EL PASTOR DEBE
APRENDER A CUIDAR
SU SALUD
HACIA UNA CULTURA DE SALUD INTEGRAL
DR. MIGUEL
GARITA MSC: IRENE
MURILLO DE GARITA
1 TESALONICENSES 5:23 RVR-1960
Y EL MISMO DIOS DE PAZ OS SANTIFIQUE POR
23
COMPLETO; Y TODO VUESTRO SER, ESPÍRITU, ALMA Y
CUERPO, SEA GUARDADO IRREPRENSIBLE PARA LA
VENIDA DE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO.
INTRODUCCION:
UNA ESTADISTICA DEL AÑO 2021, SOBRE LA
SALUD DE LOS PASTORES, DIO LOS SIGUIENTES
DATOS:
EL 75% REPORTA QUE SE ENCUENTRAN
ESTRESADOS. UN 90% TRABAJA 55-75 HORAS A
LA SEMANA. EL 91% SEÑALA QUE HAN
EXPERIMENTADO ALGUNA FORMA DE
AGOTAMIENTO MINISTERIAL. UN 70% NO
CUENTA CON UN AMIGO CERCANO (PASTOR
STATISTICS”FULLER INSTITUTE, GEORGE
BARNA, LIFEWAYAND PASTORAL CARE INC.,
2021, ALLPROPASTORS-PORTAL/PASTORS-
STATISTICS/).
EN LA REGION MESOAMERICA
HEMOS VISTO PAREJAS
PASTORALES, PASTORES, HIJOS DE
PASTORES QUE SE HAN ATENDIDOS,
CON GRANDES PROBLEMAS FISICOS,
EMOCIONALES, Y ESPIRITUALES.
POR ESTO SE CREÓ EL MINISTERIO
DE CUIDADO FAMILIAR.
DE ACUERDO AL DR. CHAMBO,
SUPERINTENDENTE GENERAL DE LA IGLESIA
DEL NAZARENO, “EL CUIDADO PERSONAL NO
ES UN ACTO EGOÍSTA SINO UN ACTO DE
AMOR, TANTO PARA UNO MISMO COMO PARA
LOS DEMÁS.
ES UN RECONOCIMIENTO DE QUE SOMOS EL
PUEBLO SANTO DE DIOS, DOTADOS Y
LLAMADOS A PARTICIPAR CON DIOS EN SU
MISIÓN REDENTORA EN EL MUNDO.
UN LÍDER ESPIRITUAL RECONOCE
SU LLAMADO A INFLUIR EN LA VIDA
DE LAS PERSONAS (INDIVIDUALES Y
CORPORATIVAS) CON LA AGENDA
DE DIOS, LA AGENDA REDENTORA
DEL MUNDO.” (LIDERÁNDONOS A
NOSOTROS MISMOS)
POR LO TANTO, CUIDARNOS A
NOSOTROS MISMOS, ES:
1. UNA NECESIDAD PASTORAL.
2. QUERERNOS NOSOTROS MISMOS,
Y QUERER A LOS DEMAS.
3. ES UNA RESPONSABILIDAD, COMO
LIDERES INFLUYENTES Y
PROMOTORES DE CAMBIOS.
4. ES OBEDECER A DIOS QUE NOS
QUIERE SANOS INTEGRALMENTE
¿POR QUE NO
SE DA ESTO?
ELEMENTOS QUE INCIDEN EN
LA IDEA DE CUIDARNOS
LA AUTOESTIMA QUE EL
PASTOR TIENE, LA CUAL ES UNA
VALORACION QUE LA PERSONA
HACE DE SÍ MISMO.
[Link] TIENEN UNA AUTOESTIMA
INADECUADA NO PIENSA MUCHO EN
SU PROPIA SALUD, Y NO DESARROLLA
HABITOS DE CUIDARSE ASÍ MISMO Y A
LOS DEMÁS.
UNA AUTOESTIMA SANA, LE LLEVARÁ
A TENER UN CUIDADO DE SI, Y DE LOS
OTROS, LA IGLESIA Y LA FAMILIA.
2. APRENDIZAJE QUE SE TIENE SOBRE
EL SUFRIMIENTO Y SACRIFICIO
PASTORAL COMO UNA FORMA DE AMAR
A DIOS Y SERVIRLE.
3. NO SABEN O NO HAN APRENDIDO
A CUIDAR DE OTROS NI DE SI
MISMOS.
