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La Anemia

La anemia es una afección en la que el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos o hemoglobina. Esto puede deberse a que el cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos, pierde glóbulos rojos más rápido de lo que pueden reemplazarse, o el cuerpo destruye los glóbulos rojos. La anemia causa síntomas como fatiga, debilidad, piel pálida y mareos. Para prevenirla y tratarla, es importante consumir alimentos ricos en hierro como carnes rojas y frutos

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Maria Gracia Bernabé
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La Anemia

La anemia es una afección en la que el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos o hemoglobina. Esto puede deberse a que el cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos, pierde glóbulos rojos más rápido de lo que pueden reemplazarse, o el cuerpo destruye los glóbulos rojos. La anemia causa síntomas como fatiga, debilidad, piel pálida y mareos. Para prevenirla y tratarla, es importante consumir alimentos ricos en hierro como carnes rojas y frutos

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Grupo 1

anemia
¿ QUÉ ES LA ANEMIA?

PLASMA PLAQUETAS

Un adulto tiene entre 4.5 y 6 litros de GLÓBULOS BLANCOS


sangre en su cuerpo el 3% de su peso.

GLOBULOS ROJOS
Si el cuerpo no cuenta con el suficiente hierro para producir glóbulos rojos, la
cantidad de estos en sangre disminuye y aparecen los síntomas de la anemia, la más
habitual.

¿ A QUIÉN AFECTA?
CAUSAS SÍNTOMAS
 Puede deberse a una afección presente
al nacer (congénita) o a una afección  Fatiga
que se desarrolla (adquirida).  Debilidad
 El cuerpo no produce suficientes  Piel pálida o amarillenta
glóbulos rojos.  Mareos
 El sangrado hace que pierdas glóbulos  Dolor en el pecho
rojos más rápidamente de lo que  Manos y pies fríos.
pueden ser reemplazados.  Dolor de cabeza
 El cuerpo destruye los glóbulos rojos.  Debilidad en las uñas

CONSEJOS PARA PREVENIRLA Y TRATARLA

CONSUME ALIMENTOS CON SIGUE UNA DIETA VARIADA Y


HIERRO APUESTA POR LOS CÍTRICOS
Carnes rojas, mariscos de concha, frutos secos, Los zumos de naranja, el brócoli, kiwi o
legumbres o productos integrales melón ayudan a la absorción de hierro

MÁS PRECAUCIÓN EN ACUDE A TU MÉDICO PARA


EMBARAZADAS REALIZARTE UN ANÁLISIS DE SANGRE
Necesitan mas hierro, por lo que es
El profesional confirmará si tienes anemia y
recomendable tomar suplementos que lo
el tratamiento a seguir
contengan

INTEGRANTES:
María Gracia Bernabé Valeria Arancibia Emis Sánchez

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