EL

CUERPO
CORRECTO
PARA
TI
EL CUERPO CORRECTO PARA
TI
Por Gary M.
Douglas
Gc lugrpe lerrglte pfrf ti
Derechos de autor por Gary M. Douglas, 2O13
ISBN: P78-1-634P3-386-5
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en ningún tipo de sistema, o trasmitida de ninguna forma o por ningún medio electrónico,
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Publicado por Access Consciousness® Publishing
Impreso en Estados Unidos de América
 INDICE
cAPÍTULO 1: DE TALLA 16 A TALLA
6 EN cUATRO MESES 4
Manteniéndome escondida 5
Access Consciousness 7
Encarnación 12
Haciendo preguntas 15
Procesos de energía, espacio y consciencia
16 De talla 16 a talla 6 17
M&M de maní 17
Herramientas de Access Consciousness
1P Cuerpo ¿Cómo te quieres ver? 2O
¿Esto es realmente posible?
21 Demanifestación molecular
22 Solo usa las herramientas
23 Facilidad 24
cAPÍTULO 2:
ENcARNAcIÓN 28
Tu cuerpo 28
Encarnas todo aquí
2P
¿Cómo tratas a tu
cuerpo? 31

¿STé rgaebnatjialsceon

ctuoncturaerdpeo t3u4c
uerpo? 33
¿Y si le agregas 1O por ciento más gentileza a tu cuerpo?
34 Disfrutar de tu cuerpo 36
El gozo de la encarnación 37
cAPÍTULO 3: SER AMBIGUO 38
Escuchar la consciencia
Herramienta: Ligero o pesado, correcto o incorrecto
43
cAPÍTULO 4: JUzGAR TU cUERPO 45
Asumir la grandeza de tu cuerpo 47
Tu punto de vista crea tu realidad
47

EPel remspiseijóone5s Oun reflejo del

juicio 48
Herramienta: Punto de vista interesante
51 Los juicios de los demás 51
Herramienta: ¿A quién le pertenece esto?
53 Herramienta: ¿Ese es tu punto de vista?
54 Cuerpos ganadores, cuerpos perdedores
55 Viejo/joven 56
“Te amo tal como eres” 57
cAPÍTULO 5: REALIDADES
VIRTUALES VIBRAcIONALES 5P
CCCR 61
Generar desde la consciencia total
63 Entonces ¿Qué es real? 64
Revolviendo la olla 65
El proceso de eliminación 66
Punto de creación, punto de destrucción
67 El enunciado aclarador 68
¿Cómo funciona el proceso de eliminación? 68
Algunos procesos adicionales que puedes hacer
7O
cAPÍTULO 6: cREANDO ALGO
DIFERENTE cON TU cUERPO
73
Tú creaste tu cuerpo 75
Creando algo diferente 76
No necesitas saber el cómo ni el por qué 78
Tú eres el agente de cambio para tu cuerpo
Procesos adicionales que puedes hacer 84
cAPÍTULO 7: LA cOMIDA Y EL cOMER 85
Comida 86
¿Realmente necesitas comer? 87

H“
Mame benreca8nPta
comer bien” P2 Probando
la comida P3
Herramienta: Me pregunto a qué va a saber esto
P3 Los niños y la comida P4
Herramienta: En un restaurante P5
Herramienta: En una cena festiva P6
Herramienta: En una tienda de comida
P7 Planear comidas y comprar P7

HAebrsroarmbeier nntua:rPt

iernuteebsaPmP uscular P8 Ve a
caminar al bosque 1OO
¿Quieres algo dulce?
1OO Cuando viajas 1O1
Preparar comida 1O1
Deja que tu cuerpo
tenga control sobre sí
mismo 1O1
¡Come más! ¡come más! ¡come más!
1O2 Comer para estar cómodo 1O3

CHCoemrmraemr pieanratac:

o¿rEtasrtatuhacmonbsrceieenscmiaía1Oo5de alguien más?

1O5 Herramienta: Antojos de comida 1O6
cAPÍTULO 8: HEPAD POSIcIONALES 108
Tu punto de vista no es igual a ti
cAPÍTULO P: ENFERMEDAD, DOLOR Y SUFRIMIENTO 117
El dolor es creación
118 Tú eres único 11P
¿Qué ha cambiado? 12O
Darle nombre a las cosas
121
El dolor es una forma de
evadir la consciencia 122
¿Has tratado de ignorar al
dolor? 123
¿Te aferras al dolor? 124
Tu cuerpo es un órgano sensorial 125
Activar HEPAD en otras personas 126
Duplicar los síntomas de tus padres
127 El proceso de antigüedad 128
Sustituto universal 12P
Herramienta: Regrésalo a quien le
corresponda 13O
Herramientas y procesos adicionales que puedes utilizar
132 Herramienta: ¿Qué te enferma? 132
cAPÍTULO 10: ENVEJEcIMIENTO Y ANcIANIDAD
134
Cumpleaños 135
Realidades virtuales vibracionales y la ancianidad
136 Morir en la belleza de la juventud 138
Caer muerto el (fecha)
13P Vivir indefinidamente
14O

JUunvaenmeuciej mriseanbt

oia 1423
Procesos adicionales que
puedes hacer 144
cAPÍTULO 11: SER DUEÑO DE TU DINERO,
DE TU cUERPO Y DE TU VIDA 146
“Esto es un desastre”
155 Hacerlo “bien”
156
Herramienta: Elegir para la consciencia 156
Herramienta: Incrementos de 1O segundos
157 Es una elección que tienes que hacer 15P
Justificar tus elecciones 16O
Elegir desde el Reino de Nosotros 161
¿Estás tratando de encontrar una razón para
vivir? 163
cAPÍTULO 12: HUMANOS Y
HUMANOIDES 164
Los humanoides crean las grandes posibilidades
165 Los humanos juzgan todo – excepto a sí
mismos 166 Los humanoides en el trabajo 166
Los humanoides en las relaciones 168

T¿T¿Suosliostveems atudecudeirspcapo

haucmidaandop?e1rs6oPnal 168
Tomar el dolor, sufrimiento y trama de otras
personas 171
¿Te muestras como el ser radicalmente
diferente que en verdad eres? 173
cAPÍTULO 13: cELEBRAR TU VIDA 175
La vida tendría que ser una celebración 176
Estética, decadencia, hedonismo y elegancia
177
Mi mini castillo Hearst 177
¿Eres un sensualista?
178 Desorden 17P
La vida es un orgasmo:
¿Por qué no tienes uno?
18O
 Gc lugrpe lerrglte pfrf ti sg trftf dg rglekelgr lóme gstás lrgfkde tu
lugrpe. \g trftf dg dgsluorir si tigkgs gc lugrpe qug tu lugrpe quigrg sgr, y ce
qug kglgsitfs nflgr pfrf lrgfr gc lugrpe qug tu lugrpe dgsgf sgr.

Todo lo que enseñamos en Access Consciousness es acerca de darte

herramientas, técnicas y sistemas que desbloquearán lo que te está
limitando. Soy un pragmático. Mientras algo funcione, lo sigo utilizando.
Cuando deja de funcionar, hago algo diferente. Si algo no funciona para ti,
no lo hagas.
 Parte
uno

por Donnielle
Carter
 CAPÍTULO
1

De talla 16 a talla 6 en cuatro meses

Cuando empiezas a escuchar a 7u cuerpo, puede surgir algo
comple7amen7e diferen7e.
Donnielle Car7er es una mujer vibran7e con cabello rojizo y ojos
marrones cálidos. Le encan7a usar ropa sedosa que mues7re sus curvas.
Ella habla libremen7e, ríe frecuen7emen7e y disfru7a de ser el cen7ro de
a7ención. Ella es

fraacdiiloi7aconrod ma udcehoAscceañsoss Cdeonesxcpieoruisenecsias

yenesar pdrieosyen7e7aledvoirsaión.ed un programa de

Hace varios años, Donnielle, que mide 1.50, usaba 7alla 18. Sus
pan7alones de mezclilla holgados eran 7alla 20. Cuando 7omó su
primera clase de ccess, llevaba una 7alla 1ð. Cua7ro meses más 7arde,
usaba una 7alla ð. Le he pedido que compar7a la his7oria de cómo usó los
procesos de Access para asar de usar 7alla 1ð a ð en cua7ro meses.
—Gary M.
Douglas
***
Me gradué de la Universidad de Brigham Young con un título de
producción de radio y televisión, y trabajé por muchos años como gerente de
promociones para una importante estación de televisión. Todo lo que se
transmitía, excepto la programación era mi responsabilidad.

Manteniéndome escondida
Odiaba cuando tenia que representar públicamente a la estación porque
sabía que estaba gorda, me sentía fea, e iba a ser juzgada. Mido un metro y
 talla 2O. No estaba contenta conmigo misma, obviamente, y no podía tolerar
la idea de que las personas me verían y me juzgarían. A menudo pagaba o
sobornaba a alguien de la estación para que se parara frente a la audiencia y
hablara en mi lugar. Estaba protegiendo a la estación de alguna manera
extraña. Sentía que no los representaba de manera correcta por mi apariencia.
Hacía todo lo que podía para mantenerme oculta, y hacía todo lo que se
requería para evitar estar frente a las cámaras. Trepaba por cajas o cables
para evitar cualquier cámara, aunque supiera que no estaba encendida. Mi
deseo de mantenerme fuera de la vista me dificultaba hacer mi trabajo,
porque
cuando estás promoviendo, estás a la vista pública.
Pasé mucho tiempo en un mundo de fantasía en donde era una persona
diferente. Era delgada, linda y atractiva. Tenía novios de fantasía, y hacía
cosas divertidas con amigos de fantasía. Estaba lo suficientemente presente
como para hablar con la gente y hacer mi trabajo, y luego volvía a mi
mundo
de fantasía. Recientemente encontré unas fotos mías de esa época y se
las mostré a mi mamá. Ella vio las fotos y dijo: “Simplemente no vi lo
grande que te habías puesto. ¿Cómo es posible que no haya podido verlo?
Pensé que estabas bien”.
Pero yo sabía que yo no estaba bien. Mi mamá es nutrióloga. No quería
que me presentara con las personas como su hija, porque no quería que
sus
amigos dijeran: “Mira a tu hija gorda. Ella obviamente no es
saludable”. Sabía que no era saludable, sabía que era tóxica, pero elegí
ignorarlo y fingir
que no estaba ahí.
Mi madre estaba interesada en todo lo que se encontrara en el camino: la
metafísica, la homeopatía, la naturopatía. Ella leía mucho y asistía a clases.
Tenía un programa de radio donde entrevistaba a personas que hacían cosas
que ella consideraba interesantes. A lo largo de los años, conocí a muchas de
estas personas y muchas de ellas querían “arreglarme” para poder
llevarse el crédito por transformarme. Querían ponerme en un pedestal y
decir: “¡ Mira lo que hice! ¿No es increíble?” Mi actitud era: “¿Cómo
puedes decir algo acerca de mí? Soy una mierda. No soy nada”. Y al
mismo tiempo, sabía que yo era algo. Todos lo somos. Pero me enojaba
 Mi mamá y sus amigos querían que me interesara en las cosas que a ellos
les interesaba.
Decían: “Vamos Donnielle, eres una marginada como
nosotros, ¡sólo admítelo!”.
Yo decía: “¡ No, no lo soy!”.
Ellos decían: “Eres psíquica, eres intuitiva. Tal como
nosotros”. “No, ¡no lo soy!”.
“Sí, sí lo eres. Sólo acéptalo”.
“No, jódete. No voy a hacer eso”. No dejaba de pensar: “Tiene que
ser más fácil de lo que lo están haciendo”.
Después de años de trabajar en televisión, dejé mi trabajo para ir a Utah
para ayudar a mi madre con mis abuelos ancianos. Después de que murieron
mis abuelos, era hora de regresar a trabajar y ganar algo de dinero. Cuidar
de mis abuelos había sido difícil, y yo había subido aún más de peso.
Sabía que sería bienvenida en mi estación de televisión. El presidente de la
compañía matriz, que era dueña de varias estaciones de radio en Estados
Unidos me dijo: “Si alguna vez cambias de opinión, te encontraremos
un puesto. Sólo déjame saber”. Pero eso no era lo que quería hacer.
Cada vez que pensaba en volver a trabajar en la estación de televisión, me
daba una sensación extrema de náuseas. Era la pesadez de todo eso de la
producción televisiva. El pensar en volver a la TV me hacía decir
“ugh”. Simplemente no podía hacerlo, pero no sabía lo que quería hacer.
Le dije a mi
madre: “estoy cansada de estar en el limbo. Necesito hacer algo.
Necesito
empezar a ganar dinero. ¡Mi vida tiene que cambiar!”.

Access consciousness
En ese tiempo, el amigo de mi mamá, un quiropráctico que había estado en
su programa de radio, contactó a mi mamá y le dijo “Estoy trabajando
con algunas personas de Access Consciousness. Creo que tendrías que
invitarlos a tu programa de radio”.
Mi mamá dijo: “dime más al respecto”, y ella decidió entrevistarlos
en su

programa.
 Una mañana mi mamá me dijo: “Los invitados que estarán en mi
programa mañana nos harán barras a cambio de estar en el programa”.
Yo dije: “¿Qué son las barras? ¿de qué estás hablando?”.
Ella dijo: “No estoy segura, pero nos hablarán de ello antes de
hacerlo”.
Mi reacción fue: “¿Ahora en qué mierda me has metido? No quiero que
me hagan barras”. Pero fui con mi mamá para averiguar lo qué eran las
barras a pesar de mi inquietud.
Fuimos a la casa donde estaba el amigo de mi mamá, Steve, y empezó a
hablarnos de las Barras.
Él dijo: “El cerebro es como una computadora, y las Barras
desfragmentan tu disco duro, desechan los archivos innecesarios, y te dan
un refrescante nuevo inicio”. Cuando Steve empezó a comparar las barras
con un programa de computación, me levanté y dije: “¿Qué?” Siempre
había pensado acerca de las computadoras y el cerebro de esa forma, y
siempre me habían gustado las
computadoras. Incluso había pensado: “Si pudiera escribir el
programa correcto, podría cambiarme a mí misma”.
En el momento en que la inspiración estuvo ahí, dije: “Oh, oh, tengo
que
salir de aquí”, pero ahí estaba, así que acepté que me hicieran barras. Es
un proceso manual que usa un ligero tacto en la cabeza en treinta y dos
puntos de contacto que corresponden a diferentes aspectos de la vida de
cada quién.
Las barras se tratan de recibir, y no recibía muy bien. Había cortado
activamente la recepción de cualquier tipo energía sexual de los hombres, el
recibir cumplidos, el recibirme a mí. No recibía nada. No recibía dinero.
Apenas recibía aire para respirar. Así que no estuve cómoda durante la
sesión de barras, por decir lo menos. 1
Steve le dijo a mi mamá “Nos gustaría que recibieran al Dr. Dain Heer
de
Access Consciousness en el programa. Él puede llamar, y entrevistarlo
vía telefónica”.
Mi mamá dijo: “Bien, eso es genial”. Steve empezó con las barras de
mi mamá, y mientras yo esperaba, mi mamá me pidió si podía hablarle a
Dain para programar la entrevista.
 Yo dije: “Soy Donnielle, del programa de radio” y hablamos acerca de
los detalles. Podía sentir su alegría mientras hablábamos por teléfono, no
que yo admitiera que yo podía percibir algo en ese momento.
Terminamos la conversación y dije: “Bien, gracias por tu tiempo.
Hablamos mañana”.
Él hizo una pausa y dijo: “Fue un gusto conocerte”.
Me tomó por sorpresa. Yo dije: “Sí, para mí también. Hablamos
mañana”. Colgué el teléfono. Estaba sentada afuera en una banca en
el sol, y dije:
“Oh mierda, estoy en tantos problemas. No puedo esconderme de
este hombre”. Ese fue mi primer pensamiento. De hecho, lo dije en voz
alta.
A la mañana siguiente, Steve y Dain estaban en el programa de radio.
Steve
estaba en el estudio, y Dain llamó. Yo estaba tras bambalinas, manejando
el tablero y presionando los botones, justo como me gustaba. Mi mamá
estaba entrevistando a Dain. Pensé: “estoy deseando que termine la
entrevista para alejarme de estas cosas”. Lo que sabía de Access
Consciousness me hacía
sentido, y mi reacción era que tenía que huir. Me aterrorizó al
principio porque sabía que yo podría cambiar. Estaba en la
encrucijada de: “¿Realmente quiero hacer esto o quiero seguir
escondiéndome? ¿En cuánto limbo me quiero quedar? ¿Quiero quedarme
aquí y quejarme de estar en el limbo o quiero cambiar?”. Además, la idea
de que había alguien que podía verme no era divertido para mí.
Después de la entrevista de radio, Steve dijo que iban a tener una clase de
barras. No iba a poder ir a esa clase, pero inadvertidamente dije: “Tengo
que aprender esta cosa. Quisiera ir a otra clase”.
Mi mamá dijo “¿Qué?” Estaba en shock.
A mí también me sorprendió. Fue como si mi cuerpo lo hubiera
dicho.
¿Quién dijo eso? Carajo. Me acababa de poner en el radar. Le di mi
nombre y mi número.
Después de la entrevista, Dain le regaló a mi mamá tres sesiones. En ese
momento, no teníamos idea del enorme regalo que era. No sabíamos nada de
Access Consciousness ni de Dain.
 Él dijo “Quizá podemos hacer que venga alguien de Las Vegas. Hay un
par de facilitadores ahí”.
Después dijo “¿Saben qué? Tengo tres días libres la siguiente semana.
¿Por qué no voy yo y les enseño?”
Al día siguiente, él dijo: “Vamos a organizar una clase grande mientras
esté ahí. Vamos a hacer una clase del fundamento/nivel uno, y
ayudaré a reescribir el manual del curso, porque lo actualizamos todo el
tiempo”.
La fecha era en dos semanas. Yo estaba pensando “No estoy lista”.
Dos semanas es demasiado pronto. “No, él me va a ver, y yo voy a
cambiar. ¡ No!” Sin embargo, al mismo tiempo, sabía que yo estaría ahí.
Se corrió la voz de que Dain iba a facilitar esta clase, y mucha gente vino
de California. Cerca de 25 de nosotros nos presentamos. Cuando Dain llegó
la mañana de la clase, estaba sentada en mi silla mirando hacia abajo. No
quería mirarlo. Él había visto a mi mamá dentro del público y le dio un
abrazo. Después subió a la fila en la que yo estaba sentada para darme
un abrazo. Finalmente lo miré y dije: “¡ Mierda! ¡Oh no!” No podía
mirarlo a los ojos. Sabía que podía verme. Empezó la clase de
inmediato. Hacía dos semanas que había escuchado de Access
Consciousness por primera vez, y ahí estaba sentada en la clase del
fundamento. Dain empezó con los procesos verbales y yo pensaba “¿En
qué diantres me metí?”.
Resultó ser una clase interesante. No fui porque quisiera perder peso. No
fui porque quisiera cambiar mi cuerpo. Eso era lo último en mente. Fui
porque sabía que necesitaba cambiar mi vida. Lo que había aprendido de
Access
Consciousness era que es rápido y fácil y que un gran cambio era posible,
si lo eliges. Fue el primer método que encontré que empoderaba. Todo se
trata de ti. Te dan las herramientas, pero es tu elección usarlas. Si no las
usas, esa también es tu elección. Pensé: “Genial. Todo esto se trata de
mí”. Me gustó eso.
Durante la clase, Dain mencionó algunas personas que habían cambiado
sus cuerpos usando las herramientas de Access Consciousness. Dejaron ir
las
limitaciones,los vínculos energéticos, las barreras, y limitaciones que
impedían el cambio. Pensé: “Si alguien más puede hacer eso, yo
 Al final del tercer día de clase, mi hermana mayor y su familia estaban en
la ciudad. Mi mamá y yo nos reunimos con ellas para cenar en
nuestro restaurante tailandés favorito.
Después de cenar, mi hermana mi hermana preguntó: “¿A qué clase
fueron Donnie y tú?”.
Mi mamá le dijo, y mi hermana respondió: “Es la primera vez que
puedo recordar, que Donnie no tiene esa “carga” respecto a la comida”.
Ella lo había notado, sin que nunca hubiéramos hablado de ello, cuando
comíamos con alguien más, siempre era muy cautelosa con lo que comía y
con la cantidad de comida que ingería. Era muy intensa con respecto a la
comida, porque intentaba evitar el juicio. Ella podía sentir los pulsos
energéticos de querer y no querer comida y notó ese cambio en mí, la
ausencia de la “carga” incluso antes de que yo lo hiciera.
No hablamos específicamente de comida en la clase. Adelgazar ha sido un
resultado de ser más consciente y darme cuenta en mi vida. Nunca busqué
perder peso. Sí dije: “¡ Oh! Estando más en comunión con mi cuerpo
¡ podría hacer eso!”. Empecé a hacer preguntas acerca de los lugares en
los que me había limitado. Empecé con mi infelicidad, que era lo más
obvio. Después pregunté: “¿Por qué soy tan infeliz?”. La respuesta fue:
“Mi cuerpo. Estoy gorda y me siento fea. Sé que puedo ser más”. No
era que quisiera cambiar mi cuerpo para ser feliz. Simplemente quería dejar
de esconderme.

Encarnación
Después de la clase, compré la grabación en CD de la clase para poderla
volver a escuchar. La mayoría de las clases de fundamento/nivel uno no se
graban porque son dadas por facilitadores como yo y los facilitadores nunca
piensan en hacerlo. Pero usar las grabaciones fue tan beneficioso para mí
que ahora siempre grabo las clases que facilito. Escuchaba la clase de Dain y
algo me llamaba la atención, así que detenía el CD, lo volvía a escuchar de
nuevo y usaba el enunciado aclarador para cualquier cosa que surgía.
Seguía ese camino, a donde fuera que me llevara, eliminando lo que
surgiera, y después

volvía a escuchar la clase de nuevo.