4. NO TIENEN TIEMPO PARA SI NI
PARA LOS DEMAS, EL TRABAJO
LOS CONSUME Y SE SIENTEN
MUY ORGULLOSOS DE HACER
MUCHO, A VECES COMO UNA
FORMA SENTIRSE MUY BUENOS
PASTORES, PERO SE OLVIDAN DE
SI, Y DE SU FAMILIA.
5. ROMANTICISMO QUE SE
TIENE SOBRE EL PASTORADO Y
QUE NADA LES SUCEDE
PORQUE SON SIERVOS DE DIOS,
PUEDEN TRANSGREDIR LAS
LEYES Y LIMITES HUMANOS.
SE DEBE DESARROLLAR
UNA CULTURA DE SALUD
INTEGRAL DEL PASTOR
LA SALUD INTEGRAL COMPRENDE
CINCO GRANDES AREAS.
1. SALUD FISICA.
2. SALUD EMOCIONAL
3. SALUD FAMILIAR.
4. SALUD SOCIAL ECLESIAL.
5. SALUD ESPIRITUAL
PREVENCION DE LA SALUD INTERGRAL
Nutrición
Chequeo
Ejercicio
médico
Crecimiento
Dormir
espiritual
Bienestar
Distracción
emocional
BIENESTAR EMOCIONAL
• Proverbios 17:22
• Inteligencia
emocional: capacidad
para identificar,
entender y manejar
las emociones
correctamente, de un
modo que facilite las
relaciones con los
demás, la
consecución de metas
y objetivos, el manejo
del estrés o la
superación de
obstáculos.
CAUSAS DE CAMBIOS EN LA SALUD DE LA PERSONA
M
LO QUE TRAEMOS A LA VIDA ETAPAS DE LA VIDA ACONTECIMIENTOS DE
SOCIAL, FISICO ESPIRITUAL LA VIDA
ASPECTOS QUE AFECTAN NUESTRA SALUD
• HERENCIAS DE NUESTRA FAMILIA.
• A. FISICO: LA INTELIGENCIA. EL TEMPERAMENTO
• B. FORMAS DE VIDA EN EL HOGAR, GRITOS, PLEITOS,
PELEAS, BUEN TRATO, AMOR, FE.
• C. SOCIAL. POBREZA. RIQUEZA, CLASE MEDIA, CAMPO,
CIUDAD.
• D. ESPIRITUAL: VENIR DE HOGARES ATEOS, LEGALISTAS,
SUPERTICIOSOS, FORMAS DE VIDA PECAMINOSA.
• E. SECTAS. LA BRUJERIA, HECHICERIA.
REVISANDO NUESTRAS CREENCIAS SOBRE EL CUIDADO
DE LA PAREJA. ESTRUCTURA DE NUESTRA PERSONALIDAD.
•
•
• CONCIENCIA Y
•MENTE Y
cre
MOTIVACION ESPIRITUAL
•CONOCIMIENTO en
cia
•
• C
s
Actitudes
• CUERPO
• pensamientos Y
DISCIPLINA
Comportamientos
Acciones concretas.
•
•
NUESTRAS CREENCIAS SOBRE LA SALUD.
CREENCIAS DE QUE COMO SOMOS PASTORES
DIOS NOS CUIDA DE TODO.
CREENCIAS DE NUESTRO HOGAR QUE NADA NOS
PASARÁ. «PARA QUE CUIDARNOS LO QUE TIENE
QUE PASAR PASARA». DESCUIDAMOS LA SALUD
EN GENERAL.
CREENCIAS SOBRE LA SALUD FISICA. QUE
SOMOS FUERTES.
NUESTRAS CREENCIAS SOBRE LA SALUD.
CREENCIAS SOBRE LA SALUD MENTAL, EMOCIONAL,
SOCIAL FAMILIAR.
CREENCIAS SOBRE LA SALUD ESPIRITUAL,
DESCUIDAMOS ORAR, LEER LA PALABRA, AYUNO.
LAS DISCIPLINAS ESPIRITUALES.
ESTAS CREENCIAS DIRIGEN NUESTRAS ACTITUDES,
PENSAMIENTOS Y CONDUCTAS EN GENERAL.
AFECTAS LA DISCIPLINA FISICA, EMOCIONAL,
SOCIAL. Y ESPIRITUAL.
IMPORTANCIA DEL AUTOCUIDADO:
CON LA PAREJA Y
ES
FAMILIA.
