Unidad 3- Condiciones Físicas y Ergonomía

Ocupacional.
Catedrática: Martha Adelfa Avalos Puga.

Integrantes:
Alejandra Pulido Lozano.
José Alberto Yáñez Carrizales.
Ángel Yuvan Ibarra Ochoa.
Aglae Gpe Ortiz Rodríguez.
Hilda Yuri López Sánchez.

Septiembre 2012
 3.1- ILUMINACIÓN, TEMPERATURA, RUIDO,
HUMEDAD, VENTILACIÓN , VIBRACIÓN.
ILUMINACIÓN:

La iluminación en el trabajo es la luz

disponible en el área de trabajo donde
se está realizando el trabajo en
cuestión. Una iluminación adecuada en
el trabajo hace que éste se realice de
forma más fácil y segura. Los
trabajadores reciben el 85% de la
información requerida para realizar su
trabajo a través de los ojos.

Una iluminación apropiada resalta maquinaria en movimiento y otros

peligros. Esto ayuda a evitar accidentes provocados por peligros
que no se ven. Una buena iluminación también reduce los
problemas de visión y las lesiones provocadas por ceguera
momentánea.
• Alumbrado de industrias: • Análisis de la Tarea Visual:

A fin de prefijar la iluminación El tamaño, el brillo, el contraste y

apropiada para una zona el tiempo se han definido como
industrial, es necesario en las características principales que
primer lugar analizar la tarea determinan la visibilidad relativa
visual a desarrollar y de un objeto. Además de estas
determinar la cantidad y tipo de características fundamentales, en
iluminación que proporcione el la tarea visual influyen por otra
máximo rendimiento visual y serie de factores, de los que los
cumpla con las exigencia de más importantes son
seguridad y comodidad. probablemente el acabado del
El segundo paso consiste en objeto, la naturaleza del material
seleccionar el equipo de con respecto a la transmisión de
alumbrado que proporcione la luz el grado del efecto
luz requerida de la manera tridimensional (desde una
más satisfactoria. superficie lisa hasta una de
relieve complicado) y las
características de reflexión de los
alrededores más inmediatos.
TEMPERATURA:

El Real Decreto establece las disposiciones mínimas de

seguridad y salud que deben cumplir los lugares de trabajo, entre
ellas la temperatura.

El R.D. establece que la temperatura de los locales donde se

realicen trabajos sedentarios propios de oficinas o similares estará
comprendida entre 17 y 27° C.
Si la temperatura existente es inferior a 10° C o superior a 27, existe un
riesgo de estrés térmico. La exposición al frio puede comenzar a
considerarse peligrosa cuando temperatura intracorporal haya
descendido desde los 36,8 °C considerados como normales hasta 35°, lo
que se manifiesta con un intenso temblor y puede generar alteraciones
en el sistema vascular. La exposición al calor puede dar lugar a perdidas
de conocimiento, mareos, vértigos, trastornos circulatorios y cardiacos.
RUIDO:

Entre los riesgos laborales a que están expuestos

los trabajadores/as, el ruido es uno de los más
frecuentes, y sin embargo es de los menos
temidos.
Las lesiones profesionales y los accidentes, son
más espectaculares que la enfermedad
profesional, debido a su aparición de forma
progresiva, y su reflejo en datos inferiores a la
realidad.
 HUMEDAD:

Es la cantidad de vapor de agua en el aire. A una temperatura dada el aire

puede alcanzar un máximo nivel de humedad, es la humedad de saturación
(cuando caen gotas de agua).

La cantidad de humedad existente en relación con la humedad de saturación

expresada en porcentaje es la humedad relativa.

La humedad relativa recomendable está entre el 40% y el 50%. Una humedad

relativa alta (entre el 60-70%) con calor ambiental provoca sudoración, pero
en este ambiente húmedo el sudor no puede evaporarse y aumenta la
sensación de calor. Una humedad relativa menor del 30% produce:

• Sequedad de la piel y dermatitis.

• Dolores de cabeza.
• Escozor de ojos y sinusitis.
• Aumento de la susceptibilidad a las infecciones.
• Sensación de falta de aire
 VENTILACIÓN:
La renovación del aire en cualquier
local ocupado es necesaria para
reponer el oxígeno y evacuar los
subproductos de la actividad humana, o
del proceso productivo, tales como el
anhídrido carbónico, el exceso de vapor
de agua, los olores desagradables u
otros contaminantes.

Debe entenderse siempre que la ventilación es sinónimo de

renovación o reposición de aire sucio o contaminado por aire limpio,
por ejemplo, un sistema de climatización con una
recirculación del aire al 100% no puede considerarse como un
sistema de ventilación.
VIBRACIÓN:
La exposición a vibraciones se produce
cuando se transmite a alguna parte del
cuerpo el movimiento oscilante de una
estructura, ya sea el suelo, una
empuñadura o un asiento.