 Usar el enunciado aclarador es como abrir las compuertas de un estanque
lleno de agua verde y paralizada. La energía está atascada, y no se puede
mover. No tiene salida. El enunciado aclarador abre un canal y mueve la
energía hacia afuera. Ya no estás atascado en esa energía, ese estancamiento,
estás en el flujo y donde hay cambio constante y energía fresca. No importa
si la limitación se hizo hace cinco días o hace cinco millones de años.
El enunciado aclarador vuelve y desbloquea y revierte la energía que
se mantiene en ese lugar para que puedas asumir quién eras antes de aceptar
esa limitación. No es vivir del pasado; es desbloquearte del pasado.
Si una energía rara surgía o me sentía incómoda en mi cuerpo por
cualquier razón, preguntaba: “¿Qué es esto? ¿Qué está pasando?”.
Algunas veces tenía consciencia de lo que era; otras veces no sabía. Decía:
“Pues, sea lo que sea, lo destruyo y lo descreo”. No tienes que saber lo
que es algo para eliminarlo. No tienes que definirlo. Esa es la belleza de
Access.
Un día, después de haber estado procesando algunas cosas, tuve una
conversación con mi cuerpo por primera vez desde que era niña. Me
disculpé por ignorarlo, por abusar de él, por llenarlo de comida, por
hacerlo pasar hambre, y en general por no escucharlo. Le dije que cambiaría
lo que estaba haciendo, que lo escucharía, y que lo reconocería. Le
agradecí por seguir tratando de hablarme incluso cuando no estaba
prestando atención. Le dije que estaba agradecida por él y por no echarme a
patadas o darse por vencido conmigo.
Durante esa conversación, empecé a tener la sensación de 7ener un cuerpo.
Estaba sola en mi oficina, y bajé todas mis barreras. Dije en voz alta:
“Tengo un cuerpo”. Previamente, mi cuerpo era solo una cosa sobre la
que ponía la ropa. Era un pedazo de carne que llevaba a cuestas. Empecé a
verlo por la belleza que es y por lo mucho de esta realidad que me había
estado perdiendo porque no había comunicación. Le prometí no juzgarlo
más.
Otra noche algo grande surgió mientras hacía mi cama. Eran las 1O de la
noche, me detuve, me senté en el suelo, e hice procesos verbales hasta las
3:3O de la mañana. Al hacer procesos verbales, una capa se descubre,
después otra capa se descubre. Bum, bum, bum. Fui a todos los lugares
que había
tratado de ocultar en mi vida y todas las razones por las cuales no quería ser
vista.
Regresé hasta llegar a mi primer año de bachiller. Durante mi primer año,
tuve una enorme pelea con una amiga, y nunca nos volvimos a hablar.
Mientras estaba sentada en el suelo de mi habitación, usé el enunciado
aclarador sobre los juicios, decisiones, computaciones y conclusiones que
había hecho en ese momento.
Veinticuatro horas después, habían pasado 17 años desde mi primer año de
bachillerato, recibí un mensaje en Facebook de esa misma amiga, Nicole.
Ella dijo “Oye, ¿Eres Donnie del bachillerato?”
No reaccioné con “Ugh. Nicole”. Dije: “Vaya, Nicole. Qué raro.
¿No es divertido?”. Respondí “Oye, ¿Cómo estás? Encantada de hablar
contigo, ha pasado tanto tiempo”.
En su siguiente mensaje ella dijo “No recuerdo porque nos separamos,
pero si yo tuve algo que ver con ello, realmente me disculpo”.
Eso fue fascinante para mí. Recordé vívidamente la pelea y la facilité
usando las herramientas de Access, y después, veinticuatro horas después,
ella me encontró en Facebook y se disculpó. Yo había cambiado
energéticamente, y eso nos había liberado a las dos. Pensé “¡ Caramba!
Este
cambio de energía es bastante maravilloso”.
Hay una grandeza en la encarnación. La encarnación es toda esta realidad,
y nuestros cuerpos son la llave para experimentarla plenamente. Si eres
feliz,
¿dónde lo sientes? Lo sientes en tu cuerpo. Si tienes miedo, incluso si
no sabes por qué tienes miedo ¿en dónde lo sientes? Lo sientes en tu
cuerpo. Sientes el sol, el viento, y la lluvia a través de tu cuerpo. Piensa, ¡de
cuánto te perderías si no tuvieras tu cuerpo contigo! Empecé a abrirme a eso
y empecé a tener gratitud por mi cuerpo, incluso cuando era muy grande.
Empecé a ver todo lo que me daba cada día. La sensación de mi ropa, el
placer de acariciar un gato, todo eso se experimenta a través del cuerpo.
Empecé a tener gratitud, y dejé de juzgarlo. Dejé de pensar “Tengo que
ser perfecta”. ¿Qué es la perfección, de todos modos?
Hice planes para ir a la clase de Access Consciousness nivel dos y tres en
California y a Costa Rica para la clase de siete días, que estaba a cuatro
meses de distancia. Le dije a mi cuerpo: “Te prometo hacer más
cosas divertidas contigo”. “Iré a cabalgar cuando estemos en Costa
Rica”, lo cuál era una opción disponible. Casi podía sentirnos cabalgando
mientras soplaba el viento. Me di cuenta de que mi cuerpo estaba diciendo:
“¡ Oh sí! ¡ Está bien!
¡Vamos a hacer eso!”. Por primera vez empecé a sentir y escuchar
las respuestas de mi cuerpo. Era tan gentil, tan nutritivo y cariñoso que le
dije: “Siento mucho haber pasado toda la vida ignorándote”. Fue
como una reintroducción a mi cuerpo. Él me conocía, y me permitía decirle
hola.

Haciendo preguntas
Al seguir el día, hice muchas preguntas, hice los procesos que aprendí en
las clases de Access Consciousness, usaba el POD/POC, el enunciado
aclarador en lo que fuera que surgiera.2 Una pregunta que usaba a menudo

deróan: d“e¿Eesntodyójnudzegaenstdooyacrmeai ncudeorpliom?

i”taQciuoinzáesrersepsponedctaío caonm: i“Ecusedrepmo?as¿iaEdno

gordo”. Y entonces decía:
Bien, 7odo lo que eso es, dondequiera que me creí eso, 7odas las
decisiones, juicios, conclusiones, compu7aciones, proyecciones,
separaciones, expec7a7ivas o rechazos, vidas pasadas, presen7es,
fu7uras, o7ras dimensionalidades, lo des7ruyo y descreo 7odo.
Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os,
chicos y más allás.3
Zrocesos de energía, espacio y consciencia
También usaba los procesos de energía, espacio, consciencia (EEC)
diariamente. Son procesos de gran utilidad a los que puedes recurrir

sciomnspcleiemnecniat.e

Mpoerqpuregeusnotaebsal:o“¿qQueuénoesnoe7rrgoísa,seosmpaocsi.oSyomcons
ecnienrcgiía ,peusepdaocisoery, para estar en total unidad y comunión con
mi cuerpo?”. Y después usaba el POD/POC, el enunciado aclarador:
Todo lo que no permi7a que eso se presen7e, por un dioszillón, lo
des7ruyo y lo descreo. Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y
POC, 7odos los nueve, cor7os, chicos y más allás.
“¿Vuè energía, espacio y consciencia podemos mi cuerpo y yo ser,
para generar el cuerpo que deseamos y que verdaderamente somos?”.
Todo lo que no permi7a que eso se presen7e, por un dioszillón, lo
des7ruyo y lo descreo. Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y
POC, 7odos los nueve, cor7os, chicos y más allás.
“¿Vuè energía, espacio y consciencia podemos ser mi cuerpo y yo que
nos permita ser y mostrarnos exactamente como nos gustaría ser y
mostrarnos?”.
Todo lo que no permi7a que eso se presen7e, por un dioszillón, lo
des7ruyo y lo descreo. Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y
POC, 7odos los nueve, cor7os, chicos y más allás.

De talla 19 a talla 9
Yo usaba una talla 16 muy apretada durante la clase de Fundamento/nivel
uno que tomé con Dain. Cuatro meses después, cuando fui a California para
tomar la clase de nivel dos y tres, usaba una talla 8. Dos días después de esta
clase, fui al evento de siete días en Costa Rica, y al final de los siete días,
era talla 6. Pasé de ser talla 16 a 6 en cuatro meses.
 Esto desafiaba cualquier cosa que había aprendido acerca de los cuerpos,
la salud y la nutrición. Me habían enseñado que la única forma de perder
peso era dos libras por semana. El punto de vista convencional era que, si
perdía tanto peso tan rápido, tenía que haber estado flácida, lo cuál no era
así. Y no debería estar saludable, lo cuál era así.
Las personas me preguntan: “¿Cuánto peso perdiste?”. No tengo idea.
No me he pesado en más de 3 años. No me importa lo que diga la báscula.
No
importa. Tu peso puede fluctuar en libras por día por lo que has comido o
la humedad del aire o lo que sea. Enfocarte en tu peso es sólo una forma
de
limitarte, de controlarte, y de hacerte sentir mal.

M&M de maní
Las personas también me preguntan si he cambiado la forma de comer.
Lo

hSiíc, e m, ihsapstoarcioenrteos pduisnmtoi,nuperyeorono,

pdersodenoelpourqnutoe desetuvisitearadecopnrtiavnadrmo ecadloeraíalgs o.

controlando las porciones, simplemente le preguntaba a mi cuerpo lo que
quiere comer y cuánto quiere, y eso es lo que como.
Así que sólo es “Ah, con esto tienes suficiente. Está bien. ¿Requieres
algo más?”. Quizá una hora después quiera algo más. Le dejo hacer lo que
quiere. Algunos días quiere comer muy poco, otros días quiere comer
mucho. Algunos días quiere comer más tarde. Algunos días no quiere
comer por la mañana. Es interesante verlo.

reAsplegcutnoasa dlae

lnaustrciocisóasn.qPueorheicjemvpanlo,enpiceonstoraqued losquMe&mMe
hdaebímananeínseoñnadonu alimento completo. Los llevo conmigo en mi
bolsa con la computadora. Contienen azúcar, sal y proteínas. ¿Qué más
necesitas en el mundo? Las personas que se dedican a la nutrición dicen
que el azúcar blanco es malo para ti, que las grasas saturadas son malas
 Nos pasamos la vida pensando: “Hay un plato completo de comida frente
a mí; necesito terminarlo”. Ya no hago eso. Una buena forma de saber
cuando tu cuerpo ya terminó de comer es que el sabor cambia. Es una de las
formas en que tu cuerpo se comunica contigo para decirte que ya ha
tenido suficiente.
Nunca había bebido una taza de café antes de hacer Access Consciousness.
Fui criada como mormona, y si eres mormona ¡no bebes café! Recuerdo
haber estado en un comercio cuando era niña, con mi madre.
Caminábamos por el pasillo del café y ella decía: “Odio el pasillo del
café”. Incluso
entonces amaba el olor a café, pero estaba mal que me gustara.
¡Mormona!
Se supone que no te debe gustar el café. Después de empezar a hacer
clases de Access Consciousness estaba visitando a una amiga en Nueva
York y entré en un Starbucks con ella. Le dije: “¡ Creo que yo también
tomaré café! Vamos a ponerle algo de chocolate. Cuerpo, ¿Quieres un
poco?” Respondió: “¡ Sí, sí, sí!” Ahora que escucho a mi cuerpo, me
encanta el café y el curry. Solía odiar el curry con una pasión ardiente.
Ahora lo amo.
Herramientas de Access consciousness
Antes de comer cosas, hago pruebas musculares como Gary y Dain lo
enseñan. Digamos que tengo algunas nueces. Me paro con los talones juntos,

t“oCmuaenrpdo l¿aqsuineurescesinegneruirn epsltaot?o” ho nd“Co

uferrepnote ¿aremqui ieprlesxoestol?ar” yTepnregounqtuoe: aflojar un poco

las rodillas o de lo contrario hago trampa. Si el cuerpo se inclina hacia
adelante, es un sí. Si se inclina hacia atrás, es un no. Así es como
funciona para mí. Todos reciben la energía de forma diferente. Cuando
facilito las clases de cuerpo, digo: “Te puedo decir cómo recibo
la información, pero puede ser diferente para ti. Tu cuerpo quizá
puede mostrártelo de una forma diferente. Puedes pedirle al cuerpo:
“Cuerpo, muéstrame lo que es un sí para ti. Cuerpo, muéstrame un no”.

peTsadomb,iéesn unsoa mlaehnetriramoinenotaesdtáe bAicence,

snsodleo lhigaegraos.ySpieseadsoie.nStei alilgeorose, esieuntea verdad para ti.
Mientras dispuesta estoy a recibir información de mi cuerpo, más fácil se
vuelve. Para mí, un no es una pesadez en mi pecho, y un sí es una
ligereza, que es un ligero calor en mi cuello. Se siente feliz. Uso la
herramienta de ligero/pesado no solo con la comida, sino en la búsqueda de
lo que es verdad para mí y para hacer cambios en mi vida.
Hago preguntas como: “Cuerpo ¿quieres usar esto hoy?” o: “Cuerpo
¿qué quieres comer hoy?” Algunas veces recibo una imagen de lo que mi
cuerpo

qenutioernec,escodmigo:osl “¡ rEestáosbiden!
coemsoidaestaliolanqduesacoqmu eresmtáons.enAleglurneafsrigvercaedsormyi
cuerpo no tiene hambre y respeto eso. No como sólo porque se supone que
debo hacerlo. ¡Y no como porque alguien más me dice que debo hacerlo! Si
no me siento ligera y feliz después de una comida, sé que lo más probable
es... que no comí lo que mi cuerpo quería. No tiene nada que ver con la
cantidad.
“carga” acerca de la comida. ¿Tendría que estar comiendo esto? ¿No
tendría que estar comiendo esto? La tienda estaría llena de gente que
también está enloqueciendo acerca de la comida, así que me detengo, me
aligero, y uso las herramientas como: “¿ A quién le per7enece es7o?”
y “lo regreso con consciencia añadida”. Si algo no se aligeraba por
cualquier razón, sabía que probablemente había una mentira ahí, así que
decía: “Donde quiera que me creí esto como verdadero y real, sea lo que
sea, lo destruyo y descreo”. 45

cuerpo ¿cómo te quieres ver?

En una de las clases de Access hicimos un ejercicio que se llama
Cuerpo
¿Cómo 7e quieres ver? Instantáneamente vi una imagen de Marilyn
Monroe en la cima de su carrera, con los pechos, la cintura, y las caderas.
Siempre he sabido que así es más o menos cómo se quiere ver mi cuerpo.
Recordé una

éoptomc ancuan,o ladso peirearnmausycolvj gando,E.e stvaibeandacoo

usntadparosgorbarme amdi e steólmevaigsioónenaucersn ciallódne una mujer

de aspecto sexy que usaba su cuerpo para lastimar a las personas. En ese
momento tomé la decisión de que nunca querría usar mi cuerpo para
lastimar a nadie, y para mí, eso significaba que no podría tener un cuerpo
que se viera sexy. ¡Me volví incapaz de ser mi ser sexual porque
había equiparado el lastimar a las personas con ser atractiva y sexy! Tenía
un año en Access Consciousness antes de que recordara ese pequeño
detalle. No siempre recuerdas las cosas inmediatamente. Tienes que
deshacerte de

aeslgaunarb srceraapaysaprniom ersota. bDaesaphuí.ésHdaebvíaerpeasoa,dmo

emsienvtiídma uecnhtoerma átrsaltiabnrde,opdoerqueon

atraer hombres y preocupándome por lastimar a las personas. Cada vez que
alguien sentía atracción por mí, pensaba: “¡ Pero no! ¿Qué tal que te
lastimo?” Es un punto de vista loco, pero funcionaba. Dejé de atraer
 De acuerdo con esta realidad, no debería estar perdiendo peso. Preguntaba:
“Está bien cuerpo, ¿es verdad que estoy perdiendo peso?” Y decía:
“¡ Sí, lo es!”.
Otras veces estuve tentada a decir: “Esto es una farsa. No es real.
No durará”. Entonces, yo decía: “Espera un minuto. Haz una pregunta.
¿A quién le pertenece esto? ¿Qué es esto? ¿Puedo cambiarlo? ¿Cómo lo
cambio?”. Descubrí que cada vez que estos miedos surgían, me
desconectaba de mi cuerpo.

Demanifestación molecular
Una amiga de mi madre pensó que yo estaba perdiendo peso demasiado
rápido.
Ella dijo: “Estás liberando demasiadas toxinas en tu cuerpo. Necesitas
hacer

uhacnaerdestiontotxrioc”a.ción de la vesícula biliar. Necesitas hacer esto.

Necesitas Y dije: “De hecho ¡me siento mejor que antes!”.
En la clase de nivel tres, aprendí un proceso llamado demanifestación
molecular6 y las cosas que podías hacer con ello. Pensé: “Me pregunto
qué más es posible con ese proceso”. Cada noche antes de irme a dormir,
hacía demanifestación molecular de la grasa y los químicos tóxicos en mi
cuerpo. No tenía idea de si iba a tener algún resultado. Mi actitud era:
“Qué diablos. Si funciona, genial. Si no funciona, genial”. Quería ver
qué pasaría. Solo

esMtabi arojpugaa mndeoquey

edxapbearitmanengtraannddoe cqounemtuivceueqrupeo.ir a comprar ropa nueva.
Fue un gozo descubrir las cosas que podía usar. Un día estaba comprando
algo para llevarlo a la boda de una amiga, vi un vestido halter hecho de
tela vaporosa con flores blancas y púrpuras. El dobladillo era más alto al
frente que atrás. Se veía muy lindo. Cuando lo vi, mi cuerpo hizo:
“¡ Whoosh!” Y yo dije: “¡ No! No tiene mangas, y es un halter, no
puedo usar eso, ¡no puedo mostrar mis brazos descubiertos!”. Tuve que
hacer algo de POC y POD antes de poder siquiera ponerme el vestido. Llevé
bonito. Estaba de compras con mi madre en ese momento y ella dijo:
“Creo que tendrías que probarte el más pequeño”. Me deslicé al vestido
de talla más pequeña, le hice el nudo en el cuello, y mi cuerpo empezó a
cantar. Dije: “¡ Ahh!” y toda la angustia desapareció porque podía sentir a
mi cuerpo decir: “¡ Sí! ¡Esto es lo que quiero ponerme!”. Era un gran
vestido, y tenía un gran chal para usar con él. Esa fue quizá la primera
vez que pasé de ser un marimacho, con el pelo recogido en una cola de
caballo, sin maquillaje, con pantalones de mezclilla sueltos, y camisetas
que usaba hasta que eran transparentes, a lucir y jugar con la manera
en que me vestía. Ahora me encanta adornar mi cuerpo y usar ropa y
joyería bellas. Todavía no tengo el cuerpo “perfecto” de talla 2 o 4, pero
estoy disfrutando de mi cuerpo. ¿no es ese el punto?
Ahora toco más mi cuerpo, no necesariamente de forma sexual, solamente
lo toco y lo acaricio. Recibo masajes más frecuentemente. Ya no me
avergüenzo de quitarme la ropa. No me importa. Véanme. Y disfruto del
movimiento de mi cuerpo. Le pregunto: “Cuerpo ¿Cómo te quieres
mover?”. Disfruta del estiramiento de yoga y el Pilates. Cuando hago esas
cosas ahora, estoy con mi cuerpo, y disfruto el movimiento hasta la punta de
mis pies, en lugar de pensar que tengo que endurecerme o que me va a hacer
verme mejor. Lo hago cuando mi cuerpo quiere hacerlo.

\olo usa las nerramientas

foLrmasapdeerssoenracsomn emhi acnueprrpegun.o Etnadeol

gsiramneestoqmueómma udceholastiecmospaos,dleasraersropulleasrtaesetas no.
Pasé 34 años ignorando a mi cuerpo. El cambio puede ser rápido si lo
permites. No requirió disciplina. Eso es lo gozoso de Access Consciousness
y de escuchar a tu cuerpo. No hay disciplina. No hay régimen. Solamente
tienes que usar las herramientas.
En el mundo de las dietas, tienes que hacer esto, esto, esto y esto. En el
mundo metafísico tienes que usar este accesorio o esta hierba o este ritual.
Con Access Consciousness, no hay nada de eso. Es: “¿Qué
herramienta
necesito usar ahora?”. No hubo ejercicio, ninguna manera especial de
no hay privación, no hubo entrenamiento riguroso. Hacía lo que mi cuerpo
quisiera. Era la simple facilidad de escuchar a mi cuerpo. ¿Quieres comer?
No. Está bien. ¿Tienes hambre? No. Está bien. ¿Tienes sed? Sí. Está bien.

Facilidad
Ahora hay una gran sensación de facilidad en la vida. No es una carga
escuchar a mi cuerpo. Requería mucho más energía y esfuerzo trabajar en su
contra. Me he vuelto mucho más consciente de todo con la ayuda de mi
cuerpo. Ahora siento la energía a través de mi cuerpo. Algunas personas solo
escuchan a su cuerpo cuando sienten dolor. Hay otra forma. Tu cuerpo está
comunicándose todo el tiempo. El dolor es el último recurso. Es como si el
cuerpo estuviera diciendo: “Voy a subirle el volumen a la intensidad
hasta que me escuches”. Y la intensidad finalmente se convierte en
dolor. ¿Y si

pfaucdiileidrad.s eEscs udcihvera tiadotu, licgueerropoy easntgeoszodseo.eso?

Eso es lo que yo hice, y crea
Uno de los grandes cambios que sucedió ha sido mi disposición de ser
vista. En el pasado, como ya he dicho, me escondía. Había pasado tantos
años de mi vida fuera de las cámaras y de los micrófonos. Manejaba la
consola de sonido de varios programas de radio en la estación donde
ahora tengo un programa, pero no hablaba. Una vez estaba
reproduciendo un programa pregrabado, y lo único que tenía que hacer era
entrar y decir: “Estás a punto de escuchar un programa pregrabado. Si
quieres ponerte en contacto con

Diez s,egpunedoess cdoengtarcatbaarcloiónen. Estuv”e

ynedrevsiposuaésptoorcaurnaelsbemotaónadpeorretpernoedruqcuire. hacer esto.
Tuve que escribirlo, y cuando lo dije al aire, mi voz temblaba, y estaba
sudando como puerco. ¡Ahora no pueden hacer que me calle! Ahora hago
un programa de radio todos los sábados y facilito clases de Access.
Recientemente mi mamá me llamó a las 1O:3O un viernes por la noche y
dijo: “Estoy enferma. No puedo hacer las entrevistas de mi programa
mañana por la mañana. ¿Las presentas?”
 Yo dije: “Bien, ¿de qué vamos a
hablar?”. “Hipotiroidismo”.
No sé nada del hipotiroidismo. Y pensé:
“Bien. Puedo hacer preguntas”.
Ella dijo: “A las 11, un herbolario va a estar por teléfono y vamos a
hablar de la radiación”.
Yo pensé: “Bien, no se nada de estos temas, pero seguiré hablando
con ellos por dos horas, no hay problema”.
Podía hacer esto, porque me gusta ser yo ahora. Soy feliz. No me importa
ser vista, observada o incluso juzgada. ¡ Júzgame y diviértete! Puedo elegir
que no me afecte.
Ya que estoy más cómoda siendo yo, puedo hablar, las personas me
pueden ver, y camino por el mundo de una forma diferente. Recibo atención,
lo cuál solía aterrorizarme. Solía ser: “¡ No me veas!”. Ahora está
bien. No me importa ser vista. Estoy dispuesta a recibir todo. Estoy
dispuesta a ser escuchada. Estoy dispuesta a ser el regalo que puedo ser
para el mundo, porque todos somos un regalo para el mundo.

Hay 7al sensación de facilidad en mi vida ahora. No me pesa escuchar a

mi cuerpo. Se requería de mucha más energía y esfuerzo 7rabajar en su
con7ra.
1 Ver el glosario.
2 Ver el glosario
3 Este es el enunciado aclarador. Ver el glosario y el capítulo 5 para más información.
4 Ve el capítulo 4.
5

6Ve el cgalopsítaurlio Pp.ara tener más información acerca de demanifestación

molecular.
 Parte
dos

por Gary M.
Douglas
 CAPÍTULO
2

Encarnación
Tu cuerpo 7e cuidará si lo escuchas.
¡Tu cuerpo realmen7e quiere cuidar7e!
Tú, como ser infinito, eres energía, espacio y consciencia. Eres, en
realidad, el espacio entre las moléculas de tu cuerpo. Sigues intentando
crearte como sólido y real, pero eso no es lo que eres. ¿Y si estuvieras
dispuesto a ser la
energía, espacio y consciencia que en verdad eres? ¿Y si estuvieras
dispuesto a no ser más que el espacio entre las moléculas? ¿Y si tuvieras la
capacidad,
el poder, y la potencia para mantener esas moléculas juntas?
La verdad es que los tienes.

