. Para los que no quieren aprender. Son personas

hurañas, esquivas, desatentas. En general se produce una desconexión entre el sistema

de transmisión de la mente y el cuerpo. Este equilibra las funciones de transmisión

interna y ayuda a vivir positivamente en plena comunicación con uno mismo y con los

demás. Cambia los marcos de referencia interna.

Palmarosa.- Se utiliza para destrabar problemas relacionados con el amor. Posee cualidades curativas.

Neroli.-Atracción de la felicidad. Apacigua la mente, por lo cual es muy recomendado su uso en

meditación.

Melisa.- Meditaciones para los males de amores, para atraer el amor perdido
BOMBAS DE BAÑO
Las bombas de baño efervescentes, fáciles de hacer a partir de ciertos

ingredientes, estimulan los sentidos, son revitalizantes y ayudan a relajar la

musculatura cansada.
Materiales:

110 gr de ácido cítrico

190 gr de bicarbonato sódico

25 gr de avena extra fina

1cda de aceite (jojoba, coco, almendra, girasol)

aceite esencial de lavanda

50gr de sal (común, himalaya, del mar muerto)

1 Molde para bombas de baño. Flores de lavanda y pétalos de rosa secos

Con estas cantidades podemos hacer tres bombas de baño de unos 6 cm de

diámetro. Lo primero que hacemos tras pesar los ingredientes es tamizar el

ácido cítrico y el bicarbonato sódico y la sal, de este modo deshacemos los posibles

grumos y se mezclarán mejor ambos componentes básicos de las bombas de

baño. Removemos bien para que se combinen ambos ingredientes y añadimos

los aceites esenciales.

Con una botella con spray con agua de hamamelis pulverizamos los ingredientes
para humedecerlos un poco. Abrimos el molde, tomamos una de las mitades y le
colocamos unos pocos pétalos de rosa y flores de lavanda [Link] la
otra mitad y cerramos el molde. Apretamos bien para que se compriman los
contenidos de ambas mitades. Luego abrimos los moldes y dejamos las bombas
de baño sobre una superficie blanda, por ejemplo una toalla doblada recubierta de
servilletas de papel para cocina. Dependiendo del tamaño, las bombas de baño
suelen tardar entre 12 y 24 horas en secarse y endurecerse.