MANTENER
PREVENIRLA
UNA BUENA SALUD INTEGRAL,
Y RECONOCER TEMPRANAMENTE
UNA POSIBLE ENFERMEDAD Y PARTICIPAR
ACTIVAMENTE EN LA RECUPERACIÓN
INTEGRAL DE LA SALUD.
EL AUTOCUIDADO REQUIERE QUE LA PAREJA
ASUMA LA RESPONSABILIDAD EN EL CUIDO DE SU
SALUD Y LAS CONSECUENCIAS DE LAS ACCIONES
QUE REALIZAN.
CUIDA TUS EMOCIONES
EL ESTRÉS Y SUS EFECTOS.
• HANS SELYE EN SUS INVESTIGACIONES SOBRE
EL ESTRÉS, LO PRESENTA COMO UNA SERIE DE
RESPUESTAS NO ESPECIFICAS DEL
ORGANISMO ANTE TODA EXIGENCIA QUE SE LE
HAGA, SEA PLACENTERA, AGRADABLE O NO Y
QUE SUPERE LOS MECANISMOS DE
ADAPTACIÓN DEL MISMO. LOS ESTÍMULOS QUE
PRODUCEN ESTRÉS, PUEDEN SER DOS TIPOS,
EXTERNOS O INTERNOS. Y SE DENOMINAN
ESTIMULOS ESTRESORES.
ESTRESORES.
• EXTERNOS: SONIDOS, OLORES, SABORES,
TEMPERATURAS, LUCES.
• PRESENCIAR UN ACCIDENTE Y/O SUS EFECTOS.
• INTERNOS: NECESIDADES FISIOLOGICAS SIN
SATISFASCER, HERIDAS, FRACTURAS, ENFERMEDADES.
• MIEDOS EXTREMOS, SENTIDO DE CULPA, IMPOTENCIA
PARA AYUDAR. SITUACIONES DE TEMOR A LA MUERTE,
O CONFLICTOS ENTRE LO QUE DEBO Y NO
HACER. PRESIONES DE CUALQUIER TIPO.
EL ESTRÉS Y SUS SINTOMAS.
• EL ESTRÉS ES EL CONJUNTO DE LOS SÍNTOMAS QUE
APARECEN COMO CONSECUENCIA DE ESTE HECHO
TRAUMÁTICO.
• LAS CUALES PODEMOS VER EN DOS GRANDES ETAPAS.
• LA PRIMERA SON SÍNTOMAS FÍSICOS, PSICOLÓGICOS,
SOCIALES, LABORALES, ESPIRITUALES.
• LA SEGUNDA FASE ALGUNOS DE ESTOS SÍNTOMAS SE
PUEDEN CONVERTIR EN CRÓNICOS, O LLEVAR A LA MUERTE.
• SIEMPRE HAY DOS ELEMENTOS EL TIEMPO SOMETIDO AL
ESTRÉS Y LA INTENSIDAD DEL ESTRESOR.
ENSEÑA A TUS
HIJOS A AMAR F SALUD
A DIOS
ESPIRITUAL
O
JUAN 20:31
R
«pero éstas se han escrito para que creáis que Jesús
es el Cristo, el Hijo de T
Dios; y para que al creer, tengáis
vida en su nombre».
ORANDO. ESTUDIA LAA PALABRA, AYUNA, BUSQUEN
JUNTOS LA INTIMIDADLCON DIOS»
BUSQUEN LA SANTIDAD. E
C
FACTORES QUE
AFECTAN NUESTRA 1. EXPERIENCIAS
SALUD ESPIRITUAL
NEGATIVAS QUE TRAEMOS
DE LA VIDA, SIN RESOLVER
4. POBRE VIDA ESPIRITUAL,
2. CREERNOS POCO ESTUDIO PROFUNDO
SUPERIORES POR DE LA BIBLIA, Y BUSQUEDA
DE INTIMIDAD CON DIOS.
SER PASTORES
3. PECADOS OCULTOS
5. EXCESO DE ACTIVIDADES
NO HAY TIEMPO PARA DIOS
Y LA FAMILIA
DEFINICIÓN LAS TRANSICIONES DE
LA VIDA
• LAS TRANSICIONES DE LA VIDA SON LOS CAMBIOS DE UNA
ETAPA DE LA VIDA A OTRA. (CICLO VITAL).
• Todo sistema experimenta un ciclo vital.
• Individuo. - La comunidad.