Tu cuerpo
Alguien me preguntó recientemente: “¿Cuál es la relación entre un
cuerpo y un ser? Sé que estoy con este cuerpo, pero ¿soy dueño de ese
cuerpo o este cuerpo es solo es parte de mí?”.
Le pedí que hiciera este ejercicio, que te invito a que tú también hagas:
Cierra tus ojos. Alcanza y toca tu borde exterior. No los bordes exteriores
de tu cuerpo, sino el borde exterior de ti, el ser infinito. Extiéndete hacia
afuera energéticamente y toca tu borde. Ve a los extremos más lejanos de
donde tú, como ser, estás. Ahora ve más lejos. ¿También estás ahí? ¿Podría
un ser tan grande caber dentro de un cuerpo de tamaño humano? No. Tu
cuerpo está dentro de ti, el ser. No es al revés; tú no eres parte de tu cuerpo.
Tú eres el creador de tu cuerpo. Tú lo creas a cada momento de cada día con
cada punto de vista que tomas.
Encarnas todo aquí
Tu cuerpo no es solo una cosa por sí mismo. No es que estés tú y tu
cuerpo y después esté el resto del mundo. Es que tú encarnas todo aquí. Tu
cuerpo no está de alguna manera separado del resto de tu vida. Tratas de
llevar a tu
cuerpo a pasear en lugar de darte cuenta de que tú y tu cuerpo son
una creación y una encarnación de esta realidad.
Casi todas las religiones en el planeta tienen el punto de vista de que tu
cuerpo es un pedazo de carne que se supone que tienes que usar y que lo
valioso, es tu alma. Las iglesias, los cultos, y las religiones nos
dicen repetidamente que el alma es superior al cuerpo, el alma es lo único
que es
valioso. Esta forma de pensar crea separación entre tú y tu cuerpo. Tu
cuerpo no es menos que tú. Tu cuerpo es parte de ti. Tiene capacidades
asombrosas. Puede hacer cosas extraordinarias. ¿Y si incluyeras la magia de
tu cuerpo, y
la magia de todo en tu vida? Tu cuerpo tiene que ser incorporado en la
unidad de ti, como parte de ti, porque es parte de lo que eres.
Tienes que estar agradecido por tu cuerpo. Puedes funcionar desde un
lugar completamente diferente cuando estás agradecido por tu cuerpo.
¿Estás agradecido por tu cuerpo? ¿O lo tratas sin respeto? ¿Te comunicas
con tu cuerpo acerca de lo que quiere? O dices: “Quiero ir aquí, quiero ir
allá, quiero comer esto, quiero beber aquello, quiero dormir con esa
persona”. Cuando haces esto, estás siendo desconsiderado con tu cuerpo.
Estás desafiando a tu cuerpo y peleando con él en lugar de ser con él. Y
cuando desafías y resistes
a tu cuerpo, no puedes estar agradecido por él, ni te puedes comunicar con
él. Si trataras a tu amante de esa manera ¿se quedaría o se iría? ¡Tu
amante se
iría! ¿Y si trabajas con tu cuerpo? ¿Cómo es trabajar con tu cuerpo? Pues,
para empezar, estás agradecido por él. Te comunicas con él. Le haces
preguntas para averiguar lo que necesita y lo que requiere, y escuchas la
consciencia que vendrá a ti como respuesta.
Cuando empiezas a escuchar a 7u cuerpo, algo comple7amen7e
diferen7e puede surgir para 7i.
 Si no has estado escuchando a tu cuerpo, ahora es el momento de empezar.
Empieza haciendo preguntas y después escucha atentamente. Deja que tu
cuerpo te muestre lo que necesitas. Quizá no te des cuenta, pero tu cuerpo,
como cualquier otro animal, sabe exactamente lo que requiere. Sabe cuando
y qué desea comer. Su consciencia de lo que necesita es mucho mayor que
la tuya.
Tenía un caballo maravilloso que solía llevar a cabalgar por las colinas de
Santa Bárbara. En un momento dado me di cuenta de que siempre que
salíamos, él comía continuamente dientes de león, pero no le presté mucha
atención. Entonces, una vez que estaba fuera de la ciudad, le dio un cólico,
que es un desorden intestinal, y lo llevaron al veterinario. El veterinario
descubrió que tenía un tumor graso que ocupaba 18 pies de sus intestinos.
Extirparon el tumor y él sobrevivió. Después descubrí que los dientes de
león tienen muchos usos medicinales diferentes. Ayudan con el proceso
digestivo, contribuyen a eliminar los tejidos grasos del cuerpo, y
supuestamente ayudan contra cáncer. Mi caballo había estado comiendo
esos dientes de león para evitar que el tumor se convirtiera en un problema.
Los perros, gatos, caballos, y todas las criaturas del planeta comen lo que
su cuerpo requiera. Cuando ves a los perros o a los gatos, que son
básicamente carnívoros, masticando hierba, sabes que tienen algo en su
cuerpo que necesita resolverse. Tu cuerpo tiene la misma habilidad y
consciencia que un caballo, un perro o un gato. Sabe lo que necesita y
te lo dirá, si se lo preguntas, y si escuchas.

¿cómo tratas a tu cuerpo?

Si eres como la mayoría de las personas, eliges hacer cosas con tu cuerpo
que no son agradables para él. Quizá seas muy bueno haciendo sufrir a tu
cuerpo. Quizá sueles salir y emborracharte, después vas a casa con personas
que no te gustan y a las que no les gustas. Después despiertas a la mañana
siguiente y preguntas: “¿Por qué elegí eso?”. Quizá hayas despertado
con demasiadas resacas. O quizá has intentado llevar el uso de drogas,
sexo y
rock and roll a un nuevo nivel para poder iluminarte. O quizá fue algo más.
Desafortunadamente ninguna de esas cosas funcionó.
¿Trabajas demasiado? Sabes que lo estás haciendo, pero sigues de
cualquier forma. Dices: “Está bien, solo tengo un poco más que hacer. No
renunciaré, voy a seguir adelante, seguiré adelante, adelante”. Y después
mucho tiempo después dices: “Oh no, me siento como una mierda”.
No, 7ú no te sientes como una mierda. Tu cuerpo se siente como una
mierda. Te pidió que te detuvieras hace mucho tiempo, pero no quisiste
escuchar. Mucha de la rutina, de las cosas normales que haces son
inmensamente crueles con tu cuerpo. Haces las cosas mucho más difíciles
para tu cuerpo de lo que necesitan ser. Obligas a tu cuerpo a hacer cosas
que no quiere hacer. Porque “decidiste” que se supone que tienes que
hacerlas. Todas esas cosas están siendo crueles con tu cuerpo.
Tu perro huiría de casa si lo trataras como tratas a tu cuerpo. Si tu cuerpo
fuera un perro, te dejaría y buscaría a alguien más para que lo cuidara mejor.
Y los perros no abandonan fácilmente a las personas; sufren muchos abusos.
Tendrías que mimar a tu cuerpo de la misma manera en que mimas a tu
perro. Ráscalo detrás de las orejas, acaricia su pecho y su abdomen, y dile
que es un buen chico. Necesitas despertar por la mañana y decir: “Gracias
cuerpo por soportarme. Te amo”.
Un amigo mío hizo que una maestra de Tantra lo fuera a ver. Ella quería
tener sexo con él, pero a él no se le paraba. Estaba horrorizado. Hizo todo lo
que hacía usualmente para que se le parara, pero no estaba funcionando. Él
me preguntó qué estaba pasando.
Le pregunté: “¿Te acuerdas de lo último que te dijo la última vez que
ella vino?”.
Él dijo: “No. ¿Qué dijo?”.
Respondí: “Ella dijo que estaba lista para ser madre soltera. ¿Ella
viene para que tú la embaraces?”.
Él dijo: “¡ Oh por Dios! ¡ Sí! Hizo una pausa por un momento, y
después empezó a acariciar cariñosamente su pecho y dijo: “¡ Buen
cuerpo, buen cuerpo, buen cuerpo!”.
 Ahora cuando no se le para, pregunta: “¿Esta persona se
embarazará?”. Cada vez que pregunta recibe que sí. El cuerpo sabe:
“Esto va a resultar en un embarazo”.
¿Trabajas en contra de tu cuerpo?
¿A quién conoces que sea gentil con su cuerpo? Observa a las personas
que se ejercitan. Trabajan a su cuerpo al máximo hasta que es casi
“perfecto” y
después lo juzgan y le dicen que es un montón de desechos. Se entrenan para
no ser gentiles y no ver lo que es verdad para su cuerpo. ¿Te has entrenado
para no ser gentil con tu cuerpo y no ver tu cuerpo como él se quisiera ver?
Hay cientos de formas en las que trabajamos en contra de nuestro cuerpo.
Observa a las personas caminando por la calle, incluyendo a las personas
que
supuestamente les gusta sus cuerpos, como los deportistas y los
fisicoculturistas, ya sean hombres o mujeres. Observa a las personas
delgadas, las que se ven anoréxicas y las pesadas, sin mencionar a las
personas del tamaño de un frigorífico. ¿Parece que disfrutan de sus cuerpos
y
lo aprecian? ¿Están conscientes de cómo se mueven sus cuerpos? No. La
mayoría de las personas trabajan en con7ra de su cuerpo y en lugar de a
favor
de él. La mayoría de las personas abusan horriblemente de sus cuerpos.
Cuando conocí a mi primera esposa, que era bailarina, ella no comía nada
más que atún o pepinillos porque quería adelgazar. Trabajaba como loca,
haciendo danza del vientre, bailaba claqué, y haciendo lo que fuera que
hiciera nunca se trató del gozo de su cuerpo, jamás. Sigue sin serlo. Ahora lo
único que tiene es dolor y discapacidad en su cuerpo. Ahí es donde terminas
si vas por ese camino. No tiene que ser así.
Conozco a una mujer que estuvo involucrada en un culto donde había
mucho estrés, coacción, y presión para terminar el trabajo. A menudo solía
pasar una, dos o tres noches sin dormir para poder terminar proyectos en los
que estaba trabajando. Algunas veces, cuando su fatiga se volvía
abrumadora, se acostaba debajo de su escritorio para poder tomar una
breve siesta. Y después se despertaba y empezaba a trabajar de nuevo.
Eso es lo que yo llamo ser un terrorista con tu cuerpo. Muchos de nosotros
hemos hecho cosas como esas con nuestro cuerpo, en algún momento. ¿Te
has entrenado para ser un terrorista con tu cuerpo? Cada vez que tienes un
punto de vista fijo acerca de cualquier cosa que tenga que ver con tu
cuerpo,
ya has planeado la crueldad que le darás. Todas las formas en que has
decidido que tienes que vivir, todas las formas en que decidiste que las cosas
sucederán, son las formas en que planeas hacer lo que no es amable con tu
cuerpo. No lo escuchas ni actúas por consideración a él.

Sé gentil con tu cuerpo

Quizá pienses que ser gentil con tu cuerpo es descansar o comer azúcar o
algo parecido, pero ser gentil es mucho más que eso. Ser gentil con tu
cuerpo es saber cuando detenerte y cuando escuchar. Es saber que si
realmente estás escuchando lo que está pasando en tu vida no
tendrás que seguir enfrentándote a repetidos desastres. Cada vez que
bebes algo que tu cuerpo no quiere, cada vez que comes algo cuando tu
cuerpo no tiene hambre, cada vez que eliges ir en contra de lo que tu
cuerpo está diciendo ¿qué tan malo
estás siendo con tu cuerpo? Estás siendo tan malévolo como una serpiente
con un nudo en la
cola.
¿Y si le agregas 10 por
ciento más gentileza a tu
cuerpo?
Una de las formas en que soy gentil con mi cuerpo es estando muy
consciente. Esto le contribuye a mi cuerpo de muchas formas diferentes. Por
ejemplo, cuando estoy muy consciente conforme avanza el día, logro
muchas cosas. Esto es ser gentil con mi cuerpo porque quiere decir que
tengo más tiempo para descansar y jugar y para crear y generar una
sensación de facilidad y gozo en mi vida. En lugar de trabajar demasiado a
mi cuerpo, en lugar de lastimar mi cuerpo, creo facilidad y paz en mi
cuerpo con todo lo que hago y todo lo que ocurre. Esto me permite hacer
todo más rápidamente de lo que podría hacer al forzarlo a hacer cosas.
Hace poco desperté una mañana y sabía que tenía que hacer algo de
trabajo en mi auto. Cada vez que lo encendía, la luz de “cambiar aceite”
se encendía y luego se apagaba instantáneamente. Podría haberlo
ignorado fácilmente durante una o dos semanas hasta que el auto se
rehusara a arrancar, pero
decidí estar consciente y llevarlo al mecánico. Lo quería arreglar antes de
que se descompusiera, y que la grúa viniera a rescatarme.
Mientras esperaba que mi asistente me llevara al mecánico, decidí caminar
hacia abajo de la calle a una tienda de antigüedades que me gusta. Pero antes
de llegar a la tienda, vi una tienda de alfombras que no había notado antes.
Una de las cosas que quería lograr cada mañana era encontrar una tienda que
vendiera cierto tipo de alfombras. Le había dicho a una amiga que ese tipo
de alfombra se vería perfecta en su casa, pero, desafortunadamente, ella no
la podía encontrar en ningún lado. Así que fui a la tienda y encontré la
alfombra exacta que le había dicho a mi amiga sin tener que manejar a
la ciudad.
¡ Búm! Tuve la consciencia que me permitió encontrar la alfombra en
el momento en el que la tienda se presentó. La mayoría de nosotros
no prestamos atención a la consciencia de nuestro cuerpo, de nuestro auto, y
a la que nuestra vida nos está tratando de dar, pero desde mi punto de
vista, siempre es una gentileza con nuestro cuerpo cuando lo hacemos.
Aquí hay una pregunta que te puedes hacer a ti mismo cada mañana ¿Qué
10% más de gentileza puedo ser con mi cuerpo hoy? Hay miles de
maneras diferentes en que puedes ser 1O% más
gentil con tu cuerpo. Hablamos acerca de ser gentil con tu
cuerpo en una clase reciente de Access
Consciousness y una mujer dijo: “Cuando pregunté qué 1O% de
gentileza
podría ser con mi cuerpo, dijo que le gustaría más calor. Me di cuenta de
que lo he estado ignorando cuando tenía frío. Es un hábito desagradable que
había adquirido”.
La mayoría de nosotros hemos adquirido el hábito de ignorar a nuestros
cuerpos. Nos decimos a nosotros mismos: “Tengo frío, pero puedo
tolerarlo”.
¿Eso es gentil? ¡No! ¿Es estar consciente de tu cuerpo? ¡No! ¿Es hacer
una pregunta a tu cuerpo? ¡No! Es tomar una decisión que excluye a tu
cuerpo. Tu cuerpo sabe cuando necesita estar más caliente.
Antes de ir a un viaje a Montreal la primavera pasada, verifiqué
la
temperatura que iba a haber. Se predecía una temperatura de 38 a 5O
 También hay la calidez con que tu cuerpo desea ser tocado. Si tu cuerpo
desea ser más tocado, ¡quiere decir que tú tienes que estar dispuesto a tocar
más! La mayoría de nosotros piensa que queremos que alguien nos toque.
Algunas veces tienes que tocar a otros para que ellos estén dispuestos a
tocarte, y tienes que estar dispuesto a tocarte a ti mismo. ¿Cuántas veces te
rehúsas tocar a otros mientras deseas ser tocado?

Disfrutar de tu cuerpo
Tú creaste tu cuerpo; ¿entonces por qué no lo estás disfrutando? ¿Y si el
propósito de la vida fuera disfrutar de tu cuerpo a cada momento de cada
día?
¿Estás haciendo eso? Si despiertas por la mañana ¡Es momento de
vivir!
¡ Ocúpate y diviértete! ¡No hagas cosas que no desees hacer! ¡Haz todas
las cosas que quisieras hacer! Pregunta:

Cuerpo, ¿Qué quisieras hacer

hoy? Cuerpo, ¿Qué 7e haría feliz?
Cuerpo, ¿Qué sería diver7ido
para 7i hoy?

La mayoría de las personas nunca hacen estas preguntas. Dicen cosas

como: “Oh, quiero bailar”. Pero nunca le preguntan a su cuerpo si quiere
bailar. O dicen: “Quiero acostarme bajo el sol por siempre”. ¡Pero nunca
le preguntan a su cuerpo si eso es lo que quiere!
Es fantástico lo que puede pasar cuando eres gentil con tu cuerpo y estás
en comunión con él. La comunión es una sensación de unidad con tu cuerpo.
Tú y tu cuerpo trabajan juntos dentro de la estructura del mundo entero. No
hay sensación de separación entre tú, tu cuerpo, y el resto del mundo.
Estás conectado a todas las cosas. Es la forma como te sientes cuando
vas a lo profundo del bosque. Experimentas una sensación de ser parte de
todo lo que está ahí. No estás separado de nada. El bosque te nutre, y tú le
contribuyes al bosque. Cuando empiezas a estar en comunión con tu
cuerpo en todo momento, hay una sensación de paz que no obtienes de
ninguna otra manera.
 Hay una razón por la cual estar en este planeta que se relaciona con el
gozo de la encarnación. Es un lugar desde el cual necesitamos funcionar.
Deberías tener un nivel de comunión con tu cuerpo que te permita
disfrutarlo, pero eso no parece suceder en esta realidad. Esto explica por
qué no podemos hacer cosas mágicas con nuestros cuerpos. Si pudiéramos
ver que hay una grandeza en la encarnación, tendríamos una posibilidad
totalmente diferente en lo que podemos crear y generar.

¿Qué pasaría si fueras realmek7e amaole cok7iao y cok 7u cuerpo?

 CAPÍTULO
3

Ser ambiguo
Te invi7o a es7ar en comunión con 7u cuerpo.
Ser ambiguo, hacer pregun7as, es la forma de hacerlo.
Ambiguo quiere decir poco claro, incierto o vago. Cuando eres ambiguo,
significa que no te has aferrado a una respuesta o a una conclusión. No has
definido las cosas. No has tomado decisiones o juicios. No has decidido lo
que se puede, o no se puede, hacer. Estás alerta y consciente. Estás en
la pregunta, y cuando estás en la pregunta, estás abierto a todo lo que es
posible.
Muchas personas han identificado y aplicado mal que la ambivalencia y la
ambigüedad son lo mismo. No lo son. La ambivalencia es cuando ves la
diferencia entre dos cosas y puedes elegir lo uno o lo otro. Es estar en dos
lados. Estás limitado. Es o esto o aquello. Esas son las únicas opciones. La
ambigüedad te saca del universo de esto o aquello, y te lleva a la
posibilidad. Si renuncias a la ambigüedad y a la posibilidad de ser un
ser infinito, pierdes algo de tu poder y terminas sintiéndote como un ser
finito, sujeto a
los caprichos y a las furias de una fortuna extravagante. Pero si aplicas
la ambigüedad a todo lo que haces, tienes elecciones infinitas, porque no
estás
haciendo nada finito.
Por ejemplo, si percibes un sentimiento o sensación, en lugar de llamarlo
lo que piensas que es: “Oh, me duele la espalda” o “me siento
cansado” mantente en la ambigüedad. No le des un nombre. Solo
pregunta: “¿ Qué puedo hacer con esto?” Esta es una forma de
cambiar tu perspectiva para que dejes de imponer juicios y decisiones
sobre tu cuerpo. Dices que te “sientes mal” o que “tienes un dolor de
cabeza” o que “sientes (lo que has
destruyes la posibilidad de descubrir lo que realmente puede ser. ¿Qué pasa
si tuvieras una consciencia no cognitiva? ¿Has tenido alguna vez momentos
en donde sientes algo o tienes la sensación de que algo no está del todo
bien, pero no sabes lo que es? Esa es una consciencia no cognitiva.
Empiezas a buscar alrededor, y cuestionas más lo que está pasando, y
de pronto, lo descubres. Eso es funcionar desde la consciencia no cognitiva.
Hace unos años, estaba en Texas, conduciendo con un amigo en su auto.
Tuve la sensación de que teníamos de parar a tomar café, pero pensé:
“No necesito café” y seguí manejando. Justo después de tener esa
sensación de parar en una tienda de antigüedades que vi, pero estaba
cerrada. Después vino un semáforo. Había un camión enorme al lado de
nosotros. La luz se puso en verde, pero el camión no se movió. Y pregunté:
“¿Qué está pasando?”
Empecé a avanzar muy despacio, y esa no es la forma en la que suelo
conducir. Usualmente piso a fondo. No soy una persona que se adelanta
lentamente frente a los autos. Mientras avanzaba lentamente, salió un auto
de la nada, se estrelló contra el frente del auto de mi amigo y siguió de
largo. Fue un choque y fuga. Me moví lentamente porque sen7í que algo no
estaba del todo bien, pero no sabía qué era. No estábamos heridos,
pero lo hubiéramos estado si hubiera ido más rápidamente.
Todos tenemos momentos de consciencia no cognitiva como esta. No era
que pudiera ver algo frente a mí; no sabía por qué me estaba moviendo tan
lentamente. No había ninguna “razón” por la que avanzara tan
lentamente, solo que de alguna manera sabía que necesitaba tener
precaución. Cuando funcionas desde la consciencia no cognitiva, todo se
vuelve mucho más fácil. Necesitamos hacer esto en todo momento. Es una
parte importante de ser ambiguo.
Toda tu vida te han enseñado que no debes tener ambigüedad. La
ambigüedad se considera equivocada. Se supone que tienes un punto de vista
fijo. Se supone que tienes que darle al clavo a las cosas y definirlas. Te
enseñan a creer que si tienes suficientes puntos de vista fijos, entonces
realmente tienes algo. No estoy seguro de lo que se supone que tienes con
todos esos puntos de vista fijos, pero se supone que tienes .
algo
 Te conviene ser ambiguo porque cuando empiezas a ser ambiguo, vives en
la pregunta. ¿Qué pasa si la ambigüedad es tu principal salida de esta
realidad? ¿Sabes qué? ¡Lo es! Es el lugar desde el cual haces preguntas, lo
cuál te da mayor consciencia, lo cuál te da mayores posibilidades.

vaDyaigs aml:os“¡ Oquhe, etisetnoesesdtierzriblilber!a”s. ¿mQáusédteiplo

dqeueprdegsuenatsa ensetuescau?e¡rNp o. eQs uinzaá pregunta! Es un juicio.
Le dices a tu cuerpo: “¡ Estás equivocado, estás mal y eres terrible!”. en
lugar de preguntarle cómo pueden cambiar lo que está pasando, lo cuál es
ser la pregunta. ¿Qué haces cuando alguien te dice que estás equivocado,
estás mal y eres terrible? Luchas en su contra y resistes y dices: “¡ Jódete,
no cambiaré!”. ¿Te alineas y estás de acuerdo y les dices: “Tienes
razón, yo estoy equivocado, soy malo y soy terrible”? ¿O te vas? ¿Te alejas
de tu cuerpo o luchas con él, o aceptas que está fuera de forma, en

lpurgeargundtesh: a“cBerielen,ucnuaerproeg¿uqnutaé?

eNsteamceosistahsacirieandeosey lucógarom ampobdiegmu osencadmobnidaer

esto?”.

Escuchar la consciencia
Cuando le hagas una pregunta a tu cuerpo, escucha la consciencia, no la
días o incluso
respuesta. Una una semana o un mes para que la conscienciaen llegue. Sigue
escuchando. Larespuesta se siente
mayoría de como
las personas algo
no sesólido, se basa
molestan los puntos
en hacerle de
preguntas
avista de todospero
su cuerpo, los algunas
demás. Lasí. consciencia es un universo
Hacen una pregunta, pero siexpansivo que crea
la consciencia no
más facilidad
viene para ti y para
instantáneamente dejantu cuerpo. Algunas
de escuchar. vecesque
Tienes puede requerir
estar un para
dispuesto
de
escuchar. Podrías preguntar: “¿Pero por qué no he recibido aún la toma
de consciencia?”, o: “¿Cuándo llegará la consciencia?” o: “¿Qué
tan pronto llegará?” Una mejor pregunta sería: “¿Qué se requiere para
que tenga esa consciencia?”.

Universo sin
elección
 Recientemente alguien me dijo: “El cuerpo de mi madre se
está deteriorando. Ella acaba de tener una cirugía de ojo, lo cuál en
lugar de mejorar su visión, la dejó ciega en un ojo. Esto quiere decir que
no puede conducir, y voy a tener que hacer muchas cosas adicionales para
ayudarla.

Ecasmtobviar alasefor rmuayendiqfíuceilmpare saiemntío, ?y”.me está pesando.

¿Qué puedo hacer para Le pregunté: “¿Qué has decidido que es tu
responsabilidad?”
Ella respondió: “He decidido que es mi responsabilidad ayudarla y
cuidar de ella”.
Y le pregunté: “¿Es realmente tu responsabilidad?”.
Ella respondió: “Me gustaría poder decir que no, pero sigo diciendo que
sí porque no hay nadie más que lo pueda hacer”.
Le pregunté: “Bueno ¿podrías contratar a un conductor para ella?”.

Elsltae deisjo:un“¡ Aejhe,mypallo dvelo!pNroblesmtoay

bquescacnredaos lacsuaonpdcioo neos qhacueehsaypraeqguín”t.as. Decides
que tienes que asumir la responsabilidad por las personas. Te lanzas
directamente a asumir la responsabilidad y no te dejas otra opción. Pero
siempre hay elección. Puedes reemplazar las palabras “mi madre”
por cualquier situación en la que sientas que no tienes elección; es
decir, en cualquier lugar en el que estés en un universo sin elección. Tu
universo sin elección particular quizá tenga que ver con tu trabajo o tu
dinero o tu relación. ¡O quizá tenga que ver con tu cuerpo!

prPegunro mtausc. hNootipemodpíoa,

enotenpdoedríapoerntqenuédertraptoabr aqnuédelaesncpoenrstroanrasla
nroeshpauceísatna “correcta”, como si hubiera tal cosa. Después me di
cuenta de que las personas no estaban dispuestas a ser ambiguas. Mientras
no estés dispuesto a ser ambiguo, no puedes hacer preguntas.
que nos gusta beber, lo que nos gusta hacer, o lo que creemos que es bueno.
Nada de eso tiene que ver con nuestra realidad. Si no tienes absolutamente
ningún punto de vista fijo, tienes elección total. Pero mientras tengas una
pizca de un punto de vista fijo, no tienes elección.

CiEnscumenuc7ahoprmimáesradisvceir7taids,oqcure atratua dveiduanaoc

muojelrosqupe rtiseoneajuensadceonladipceiólíncuelna la que no puede
recordar nada del día anterior. Ella empieza cada día de nuevo sin
juicios, así que, para ella, cada día está lleno de posibilidades y aventuras.
Ella no está atada a las decisiones que tomó el día anterior. Te
recomiendo que veas esa película 5O veces para descubrir cómo sería tener
una primera cita contigo mismo y con tu cuerpo.