Dependiendo de la frecuencia del

movimiento oscilatorio y de su intensidad,
la vibración puede causar sensaciones
muy diversas que van desde el simple
disconfort hasta alteraciones graves de la
salud, pasando por la interferencia con la
ejecución de ciertas tareas como la lectura,
la pérdida de precisión al ejecutar
movimientos o la pérdida de rendimiento
debido a la fatiga.
El mayor efecto que se observa en algunos órganos o
sistemas del cuerpo humano cuando están expuestos a
vibraciones de determinadas frecuencias está relacionado con
la frecuencia de resonancia de esos órganos, lo que potencia
el efecto de la vibración.

Los efectos más significativos que las vibraciones producen en

el cuerpo humano son de tipo vascular, osteomuscular y
neurológico. Las enfermedades osteomusculares y
angineuróticas provocadas por vibraciones están incluidas en
el cuadro de enfermedades profesionales en el sistema de la
Seguridad
 3.2- ESTRÉS EN EL TRABAJO.

Inicialmente el estrés puede

dinamizar la actividad del individuo
provocando un proceso de incremento
de recursos (atención, memoria,
activación fisiológica, rendimiento,
etc.) que hace
aumentar la productividad. Sin
embargo, cuando este proceso de
activación es muy intenso o dura
mucho tiempo, los recursos se agotan
y llega el cansancio, así como
la pérdida de rendimiento.
Para realizar tareas complejas, o para aumentar la velocidad en
tareas simples, se necesita un cierto grado de activación. Sin
embargo, un exceso de activación dificulta la realización de dichas
actividades.
Las consecuencias negativas del estrés son múltiples, pero a grandes
rasgos, cabe señalar su influencia negativa sobre la salud, así como
sobre el deterioro cognitivo y el rendimiento.

El estrés puede influir negativamente sobre la salud por varias vías,

como son:
1) por los cambios de hábitos relacionados con la salud,
2) por las alteraciones producidas en los sistemas fisiológicos (como el
sistema nervioso autónomo y el sistema inmune) y
3) por los cambios cognitivos (pensamientos) que pueden afectar a la
conducta, las emociones y la salud.
Veamos algunos datos:
• En algunas profesiones altamente estresantes hay tasas más altas
de tabaquismo, alcoholismo y otras adicciones;
• Esto también es cierto en trabajadores desempleados, frente a lo
que tienen trabajo;
• Las personas con obesidad presentan niveles de ansiedad más
altos que las
personas que no presentan obesidad;
• Los trastornos de alimentación (anorexia y bulimia) también están
muy ligados con ansiedad;
• Muchas personas con fobia social tienen problemas con el alcohol.
El estrés también puede ocasionar una serie de perturbaciones
sobre los procesos cognitivos superiores (atención, percepción,
memoria, toma de decisiones, juicios, etc.) y un deterioro del
rendimiento en contextos académicos o laborales, etc. Así,
por ejemplo, los estudiantes con alta ansiedad de evaluación
presentan una disminución del rendimiento, mientras que los
programas de entrenamiento en reducción de ansiedad a los
exámenes no sólo reducen ésta, sino que mejoran el
rendimiento académico, aumentando la nota media.
El estudio de cómo el estrés provoca interferencias sobre los
llamados procesos cognitivos superiores y sobre el rendimiento
se ha llevado a cabo fundamentalmente desde una perspectiva
cognitivo-emocional y, sin duda, la emoción con la que más se ha
trabajado a la hora de estudiar esta influencia negativa sobre los
procesos cognitivos ha
sido la ansiedad.
 3.3- PRINCIPIOS DE ERGONOMÍA
OCUPACIONAL.

El bienestar, la salud, la satisfacción, la calidad y la eficiencia

en la actividad de las personas dependen de la correcta
interrelación existente entre los múltiples factores que se
presentan en sus espacios vitales y las relaciones que
establecen con los objetos que les rodean.

Existen múltiples formas de análisis de los espacios de

actividad o trabajo, de los objetos y del conjunto de acciones
que las personas se verán obligadas a realizar, por ejemplo,
clasificar el monto de interrelaciones del sistema persona-
máquina en los siguientes tipos:
– Relaciones dimensionales
– Relaciones informativas,
– Relaciones de control,
– Relaciones ambientales,
– Relaciones temporales,
– Relaciones sociales,
– Relaciones de organización,
– Relaciones culturales,
FACTORES BIOMECÁNICAS,

Fuerza, el mayor control sobre los

movimientos, y la menor tensión
física a sobre la articulación y
tejidos circundantes.
En general, esta posición se
encuentra cerca de la mitad de
toda la gama de movimientos, es
decir, la posición en la que los
músculos que rodean una
articulación están igualmente
equilibrados
 FACTORES ANTROPOMETRICOS

Principio 1: Tomar en cuenta las diferencias en las

medidas corporales.
Tener en cuenta siempre las dimensiones
estáticas y dinámicas, y recordar que varían de
una persona a otro. La edad, el sexo, la raza, y el
nivel social, influyen en las medidas
antropométricas.