• Familia. - La iglesia.
- El país.
DEFINICIÓN
• LAS TRANSICIONES IMPLICAN PROCESOS DE CAMBIO O AJUSTE
ENTRE CADA ETAPA.
• ESTOS PROCESOS DE CAMBIO SON PERFECTAMENTE NORMALES E
INDICAN AVANCES O SUPERACIÓN DE UNA ETAPA ANTERIOR A UNA
NUEVA ETAPA.
• NO SON LAS TRANSICIONES DE LA VIDA LAS QUE PRODUCEN
EVENTOS DE CRISIS.
• Son los procesos de cambio y el grado de adaptación de una etapa a la otra los que
producirán los eventos de crisis.
• Dependen de cómo se lleven a cabo esos procesos o cómo ocurran los eventos.
• Las crisis no son los problemas. Son las respuestas inadecuadas ante los problemas.
EJEMPLO DE CICLO VITAL EN LA FAMILIA
• MATRIMONIO.
• NACIMIENTO DE UN HIJO.
• ENTRADA DEL NIÑO A LA ESCUELA.
• PASO DEL NIÑO A LA ADOLESCENCIA.
• ENTRADA DEL NIÑO A LA EDAD ADULTA.
• NIDO VACÍO.
• NACIMIENTO DE UN NIETO.
• JUBILACIÓN O RETIRO.
• ANCIANIDAD.
EVENTOS EXTRAORDINARIOS QUE
CONDICIONAN EL CICLO VITAL.
ABORTOS.
DIVORCIO O SEPARACIÓN MATRIMONIAL.
ENFERMEDAD, INCAPACIDAD O MUERTE.
MUDANZAS.
CAMBIOS EN EL NIVEL SOCIO-ECONÓMICO.
DESASTRES AJENOS AL HOGAR.
TRASTORNOS DE LA COMPOSICIÓN FAMILIAR.
CÓMO SABEMOS QUE LA PERSONA ATRAVIESA
UNA CRISIS DE TRANSICIÓN?
• DIFICULTAD PARA MOVERSE DE LA ETAPA ANTERIOR.
• INDECISIÓN O DIFICULTAD PARA AFRONTAR SU NUEVA
SITUACIÓN.
• INCOMODIDAD, INSEGURIDAD O INSATISFACCIÓN
ANTE SU NUEVO ROL.
• DIFICULTADES EN EL REAJUSTE.
• FALTA DE COMPRENSIÓN, INFORMACIÓN O
PREPARACIÓN CUANDO LLEGA A LA ETAPA.
• CARENCIA DE LOS RECURSOS NECESARIOS PARA
REALIZAR EL CAMBIO.
DIOS VA CONTIGO SIEMPRE. EN CADA
TRANSICION.
• MATEO 14:27 PERO EN SEGUIDA JESÚS LES HABLÓ,
DICIENDO: ¡TENED ÁNIMO; YO SOY, NO TEMÁIS!
SIEMBRA EL AMOR DE DIOS EN TU VIDA
PARA TENER SALUD MENTAL.
1 JUAN 4:8
EL QUE NO
AMA NO
CONOCE A
DIOS,
PORQUE
DIOS ES
AMOR
TODOS TENEMOS UN LADO OSCURO.
EL LADO OSCURO DE TU VIDA.
• TODOS TENEMOS UN LADO OSCURO, QUE PROVIENE DEL TIEMPO SIN
DIOS, DE LAS CARENCIAS, DAÑOS SUFRIDOS, EXPERIENCIAS O
TRAUMAS SUFRIDOS, QUE DAÑARON NUESTRA VIDA Y QUE ESTAN
EN NUESTRO INCONSCIENTE, PERO QUE INTERVIENEN EN NUESTRO
ACTUAR SIN PENSAR.
• ROMANOS 7:15 RV-1960 “PORQUE LO QUE HAGO, NO LO ENTIENDO;
PUES NO LO QUE QUIERO, DION LO QUE ABORREZCO, ESO HAGO”.
• PERO PABLO LO LLEVA A CRISTO, PARA SANAR.
• HEBREOS 12:1. “PUESTOS LOS OJOS EN JESÚS”…
• CUAL ES TU LADO OSCURO, QUE NECESITAS SANAR.
GRACIAS
!
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REGION MESOAMERICA.
DR. MIGUEL E IRENE GARITA
QUE LA GRACIA DE DIOS SEAN CON USTEDES
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