Estar en acomunión
Te invito con con
estar en comunión tu cuerpo
tu cuerpo. Ser ambiguo, hacer
es la forma de hacerlo. Ser ambiguo sobre tu cuerpo y con tu cuerpo. Usa
preguntas,
preguntas como estas:

Qué es es7o?
¿Qué puedo hacer con es7o?
¿Puedo cambiarlo y cómo lo cambio?
¿Cómo lo cambiamos mi cuerpo y yo? Haces es7a pregun7a
porque 7ú y 7u cuerpo es7án conec7ados.

Herramienta: Ligero o
pesado, correcto o incorrecto
Cuando hagas preguntas, busca lo te haga sentir más ligero. No estarás
buscando lo que es correcto o incorrecto. Si se siente más ligero, es tu
consciencia de la energía de la posibilidad. Lo primero que pasa por tu
cabeza que se siente ligero es tu saber. El segundo pensamiento es la duda
que creas para invalidar el hecho de que sí sabes. Ese pensamiento se sentirá
pesado.
Lo que es verdad es ligero y lo que es mentira es pesado. Detente cuando
te
encuentres con una mentira. La mayoría de las personas no hacen
Encuentran algo que es una mentira y después tratan de averiguar qué parte
es correcta o qué parte eligieron. Después se preguntan por qué lo eligieron,
como si descubrir por qué lo eligieron fuera a sacarlos de ahí. Nos han
enseñado que debe haber una causa y una razón de algo. Este no es el caso.

EsTuienaesmeqnuteirau.sar esta herramienta desde el lugar de la

ambigüedad. No decidas cuál es la respuesta antes de tiempo. Hay
personas que dicen: “Eso no me hizo sentir ligero”, para poder justificar
la razón por la que eligieron lo que eligieron. O dicen: “Eso se siente
pesado”, como la razón para no elegir lo que ellos ya han decidido que no
elegirán. ¡No decidas por adelantado! No llegues a ninguna conclusión.
Mantente en la pregunta. Sé ambiguo.
Es muy simple. Lo único que tienes que hacer es considerar algo y
preguntar:

¿Es7o me hace sen7ir más ligero?

Si no 7e hace sen7ir más ligero, en7onces no es verdad. Es
una men7ira.
Si es una men7ira, déjalo ir.
Regresa a lo que 7e hace sen7ir ligero.

Cada pregun7a que haces crea la

posibilidad y la vida y vivir de 7u
cuerpo.
 CAPÍTULO
4

Buzgar tu cuerpo
Siempre que 7omas un pun7o de vis7a fijo, lo único
que verás es lo que coincide con 7u pun7o de vis7a
fijo.
¿Te levantas por la mañana, te ves al espejo del baño y dices “Me
veo terrible”? “¿Quién es ese viejo (o vieja) que me mira a través de mis
ojos?” O dices: “Esto está demasiado flácido. Esto está demasiado
suelto. Esto no es
suficientemente grande, y esto es demasiado pequeño”. Estos son
juicios.
¿Qué es lo que crean los juicios? Los juicios crean más juicios.
Si eres como todos los demás que he conocido, te encanta juzgarte a ti
mismo y a tu cuerpo. Tus juicios son la forma de crear tu cuerpo y la forma
en que lo destruyes. ¿Cómo me juzgo? Déjame contar las formas.
Lo que tú y la mayoría de las otras personas están haciendo justo ahora es
esto: “Mi cuerpo no se ve (llena el espacio en blanco)”. En el espacio
en blanco están todas las formas en las que sueles juzgar tu cuerpo. “Mi
cuerpo no se ve como cuando tenía 21 años. Mi cuerpo no es una máquina
sexual.
Mi cuerpo no se parece al de (¡nombra a quien quieras!)”. Estas son
pócimas de amor que le das a tu cuerpo.
Las personas juzgan sus cuerpos sin piedad. Dicen: “Estoy gordo, o
estoy delgada – y nadie se interesará por mí”, o “si eres grande, nadie
te quiere”. Estas cosas no son verdad. Hay un número de culturas
en donde eres considerado lo más atractivo del mundo si tienes un cuerpo
grande y gordo. Hay otras culturas en donde si eres delgado, eres la cosa
más fantástica del mundo. Hay culturas (en este caso, la cultura es
de cualquier cuerpo que está frente a ellos. Saben que lo que se disfruta es
un cuerpo que es sensible y está dispuesto a recibir. ¿Y si
simplemente disfrutaras de tu cuerpo? Si no amas tu cuerpo, no te puedes
divertir con él. Tienes que empezar por amarlo. Alguna vez has mirado a
tu cuerpo y has

di¿cQhou:é“Cquierpeos, cereasrmcuoymlointduo.v¿idCaó?m¿oQeusieqrues
mdievseortpiortretaos?”.quieres juzgar tu cuerpo? Una mujer que pesaba
2OO libras vino a una clase de Access Consciousness.
Ella dijo: “Sé que estás diciendo que soy tan gorda que nadie me volteará
a ver”.
Yo respondí: “Sí, tienes algo de peso adicional, pero has creado unos
senos verdaderamente hermosos. Si usas eso como una palanca, toma
ventaja de los
recursos que has creado y muestras un poco de escote, te sorprenderás de
lo

quEellsaucedijdoe:r“áY”.o nunca podría hacer eso”.

Le pregunté: “¿Por qué no?”.
Ella respondió: “¡ Porque eso me convertiría en una
cualquiera!”. Yo pregunté: “¿Y porqué no querrías ser una
cualquiera?”.
Ella dijo: “Ah, mi madre tenía el punto de vista de que está mal ser
una cualquiera”.
Yo le dije: “¿Y si no lo juzgas y utilizas tu escote a tu favor? Sabes,
las putas se divierten. Las putas hacen lo que quieran. Las putas no
juzgan.

SiEmllpaleme lnltaemdóisufrnutmanes desípmuéismy adsi”jo. : “He tenido

más sexo en el último mes de lo que he tenido en los últimos diez años.
¡Te amo! Empecé a usar ropa que mostraba mi escote y desde entonces he
tenido hombres persiguiéndome por la autopista para obtener mi número
de teléfono y rogarme que les permita llevarme a cenar y pasar un buen
 ¿Te has creído la idea de que un cuerpo es algo incorrecto? ¿Crees que el
ser es grandioso, que tu cuerpo está mal y que tu alma es lo único valioso?
¡Ese es el resultado de demasiadas iglesias, cultos y religiones! Te mientes
a ti mismo cuando crees lo incorrecto de tu cuerpo y te niegas a ser
consciente

dese elol

qreuceonreoaclimeinentetoesdpeoqsuibeleh.aUynuaneancagrar ndaceizóan efnísilca

ernacdaicrnalamcieónt.eHdiafyeraelngtoe acerca de tener un cuerpo que es

de un valor tremendo. No es algo incorrecto.
¡Tienes que estar dispuesto a asumir la increíble grandeza de tu
cuerpo! Cuando
lexandría. Cadavas a lo presenta
novela incorrecto de tu cuerpo,
el punto de vista no reconoces
de una personalaacerca
potencia
de
un conjunto de eventos que
que eres por haberlo creado. tomaron lugar antes y durante la Segunda Guerra
Mundial. Al leerlo, empiezas a darte cuenta cuán diferente es el punto de
Tu depunto
vista de con
cada uno vista crea atulosrealidad
respecto demás. También empiezas a ver que
sólo es tu punto de vista lo que crea tu realidad. No es la realidad la que
Hay un conjunto de novelas por Lawrence Durell llamado El cuar7e7o
crea tu punto de vista.
de
Recientemente estaba hablando con una mujer que dijo: “Estoy
juzgando menos a mi cuerpo, y es grandioso. Mi cuerpo y yo nos estamos
divirtiendo más. No veo que haya cambiado mucho, pero sigo
recibiendo
retroalimentación no solicitada de personas que ven mi cuerpo de manera
muy diferente a la mía”.
Le dije: “Eso es porque te ven desde su propio punto de vista. Nadie ve
lo mismo. No puedes ver lo que es. Solamente puedes ver lo que tú juzgas
que es”.
Creamos la estructura, la forma, y el significado de nuestros cuerpos
basándonos en nuestros juicios, como si nuestros juicios fueran la fuente de
la creación. La dificultad es que el juicio nunca es la fuente de la creación.
Es simplemente una fuente de respuestas y de más juicio.
El espejo es un reflejo del juicio
Tuve una conversación con un amigo acerca de la novela, El re7ra7o de
Dorian Aray, de Oscar Wilde. En la historia, el artista pinta un retrato de un
oven llamado Dorian Gray. Un día Dorian contempla su retrato y él dice:
¡Que tristeza! Me haré viejo, y horrible, y espantoso. Pero esta pintura se
mantendrá siempre joven. Nunca será más viejo que este día de junio en
particular. ¡Si tan solo fuera al revés! ¡Si tan solo fuera yo quien
me mantuviera joven y el cuadro se hiciera viejo!
Por eso, por eso ¡lo daría todo! Sí, ¡no hay nada en el mundo que no daría
a cambio! ¡ Daría mi alma por ello!
Puedes adivinar lo que pasa. Dorian da su alma para mantenerse
eternamente joven y bello. Entonces él empieza a cometer actos feos y
destructivos en contra de otros, y la cara de la pintura (la cuál está escondida
en el ático) se vuelve terriblemente vieja y horrible.
Le dije a mi amiga: “Tienes que entender que tú guardas un retrato
tuyo en
el ático de tu mente. Se llama el espejo en tu baño. Aquí es donde creas
las ideas de que eres más fea, vieja, gorda, o delgada de lo que en verdad
eres. Ves ese retrato cada día y comparas tu cuerpo con él, pero el retrato
solo te muestra un reflejo de tus juicios. Eso es todo lo que puede hacer. El
espejo solo es un reflejo de tus juicios”.
He trabajado con algunas personas que son anoréxicas, y he notado que
cuando se paran frente a un espejo, todo lo que ven son sus juicios de qué
tan
gordas creen que están. Las personas con sobrepeso que se ven al espejo
ven sus cuerpos a través de un caleidoscopio. Todo lo que ven es una
pequeña
área que está magnificada y distorsionada. Todos usamos los juicios
de nuestros cuerpos para crear nuestros cuerpos. Tu cuerpo está
diseñado y estructurado para seguir tus juicios. Si no tuvieras ningún juicio
de tu cuerpo, ni siquiera notarías como se ve ¡nunca! Pero notamos cosas y
las juzgamos, y después juzgamos las cosas que juzgamos. ¿Qué hace
esto? Crea nuestro cuerpo. Usas tu potencia y poder para crear (con tus
juicios) la estructura de tu cuerpo de la forma que es, en lugar de la forma
en que podría ser o la
 Te despiertas en la mañana y preguntas: “¿Qué tan bello puedes ser
hoy, querido cuerpo?” O ves el espejo y preguntas: “Bien, belleza,
¿veamos lo que podemos ser?” No, dices: “Belleza, eres una bestia”.
Si tu cabello se está volviendo fino, le preguntas a tu cuerpo: “¿Qué
necesitamos hacer para que

ctorertzucrasmáas tciabmelilsom?o¿Eyscauchtuascluaecropo,sn
ciyendcicaeos:ll“eg¡ Oash,a aplogrunDaicos!nc¡lEu sitóamn, otes
perdiendo cabello!”. Todo lo que haces con eso crea una mayor pérdida
de cabello, porque ahí es donde pones tu energía. Haces que la pérdida
de cabello sea real.
Hace un tiempo, me levanté en armas porque mi cabello se estaba
haciendo blanco. Pensé que era ridículo que tuviera el cabello blanco. Pensé
que podría volverlo obscuro de nuevo, naturalmente. Compré un montón
de remedios homeopáticos para oscurecer mi cabello y los empecé a tomar,
y después, un

dcaíab,elmloe bdliancuoe.ntCa odne mquei jutiecnioía, eml apnutentoía

dfeijovislota indeoc qrruecteostdaebammi aclabt enlleor blanco. De alguna

forma pensé que usar los remedios homeopáticos le quitaban lo
incorrecto, pero no cambiaron la energía de lo que estaba creando.
solamente
Cuando vi un punto
esto dije:de“¿A
vista quién
interesante. No te resistes
le importa?”. Estoyo reaccionas
en paz cona elningún
color
uicio o punto de vista. No te alineas ni estás de acuerdo con cualquier juicio
de mi cabello.
o punto de vista. No te alineas ni estás de acuerdo con cualquier juicio o
punto de vista. Todo no está ni bien ni mal, ni correcto o incorrecto. Si nada
Permisión
fuera correcto ni nada fuera incorrecto ¿Qué serían tu cuerpo y tú? Serían lo
queTienes
eligieranque
ser. estar en feliz!
¡Y serías permisión de tu cuerpo. Permisión es: Todo
¿Estás en esamorosa permisión de tu cuerpo? O estás diciendo: “Bueno,
sí, estoy en amorosa permisión de mi cuerpo, excepto cuando está gordo
en el lugar equivocado y flaco en el lugar equivocado y demasiado corto
en el
lugar equivocado o demasiado largo en el lugar equivocado”. Esa no
es amorosa permisión. ¡Eso es juicio!

Herramienta: Punto de vista interesante

El antídoto para el juicio es: “Punto de vista interesante”. Cada vez
encuentras con un juicio, no importa de donde venga, solamente di:
que te
Interesante punto de vista o interesante punto de vista que tengo este
punto de vista.
¿Qué tal si no tuvieras juicios sobre ti? ¿Y si no tuvieras pensamientos,
sentimientos o emociones? No tendrías mente y estarías totalmente
consciente. Ahora, algunas personas piensan que la mente es algo
bueno, pero yo no estoy de acuerdo. Tu mente solo puede hacer una cosa,
define lo que ya sabes. Eso es todo lo que puede hacer. No puede ir más
allá de las
limitaciones de esta realidad, lo cuál es otra forma de decir que no puede ir
más allá de lo que todos los demás piensan que es verdad. ¿Y si pudieras
tener algo diferente? ¿Y si pudieras hacer algo diferente? ¿Y si que pudieras
ser algo diferente? Tú, como un ser infinito, puedes ir más allá del alcance
de la realidad de todos los demás, si lo eliges.

Los juicios de los demás

Puedes comprarte los puntos de vista de otras personas, guardarlas en tu
cuerpo, y hacerte miserable si lo deseas. Esto es algo que todos hacemos, y
somos buenos en ello. Recibimos los pensamientos de los demás, y
después los compartimos como si fueran nuestros. Y para hacer las cosas
aún más locas ni siquiera captamos sus pensamientos con precisión. Es
como si estuviéramos jugando el juego de niños teléfono descompuesto.
Una persona
susurra una cosa en el oído de otra y la segunda escucha algo
totalmente diferente de lo que dijo la primera. La persona uno dice: “Estoy
tan aburrida”. La segunda persona escucha: “Tengo que ir por la
comida” y le susurra a la
tercera persona, que escucha: “Estoy tan deprimida” y así
sucesivamente. Así es como funciona. Aplicas las cosas que crees oír en tu
vida y las usas para
entiendes que PP% de los pensamientos, sentimientos y emociones que
pasan por tu cabeza no te pertenecen, quizá dejes de adoptar los puntos de
vista y uicios de otras personas.
¡Si te crees los puntos de vista de otras personas, terminas aceptando la
idea

deseoquese resatel; csuoelropoesntoutienfleuenvalcoiar .oLdae iqnufleunenco

siea ves bailegno oquloe qhuaecesmeao!sNtaodaodel tiempo. Las mujeres
que viven juntas en la misma casa con el tiempo tendrán el mismo ciclo
mensual. Si pones un montón de relojes juntos en el mismo lugar,
empezarán a hacer tictac al mismo compás. Incluso si los pones de forma
diferente, dentro de tres a cinco días que empezarán a hacer tictac al
mismo tiempo. Es normal que nos sincronicemos con todo nuestro alrededor.
Si te sincronizas con todas las personas a tu alrededor que están juzgando,
entonces creas más juicio y limitación de tu cuerpo.

haTcerhloa.s Caorrmasptrardolosaljujuiciicoios dceomlos

sdiemfuáesraesresailm. pNleomesntreaul.naNeoletciecnióesn que tomas. Quizá
eres como la persona que me dijo: “Cuando era niño, todo lo que creaba
era juzgado como malo o incorrecto, y yo lo asumí. Ahora no importa lo
que yo cree, lo juzgo como incorrecto”. Este es un ejemplo de
arrastrarte a los puntos de vista de otras personas. Hacemos todo esto. Si
creciste con personas que estaban en juicio de sus cuerpos, aprendiste que
también tienes que juzgar a tu cuerpo. Quizá tus padres no hablaban acerca
de los juicios que tenían de sus cuerpos, pero de cualquier manera los
tenían, y

taúrr, asiteranmd osela desmtaronailoineapsídqousicyo aqcuepteanredso,

elosstabjuaiscicosndsceieonttreasdpeereslolon.asNdose nuestros cuerpos, lo cuál
quiere decir que tú miras tu cuerpo a través de los uicios y puntos de vista
de todos a tu alrededor.
¡En el grado en que te integres con tu familia o tu cultura, a ese grado te
(que son muy robustas) se sentían mal por ella porque ella era tan delgada.
¿Alguno de esos puntos de vista es real? ¡No! Son simplemente juicios con
los que todos en esos sitios han acordado. Aquí hay otra manera de ver esto:
No puedes ser el efecto de nada a menos que le des el poder de tener más

cuál quiere decir que le das a los juicios de los demás el

vcoanlotroql

Herramienta:
useobtrúe, tlio. ¿A quién le pertenece esto?
Quería descubrir cómo no comprarme los juicios y puntos de vista de los
demás, así que hice un experimento por seis meses. Cada vez que tenía un
pensamiento, sentimiento o emoción, preguntaba: “¿A quién le
pertenece esto?” Al término de los seis meses, me di cuenta de
que no tenía pensamientos, sentimientos o emociones. No podía
comprarme los puntos de
vista de los demás como propios, porque sabía instantáneamente que
pertenecían a alguien más. Cuando empiezas a ir más allá de lo que los
demás piensan que es verdad, puedes empezar a crear algo diferente para ti
y para tu cuerpo.
Cuando hablo de esto, algunas personas entienden que a lo que me refiero
porque no tengo pensamientos, sentimientos y emociones provenientes de
otros, que no tengo emociones. Eso no es verdad. En el funeral de mi madre,
lloré. Lloré por lo que me había perdido. En navidad, lloro con todos los
programas de televisión y principalmente con los comerciales, porque ¿no
sería lindo si en verdad fueran ciertos? Lloro por lo que no es, no por lo que
es. Mis emociones son resultado de lo que veo que hace falta en el mundo y
que sería maravilloso tener. No lamento los fracasos del pasado.

Herramienta: ¿Ese es tu punto de vista?

Empieza a hacerle preguntas a tus hijos acerca de sus puntos de vista. Una
amiga me dijo que algunas veces su hija llegaba a casa de la escuela y decía
cosas que parecían raras.
Mi amiga le preguntaba a su hija: “¿Es ese tu punto de vista o el de
alguien
más?”.
 La hija respondía: “Ah, de alguien más”.
Mi amiga le respondía: “Entonces, ¿te tienes que comprar eso como si
fuera tuyo?”.
La hija le contestaba: “Ah, no”.

TETunustsohnicjeos lsaomn amuáchleo rmesápsondsp íqau: i“cBosien,uq

egetnúi;alp”o.r eso te eligieron para ser su padre o madre. Ellos dicen:
“Obtendré todas estas capacidades y habilidades al tener estas personas por
padres”.
Tienes que empezar a hacerles preguntas a tus hijos. Prueba preguntar:
“¿De qué estás consciente que no quieres estar consciente de ello?”.
Te garantizo que te sorprenderán sus respuestas. Una madre cuyos hijos usan
las herramientas de Access Consciousness me dijo que un día le preguntó a
su hija qué había hecho en la escuela, y la hija dijo: “Estuve en una pelea
con

aculgeunitean.deMqeuse nlatí oetnraojnadiña, yesptarebgauentéo:ja' d¿aA,

pquerioényloe npoeretesntaebcae, eastío?q‘uey me di media vuelta y me

fui”.
Me encanta cuando los niños usan estas herramientas, que es una de las
razones por las que los dejo venir a las clases de Access Consciousness
gratuitamente. Captan las herramientas instantáneamente y las usan
inmediatamente en todos los aspectos de sus vidas. Tres niñas se me
acercaron recientemente y me preguntaron si podían tener una clase para
niños porque los adultos eran tan lentos y hablaban de lo mismo por horas y
nunca lo superaban. Les dije: “Sí, lo sé”.
Luerpos ganadores, cuerpos perdedores
Recientemente estaba hablando con una mujer que decía que quería una
relación. Le pregunté: “¿Que tal esta persona?”.
Ella respondió: “No, él es un perdedor”.
Le mencioné a alguien más y le pregunté: “¿Qué tal esta
persona?”. Ella respondió: “Él es un perdedor”.
 Al escucharla, pensé: “¡ Espera un minuto!” Las personas también
hacen lo mismo de ganador/perdedor con sus cuerpos”. Llegan a
conclusiones acerca de lo que es un cuerpo ganador. Recuerdan cuando
tenían un cuerpo ganador y cuándo no lo tenían. Deciden lo que un cuerpo
perdedor es. Deciden qué

tqiupeoscrdee cquerpsolno locues nitñaons. sDoingavmaloisosqouse. Enacl

tisptoe dcome cuoernpiñoa(fenmuenaincou)ltqurae tienes, no cuenta.

Funcionarías desde el punto de vista que tu cuerpo no cuenta.
Es un juicio acerca de si un cuerpo es ganador o perdedor y si es que
cuenta. “No tendría sexo con él. Es un perdedor”. “Me encantaría tener
sexo
con ella. ¡Ella es una ganadora!” Estos son juicios. Te quedas atrapado en
el uicio acerca de los ganadores o perdedores, y pierdes la capacidad de
generar
o crear algo que funcionará para ti. Digamos que alguien desea tu cuerpo. Te

ctioenveielurtjeusrieanpounr tgi aensaudnorgoanpaedrodredo

urnbaspeardoedeonr.t¿uQj uiécitoaldesosiplarapedrisvoenratirqtue?e Tu juicio

sobre la persona que atraes se vuelve el factor determinante de si tu cuerpo
es un ganador o un perdedor, porque solo si los ganadores lo desean es un
ganador.
un cuerpoYque
si los perdedores
envejece. sienten
Tu punto de deseo porque
vista es tu tu
cuerpo,
cuerpoentonces
pasa de túsery un
tu
ganador
cuerpo soncuando eres joven a perdedor cuando se vuelve viejo. Eso es
perdedores.
bastante cómico, de hecho, porque ¿A cuántos jóvenes les gusta su cuerpo?
¡A muy pocos! ¿A ti te gustaba tu cuerpo cuando eras joven? ¿O pensabas
Viejo/joven
que era perdedor incluso entonces? Ahora, por supuesto, miras atrás y dices:
Muchos de nosotros tenemos el punto de vista de que un cuerpo perdedor
“Veinte.
es
¡Entonces tenía un cuerpo ganador!”. Ese es un juicio. No es acerca de
tener un cuerpo ganador o perdedor.
Cuando ves la edad como una proposición perdedora, empiezas a ver tu
cuerpo como no ganador. Cuando tu cuerpo no reacciona como solía
hacerlo,
cuando empiezas a tener glaucoma o a necesitar lentes, decides que tu
está empezando a perder. No se trata de eso. No se trata de ganar o perder.
Se trata de tener una sensación de paz con tu cuerpo. Una vez que tengas
una sensación de paz con tu cuerpo, puedes generarlo o crearlo de
cualquier manera que desees.

acTerietandeos, qnuoe haydartneadcauebnuteanod,e nqouheaynonahday mnaldoa;

seoqluaimvoencatedoh,aynolohqauye nhadya. Cuando ves tu cuerpo ¿sientes
luz en su interior? ¿Amas a tu cuerpo tal como es? ¿O lo juzgas? ¿Lo haces
sentir pesado con todo lo que piensas de él?

