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TIMIDEZ

Este documento describe la timidez como un rasgo de carácter que causa inseguridad al relacionarse con otras personas. Explica que la timidez se hace más prominente durante la adolescencia debido a la inseguridad generada por situaciones sociales. Las causas de la timidez incluyen dejar la niñez, cambios corporales y factores ambientales y sociales. Aunque desafiante, la timidez se puede superar mediante técnicas como ponerse en el lugar de los demás y enfrentar situaciones sociales.

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TIMIDEZ

Este documento describe la timidez como un rasgo de carácter que causa inseguridad al relacionarse con otras personas. Explica que la timidez se hace más prominente durante la adolescencia debido a la inseguridad generada por situaciones sociales. Las causas de la timidez incluyen dejar la niñez, cambios corporales y factores ambientales y sociales. Aunque desafiante, la timidez se puede superar mediante técnicas como ponerse en el lugar de los demás y enfrentar situaciones sociales.

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Timidez

Unidad didáctica: Liderazgo y trabajo en equipo


Docente: Ing. Carlos Alberto Pariapaza Arraya
Presentado por: - Elvis Condori Barragan - Thalia Apaza Figueredo
- Ruth Ccoito Sarcco - Isabel Vilca Luque
¿QUE ES LA TIMIDEZ?

Es un rasgo de carácter
que se traduce en
inseguridad para
relacionarse con otras
personas.

COMPUTACIÓN E INFORMÁTICA
LA TIMIDEZ EN LA ADOLESCENCIA

• La timidez se hace presente con


mayor fuerza durante la
adolescencia, y este aparece a
raíz de la inseguridad que
generan las situaciones que
implican relacionarse con otras
personas.

COMPUTACIÓN E INFORMÁTICA
CAUSAS DE LA TIMIDEZ

• Dejar la niñez atrás

• Cambios corporales

• Ambiente familiar

• El entorno social
COMPUTACIÓN E INFORMÁTICA
¿Cómo superar la
timidez?
 Ponerse en el lugar de la otra persona
 Recreación de situaciones de la vida cotidiana
 Enfrentar situaciones sociales
 Controlar el lenguaje corporal
 Automotivación
 Analizarse introspectivamente
 Tomar clases de arte dramático
Tomar clases de arte dramático
TIMIDEZ Y FOBIA SOCIAL ¿SON LO MISMO?

TIMIDEZ FOBIA SOCIAL


 No es un trastorno, sino una  Corresponde con un
característica o un rasgo de trastorno de ansiedad.
nuestra personalidad.  Se experimentan reacciones
 Cuando somos tímidos
físicas adversas muy
podemos enfrentarnos a una
intensas al contacto con
situación social sin mayores
problemas.
otras personas.
 Genera  Condiciona negativamente
un estado de
malestar leve la calidad de vida.
CARACTERISTICAS DE LA
TIMIDEZ
Tendencia a la introversión.
Dificultad para expresar sus sentimientos.
Preferencia por pasar desapercibidos.
Se ruborizan.
No expresan su opinión frente a un grupo de personas.
Se toman las observaciones como que si estuvieran
siendo juzgados.
El “qué dirán” rige sus acciones cotidianas.
Consecuencias de la timidez
 Dependencia emocional.
 Vínculo cercano con emociones
negativas y destructivas
 Necesidad de aprobación
 Baja autoestima.
 Dificultades para hacer amigos y
encontrar pareja
 Tendencia al aislamiento
 Intolerancia a las críticas 1
Tiene solución la timidez
La respuesta definitiva a esta
pregunta es: “Sí. La timidez tiene
solución”. Si has seguido los
consejos que te hemos dado
arriba y no has logrado una
mejora significativa, siempre
contarás con la posibilidad de
una terapia psicológica. 1
Se concluye que las reacciones de timidez
ocurren sólo en situaciones sociales e implican
un alto nivel de ansiedad. La timidez se
caracterizaría por una baja sociabilidad, por ser
una reacción de tensión, preocupación e
incomodidad frente a extraños; y la sociabilidad
sería la tendencia a afiliarse y estar con otros
con agrado.
La sociabilidad es el componente común en
personas tímidas y no tímidas, difiriendo en el
grado o nivel de expresión de ésta.

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