Dislipidemia
Objetivo
Que los trabajadores identifiquen las fuentes de ingreso
de grasas y lípidos al organismo y aprendan mantener
buenos hábitos frente al consumo de grasas saludables.
Que los trabajadores aprendan buenas practicas frente al
cuidado de la salud cardiovascular, mejorando el estilo de
vida.
Dislipidemia (dislipemia)
(Hiperlipidemia)
Las dislipidemias o hiperlipidemias son trastornos en los lípidos
en sangre caracterizados por un aumento de los niveles de
colesterol o hipercolesterolemia (el sufijo emia significa sangre) e
incrementos de las concentraciones de triglicéridos (TG) o
hipertrigliceridemia.
Conceptos
LIPIDOS
• Son sustancias
orgánicas conocidas
como grasas, que no
se disuelven en agua
Conceptos
• Los lípidos (grasas) del organismo se
obtienen de dos fuentes:
TIPOS DE LIPIDOS
• COLESTEROL
HDL
LDL
• TRIGLICERIDOS
HDL y LDL
El colesterol HDL se puede
considerar como
el colesterol “bueno” porque un nivel
saludable puede proteger contra los
ataques cardíacos y los ataques
cerebrales.
El HDL aleja el colesterol LDL (malo)
de las arterias y lo lleva de vuelta al
hígado, en el que se procesa y se
distribuye al resto del cuerpo.
El Colesterol
¿PARA QUE SIRVE EL
COLESTEROL ?
El colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la
grasa que se encuentra en todas las células de su cuerpo.
El cuerpo necesita algo de colesterol para producir
hormonas, vitamina D y sustancias que le ayuden a
digerir los alimentos.
El cuerpo produce todo el colesterol que necesita
El Colesterol
• FUNCIONES:
– Forman parte de las paredes de las células.
– Iniciador de la formación de vitamina D en
la superficie de la piel.
– Absorción y transporte de ácidos grasos.
– Reserva energética.
– Síntesis o formación de diversas hormonas
sexuales (progesterona, estrógeno y
testosterona).
Los Triglicéridos
¿…Y LOS
TRIGLICERIDOS ?
Los Triglicéridos
• FUNCIONES:
– Reserva energética del organismo.
– Aislantes térmicos.
– Productores de calor metabólico
durante su degradación.
– Da protección mecánica, como la de
los tejidos adiposos que se
encuentran en la planta del pie.
Dislipidemia
¿QUE ES
DISLIPIDEMIA?
Dislipidemia
• Es la alteración en la composición de
lípidos (grasas) que se encuentran en la
sangre, que se asocian a un riesgo
para la salud.
Tipos de Dislipidemia
• HIPERCOLESTEROLEMIA AISLADA:
Elevación de COLESTEROL- LDL
• HIPERTRIGLICERIDEMIA AISLADA:
Elevación de TRIGLICERIDOS
• HIPERLIPIDEMIA MIXTA:
Elevación de COLESTEROL-LDL y TRIGLICERIDOS
VALORES NORMALES
FACTORES DE RIESGO
TABAQUISMO
SEDENTARISMO
HIPERTENSIÓN ARTERIAL
ANTECEDENTES
FAMILIARES
CAUSAS EDAD
SOBREPESO Y OBESIDAD
DIABETES
ALIMENTACION INADECUADA
FACTORES DE RIESGO
MAYOR CONSUMO DE HARINA
Y AZÚCARES REFINADOS
DÉFICIT DE FIBRA HIPERCOLESTEROLEMIA ATEROESCLEROSIS
• Hipertensión
• Tabaquismo
• Diabetes Mellitus
MAYOR CONSUMO DE • Sedentarismo
GRASA Y COLESTEROL • Obesidad
• Estrés
FACTORES DE RIESGO
La mayoría de
los pacientes no
presentan
síntomas.
SINTOMAS
• En el caso de niveles de colesterol
y triglicéridos muy elevados:
– Xantomas
– Fatiga
– Zumbidos de oídos
• Los TG (triglicéridos) muy elevados
pueden provocar dolor abdominal
y pancreatitis.
CONSECUENCIAS
CONSECUENCIAS
En la ateroesclerosis, las arterias
sufren un estrechamiento y se
reduce el flujo de sangre
Acumulación de
sustancias grasas en
la pared arterial
DIAGNOSTICO
• El diagnóstico es generalmente
realizado mediante un examen de
Sangre:
– Perfil Lipídico
• Recomendaciones:
– Ayuno : 12 horas
– No ingesta de alcohol: 24 horas
previas.
TRATAMIENTO NO FARMACOLOGICO
TRATAMIENTO NO FARMACOLOGICO
• Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
• Disminuye el riesgo de padecer Hipertensión Arterial y
Diabetes.
• Ayuda a la persona a mantener un peso saludable.
• Son una respuesta rápida para aumentar HDL,
disminuir
LDL y disminuir TG.
EFECTOS DEL CAMBIO DE ESTILO DE VIDA SOBRE LOS LIPIDOS
Modificación del estilo Efecto sobre lípidos
de vida sanguíneos
Alimentación saludable
( grasa saturada y colesterol) Colesterol- LDL
Perdida de peso TG y Colesterol -HDL
Evitar hábitos nocivos (fumar, TG y Colesterol –HDL
alcohol)
Actividad física TG y Colesterol –HDL
Limitación al consumo de alcohol TG y Colesterol – HDL
MODELO: MI PLATO SALUDABLE
Decisiones saludables
Ocúpate de disponer de tiempo libre.
Reconoce y maneja las causas de estrés.
Mantén un horario regular para dormir
Vive activo, muévete.
Haz deporte, diviértete.
No te auto mediques.
Come sano, es fácil.
Despierta, desayuna.
Quítate la sed con agua.
Come carbohidratos (vegetales y frutas).
Elige alimentos con fibra.
Consume mas pescado.
Reduce las grasas.
Deja la sal en el salero.
Mantén el peso adecuado.
Gracias