–Te amo tal como eres”

Quizá tengas un cuerpo que desee ser redondo, firme y relleno. Quisiera
que entendieras que hay personas que tienen cuerpos que quieren ser
grandes. Quieren ser pesados. No desean ser delgaditos. No todos los
cuerpos deben
verse como Twiggy. Y no a todos les gustan los cuerpos delgados.
Hay algunas personas a las que les encantan los cuerpos grandes. A
algunas
personas les gustan los traseros grandes. A otras personas les gustan los
senos pequeños. Y a algunos les gustan los traseros grandes con senos
pequeños. Hay preferencias para todos los cuerpos. Siempre hay alguien que
amará a tu cuerpo, pero si tú no lo amas, ellos no podrán hacerlo.
Tuve una amiga que tenía un gran trasero y senos pequeños. Tenía cabello
ralo, casi inexistente, ojos color azul agua sin pestañas, y cejas blanco nieve.
Ella parecía casi nada la mayoría del tiempo, excepto que amaba tanto su
cuerpo que lo movía de arriba abajo y sus senos se movían en una
dirección y su trasero rebotaba en otra. Ella simplemente pensaba que era
guapísima y
tenía a muchos hombres guapos cayendo a sus pies sin parar. ¿Por
qué?
¡ Porque ella amaba su cuerpo! ¿Has rehusado amar a tu cuerpo tal como
es? Hay una canción de Billy Joel que se llama H Cove Xou Bus7 7he
Qay Xou re7. Le tendrías que estar cantando esa canción a tu cuerpo.
Deja de juzgar tu cuerpo. ¡Es tu creación! ¿Por qué no verlo como el gran
regalo que has creado para ti mismo, y para el resto del mundo para verlo y
energía, espacio, consciencia y elección podemos ser mi cuerpo y yo
que nos permitiría disfrutar el uno del otro totalmente todo el tiempo
con total facilidad ?”

¿Y si disfru7aras a 7u cuerpo 7al como es?

¿Y si 7uvieras paz con 7u cuerpo?

7 Te amo tal como eres

 CAPÍTULO
5

Realidades virtuales vibracionales

Espera un minu7o. No 7engo que crear a
7ravés de es7a realidad para ob7ener lo que
quiero.
Puedo crear mi propia realidad.
Las personas a menudo me hablan acerca de querer crear un cuerpo
diferente. La barrera más grande para hacer esto es buscar la manera de
hacer
que tu cuerpo sea “correcto”. Esto es algo que la mayoría de
nosotros ha hecho. Vemos la configuración de nuestro cuerpo basado en
las realidades virtuales vibracionales (RVV) de esta realidad. Las RVV
nos dicen lo que
todos los demás piensan de como se supone que nuestro cuerpo (y todo
lo demás en nuestra vida) se tiene que ver y lo que se supone que tiene
que pasar cuando lleguemos a cierta edad.
Durante toda tu vida, has adoptado las RVV y te has visto a través de
los
ojos de todos los demás. No ves a través de tus propios ojos. Es como
andar por ahí viendo la vida desde un cierto punto de vista que no tiene
nada que
ver con el tuyo. Toma una botella de Coca-Cola o un vaso de agua con
un fondo grueso y ve a través de él. ¿Puedes ver algo claramente? Así es
cuando ves algo a través de las realidades virtuales vibracionales y tratas
de tener
claridad sobre cómo crear tu cuerpo o tu vida. Nada de lo que ves es real
o verdadero.
Cuando niño, llegaste a esta realidad sin punto de vista y observaste a todo
verde o el filtro azul o algún otro filtro que no tiene nada que ver lo que es.
Continuamente buscaste a través de la realidad que no era tuya para crear tu
cuerpo. ¿Pero cómo se puede convertir 7ú cuerpo cuando estás viéndolo
a través de los juicios de todos los demás?

reAalqiduaídheasyvuinrtueajelems pvloibirnatceiroensalnetse de
elastcareraecailóidnad:e htuabcluéercpon auntra vmésujder ldase Argentina
que dijo: “Es tan extraño que las mujeres de Estados Unidos tengan
el síndrome premenstrual (SPM). Nosotros no tenemos SPM en
Argentina. Nadie sabe acerca del SPM. Nadie sabe que se supone que lo
tengas”.
¿Cómo funciona eso? Si sabes que se supone que debes tener el SPM, lo
tendrás. Si nadie a tu alrededor lo tiene, y nunca has oído de él, no lo
tendrás.
¿Cuántas cosas te has comprado para asegurarte que tendrás todo lo que
se

suSpionacee qputeastielanensoqrumeatedne ra, lignucileunyemndáos

SdPeMque? está mal que tu cuerpo sea pesado, ¿realmente estás viendo
tu cuerpo o estás viendo los juicios de tu cuerpo? Estás creando tu
cuerpo desde los juicios de esta realidad virtual vibracional.
¿Te has comprado el punto de vista que un cuerpo delgado y fuerte es lo
que se supone que todos deben tener? ¿Has decidido que así es como tu
cuerpo se necesita ver? ¿Y te has comprado la idea de todos los demás
de cómo se supone que tienes que conseguir eso? Todas esas son
realidades

viDrtuicaelsescosiv barsacoiomnalo:e“s¡.Quiero ser delgada como antes

solía serlo!” Solías ser delgada porque te permitías a ti misma ser
delgada. Te has mantenido delgada porque pensabas que no querías
crecer, y entonces decidiste que tenías que crecer, creciste de la forma
en que todos los demás lo hacen. Subiste algo de peso. Si eres un hombre
 Las CCCR (por sus siglas en inglés) son la contribución, el personaje, el
disfraz y el papel que crees que necesitas asumir para funcionar en esta
realidad. Digamos que tienes un cuerpo femenino. Puedes ver los cuerpos
femeninos alrededor de ti y decir: “Oh, para ser una mujer de
verdad,

ncoecemositionctoenrrercgtar.anSdiestiesnensosuny cauderpraos”m.
aSsictulicnuoe, rpquio znáo vtieanse aeslo,stecujuerzpgoas masculinos a tu
alrededor y piensas que necesitas fortalecer tu cuerpo para tener músculos
grandes. Eso es la contribución, el personaje, el disfraz y el papel que
asumes. La mayoría es un disfraz. Tu cuerpo es básicamente el disfraz
que usas todos los días para que las personas sepan quién eres cuando
caminas por la calle.
Todas estas cosas, los senos grandes o los músculos grandes, son
conclusiones a las que llegamos basados en los juicios que se hacen a
nuestro

aplregduendtoar.: N“¿inQguénamdee geulslatasrísaontenuenra

ceolemcociócnuerepaol?. ”T om“aCsuesrtpaos ¿cocósamsositne gustaría
verte?” La mayoría de nosotros no tenemos idea de cómo realmente nos
gustaría elegir nuestro cuerpo. Decidimos cómo queremos que sea
nuestro cuerpo viendo revistas o películas. Decimos: “Ese es el cuerpo
que me gustaría tener”. Quizá ni siquiera sea el cuerpo que realmente
deseamos tener; puede que sea lo que los otros han juzgado como el cuerpo
ideal.
Cuando operas en las realidades virtuales vibracionales de esta realidad,
siempre buscas lo correcto en las elecciones que otras personas están

hpoacrqieunedtodyoesnlolas dfoemár as elon

hqaucenvioveqnu.ePailegnosatsieqnueequalegosetrievnerdqaudepsoerqucoertroed
cost lo dicen. Las RVV te llevan a tomar decisiones tales como:
Nunca notas cómo te ves en el momento en el que estás. Solo te ves a ti
mismo a través de tus juicios. Adoptas las realidades virtuales vibracionales
para crear una imagen de quién eres en el mundo, pero no funciona. Lo que
ves, sientes, percibes, sabes, eres o recibes no es realmente tu cuerpo. En

rqeuailnicdeadañtoesvmesiramráuschacimo a eajtorrásdye vloeráqsuelo

cbriens.qu¡ Le atebvuesnahoron ati!cia es que en
He visto a diferentes amigas que son un poco gruesas, y cuando finalmente
encuentran a un chico que piensan que es demasiado divertido y empiezan a
pasarla muy bien, de pronto pierden tres pulgadas de sus caderas en cuatro
días. ¿Cómo funciona esto? He visto a personas que suben de peso cuando
no están comiendo nada. ¿Qué explica estas cosas? Es porque vemos
nuestro cuerpo a través de nuestros lentes color juicio. ¿Cuánto de lo
que está pasando con tu cuerpo justo ahora está alineado y de acuerdo con
algún punto

deVviivsitma oqsuedse lhas prerapleidtradeos envitrit?uales vibracionales

como si hubiera algo correcto en ellas. Pensamos que son reales porque
todos los demás se alinean y están de acuerdo con esos puntos de vista.
Todo lo que está en el mundo ahora mismo está basado en una idea con la
que las personas se alinearon y estuvieron de acuerdo. Cuando hay
suficientes personas alineadas y de acuerdo con un punto de vista ¿qué
vas a crear? Vas a crear que eso suceda,
¡sin importar lo que sea! La mayoría de nosotros hemos pasado nuestras
vidas enteras dando energía a cosas en las que realmente no creemos.

Psuecnesdaemráo.sPqeuroe,nsoi fcurnecime oosan dloe seusaficfoiernmtea.,

aquello que esperamos que suceda,
Eso se aplica a lo que llamamos nuestras limitaciones. También se aplica a
nuestra creencia de que tenemos que aprender cosas: “Tengo que
aprender esto. Tengo que estudiar esto. Tengo que saber todo de esto.
Si estudio suficiente y durante el tiempo suficiente, llegaré al punto en que
Generar desde la consciencia total
Si las realidades virtuales vibracionales se basaran en lo que es verdad,
entonces ¿no habría funcionado todo lo que has intentado hacer
instantáneamente? ¿Ha sido así? Mi suposición es que probablemente dirás:
“Pues, no, no ha sido así”. Eso es porque en esta realidad, creamos todo
única y exclusivamente a través de las RVV. Pensamos que tenemos que
pasar a través de esta realidad para encontrar nuestra realidad o para
encontrar la respuesta correcta, para poder tener claridad de lo que es
apropiado o lo que
está bien o cómo hacer que las cosas funcionen.
Si estás sujeto a las reglas y regulaciones de las realidades virtuales
vibracionales de esta realidad ¿puedes ser la magia que podrías ser con un
cuerpo? No. Si has hecho una prioridad el no estar con tu cuerpo, el no
disfrutar de la encarnación, el no tener consciencia total de lo que es estar
encarnado, entonces no puedes tener la magia que está disponible
cuando realmente estás siendo tú. ¿Qué tal que vivir con tu cuerpo fuera un
nivel de magia que solo puede existir si estás dispuesto a ser esa magia?
¿Eso querría decir que puedes cambiar cualquier cosa o que no podrías?
Eso quiere decir
que podrías cambiar cualquier cosa.

Entonces ¿Qué es real?

Si todo lo que está frente a ti es una realidad virtual vibracional ¿entonces
qué es real? Lo que es real es tu capacidad de percibir, saber, ser y recibir
infinitamente. Generar desde la consciencia total es diferente a crear a través
de las realidades virtuales vibracionales. ¿Qué tal que pudieras salir de las
realidades virtuales vibracionales y simplemente ser diferente? ¿Qué tal que
pudieras hacer que las cosas simplemente funcionaran basadas en tu
consciencia y tu propia elección? ¡De eso se trata!

Revolviendo la olla
no podrás
Cuando quemar
trabajo elcon
fondo de la cacerola,
personas, yrevolver
tendráslauna sopa con muy buen
sabor llamada TÚ. Me gusta hacerme gusta
estas cosas olla.
con sentido Si revuelvo
del humor, la
olla,
porque
no es tan polémico. Todo es más difícil cuando se habla en serio. La vida es
mucho más fácil cuando estás feliz y riendo. No quiero que nadie me tome
en serio, porque logro mucho más cuando las personas piensan que soy
gracioso. No los confronto acerca de sus problemas porque, si los
confrontara, ellos

lcuocnhaurníapnocpoardaemsarncteasnmeroloamcoabrrlecytoudnepsoucopudnetoh

udmeovr,isatalg. uSniaspuvedcoeshpacuedrlo
meter algunas cosas por la orilla. Es como agregar un poco de sabor a la
receta en lugar de inundar la sopa con sal o pimienta.
La mayor carga respecto a un tema se libera con la risa y no con las
lágrimas. Veo a las personas llorar todo el tiempo: “¡ Buuu! Es tan
triste”,
luego cinco minutos después están hablando de su problema de nuevo y
diez minutos después vuelven a llorar.
Yo digo: “¡ Espera un minuto! ¿No te quieres liberar de esto?”.

EYlolodsigreos:p“oBniden, :¡ “te¡ Sloí!vMoye

aquqiueirtoarl!i”b.rar de ello. ¡ Quítamelo!”. Ellos dicen:

“¡ No, no puedes!”.
Yo respondo: “¿A qué te refieres con que no puedo?”.
Ellos dicen: “No me lo puedes quitar porque si lo hicieras ¡no sabría
cómo ser! No quedaría nada de m í”.
Pregunto: “Entonces ¿Qué te hace pensar que no sabrías como ser?”.
El problema es que te defines a ti mismo por la forma en que las personas
se definen a sí mismas. Definen su sensibilidad basándose en la cantidad de

tpruaeudmena pemnosaciroancaelrcqaude tliaesnecos.n

aDs.eDfienfeinensusucorenaslciideandcifaísibcaseadon baesne acutoádnatos las

cosas que hacen para tener éxito. El nacer se vuelve la fuente de ser.
noticia es que puedes eliminarlas. Hay un proceso para eliminar que usamos
en Access Consciousness para destruir y descrear el juicio, las RVV, y otros
bloqueos y limitaciones.

EAl spí resoccoemsoo dfuenceiolnima: iLnaabcaisóe ndel universo

es energía. Cada partícula del universo tiene energía y consciencia. No
hay energía buena o mala; solamente hay energía. (Es sólo tu juicio lo
que la hace buena o mala). La energía está presente, es mutable y
cambiante por nuestra petición. Es la sustancia por la que se produce la
transformación. Todo lo que dices, todo lo que piensas, y todo lo que haces
genera lo que ocurre en tu vida. Lo que sea que elijas pone la energía del
universo, la energía de la consciencia, en acción, y eso se presenta como
tu vida. Así es como se ve tu vida en este
preciso momento.
Punto de creación, punto de destrucción
Cada limitación que tenemos fue creada por nosotros en algún lugar del
tiempo, espacio, dimensiones y realidades. Involucró hacer un juicio o una
decisión o tomar un punto de vista. No importa cómo y porqué fue creada,
ni ninguna otra parte de la historia. Solo necesitamos saber que fue creada.
A
esto le llamamos punto de creación (POC por sus siglas en inglés). El
punto de creación incluye energéticamente los
pensamientos, sentimientos y
emociones que preceden inmediatamente a la decisión, juicio o punto de
vista que tomamos.
También hay un punto de destrucción. El punto de destrucción (POD por
sus siglas en inglés) es el punto donde destruimos nuestro ser al tomar
Literalmente
una decisión onos
una ponemos
posición en un
que está universo
basada destructivo.
en un punto El vista
de punto de
destrucción, como el punto de creación, energéticamente incluye los
limitado.
pensamientos, sentimientos y emociones que preceden inmediatamente a la
decisión destructiva.
Cuando haces una pregunta acerca de un bloqueo o una limitación, llamas
laaenergía que te tiene bloqueado. Entonces puedes destruir y descrear el
bloqueo o limitación (así como los pensamientos, sentimientos y emociones
conectados a él) con el enunciado aclarador de Access Consciousness. El
enunciado aclarador te permite deshacer energéticamente estas cosas para
que
tengas una elección diferente.
El enunciado aclarador
Estas son las palabras que forman el enunciado aclarador:
Todo lo que eso es, por un dioszillón, des7rúyelo y descréalo 7odo.
Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9,
cor7os, chicos y más allás.
No tienes que entender el enunciado aclarador para que funcione, pero si
deseas saber más de él, hay información adicional en el glosario.
 Con el enunciado aclarador, no te estoy dando respuestas ni estoy tratando
de hacer que cambies de opinión. Sé que eso no funciona. Tú eres el único
que puede desatorar los puntos de vista que te tienen atrapado. Lo que te
estoy ofreciendo aquí es una herramienta que puedes usar para cambiar la

ecamnerbgiíand. e los puntos de vista que te tienen atrapado en situaciones

que no
Para usar el enunciado aclarador, haz una pregunta diseñada para hacer
surgir la energía de lo que te tiene atrapado, incluyendo toda la basura que
está encima de ella o escondida atrás de ella, y después di o lee el enunciado
aclarador para eliminar la limitación y cambiarla. Entre más digas el
enunciado aclarador, más profundamente va, y más capas y niveles puede
abrir para ti.

¿cAlóhmacoer fuunna
cpiroegnuantaelsuprrgeocuneasoenderegíea,lidme ilna acucáilótnú ?
estarás consciente. Usemos esta pregunta:
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal y e7erna de
la creación de cuerpos única y solamen7e a 7ravés de realidades
vir7uales vibracionales de es7a realidad 7ienes que man7iene y arras7ra
lo que no puedes cambiar, elegir e ins7i7uir como un cuerpo 7o7almen7e
diferen7e?
No es necesario buscar una respuesta a esta pregunta. De hecho,
la

rinescpluseostnaoqsueipzáasncogteniltlievgaumeenteplalarebprause.stQauaizláa

lplreguenctao.mNo einmeprgoírata. Qcóumizoá llegue a ti la toma de

consciencia. Solo haz la pregunta y después elimina la energía con el
enunciado aclarador de Access:
todo lo que deseas. Lo que te impide tener lo que deseas, no es lógico. Son
los puntos de vista insanos que deseamos destruir. El enunciado aclarador
está diseñado para freír cada punto de vista que tienes para que puedas
empezar a funcionar desde tu consciencia y tu saber. Tú eres un ser infinito,
y

trúeci, bcoirmlo tosdero. iSnfoilnoitotu, s puendteos

pdercviibsitralocrteoadno,lasabliemrliotactiodnoe,s sqeurleo imtopdiodeyn eso.
No hagas esto significativo. Solo estás eliminando la energía y cualquier
punto de vista, limitación o juicio que has creado. Puedes usar el enunciado
aclarador completo como lo he escrito o simplemente puedes decir “POD
y POC y todo lo que leí en el libro”. Pruébalo. Puede cambiar tu relación
con tu cuerpo, y todo lo demás en tu vida. Recuerda: se trata de la energía.
Ve con la energía de ello. No puedes hacer esto incorrectamente. Quizá
descubras que

taicelnaeras duonra. forma diferente de funcionar como resultado de usar el

enunciado

Solo aquello que haces real se convier7e en lo que 7e con7rola o 7e posee.

***

Algunos procesos
adicionales que puedes
hacer

Teso7dáoclroeaqnudeohaelyacues

hrepcohoqupear7aiensiens7oanci7zuarl7me

evnib7era¿7oderisa7rmueyne7seycodnes7cordeoaslo7oqduoe eso?
Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9,
Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9,
cor7os, chicos y más allás.
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal y e7erna del
músculo sólo y únicamen7e a 7ravés de las RVV de es7a realidad 7ienes
que man7iene
y arras7ra lo que no puedes cambiar, elegir e ins7i7uir como un
cuerpo magro y musculoso? Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo
des7ruyes y
descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los
9, cor7os, chicos y más allás.
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal y e7erna de las
CCCR para la conformación del cuerpo que man7iene y arras7ra lo que
no puedes cambiar o al7erar en y como 7u cuerpo y 7u vida? Todo lo
que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y
equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y
más allás.
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal y e7erna de la
creación de la realidad sólo y únicamen7e a 7ravés de las realidades
vir7uales vibracionales de es7a realidad 7ienes que man7iene y arras7ra
lo que no puedes cambiar, elegir e ins7i7uir como una realidad
propia 7o7almen7e diferen7e? Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo
des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y
POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal y e7erna de la
creación de 7u realidad sexual sólo a 7ravés de las realidades
vir7uales vibracionales de es7a realidad 7ienes que man7iene y arras7ra
lo que no
puedes cambiar, elegir e ins7i7uir como una diferen7e realidad sexual?
Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado
y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y
más allás.
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal y e7erna de la
creación de 7u realidad sexual sólo a 7ravés de las realidades
 Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado
y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y
más allás.
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal y e7erna de la
creación del dinero sólo a 7ravés de las realidades vir7uales
vibracionales de es7a realidad 7ienes que man7iene y arras7ra lo que no
puedes cambiar,
elegir e ins7i7uir como una diferen7e realidad financiera? Todo lo que
eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y
equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más
allás.
Nota: Puedes hacer los procesos como se dan en este libro usando las
palabras tú y tuyo, y respondiendo que sí a la pregunta “¿Lo destruyes
y descreas?”. O si prefieres, puedes cambiar las palabras para hacerte
las preguntas a ti mismo usando yo y mío, y después simplemente decir
“lo destruyo y lo descreo”. De cualquier forma funciona.
8Nota del T. CCCR En inglés estas siglas corresponden a contribution, character, costume
y role.
 CAPÍTULO
6

creando algo diferente con tu cuerpo

Sin impor7ar qué, ¡es7e cuerpo es mi creación!
Ahora, ¿es7oy con7en7o con es7a creación o
quisiera crear algo diferen7e?
A través de mi vida, siempre quise verme como El Increíble Hulk. Quería
ser grande, con músculos bien definidos, muchos de ellos, pero nunca podía
hacer que eso sucediera. Iba al gimnasio a entrenar, pero nunca pude
desarrollar grandes músculos. En lugar de eso, me volvía esbelto y delgado.
Esto era muy molesto, ya que tenía una idea fija acerca de cómo quería
verme. El asunto es que era el estándar de alguien más. No era mío, y
ciertamente no era tampoco de mi cuerpo.
Entonces, cuando tenía como 6O, llegué al punto en que estaba usando
pantalones talla 38, y seguía creciendo. Estaba en proceso de volverme un
endomorfo, un gordito, y no estaba contento con ello. Me miré y dije:
“Esto no es aceptable. No estoy interesado en esto. ¡Esto no funciona para
mí!”.
Finalmente le pregunté a mi cuerpo cómo quería verse. Un día, como seis
meses después, estaba viendo la TV y vi a un tipo que tenía un cuerpo largo
y delgado, con músculos bien definidos. Era el cuerpo de un nadador.
Mi cuerpo dijo: “¡ ahí! ¡ Así es como me quiero ver!” Yo quería
convertirme en un ectomorfo; un tipo esbelto, delgado. “¿Así es como te
quieres ver? ¡No podemos vernos así! Tenemos más de 6O años y
nuestras caderas son demasiado grandes (porque todos saben que cuando
tienes más de 6O tus caderas se tienen que ensanchar y hay cosas que
pasan que te impiden moverte correctamente).
 Después dije: “Bueno pues, está bien, si te quieres ver así, haré todo lo
que se requiera para que eso suceda”.
Una semana después, Dain dijo: “Vamos a la playa y juguemos al
frisbee”. Yo dije: “Está bien” y manejamos hacia la playa.

crEacsktá,bcarmacoks ycodrreiepnrdoonteon slea hairceinerao, ny ddoes

ppruolngtaodamsismcáasdedrealsgasdoansa. rTonuvceraqcuke,

estar dispuesto a dejar ir mi punto de vista fijo de que porque tenía 6O

años, no podía suceder eso. Tienes que dejar ir cualquier punto de vista que
tengas que esté creando un conflicto entre tú y tu cuerpo.
Cualquiera que sea la talla de tu cuerpo, cualquiera que sea la forma que
tenga, si le preguntas cómo se quiere ver y trabajas con él, se creará a sí
mismo de forma diferente. Pero no hacemos eso. Decidimos cómo queremos
que se vea nuestro cuerpo y después le imponemos esa imagen. Tomamos

uquean ndoeceis iaósní cyoumnojunuiceisotraocecurcearpdoe slea qfuoriemrea

veenr?que debe verse. ¿Pero qué tal

No se trata del cuerpo que 7ú quisieras tener, porque el cuerpo que
tú quisieras está basado en juicios, que usualmente se crean por los puntos
de vista de otras personas de cómo se tendría que ver y ser. Tu cuerpo
sabe cómo se quiere ver. Tiene su propio punto de vista. ¿En algún
momento le preguntas o le das elección? Para la mayoría de nosotros, la
respuesta es no.
¡Tienes que preguntarle a tu cuerpo!

Cuerpo: ¿Cómo 7e gus7aría ver7e?

¿Cómo 7e gus7aría sen7ir7e?
¿Cómo 7e gus7aría ves7ir7e?
¿Cómo 7e gus7aría funcionar?

Si tu cuerpo desea verse de una manera que tú consideras improbable,

digamos que se quiere ver largo y esbelto y en este momento no es nada
 ¿Qué 7endríamos que ser, hacer, 7ener, crear o
generar para generar un cuerpo más parecido a eso?

