SOPORTE
SOCIOEMOCIONAL
¿ QUE SON LAS EMOCIONES ?
“Las emociones son una parte sustancial de la
vida humana. Continuamente experimentamos
emociones, pero pocas veces nos detenemos a
reflexionar sobre, qué son las emociones y
cómo influyen en el pensamiento y en el
comportamiento” (Bisquerra, 2009, p. 15). En
este sentido, no existen emociones buenas o
malas.
Todas nuestras emociones cumplen
funciones: adaptativas, sociales y
motivacionales (Marshall, 1994
citado en Chóliz, 2005)
El papel que cumplen las emociones, así como el pensamiento ante
situaciones difíciles para la toma de decisiones o en nuestras relaciones
con los otros, cobra relevancia no solo en nuestra vida diaria en el hogar,
sino también en la vida en la escuela. En este sentido, dada su
importancia, es necesario promover el desarrollo de competencias
socioemocionales que permitan un mejor autoconocimiento y adecuadas
relaciones con los demás en la búsqueda del bienestar propio y común.
¿QUE ES EL SOPORTE SOCIOEMOCIONAL?
El soporte socioemocional debe ser
entendido como una forma de
cuidado, cuyo objetivo principal es
ofrecer atención y bienestar de
manera inmediata.
• Las estrategias y actividades de soporte
socioemocional ayudan a tener un comportamiento
más apropiado frente a las situaciones, que afectan a
los docente , estudiantes , familia pues permiten una
expresión abierta de las emociones y la verbalización
de una situación crítica para poder superarla o
asumirla, en la medida de lo posible y que no
impacten de manera negativa en su salud. El soporte
socioemocional debe ser entendido como una forma
de cuidado, cuyo objetivo principal es ofrecer
atención y bienestar de manera inmediata.
¿Como se sienten ?
Preocupación , salud y bienestar
de la familia
Retos de trabajo , calma ,
DOCENTE
confianza , ser resiliente
Preocupación por sus estudiantes
y su entorno .
FAMILIA
• Preocupación en el
aspecto de la
economía familiar
• Sentimientos de
incertidumbre , miedo
SOPORTE SOCIOEMOCIONAL
ESTUDIANTES – FAMILIAS .
PAUTAS GENERALES PARA LA INTERVENCION
SOCIOEMOCIONAL
• 6.Usar un tono de voz adecuado, diciendo palabras alentadoras,
• demostrarles que hay interés real por escucharlos y
comprenderlos.
• 7.Llamar a los estudiantes por su nombre para generar confianza y
seguridad.
• 8.Realizar la respiración día diafragmática que consiste en inspirar
por la nariz (lentamente y exhalar por la boca(lentamente) nos
ayudará a mantener la calma)
• En este tiempo de crisis, las personas adultas
también hemos estado sometidas a mucha
tensión, por lo que tenemos que cuidarnos y
apoyarnos en nuestros seres queridos, para
poder cuidar y apoyar a nuestras hijas e hijos.
No nos • Sean compasivos y flexibles consigo mismos
y las demás personas, mantengan contacto
olvidemos del con sus redes de apoyo, y resguarden espacios
autocuidado para descansar, hacer actividad física y
pasarlo bien. Todo esto puede promover su
bienestar y ayudarlos a responder a las
necesidades emocionales de sus seres
queridos
Identifica tus propias emociones Primero es necesario reconocer las
emociones, que vivencias a diario y las identifiques correctamente.
Asimismo, es importante que te des cuenta de cuáles son las
reacciones de tu cuerpo cuando vivencias una emoción específica. Para
ello, te sugerimos lo siguiente:
• Toma conciencia de lo que sientes en tu cuerpo, en qué parte lo
sientes y su intensidad.
• Intenta observar tu rostro cuando sientes una emoción intensa y te
darás cuenta de tu expresión y tu mirada.
• Escucha tu voz, su tono y su fuerza, así como el contenido de tu
mensaje.
• Identifica los pensamientos que acompañan a la emoción.