Tú creaste tu cuerpo
¿Estás dispuesto a reconocer que tú creaste tu cuerpo exactamente como es?
¿Y que esa es una creación brillante? ¿O lo juzgas como incorrecto? Cada
uno de nosotros tiene un cuerpo que es bello en formas que no queremos
saber. No estamos dispuestos a asumir su belleza. Lo que siempre estamos
dispuestos a admitir es lo incorrecto de nuestro cuerpo. Admitimos lo
incorrecto de la apariencia de nuestro cuerpo, su peso o su falta de energía.
Hacemos esas cosas incorrectas reales, importantes y verdaderas para
nosotros. Estamos dispuestos a asumir lo incorrecto de todo lo que hacemos
y todo lo que somos. Incluso estamos dispuestos a asumir lo incorrecto de
la
belleza de nuestro cuerpo. Pero no estamos dispuestos a asumir la grandeza
de nuestro cuerpo.
Tienes que entender que tú creaste la encarnación. La encarnación no es
solo tu forma física; es toda esta realidad. Todo lo que experimentas en esta
realidad es parte de lo que has creado. Una vez que reconoces eso, puedes
preguntar: “¿Eso es algo que quiero seguir creando?”
Tu cuerpo quizá no sea todo lo que te gustaría que sea en este momento,
pero tú lo creaste. Así que, en algún lugar, es correcto. No es incorrecto.
Elige sentirte agradecido por tu cuerpo exactamente como lo has creado y
sigue agradecido hasta que tengas la paz, la relajación, y la calma que tú y
tu cuerpo realmente desean.
Cuando entras en el: “No me gusta mi cuerpo, no me gusta como se
ve”, estás invalidando lo que has creado. Estás juzgando tu creación. No
juzgues tus creaciones. No invalides tu cuerpo. No lo compares con otros
cuerpos. Cada vez que ves a tu cuerpo y empiezas a juzgarlo, deja de
juzgarlo inmediatamente y pregunta: “¿Qué tiene de brillante esta
creación?”.
Todo lo que hayas hecho para hacer que 7u cuerpo es7é mal, cuando
en realidad es7á bien porque se ha creado a sí mismo jus7o como lo
 Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9,
cor7os, chicos y más allás.

creando algo diferente

Para poder crear algo totalmente diferente con tu cuerpo, tienes que
reconocer que, en primer lugar, tú creaste tu cuerpo. Hasta que reconozcas
que tú eres el creador, nada puede cambiar. Esto no aplica solo a tu
cuerpo; aplica a tu dinero, tu trabajo, tus relaciones, y todo lo demás en tu
vida. Sal del lugar donde tienes una sensación de que tú no creaste algo
(ya sea tu cuerpo o cualquier otra cosa) y ve al lugar donde te des cuenta
de que tú lo creaste. Si no reconoces que lo creaste, no lo puedes
cambiar. Si no reconoces que lo creaste, no puedes cambiarlo. Incluso si
no puedes dejar de uzgarlo, al menos puedes reconocer que lo creaste:
“Ve esta cosa que he
creado. ¡Vaya, si cree esto así de mal, imagínate lo que podría crear si
fuera en una diferente dirección!”.
¿Cuán7os pun7os de vis7a es7ás usando para crear el cuerpo con el que
no es7ás con7en7o? ¡Ups! Todo lo que eso es por un dioszillón ¿lo
des7ruyes y descreas 7odo? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y
POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
Alguien me dijo: “parece que se requiere mucho valor para ser tan
diferente que ya no te compres el juicio”.

reLcoenroecsepronqduíe: “túNcoreassqutoedose. Treoqduoielroa

qdeuevaplieentsías, ,steodreoquloieqreuelasveroPl,untotaddo dloe que haces es tu
creación. Lo que ocurre en tu vida es lo que tú has creado”.
El cambio puede ocurrir cuando sales de la creencia de que tú no creaste tu
vida y entras al lugar en el que te das cuenta: “Yo creé esto. No importa
lo
que sea, ¡esta es mi creación! Ahora ¿estoy contento con esta creación
o quisiera crear algo diferente?”. Cuando empiezas a asumir eso,
empiezas a
 Yo creo 7odo.
Todo lo que pienso, 7odo lo que soy, 7odo lo que
hago, 7odo es mi creación.
Lo que sea que ocurra en mi vida es lo que he creado.

No necesitas saber el cómo ni el por qué

La única razón por la que no puedes cambiar tu cuerpo a algo diferente es
porque lo has creado y después te compraste la mentira que tú no lo creaste.
Puedes empezar a elegir diferente al estar agradecido de lo que has hecho y
al ver lo brillante de tu creación. Sentir gratitud te guía a la paz, la
relajación, y la calma. Esta es la clave. Es: “¡ Vaya, qué gusto tengo de
haber creado este cuerpo!” Incluso puedes estar agradecido por el dolor y
la incomodidad en tu cuerpo: “Vaya, he creado este dolor. ¿Qué tan genial
soy? ¿Esa fue una buena
elección? No, no lo fue. Ok. ¿Ahora qué sigue? ¿Qué quiero crear
ahora?”
A menudo cuando hablo con personas acerca de cambiar su cuerpo,
quieren
ver el cómo o el por qué de su situación corporal actual. Les digo:
“No necesitas saber el cómo o el por qué de ello. Es solo que sigues
eligiendo lo que tienes por alguna razón que ya no recuerdas. No te
preocupes tratando de averiguar por qué creaste eso de la forma en que lo
creaste. Solo reconoce que lo hiciste”.
Aquí hay un ejemplo. Mi escritorio solía estar lleno con montones de
papel. No podías ver el escritorio de todo el papel que estaba ahí. Odiaba el
hecho
de que no lo archivaba y parecía que no podía hacer nada con ello. Un
día finalmente dije: “¡ Espera un minuto! ¡No puedo odiar esto!
Obviamente me
encanta porque sigo creándolo. Me encanta crear este desastre. Me
encanta crear montones de papel. Me encanta tener todo esto en mi
escritorio. Ahora
¿Qué es lo que me gustaría cambiar? ¿O quisiera hacer algo diferente?
¿Lo quiero cambiar?”.
 El verdadero por qué en la vida es simplemente que lo hiciste. Eso es lo
único que tienes que saber. “Hice esto y si creé esto ¿qué más puedo
crear?” Simplemente eliges de nuevo. No es: “La razón por la que
soy gordo es porque me estoy protegiendo a mí mismo. La razón por la que
estoy gordo es

pmoertqaubeolcisommoo”.mNucinhgou. nLaadreazeósans psoornlaraqzoneeu

esstpooyr glaosrdqoue scrpeoarsqtueeeltepnegsoo.mLaol creaste porque fue una

idea brillante en su momento. Los tiempos ahora han cambiado, y quizá ya
no siga siendo la misma idea brillante.

Tú eres el agente de cambio para tu cuerpo

Quizá creas que el cambio puede ocurrir, pero quizá piensas que no puede
ocurrir a menos que hagas lo “correcto”. Quizá pienses que cambiar tu
cuerpo consiste en moverlo de la forma correcta o en comer la comida
apropiada o
en hacer alguna otra cosa bien, pero esas no son la fuente de cambio. ¡ Tú
eres la fuente de cambio para tu cuerpo! Tú eres el agente de cambio
para tu
cuerpo.
Tú eres la potencia y el catalizador que cambia cualquier cosa y todo.
Todo lo que tienes que hacer es cambiar tu punto de vista. No tienes que
cambiar tu dieta. No tienes que cambiar tu ropa. Ni siquiera te tienes que
cambiar tu ropa interior. ¡Solo tienes que cambiar tu punto de vista! Tus
puntos de vista son la ropa térmica que has estado usando desde hace dos
billones de años, y están un poco apestosos ahora. Podrías por lo menos
quitártelos y lavarlos antes de
que te los vuelvas a poner.

Ejercicio vs. Movimiento

Si estás tratando de tener un cuerpo que sea más esbelto y
musculoso, entonces necesitas la voluntad de hacer lo que tu cuerpo
quiere. Cuando le pregunto a mi cuerpo lo que quiere hacer, y dice: “Ve y
pesas, tienes que hacer x, y y z. No puedes hacerlo de esta forma. Ha habido
personas que me han dicho: “No puedes crear músculos en 2O minutos”,
pero he tenido experiencias haciendo el proceso de Access
Consciousness, MTVSS1O mientras hago ejercicio, y mis músculos
crecieron en veinte
minutos, eso no puede ser correcto. Tiene que haber una mentira que nos
estamos comprando con las RVV de esta realidad que mantiene y arrastra lo
que no podemos cambiar, elegir e instituir como un cuerpo esbelto y
musculoso.
Pregúntale a tu cuerpo lo que quiere hacer. Al cuerpo le gusta moverse,
pero no le gusta hacer ejercicio porque escucha exorcizar 11
lo cuál quiere decir que sacarás al ser del cuerpo, y el cuerpo no quiere que
el ser se vaya. Le cae bien el ser. Cuando tratas de hacer que tu cuerpo
se
ejercite, vas en contra de su punto de vista básico, y cuando tratas de
sedentario
hacerlo también vas en contra de su punto de vista básico. A los cuerpos
les gusta moverse, no les gustar estar inmóviles.
Hay mucha diversión en el movimiento. ¿Qué tipo de movimiento es
divertido para ti y para tu cuerpo? Para algunas personas, bailar es divertido;
para otras personas, caminar es divertido; para otros, cabalgar es
divertido. Porque al cuerpo le gusta el movimiento, necesitas preguntar:
“Cuerpo ¿qué
tipo de movimiento quisieras hoy?” Quizá desee bailar o desee ir a
correr o quizá desee recibir un masaje. ¿Eso es ejercicio? No, pero es
movimiento.
duro para mí escuchar a los cuerpos gritar: “¡ Por favor haz que esta
Solía ir al gimnasio,
se detenga!”. y finalmente
Veía personas con llegué
cuerposal perfectos
punto en que ya no podíacomo
ejercitándose ir.
persona
Era frente al espejo, diciendo: “¡ Tengo que hacer más! ¡Tengo que hacer
locos
más!” y sus cuerpos gritaban: “¡ Suficiente! Ya no más. ¡Ya no soporto
esto! ¡ Duele!”. Las personas estaban lastimando sus cuerpos porque habían
tomado el punto de vista de “si no duele, no funciona” en lugar de
preguntar: “Cuerpo ¿Qué necesitas?”.
Estas personas tenían cuerpos bellos, pero estaban juzgando
cada centímetro de ellos como si estuvieran mal. ¿Realmente estaban
viendo sus
cuerpos? No, estaban viendo sus juicios de sus cuerpos. Es insania
 Después aprendí a hacerle preguntasa mi cuerpo, iba al
gimnasio a ejercitarme y preguntaba:
“Bien, cuerpo: ¿En qué aparato quieres ejercitarte
hoy?” Mi cuerpo decía: “En ese”.
Yo decía: “Ese esta fuera de
Mi cuerpo respondía: “Sí, lo sé”.
servicio”.
Le preguntaba a mi cuerpo lo que quería hacer, y eso es lo que hacía. Y
obtenía mejores resultados en veinte minutos de hacer lo que fuera que mi
cuerpo quería hacer que lo que obtenía de hacer hora y media de ejercitarme
de una forma convencional. Esa no es la forma en que se supone que tienes
que ejercitarte yendo al gimnasio, pero es lo que mi cuerpo quería, y eso es
lo que funcionaba para nosotros.
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal, e7erna e
infecciosa de
nunca encarnar por comple7o el cambio que puedes ser
verdaderamen7e 7ienes, que man7iene y arras7ra lo que no puedes
cambiar, elegir e ins7i7uir
como 7u cuerpo? Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes
y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los
No se trata
9, cor7os, de ylomás
chicos que funcionó en el pasado
allás.
Algunas veces cuando las personas quieren cambiar algo en su vida o su
cuerpo, los atrae lo que solía funcionar para ellos en el pasado. Dicen cosas
como: “Siempre funcionó para mí comer bien” o “Siempre funcionó
para mí
”. Esto es referenciar el pasado. Vemos algo que hacíamos en el
pasado que parecía funcionar y pensábamos: “Oh, eso es lo que tendría
que hacer”.
¡No! Eso funcionó an7es, esto es ahora.
¿Qué es diferente ahora que no estás reconociendo? Digamos que te
sentiste impotente cuando eras niño y por lo tanto tuviste un pequeño cuerpo
que era delgado y ajustado. Decidiste que querías crecer, y ser grande y
poderoso.
¿Ya te volviste suficientemente grande para ser poderoso? ¿O crees que,
pasado, ¿qué tal si te contentaras con tu creación y pidieras que se cree a sí
mismo como algo diferente?

Todo lo que decidis7e en el pasado como la creación

deA7cuerc7uaedropoy,epqourivfaocadorov

a,hbouraen¿oloy dmeas7olru, yPeOs Dy

dyePscOreCa,s?
7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.

Por favor disfru7a de 7u dulce cuerpo.

Yo disfru7o de 7u cuerpo cada vez que lo veo.
De hecho me encan7a el hecho de que sean de
diferen7es 7amaños y formas y 7odas las diferen7es
personas.
Y a 7i 7ambién 7endría que encan7ar7e.

***
Procesos adicionales que puedes hacer
¿C uán7as men7iras has a7rapado en 7u realidad acerca de 7u cuerpo
que es7án creándolo exac7amen7e de la forma en que no 7endría que
ser, no sería, y no elegiría ser si 7ú le permi7ieras que fuera lo que
quisiera ser? Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y
descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los
9, cor7os, chicos y más allás.
¿Has decidido que no puedes cambiar 7u cuerpo? ¿Has concluido que no
puedes cambiarlo porque ya 7ienes más de 30 o más de 40 años, y a
par7ir de ahí es cues7a abajo? ¿Has 7omado una decisión, un
 equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y
más allás.
¿Qué energía pueden 7ú y 7u cuerpo ser? Todo lo que no permi7a que eso
se presen7e, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas?
Acer7ado y
equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y
más allás.
¿Qué energía, espacio y consciencia pueden 7u cuerpo y 7ú ser que
7e permi7iría ser y mos7rar7e exac7amen7e como 7e gus7aría ser y
parecer? Todo lo que no permi7a que eso se mues7re por un dioszillón
¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y
POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.

P Ve al glosario para ver la nota de cómo usamos la palabra “ser ”.

1O La información acerca de cómo hacer MTVSS está en el glosario.
11 N. del T. En inglés fonéticamente la palabra ejercicio y exorcizar son muy similares.
 CAPÍTULO
7

La comida y el comer
¿Quién necesi7a la comida? ¿Tú o 7u cuerpo?
La verdad es que ninguno de los dos necesi7a comida.
Algunas veces las personas me dicen que necesitan estar más atentos de las
cosas; por ejemplo, dicen: “Necesito estar más atento cuando trabajo
con caballos”, o: “Necesito estar más atento con mi cuerpo”.
Yo digo: “No necesitas estar atento, solo necesitas estar más
conectado energéticamente”. Tratar de estar atento quiere decir que tienes
que pensar al
respecto, tienes que resolverlo mentalmente, tienes que poner tu atención
en ello. Esto es muy diferente de estar
consciente de la energía. Cuando
empiezas a estar más consciente de la energía con los caballos, con los
perros
y gatos; con tu cuerpo, y con las otras personas también, entras a un nivel
de comunicación que es mucho más grandioso que cualquier tipo
de comunicación verbal. Tus oídos solo escuchan limitaciones. Tu
consciencia escucha posibilidades.
Recientemente estábamos haciendo una clínica de caballo consciente,
jinete consciente. Uno de los caballos con los que estábamos
trabajando se escapaba de su dueño. Yo estaba al otro lado de la pastura
donde estaba él, y energéticamente le dije: “Detente”. Me vio y dijo:
“¡ Oh!” y se detuvo en seguida. Estuvo ahí parado hasta que caminé
hacia él y le puse el cabestro.
El dueño del caballo dijo: “¿Cómo hiciste eso? Siempre huye de m í”.
Le dije: “Puse una energía ahí que permitió al caballo saber que es mío,
de ello hacemos diarrea verbal como si las personas fueran a entendernos.
Supéralo. Las personas no entenderán tu diarrea verbal. ¿Cuántas veces
simplemente sabes algo y siempre funciona bien? ¿Qué tan a menudo tratas
de explicar algo a alguien y la persona dice: “No entiendo de lo que me
estás
hablando”
La realidad es que cada molécula en el mundo se comunica con nosotros.
?.
nosSi comunicáramos molecularmente con todas las cosas (incluyendo
nuestros cuerpos) y nos permitiéramos estar conscientes, recibiríamos la
información que nos dan y no necesitaríamos hacer el PO por ciento de
las cosas que hacemos, incluyendo la forma en que comemos.

comida
Es muy divertido ir a tiendas grandes como Costco o Walmart y comprar
cantidades enormes de comida. Las personas llenan dos carros llenos
de comida y salen tambaleándose del lugar. Sales tambaleándote si tienes
dos
carritos de comida, porque estás tratando de comer todas las cosas para
no desperdiciar el dinero que gastaste en ello.
¿Quién necesita comida, tú o tu cuerpo? La verdad es que ninguno de los
dos necesita comida. Ese es un interesante punto de vista, ¿no es así? ¿Y si
no necesitaras comida para nada? ¿Y si comer comida fuera solo una
elección?
Los cuerpos quieren energía; no quieren comida, y las personas piensan
que la comida le dará a su cuerpo la energía que desea. Pero la comida no
te da
energía. De hecho te da sopor; te hace querer dormir. ¿Has notado que
comes y después quieres dormir? Digerir comida usa la energía de tu
cuerpo.
Grandes cantidades de comida eliminan tu capacidad de generar y crear y
te ponen en un lugar donde necesitas dormir para poder tener una sensación
de conexión con tu cuerpo. En el sur de Europa, por ejemplo, todo está
cerrado después de la hora de comida, por varias horas. Si llegas a un
restaurante en Italia después de las 2 de la tarde, no puedes encontrar
nada para comer. Todo está cerrado. Todos están tomando una siesta porque
te pueden dar la energía que tu cuerpo requiere. En primer lugar, grandes
cantidades de comida requieren más energía para digerir que lo que recibes
de ella.

¿Realmente necesitas
La mitocondria en nuestras células es la productora de energía. Convierte
comer?
la
energía en formas que son utilizables por la célula. Cada persona tiene
suficiente energía en la mitocondria de sus células para hacer funcionar una
ciudad del tamaño de Chicago durante tres meses. Si tienes ese tipo de
energía en tu cuerpo ¿Qué es lo que te hace pensar que necesitas comer para
obtener energía?
¿Realmente necesitas comer? ¿O es un punto de vista que has tomado?
Antes de que hagas tu siguiente comida, pregúntale a tu cuerpo si quiere
comer. Si no quiere comer, pregúntale si quiere beber. ¿O si quiere salir
a caminar?
Si quiere comer, pregúntale qué es lo que quiere comer y come eso. Come
los primeros tres bocados de cada cosa en tu plato en total consciencia. Esto
quiere decir que no hables con las personas mientras estás comiéndolo.
Saborea cada bocado al ponerlo dentro de tu boca y experimenta
como reacciona sobre cada papila gustativa en los diferentes lugares de tu
lengua.
Cada papila gustativa actúa a un diferente nivel en los diferentes lugares de
tu lengua. Cada papila gustativa tiene un diferente nivel de
sensación
dependiendo de qué es lo que estás comiendo. Permítete notar en donde
se activan las diferentes papilas gustativas de acuerdo con lo dulce o agrio
ya
diferentes sabores para que la comida se vuelva una experiencia sensual,
no una experiencia de relleno.
Después de comer los primeros tres bocados de cada cosa en tu plato,
continúa comiendo muy lentamente. En el momento en que la comida
empiece a saber a cartón, deja de comer. ¿Cuántos bocados serán esos? Más
o menos nueve. Tu cuerpo te está diciendo que es todo lo que necesita
para abrir las puertas a cantidades masivas de energía para ti. Todo lo demás
 Cuando haces esto, empezarás a ver lo que ocurre con tu cuerpo. Es acerca
de conectarte con la piel en la que estás. El resultado es que estarás
completamente presente con tu cuerpo de una forma nueva. El momento en
que la comida ya no sepa fabulosa, deja de comer. Tu cuerpo te está
diciendo
que es todo lo que requiere. Es acerca de volverte consciente de lo que tu
cuerpo requiere. Comemos PO por ciento más de lo que realmente
requerimos porque nos han enseñado a dejar los platos limpios. Nos han
enseñado a comer tres comidas balanceadas cada día; nos han enseñado
todo tipo de cosas que no tienen nada que ver con permitirle a tu cuerpo
elegir por sí mismo.
Una mujer que probó esto dijo que después de cada bocado le preguntaba
a su cuerpo: “Bien ¿ya terminaste?”
Y respondía: “No, un poco más”, y tomaba otro bocado.
Después preguntaba: “¿Qué tal
De nuevo su cuerpo respondía: “Solo un poco más”.
ahora?”.
Tomaba otro bocado y su cuerpo decía: “No creo que quieras más de
esto”. Y ella respondía: “No, no lo queremos”.
Cuando funcionas de esta forma, empiezas a reconocer “Así es como
puedo
saber cuál es el punto de vista de mi cuerpo”. Comes hasta que de pronto
tu cuerpo diga: “Bleh” y después de eso ya no comes. Bebes de la misma
forma. Cuando tomo una copa de vino, los primeros tragos saben
deliciosos y después, de pronto, el siguiente trago sabe a vinagre. Ese
es mi cuerpo
diciendo: “Ok eso es suficiente”. No desea más. Si practicas esto, irás al
en donde no estarás comiendo en exceso, y tu cuerpo no creará eructos y
lugar
gases como una forma de castigarte. (Tu cuerpo usa los eructos y los gases
como forma de castigo cuando no escuchas).
No se trata de una dieta. Es una nueva perspectiva. Quizá no bajes una
onza esto, pero llegarás al punto en donde en verdad podrás oír a tu
haciendo
cuerpo. Descubrirás lo que le gusta, lo que requiere, y a dónde llevarlo en el
momento correcto. Te divertirás mucho más. Eso te lo garantizo.

Namore
 A tu cuerpo realmente le gusta la sensación de tener hambre. ¿Qué tal si un
cuerpo con hambre fuera un cuerpo saludable y no un cuerpo malsano?
“Tengo hambre” es un punto de vista fijo. Cuando un cuerpo se
siente espacioso, quizá confundiste ese espacio con hambre. Quizá digas:
“tengo
hambre” en lugar de: “me siento vacío”. ¿Pero qué tal que tu
tuviera hambre? ¿Qué tal que solo está sintiendo el espacio? A los cuerpos
cuerpo no
les gusta sentir espacio. No les gusta sentirse llenos. Si no me crees,
recuerda la última cena de navidad. ¿Cómo te sentiste después? La
mayoría de las personas se sientan gimiendo y preguntándose: “¿Por qué
lo hice?”. ¿Qué tal que el hambre mantiene al cuerpo en un estado de
pregunta? ¿Qué tal que llenarlo crea la respuesta?
Alguien me dijo: “La idea de hacerle preguntas a mi cuerpo acerca de
lo que requiere es un gran regalo. Cuando me siento vacío, a menudo me
agito,
y decido que necesito comer algo para poder calmarme, pero no sé qué es lo
que mi cuerpo quiere comer. Cuando hago preguntas, descubro que no hay
nada que quiera comer”.
Le he estado preguntando a mi cuerpo desde hace años qué es lo que
quiere comer, y como resultado, a menudo como una vez al día, no más.
Si como dos veces al día es prácticamente un milagro. Si siento hambre,
pregunto: “c uerpo ¿tienes hambre o solo sientes el espacio que deseas
ser?”. A mi cuerpo le gusta tener hambre. Le gusta sentir el espacio. No le
gusta sentirse pesado.
Te invito a que cambies tu perspectiva acerca del hambre y otros
sentimientos que tienes. Cuando tu cuerpo necesita algo, te trata de dar
información en la forma de un sentir. De hecho, la palabra sen7ir no es la
mejor para describir esto. Lo que sientes no son realmente sentimientos. Son
sensaciones. Estás sintiendo. Puedes preguntar “¿Qué estoy
sintiendo? ”.
¿Una supuesta sensación quiere decir que tienes hambre? No
necesariamente. Quizá te estás dando cuenta de algo más. Cuando
inmediatamente identificas
lo que sientes como hambre o dolor, asumes un punto de vista que puede ser
sientes quiere decir que tienes que comer! En lugar de nombrar aquello que
muy diferente
sientes de loalgún
o asignarle que tutipo
cuerpo te está diciendo.
de etiqueta ¿No supongas
como “hambre” que lo que
haz una
pregunta.
¿Qué tal si tu cuerpo ansía ir a caminar y tú piensas que tiene hambre? Si no
supones que necesitas comer, puedes descubrir lo que tu cuerpo realmente
requiere.
Una mujer me dijo recientemente: “Después de comer a menudo siento
que
estoy saliéndome de mi ropa. No he comido mucho; solo me siento
e incómoda”.
inflamada
Le pregunté: “¿Le preguntaste a tu cuerpo si quería comer
algo?”. Ella dijo: “No”.
Le dije: “Bueno, podrías intentarlo”.
A menudo siento un gruñido en mi estómago y pienso “Tengo
hambre”. Pero después pregunto: “Cuerpo ¿tienes hambre?” y dice: no.
Algunas veces, de cualquier manera, voy al refrigerador y pregunto: “¿Hay
algo de aquí que quieras comer?” y dice, no. Así que pregunto: “Ok,
¿quieres algo de agua?” y
dice, sí. Lo único que quería era agua, pero pensé que tenía
Las personas han tenido tantas vidas en que la hambruna era “real”
hambre.
que hoy que hay abundancia de comida, continúan comiendo en lugar de
incluso
ver lo que está sucediendo para ellos en el presente. Es muy difícil morir de
hambre en la mayoría de los países, en esta época. Tienes que trabajar
arduamente para ello, porque hay tanto exceso por todos lados. Si creemos
que hay tal cosa como la hambruna, compramos la idea que más nos vale
comer hoy, porque quizá no podamos comer mañana.
Eso prácticamente no es cierto en la mayoría de las sociedades
occidentales,
y en tantos llamados países de tercer mundo, siempre parece que hay
suficiente comida.
¿C uán7o de llenar 7u cuerpo es una respues7a a la suposición de que
el hambre o sen7ir hambre es7á mal y la hambruna es real? ¿Todo eso,
algo de eso, o más que 7odo de eso? Todo lo que eso es, por un
dioszillón, ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y
malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.

“Me encanta comer

bien”
 Cuando hablé acerca de comer tres bocados de todo en tu plato con una
amiga, me dijo: “Eso no funcionaría para mí porque me encanta comer
bien”. Pregunté: “¿Qué tiene que ver el ’me encanta comer bien‘
con tu cuerpo? ’Me encanta comer bien‘. ¿Esa es una verdad o es un
engaño? Es un engaño.
¡No tiene nada que ver con escuchar a tu
Le pregunté: “¿Qué te gusta más, el sexo o la comida?”.
cuerpo!”.
Ella rio y dijo: “El sexo me satisface más,
disponible”. pero la comida está más
Cada vez que piensas que te gustaría comer algo, te invito a que veas qué
pasa si en lugar de eso te masturbas. ¡Ve cuál de los dos (el sexo o la
comida)
eliges bajo esas circunstancias! ¿Qué tal si cada vez que pensaras en
comer, tuvieras sexo en lugar de ello?
La sensación de hambre es en realidad una manera de agudizar
consciencia. ¿Te das cuenta de que cada vez que sacias tu hambre, más
tu tu consciencia? ¿Has notado que cuando comes más allá de lo que tu
apagas
cuerpo requiere tu consciencia y tus sentidos se apagan y que tu deseo de
tener sexo disminuye?
Claro que llega el momento en el que necesitas comer. tu cuerpo requiere
comida, pero si empiezas a prestar atención a lo que tu cuerpo desea, tienes
la oportunidad de funcionar de una forma que crea y genera más
consciencia para ti.
Por favor presta atención a eso. Cuando sientas hambre, en lugar
de
preguntar: “¿Cómo puedo saciar mi hambre?” pregunta:
Cuerpo, ¿Qué consciencia me es7ás dando?
¿Qué requieres o deseas?
Probando la comida
¿Qué tal si realmente recibieras la increíble elegancia de un bocado de
comida? Una de las razones por las que sugiero que comas las cosas que
están en tu plato solo mientras sepan delicioso es porque te darán una
sensación del placer de la comida. También te introducirá al esteticismo
sensorial. Tu cuerpo también tendría que ser un órgano estético
 Hace años, cuando estaba casado, compraba dos cajas de dos libras de
chocolate y comía una porción diariamente. Mi exesposa los encontraba
(porque se los escondía) y se comía la mitad de la caja en una sentada.
¿Realmente lo disfrutas cuando haces eso? ¿O lo disfrutarías más si
hicieras
algo distinto?
Nerramienta2 Me
preaunto a qué va a saber
esto
Cuando alguien dice:
“pastel de chocolate” o
“tarta de limón”
¿Instantáneamente respondes con un comentario como “mmm, ¡eso
sabe rico!”? La mayoría de nosotros hacemos eso. Hemos decidido o
juzgado que ciertas cosas saben bien o mal, y entonces no tenemos que
estar conscientes de cómo saben realmente. Me gusta invitar a las personas
a que vivan en la pregunta en lugar de que operen de decisiones, juicios y
cálculos pasados.
Cada vez que te sientes a comer, actúa como si nunca antes hubieras
probado nada de la comida que está frente a ti. Antes de que comas un
bocado de esa comida, di “¿me preaunto a qué va a saber esto?”. Si
haces esto, empezarás a degustar la comida en el momento presente en
lugar de referirte a ello desde el pasado. Esto te pondrá en la pregunta acerca
de lo que
estás ingiriendo en lugar de enviarte a la respuesta de: “Esto me
gusta” o: “Esto no me gusta”.
Solían gustarme las galletas de malvavisco cubierto de chocolate. Pensaba
que eran las galletas más maravillosas del mundo, y me alimenté tanto de
ellas en las funciones de Access que ahora ya no las soporto. Ahora
cuando veo una de ellas digo: “Que asco”. ¿O es mi cuerpo que dice
“asco”? Es mi
cuerpo. Y ya no puedo anularlo. Entre más me vuelvo consciente de lo
 ¿Qué sería diver7ido para 7i comer?
¿A qué va a saber es7o?

Los niños y la comida

Si tienes hijos, reconoce que a los niños les gusta pastar. Son pequeños
animalitos; son como los caballos. Quieren pastar cosas a lo largo del día.
Requerir que coman tres comidas es una equivocación.
Pregúntale a tus hijos: “¿Qué le. gustaría comer a tu cuerpo?” y luego,
dales lo que pidan.
Una mujer de Texas me llamó y me dijo: “Le pregunto a mi hijo qué
quiere comer su cuerpo, y siempre me responde que quiere comer helado.
Dice que
su cuerpo quiere desayunar helado. Quiere helado a las diez de la
mañana. Quiere helado a la hora de la comida. Me puedo dar cuenta de que
esto es una
mentira. ¿Qué debería de hacer?”
Le respondí: “Deja que él siga eligiendo”.
Lo hizo y el niño eligió helado a las dos de la tarde, helado a las 5 de la
tarde, y helado a las nueve antes de que fue a dormir. Y después vomitó toda
la noche.
Ella le preguntó: “Verdad, ¿Realmente tu cuerpo quería helado?”
Él respondió: “No, realmente no quería helado pero pensé que
podía salirme con la mía”.
Ella dijo: “Está bien”.
La madre continúa preguntando a su hijo qué es lo que su cuerpo quiere
comer, y desde entonces, él no ha ido en contra de lo que su cuerpo
realmente quiere. Una buena lección.

Herramienta: En un restaurante
Aquí hay algo que puedes probar cuando salgas a comer: Cuando vayas a
comer a un restaurante, abre el menú, después cierra los ojos y pídele a tu
cuerpo que te muestre lo que quiere comer. Abre los ojos e instantáneamente
irán a ver lo que tu cuerpo desea. Esto quizá sea algo que decidiste que no te
gusta. Quizá digas: “Oh no, eso no me gusta”. A estas alturas, tienes
una elección. Puedes pedir eso, o puedes repetir el ejercicio y volver a
preguntar.
Si eliges repetir el ejercicio, tienes que saber que a la larga tu cuerpo te
pasará por alto. Incluso si ordenas lo que tú deseas, el mesero te traerá
comida que no pediste. Tu cuerpo habló directamente con el cuerpo del
mesero y te trajo lo que tu cuerpo pidió. Por favor sé gentil con el pobre
mesero. Cómete lo que sea que te haya traído y déjale una buena propina.
Quizá encuentres que sabe mejor de lo que jamás te imaginaste posible.
Después de que esto ocurra diez o doce veces, quizá te des cuenta de que
tu cuerpo te está hablando, y quizá empieces a confiar en él un poco más.
Quizá
te lleve algo de tiempo desarrollar esta confianza en tu cuerpo, ya que,
nunca antes has confiado en él. Tu cuerpo es tu mejor amigo. Si no
confías en tu
cuerpo, no confías en ti, y no confías que tú y tu cuerpo son mejores
amigos.
¿C uán7a energía es7ás usando para no ser el mejor amigo de 7u
cuerpo?
¿Mucho, poqui7o o mega7oneladas más allá de mega7oneladas más allá
Herramienta:
de En una cena festiva
mega7oneladas? Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo
Quizá estés en una situación donde no puedes comer lo que tú
des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y
quieres. Digamos, por ejemplo, que estás en una cena y están sirviendo
POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
algo que tu cuerpo no desea comer. ¿Qué puedes hacer? El acercamiento de
Donnielle es: “Tú estás en comunión con tu cuerpo”. ¡ Habla con él! Ve
lo que puede pasar. Si yo estoy en una cena donde están sirviendo comida
italiana, y mi cuerpo no quiere comida italiana, le pregunto: “c uerpo:
¿qué se requiere para que nosotros disfrutemos de esta comida, la
digiramos, y no tengamos ningún problema con ella? ¿Qué implicaría
para ti utilizar su valor nutritivo y obtenerlo que requieras de ella?
Mi cuerpo dirá: “Está bien”, y estará bien con ello”.

Herramienta: En una tienda de comida

 Cuando entres a una tienda de comida, pregunta “cuerpo, ¿hay algo de
aquí que quieras comer?” Si la respuesta es no, vete. Si estás casado,
puedes preguntar: “¿Hay algo que el cuerpo de mi pareja quiera comer?”
A menudo nuestro cuerpo realmente no quiere comer, pero vamos a la tienda
para poder alimentar el cuerpo de alguien más.
¿C uán7o de lo que es7ás comiendo es7á alimen7ando al cuerpo de
alguien
más? ¿mucho? ¿poco? ¿o mega7oneladas? Ups. Todo lo que has
hecho para alimen7ar los cuerpos de o7ras personas al comer a
7ravés de 7ú cuerpo, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado
y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y
más allás.

Planear comidas y comprar

¿Planeas lo que vas a comer una semana antes? ¿Cuánto de lo que planeas
comer es realmente una forma de destruir la confianza en tu cuerpo? Las
personas tratan de planear sus comidas con un punto de vista fijo acerca de
lo que se supone que tienen que comer o lo que les gustaría comer. No
están siendo conscientes de lo que su cuerpo desea comer.
Fue interesante para mí ver que en la ciudad de Nueva York, no tienen
grandes supermercados, tienen tiendas más pequeñas en los vecindarios. La
mayoría de las personas no tienen refrigeradores gigantes ni muchas
despensas o espacios para guardar, así que no pueden guardar grandes
cantidades de comida. Tienen que pasar a la tienda cada día o algo así, y
tienden a ver lo que su cuerpo quiere. Ahí es donde aprendí a estar más
presente con mi cuerpo cuando iba a la tienda. No podía planear lo que iba a
comer durante la siguiente semana. Solo compraba la comida necesaria para
una comida o dos. Tenía que estar consciente de lo que realmente podría
usar y comer. Le preguntaba a mi cuerpo: “¿Qué vas a querer comer
durante los siguientes dos días?” Y decía: “Oh ¡esa fruta se ve muy
bien!” o “ese brócoli estaría bien”.
Quizá quieras empezar a comprar menores cantidades de comida e ir
a
Herramienta: Prueba muscular
Antes de poner cualquier substancia, una vitamina, suplemento, medicina o
hierba en mi cuerpo, hago una prueba muscular. También puedes hacer esto
con la comida. Pongo la sustancia frente a mi plexo solar y me paro con los
tobillos y dedos del pie juntos. Y pregunto: “c uerpo ¿quieres
ingerir esto? ”.
Si mi cuerpo se va hacia enfrente, es que sí. Si se va hacia atrás, es que no.
Si va de un lado a otro, sé que estoy haciendo la pregunta incorrecta, así que
intentaré con preguntas adicionales como: “¿Quieres ingerir esto después?
¿Quieres ingerir esto mañana?”.
Conozco a un tipo en Australia que estaba teniendo problemas de
“presión sanguínea” así que fue al doctor, que lo envió a casa con unas
pastillas.
Me llamó y dijo: “Hice la prueba muscular para ver si mi cuerpo las
quería y salí volando hacia atrás de la habitación. Mi cuerpo no quiere
tomarse estas
pastillas. ¿Qué tendría que hacer?”
Le dije: “Ve con otro doctor y descubre qué es lo que realmente
está pasando. Obviamente tu cuerpo no quiere tomar las pastillas que
tienes. Quiere otra cosa, y tienes que descubrir qué es esa otra cosa”.
Fue a otro doctor y descubrió que no tenia presión alta para nada. Él
requería una cirugía para poner una derivación que abriera los vasos
sanguíneos de su corazón. Él podría haber muerto si se hubiera tomado esas
pastillas que el primer doctor le prescribió. La moraleja de esta historia es:
tu cuerpo sabe lo que necesita. ¡ Confía en él!

Absorber nutrientes
En algún momento hace un tiempo, me sentía cansado, y pensé: “Oh
Dios, he de necesitar vitaminas”, así que fui a la tienda de las vitaminas.
Estaba parado en la sección de las vitaminas, haciendo prueba muscular
con cada vitamina en el estante, y mi cuerpo seguía diciendo no, no, no,
no, no. Así que salí de la tienda sin vitaminas sintiéndome drogado.
 Dijo: “Sí”.
Ahora solo paso por la sección de vitaminas y le digo a mi cuerpo:
“Toma todo lo que requieras”. Las vitaminas son una energía. Ni
siquiera necesitas abrir el frasco para recibir la energía. La energía está ahí,
exudando a través
del plástico. Muchas personas dirían que los frascos son sólidos y no pasa
nada a través de ellos. ¿Eso es verdad? No, eso es una mentira. ¿Es el vidrio
algo sólido que nada puede atravesar? No, las moléculas solo se mueven
más lentamente a través de las cosas que definimos que son sólidas. En
realidad no son sólidas.
Ve a caminar al bosque
Si quieres experimentar lo que es absorber los nutrientes que necesitas, ve
a caminar al bosque y pídele a tu cuerpo que tome todo lo que requiere de
la
naturaleza. ¿Alguna vez has notado que cuando haces una caminata larga
en el bosque, regresas sintiéndote energizado y entusiasmado? Tu cuerpo
se siente muy bien, y dirás: “Vaya, ¡esa fue una gran caminata!”. No
solo fue
una gran caminata; fue una gran comunión con todas las
estructuras moleculares alrededor de ti y una gran asimilación de tu cuerpo
de todo lo que necesitaba. Si empiezas a notar que tu cuerpo necesita
sanar, ve a caminar y pídele que tome todo lo que requiera de la naturaleza.
Es fantástico ver qué tan rápido puede ocurrir eso.
¿Está tu cuerpo hecho de energía o está hecho de una estructura
molecular
que no tiene habilidad de recibir? ¡ Está hecho de energía! ¿Estás creando
tu cuerpo como una estructura molecular que no puede recibir nada? Ups.
Por eso necesitas alimentarlo, porque no puede recibir. De hecho sí puede
recibir,
pero no se lo permites. ¿Porqué no se lo permites? Porque si lo
hicieras, tendrías que ser diferente. Y si fueras diferente, no serías normal.
Y si no
fueras normal, entonces no te podrías sentar a cenar con personas y
hablar acerca de cosas idiotas durante horas.

¿Quieres algo dulce?

Cuando quieras algo dulce, entra a una panadería. Párate ahí por algunos
minutos, inhala profundamente, y después pregúntale a tu cuerpo:
“¿tienes hambre?” Dirá: “No, acabo de tomar todo el azúcar que
necesitaba”. Acabas de respirar la estructura molecular de todo lo que
proporciona
se empieza aelsentir
azúcar a tu cuerpo.
irritada, ella le dice a su cuerpo: “Oye cuerpo,
volando por encima de un área de la cuál podríamos jalar energías de las
¿estamos
hierbas o todo lo demás que podría asistirte en no recoger lo que sea que
está circulando en el aire?”. Y entonces su garganta irritada (o lo
que sea) usualmente se alivia inmediatamente. Pruébalo. Quizá
funcione para ti también.

Preparar comida
Alguna vez has preparado la cena, y para cuando terminaste de cocinar ¿ya
no querías comer? ¿Porqué ya no querías comer? Absorbiste todo lo que la
comida te iba a proveer. No tenías hambre porque obtuviste todo lo que iba
a ser servido en la comida al prepararlo. Si captas que tan increíblemente
bello y orgásmico es tu cuerpo, verás que toma todo lo que necesita tan solo
con el proceso de cocinar comida para otros.

Deja que tu cuerpo

tenga control sobre sí
mismo
Cuando eras niño, te preguntaban qué es lo que querías comer o te decían
que tenías que comer, cuándo te tenías que ir a dormir y a qué hora tenías
que despertar. ¿Te decían cuándo tenías que salir y cuándo tenías que entrar?
Esto nos provoca que tengamos que buscar una fuente exterior que nos
diga qué hacer con nuestro cuerpo en lugar de reconocer que nuestro cuerpo
sabe qué hacer por sí mismo.

deAqauléguenstaásnperoc smonieansdloe.s

Cguiesrtamgueanrtdearpuendesdiarhiaocdere ecsotmo
isdialopadraesdears,epceuroenstea trata realmente de preguntarle a tu cuerpo
qué es lo que quiere comer, en lugar de tratar de crear un diario acerca
de la comida que consumiste. Mantener un diario de comida se puede
volver una forma de tratar de controlar lo que haces. No quiero que
controles a tu cuerpo. Quiero que permitas que tu cuerpo tenga control
sobre sí mismo. Este es un punto de vista muy diferente. Tu cuerpo sabe lo
que requiere y desea. ¡ Pregúntale!
 Las personas a menudo me dicen que cuando eran niños, eran altamente
energéticos, delgados y saludables, y que no deseaban comer. Su familia los
obligaba a comer. Decían cosas como: “¡ come! necesitas ponerle algo
de carne a tus huesos”, o: “si no comes, te va a llevar el viento”. Ese
es el que
me decían a mí.
¿Todavía es7ás 7ra7ando de ponerle carne a 7us huesos? ¿Aún
es7ás
7ra7ando de hacer crecer un cuerpo grande, lindo y saludable? Todo lo
que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y
equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más
allás.
Cuando eras niño, ¿te decían que tenías que dejar limpio tu plato porque
había niños muriendo de hambre en China? A mí sí. Me metía en muchos
problemas cuando decía: “Bueno ¿puedo enviarles mis coles de Bruselas
a

elDloess?p”.ués está todo el arrastre cultural y familiar alrededor de la

comida. La mayoría de nosotros fuimos arrastrados a comer de cierta
manera. Tienes que comer proteína, tienes que comer carbohidratos,
tienes que comer fruta, tienes que comer vegetales. Tienes que comer puré
de papa con salsa para la cena. Si eres italiano, tienes que comer pasta.
Si eres del medio oeste, probablemente tienes una familia que insiste que
comas tres veces al día. En mi familia comíamos ensalada de gelatina,
ensalada verde, una segunda ensalada de gelatina, una tercera ensalada de
gelatina y ambrosía. Tu familia

teQaluiimzáe ntaotpeos rque enso etisenlleasmiadeoa acmuoálr. es tu realidad

respecto a la comida. Quizá estés validando la realidad de otras personas
por la comida que eliges comer. Cuando empieces a comer o estés pensando
en comer algo, pregunta “¿Es esta mi realidad o la de alguien más? ”.
¿Qué creación de los alimen7os que 7e gus7a comer es7ás usando
 Cuando invito a las personas a comer solo unos pocos bocados de su
platillo y a que se detengan cuando su cuerpo ya no quiera más, a menudo se
dan cuenta de que desde que eran niños, han comido para sentirse cómodos.
El comer es el único consuelo táctil que tienen muchas personas. Si tu
familia
quiere consolarte cuando eres pequeño, te dan comida. No te preguntan qué
necesitas, qué quieres, qué requieres, o qué deseas, simplemente te dan
comida.
Cuando los bebés lloran, muchos padres inmediatamente asumen que
tienen hambre y les meten el biberón lleno en la boca. No preguntan:
“¿tienes hambre?” Incluso con un pequeño bebé, puedes preguntar:
“¿está sucio tu pañal? ¿necesitas comida? ¿necesitas que te cargue?
¿necesitas que te saquemos a pasear?” y el bebé dejará de llorar
cuando hagas la pregunta correcta. Saben lo que necesitan. Cuando mis
hijos eran bebés, la mayoría de
las veces dejaban de llorar cuando preguntaba: “¿necesitas salir a
siempre querían moverse y no les gustaba quedarse en el mismo lugar.
pasear?”
Cuando eras niño ¿te alimentaban cuando querías que te cargaran o te
pasearan? ¿te daban comida cuando estabas pidiendo consuelo? ¿Realmente
te consuela comer?
¿Has aplicado e iden7ificado mal que la comida es para consolar?
Todos los lugares donde 7e compras7e la idea que la comida es para
consolar7e cuando realmen7e se 7ra7a de elegir ¿lo des7ruyes y descreas?
Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os,
chicos y más allás.
Cuando querías que 7e abrazaran o 7e mecieran para dormir
¿ 7e alimen7aban? Una vez más ¡una forma de consolar7e! Todos los
lugares donde hayas iden7ificado y aplicado mal que la comida es una
energía reconfor7an7e o como si fuera el confor7 mismo que es7ás
buscando ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y
malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
comer para cortar tu consciencia
Muchas personas me dicen que comen en exceso para bloquear su
consciencia. Alguien me dijo recientemente: “Me di cuenta de que
algunas
veces como como forma de manejar la entrada psíquica que recibo. El
comer lo bloquea”.
¿C uán7o de 7u comer es7ás usando para cor7ar 7u consciencia? Es
como cualquier o7ra forma de adicción. ¿Te das cuen7a de que eres
adic7o a comer, y realmen7e no 7ienes necesidad ni deseo de comer?
Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado
y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y
más allás.

Hesemrríamoidenetaal:g¿uEiesntamháasm? bre
Quizá el sentimiento que percibes es hambre, pero quizá no sea 7u
hambre. Quizá es de alguien más. Usa esta herramienta: ¿Esta hambre es
mía o de alguien más? Si es de alguien más, devuélvela a quien le
corresponda y no comas. ¡Usa esta herramienta y ahorra en grande en tu
cuenta de comida!
Le di esta herramienta a las personas en una clase de obesidad que di hace
un tiempo. Una mujer que estaba en la clase había estado comiendo donas
en el trabajo todos los días. Cuando usó esta herramienta, descubrió que
estaba
comiendo donas por todas las otras personas en la oficina que querían
donas. Dejó de comer las donas que sus compañeros de trabajo querían, y en
un mes
perdió veinte libras.
Herramienta: Antojos de comida
Las personas a menudo me preguntan acerca de los antojos de comida.
¿Sabías que el PO por ciento de los antojos de comida no son tuyos? Tú y
tu
cuerpo están conscientes de las energías y deseos de otras personas, los
cuales también habían podido ser identificados erróneamente. Cuando tengas
un antojo de comida, necesitas determinar:

¿Es es7e an7ojo verdad para mí? O me he comprado es7o

como verdadero de alguien más.
¿Es mi realidad que se me an7oja es7o? ¿O es la realidad de
mi cuerpo? ¿O es la realidad de alguien más a la que se le
an7oja?
Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado
equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y
y
más allás.
Los antojos también ocurren cuando hay una energía que tu cuerpo sutil
también requiere. Los antojos de comida, alcohol, cigarros, drogas o
cualquier otra cosa se derivan de una energía que el cuerpo sutil no está
recibiendo. Los cuerpos sutiles crean un antojo físico en tu cuerpo de algo
que iniciará y anulará la barrera para recibir la energía que requieren. Esto
quizá también sea cierto para antojos de sexo u otras actividades. No he
ugado con esos aún, pero es definitivamente cierto para antojos de comida.
Para superar el bloqueo de energía, puedes intentar preguntar “¿Qué
energías no están recibiendo mis cuerpos sutiles que están creando este
antojo?” esto quizá empiece a cambiar tus antojos. También puedes hacer
POC y POD a todo lo que no permita que tus cuerpos sutiles tengan todas
las energías que necesitan, requieren y desean.
Superé mi antojo de chocolate usando estas herramientas. Era un completo
adicto al chocolate. Quería chocolate todo el tiempo. Cada vez que se
me antojaba un chocolate decía: “Todo lo que no permita que mis
cuerpos
sutiles obtengan lo que requieren, POc y POD a todo eso”. Al continuar
dos meses, ya no se me antojaba el chocolate y hoy en día como chocolate
ocasionalmente, pero la demanda que sentía de comer todos los días se fue.
Solía elegir el chocolate por encima de cualquier otra cosa, todo el tiempo.
Ahora ya no es así.

Tu cuerpo sabe lo que requiere y desea. ¡Pregún7ale!

 CAPÍTULO
8

HEPAD posicionales
Cuando ves a 7u cuerpo ¿cuán7os
pun7os de vis7a fijos 7ienes al
respec7o?
No hace mucho, Dain trabajó con una pareja que constantemente se estaba
quejando el uno del otro. Él trató todo tipo de acercamientos para ayudarlos,

potero. nada parecía funcionar. No dejaban ir las quejas que tenían el uno
del Me dijo: “No puedo hacer que nada cambie con ellos. No sé lo que
está
pasando”.
Yo le dije: “Crees que quieren cambiar. En realidad no quieren
cambiar nada de sí mismos. Solamente quieren que la otra persona
cambie”.
Esto pasa a menudo. Las personas no quieren cambiar. Quieren que la otra
persona cambie para que sea lo correcto para ellos. Esto es lo que también
hacemos con nuestro cuerpo. ¿Estás esperando que tu cuerpo cambie, pero
no

ecastmásbidarisíaputuesctouearpcoa?m¡ Ubipasr! 7ú? ¿Te das cuenta de que

cambiar tú es lo que
Una mujer me dijo: “siento que estoy peleando una batalla con mi
cuerpo. Mi vida y mi ser están cambiando, y estoy entrando a un lugar
nuevo y es como “Cuerpo, ¡ven conmigo! esto es divertido”. Todo
en dónde no estás dispuesto a cambiar, quizá veas cómo has creado lo que
sea que estés resistiendo”.
Cualquier punto de vista que tomas de cualquier cosa crea una posición o
un panorama a tu vida, después, sin tu consciencia esa posición empieza a
controlar tu vida. Por ejemplo, cuando tomas la posición de “este es
el hombre perfecto para mí”, ¿puedes ver sus fallas? No, porque es
perfecto. Si
encuentras a la “mujer perfecta” ¿puedes ver sus fallas? No, ella es
perfecta. Cuando parece que tu cuerpo está en una batalla contigo, hay
puntos de vista que no estás dispuesto a cambiar. A esto lo llamamos
HEPAD posicionales. Los HEPAD posicionales son juicios, conclusiones,
decisiones, puntos de vista y posiciones que has adoptado. Siempre que
dices: “Yo creo x, y, z”, estás tomando un HEPAD posicional. Estas
son cosas que juntamos para poder crear las limitaciones en nuestras vidas
y nuestro cuerpo.
 HEPAD (por sus siglas en inglés) quiere decir discapacidad, entropía,
parálisis, atrofia y destrucción que adoptas como punto de vista.

La discapacidad son cosas que te obstaculizan. Son

desventajas,

dLeafiecnietrnocpiaías oesesctuoarnbdoos. tomas algo que tiene

orden y facilidad y lo conviertes en desorden, algo que es
caótico, no cómodo y no divertido.
Parálisis es donde eliminas tu elección hoy a favor de la
elección que hiciste ayer. ¿Alguna vez has tomado un punto de
vista de que no podías hacer algo? ¿Alguna vez has dicho algo
como: “¡ He tratado de arreglar todo en mi cuerpo y no se
arregla!” eso es parálisis.

pAputerodfeisa cerseadrolnodoe
cdoenjatrsoqlaurelot.oAdotrosefiadeessinlotegquree
ptioernqeuse qpuaerehcaeceqruepanroa poder hacerte suficientemente
viejo para verte enfermo y feo. Tienes que atrofiar tu cuerpo, y
entonces empiezas a destruirlo.
¡Destrucción es la forma en que vives tu vida! No te despiertas en
la mañana y preguntas: “¿Cómo puedo crearme a mí y a mi
cuerpo hoy?” preguntas: “¿De qué cosa mala me tengo que
encargar hoy?”
vas al espejo y dices ¿qué tan mal me veo? Ve esas bolsas bajo
los ojos, ve ese pecho caído, ve ese trasero caído. ¿Cómo diablos
me
salgo de aquí?” Esa es nuestra forma de destrucción.
Tenemos HEPAD posicionales acerca del dinero, sexo, relaciones,
negocios, todo, incluyendo nuestros cuerpos. ¿Qué hacen los HEPAD?
Crean limitaciones. No permiten que nuestros cuerpos cambien. Cuando te
Tu punto de vista no es igual a ti
Quizá pienses que tus puntos de vista igualan quien eres. Esto es lo que la
mayoría de las personas creen, pero no es verdad. Tu punto de vista quiere
decir el tú finito, limitado. Cada punto de vista que tomas te limita. Puedes
tomar un punto de vista como cuando tomas un número cuando estás
esperando en la fila. Ten, toma un punto de vista. Toma dos. Toma tres.
Puedes tomar tantos puntos de vista como desees, o puedes no tomar
ninguno. ¿Cuál se siente mejor para ti? ¡ninguno! ¿cómo puedes ser lo que
realmente eres sin punto de vista? Bueno, eso es lo que realmente eres, no
punto de vista. Cuando estás siendo tú, no tienes punto de vista. Cuando
estás siendo la energía, espacio, y consciencia que tú, como ser
infinito, eres naturalmente, Si nunca tomas un punto de vista, ¿qué
tienes disponible?
¡todo! La elección infinita ocurre cuando no tienes punto de vista.
¿Cuán7os HEPAD posicionales 7ienes que definen 7odo lo que es7á
creando 7u vida exac7amen7e como es sin la habilidad de cambiarlo?
Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado
y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y
más allás.

Facilitar HEPAD
Facilitar (o aclarar) HEPAD posicionales es una forma de ayudarle a tu
cuerpo a que vuelva a sentirse bien acerca de sí mismo y que tú te sientas
bien respecto a él. Funciona con todo tipo de dolor, mental, físico
o emocional. Recientemente estaba cabalgando, y mi caballo hizo
un
movimiento inesperado, lo cuál hizo algo raro a mi brazo. Estuve con
dolor por varios meses, y seguía tratando de quitármelo. Me hice
trabajo de Rolfing, quiropráctico, craneosacral y otro tipo de cosas, pero
nada de eso ayudaba. Finalmente empecé a decir: “¿Qué HEPAD
posicionales estoy usando para mantener esto fijo?” Y empezó a
destrabarse. De pronto, recordé haberme caído de una escalera hacía
había estado destrabando desde que empecé a activar los HEPAD
posicionales, y los músculos originales AHORA los estoy empezando a
volver a usar.
Cuando estás caminando y tus caderas te duelen o tus piernas te duelen o
tu
rodilla o tu codo te duele, en lugar de decir: “¡ Oh me duele!” y tratar
de recuperarte al estar cojeando o caminando con un bastón o caminando
con
muletas, pregunta “¿c uántos HEPAD posicionales tengo
manteniendo esto en existencia?” Y entonces usa el enunciado aclarador.
Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado
y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y
más allás.
“Me rompe el corazón”
También puedes activar los HEPAD en dolor emocional. Recientemente
hubo una mujer que vino a hacer un trabajo conmigo.
Ella dijo: “No sé qué está mal con mi vida. No tengo energía. No
quiero hacer nada. Siento que apenas puedo respirar. Mi vida ha perdido su
gozo”.
Le dije: “Tu vida no ha perdido nada, pero tú sí”.

Al estar trabajando juntos, una de las cosas que había surgido es que
ella había respondido a cosas que habían pasado alrededor de ella
con comentarios como: “Oh, me rompe el corazón que esto esté pasando
en el mundo” o “me rompe el corazón que él me hizo esto”.
Le pregunté: “¿Te das cuenta de que con ese punto de vista estás
creando
una cardiopatía congestiva?”.
¿Es algo que tú también haces? ¿Tomas la posición de que el mundo
te
rompe el corazón?
¿Qué creación de “ es7o me es7á rompiendo el corazón” como
realidad es7ás usando para bloquear en exis7encia los HEPAD
posicionales que es7ás eligiendo? Todo lo que eso es, por un
dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y
malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.

¿Respondes a cosas al decir: “Oh eso es tan triste. Él la ama, pero ella no
lo ama. Perdió su trabajo. Eso es tan triste”? ¿Y después te preguntas
porque 7ú
estás triste? Estás triste porque hay cosas que son iguales a tu punto de
vista que la vida es triste. ¿Qué tal que tomaras el punto de vista que la
vida es interesante? Allá hay un hombre que se está golpeando la cabeza
contra una pared de ladrillos. “Esa es una elección interesante”.
¿Qué creación de “eso es 7an 7ris7e” es7ás usando para bloquear
 Sin pensarlo usamos enunciados como este todo el tiempo. “Me
está matando que…” Conocí a alguien que seguía diciendo “me lleva la
mierda” y le dio cáncer de colon. ¿Alguna vez has escuchado a las
personas decir “me muero de hambre”?
Hace muchos años hubo un momento en que me estaba enfermando cada
tres semanas, y estaba cansado todo el tiempo. Un día, tuve una discusión
con
mi esposa, y ella se fue de la habitación y dije: “¡ Estoy enfermo y
cansado de esta mierda!”. De pronto me di cuenta de que había estado
pensando eso por meses. Estaba enfermo y cansado todo el tiempo.
¡Bobo! ¿Soy un gran y glorioso creador? ¡ Sí! Tú también. ¿Estás contento
con lo que estás creando?
¿No? Date cuenta de lo que estás diciendo y de lo que estás pensando,
porque aquello que estás diciendo y pensando crea tu vida de la manera
que es. Quizá quieras tener claridad acerca de tu respuesta habitual hacia las
cosas y
las pequeñas frases que incluyes.
Trabajar con HEPAD puede tener resultados muy dinámicos. Trabajé
por
seis meses con una mujer a quien le habían diagnosticado cáncer. Cuando
la conocí, tenía masas cancerosas en sus pulmones y la estaban alistando
para empezar quimio. Habíamos empezado a usar un proceso sencillo
“¿Qué creación de una realidad cancerosa estás usando para
bloquear en la existencia los HEPAD posicionales que estás eligiendo?”.
Después de la segunda o tercera sesión de quimio, le dio una infección, lo
cuál a menudo sucede con la quimio, porque el sistema inmune se ve
comprometido. La llevaron al hospital, le hicieron una RM y
descubrieron que ya no tenia masas en sus pulmones o en ningún lado en su
cuerpo.
Creas cáncer o cualquier otra cosa, y puedes descrearlo. Creas lo que está
mal en tu cuerpo, y puedes descrearlo. Es tú elección. Esto puede ser difícil
para la mayoría de nosotros, porque cuando elegimos algo, tratamos de
corregirlo. Tratamos de resolver mentalmente por qué lo creamos, o cómo es
la elección correcta en lugar de darte cuenta: “Bien, esa fue una
 Si creas algo como creencia, lo fijas en la realidad en lugar de permitirle
ser maleable y cambiable. Te exhorto a que te vuelvas más
maleable y cambiable, porque si estás dispuesto a cambiar, entonces estás
dispuesto a alterar tu realidad de acuerdo con lo que puede ser en lugar de
tratar de crear
de la misma manera día tras día. Cuando tratas de mantener la realidad de
la misma manera, creas limitaciones que hacen que todo sea predecible.
Todo
punto de vista crea una posición a la que te aferras, lo cuál te impide
elegir.

Si nunca 7omas un pun7o de vis7a ¿qué 7ienes disponible?

¡Todo! La elección infini7a ocurre cuando no 7ienes pun7o de vis7a.
***
Procesos adicionales que puedes hacer
¿C uán7os HEPAD posicionales 7ienes para asegurar7e de que no sepas
lo que sabes? Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y
descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos
los 9, cor7os, chicos y más allás.
¿C uán7os HEPAD posicionales 7ienes para asegurar7e de que no
percibas lo que puedes percibir? Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo
des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y
POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
¿Cuán7os HEPAD posicionales 7ienes para asegurar7e de que no recibas
lo que puedes recibir? Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo
des7ruyes y
descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los
9, cor7os, chicos y más allás.
¿Cuán7os HEPAD posicionales 7ienes para asegurar7e de que nunca
7engas que ser lo que realmen7e eres? Todo lo que eso es, por un
dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y
malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
Has es7ado creando HEPAD por millones de años, y exis7en en
muchos niveles diferen7es, así que a menudo es benéfico repe7ir procesos
como es7e

pmourchlas nvoeches.e mPuiend7ersaspodnuerlomesn,

upnoarqgrauebacion ó7niequen se sqeuerepir7es7yaerscau7echacn

irólon cogni7iva para que funcionen dinámicamen7e.

 CAPÍTULO
P

Enfermedad, dolor y sufrimiento

Muchas personas man7ienen su dolor
porque les permi7e sen7irse como las o7ras
personas.
¿Qué 7al que el dolor no fuera una realidad sino una
elección?
¿Realmen7e quieres 7ener dolor?
Recientemente estaba cabalgando mi nuevo caballo. Mientras pasaba a
través del río, él se apoyó en una roca y se resbalo. Yo me caí, mi cuerpo
pegó contra las rocas, y mi espalda crujió intensamente. No dije: “mi
espalda se rompió”, o: “probablemente no voy a poder caminar
mañana”. No asumí que iba a estar lastimado o que algo estaba mal. En
lugar de ello hice una pregunta: “¿Qué acaba de pasar?”. En lugar
de estar adolorido al día siguiente, descubrí que ya no necesitaba un
quiropráctico porque tenía un caballo-opráctico. El haberme tronado la
espalda aflojó mis caderas, y se volvió más cómo de lo que había sido en
años.
Puedes crear mucho dolor y sufrimiento si tomas la posición de que te han
lastimado o que vas a tener problemas con tu cuerpo. En lugar de ello, si
tomas en punto de vista de un evento como este, puedes tener un resultado
diferente. Utilicé este acercamiento cuando mis hijos eran pequeños y se
caían en la acera. No asumía que se habían lastimado. Me acercaba a ellos y
les preguntaba: “¿rompiste el concreto?” Volteaban a ver el lugar donde
se habían caído, decían que no, se levantaban y continuaban
contentos corriendo.
Mis hijos nunca lloraron cuando se caían. No tenían chichones en su
sus hijos se caían y decían: “¡ Oh, por Dios! ¿Estás bien?”. ¿Cómo
respondían esos hijos cuando sus pares les preguntaban sus padres: “¡ Oh
querido! ¿estás bien?”.Decían “¡ No, no estoy bien!” y entonces
lloraban por diez minutos.
¿Qué es lo que esto hace? Atrapa al niño en la idea de que el dolor es algo
que alguien tiene que sufrir. El dolor es algo que uno tiene que
experimentar. El dolor es la forma en que el cuerpo experimenta cosas. Así
que si te caes,
entonces debes tener dolor. ¡No es verdad!

El dolor es creación
El dolor no es real; es una creación. Creas el dolor. Esto lo sé de hecho.
¿Alguna vez has caminado en carbón ardiente? ¿Sabes qué? No duele, si no
decides que te va a doler. ¿Esto quiere decir que creamos todo el dolor en
nuestros cuerpos, en nuestras vidas y en todo lo que hacemos? Sí, así es.
Tendemos a ver a través de las realidades virtuales vibracionales de esta
realidad para que podamos sentir que somos parecidos. Nos hemos
arrastrado a pensar en la misma vibración que todos los demás, y el dolor es
un arrastre que nos permite creer que somos como las otras personas. Si
tienes personas alrededor de ti que tienen dolor, vibrarás a su dolor hasta
que creas tu propia versión de ello.
Afortunadamente, trabajar con los HEPAD puede ayudar. Cada vez que te
mueves y tienes un dolor o algo rígido, pregunta: “¿Cuántos HEPAD
tengo aferrando esto en la existencia?”. Síguelo haciendo mientras
haya algo
resistiendo, porque cada resistencia que experimentas es tu creación.
No importa porqué lo creaste. Lo que importa es que lo creaste.
Esta idea también aplica al dolor emocional. “¡ Él me lastima!”. ¡No!
Él te fue infiel. Él no te lastimó. Él se lastimó a sí mismo. Nadie te puede
hacer
feliz. Nadie te puede poner triste. Nadie puede herir tus sentimientos,
excepto tú. ¡Espera! ¿Esto quiere decir que eres responsable por todo en tu
vida? ¡ Qué concepto tan extraño! No solo es un concepto. Es una realidad.
 dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y
malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.

Tú eres único
Hablé con una mujer que solía ser bailarina. Ella tuvo una lesión dolorosa
en el músculo abductor, que está en la región glútea. En un intento de
descubrir qué estaba pasando con su lesión, ella estudió anatomía al infinito
y compró todas las “respuestas” de todos los profesionales médicos.
Cada vez que le pedía que considerara una nueva posibilidad, ella me daba
una de las respuestas que había coleccionado.
Finalmente le dije: “¡ Espera!”. Estás tratando de ser lógica en lugar
de consciente. Me estás dando la repuesta de alguien más. Piensas que eso
es real. ¿Qué tal que tu respuesta y tu creación están basados en algo que no
es
real para nadie más? ¿Eres un clon? ¿Hay una persona exactamente igual a
ti en el mundo?”
Ella respondió: “No”.
Le dije: “Cierto. Eres un individuo. Eres única. Así que ¿por qué te
estás comprando los puntos de vista de otras personas acerca de lo que
está mal con tu cuerpo? Tú eres la única que tiene un cuerpo como el tuyo,
tú eres la única que tiene los puntos de vista que tú tienes y tú eres la
única que realmente puede ver qué es lo que funcionará con tu cuerpo. Sin
embargo, te estás comprando los puntos de vista de otras personas para
poder tratar de
cambiarlo. ¿Realmente esto va a funcionar?”.
Los puntos de vista que ella estaba expresando eran HEPAD posicionales.
Todos y cada uno de ellos. Esto quizá sea algo que tú también estés
haciendo.
¿C uán7os HEPAD posicionales 7ienes para asegurar7e que
puedes con7inuar comprándo7e 7u pun7o de vis7a (de alguien más)
acerca de la condición de 7u cuerpo? Todo lo que eso es, por un
dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y
 La misma mujer estaba haciendo algo más que las personas a veces hacen
con sus lesiones y su dolor. Al delinear cada lugar al que el dolor
“pertenece” podía sentir que se bloqueaba en ese lugar. No se
detuvo para volverse consciente o para probar y ver si el dolor había
cambiado. En lugar de ello
preguntó, “¿todavía lo tengo?”. Este no es un buen acercamiento. Claro
que todavía lo tienes ¡porque puedes crear cualquier cosa! “¿Todavía lo
tengo?”
no es una pregunta. Estás asumiendo que todavía lo tienes, y después le
pones un signo de pregunta al final de tu suposición.
Lo siguiente que quieres hacer es preguntar: “¿Qué ha cambiado? ¿Qué
voy a ser, hacer, tener, crear o generar para cambiar esto?”. No para que se
vaya, pero para que cambie.
Le dije: “Tienes que ver. Tienes que decir ’Bien, elegí eso. ¿Elegiría
esto
por cuál razón? ¿Fue esta una buena elección? Elegí hacer de mi lado
derecho
del cuerpo un montón de mierda atrofiado para poder demostrar que
puedo bailar sin importar cuánto dolor tengo. Puedo superar obstáculos y
todavía ser
bella, maravillosa y fantástica.‘ Todos esos son los HEPAD que has
tomado”. Ve lo que has tomado sin justificar ni explicar nada. Tienes
que volverte
muy bueno bloqueando cosas en la existencia. Los HEPAD son una
creación. Los has estado creando por billones y trillones de años. Tienes
que trabajar
con ellos pacientemente. No puedes solo demandar que se vayan.
¿Qué creación de lo correc7o e incorrec7o, especialmen7e para 7i,
como realidad es7ás usando para bloquear en exis7encia los
HEPAD posicionales que es7ás eligiendo? Todo lo que eso es, por un
dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y
malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
buscar un diagnóstico, (lo cual es una respuesta) ve a la pregunta. Gracias
cuerpo por la consciencia y pregunta:

Bien ¿Qué puedo hacer con es7o?

¿Puedo
Si ob7ienes un sí a esa pregun7a, en7onces ¿Cómo lo
cambiarlo?
cambio?
Entonces usa las herramientas de tu caja, HEPAD, POC y POD, “¿A
quién le pertenece esto?” o lo que vaya a funcionar.
Hablé con alguien que me dijo que tenia un problema por su baja
autoestima. “¿Qué pregunta es la oración ’tengo un problema por mi
baja autoestima‘? Esa es una respuesta y tu justificación de porqué
tienes un problema. Pero tú creaste ese problema. ¡No puedes cambiar
nada sobre lo

qreusepuneostatecnogmaso suinla rpersepguenstta! fuLeoraúlnaicvoerdqaude.

Spui eqdueiserehsa cearmbesiar eailtgeora, rhatzu una pregunta al respecto,

después cámbialo”.
¿C uán7os HEPAD 7ienes para man7ener la pa7raña psicológica que
es7ás usando para jus7ificar 7odas 7us limi7aciones en exis7encia?
¿Muchas?
¿Pocas o mega7oneladas? ¿Más allá de mega7oneladas? Todo lo
que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y
equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más
allás.

El dolor es una forma de evadir la consciencia

Muchas personas usan el dolor, la molestia y las lágrimas para evitar
la
consciencia. Elegimos el dolor, la infelicidad, las lágrimas como forma de
no estar conscientes de lo que estamos conscientes. Creamos el dolor para
evitar nuestra consciencia.
 Cuando 7ienes dolor, in7en7a pregun7ar:
¿Qué consciencia es7oy evi7ando con el dolor que es7oy
eligiendo?
¿Qué consciencia es7oy evi7ando con las lágrimas que
es7oy
usando?
¿Qué consciencia es7oy evi7andocon la infelicidad que es7oy
eligiendo?

¿Qué es7ás usando y perpe7rando en 7u cuerpo como una forma de evi7ar

la consciencia? Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes
y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los
9, cor7os, chicos y más allás.

¿Has tratado de ignorar al dolor?

¿Has tratado de pasar de largo del dolor como si no existiera? ¿Has tratado
de superar el dolor al ignorarlo? ¿Te has parado a 5,OOO millas de distancia
fuera de tu cuerpo para evitar sentir lo que tu cuerpo siente? Yo he
hecho todas esas cosas. No funcionan. Ignorar el dolor es diferente a decir:
“¡ vaya!
esto es intenso”. ¿Qué tal si no rehusaras o ignoraras la sensación y en
lugar de ello lo disfrutaras y preguntaras:

Bien cuerpo, ¿qué necesi7as de mí aquí?

¿Qué requieres?
¿Qué deseas?
¿Qué es7ás diciéndome que no es7oy dispues7o a
escuchar?
¿Te aferras al dolor?
Algunas personas se aferran al dolor. Mantienen el dolor porque les
permite sentirse como otras personas. O se identifican tanto con su dolor
que no saben quién serían sin él. ¿Cómo salir del aferrarte al dolor?
Pregúntate:

¿Realmen7e necesi7o es7e dolor?

 A menudo cuando las personas salen del dolor que han tenido por mucho
tiempo, sienten que algo anda mal. Esto me sucedió. Hace años recibí una
sesión de Rolfing, y una mañana después de la quinta sesión (de una sesión
de masaje específica), desperté y pensé que algo estaba mal. Lo que estaba
“mal” es que ya no tenía el dolor que había estado en mi cuerpo por 25
años. Estar sin él era desconocido para mí que sentí que algo no estaba
bien. Lo
incorrecto del no dolor y lo correcto del no cambio es la forma en que
las personas constantemente funcionan en el planeta Tierra. Cuando
estás consciente, puedes llegar al punto donde estás dispuesto a cambiar y
vivir sin dolor.
También resistimos otros tipos de cambio. ¿Alguna vez has querido que las
personas de tu vida se queden igual y no cambien? ¿Las personas tratan de
hacer que te quedes en la misma posición, tener el mismo punto de vista o
hacer la misma cosa, a pesar de que esto ya no te funciona?
Este tipo de cosas pasan con gente joven mientras van creciendo.
Al
empezar a entrar a la pubertad, tienen una reacción como “¡ Oh no!
Estoy cambiando”, como si eso estuviera mal. Es lo mismo con el
envejecimiento.
No hay nada de malo con ello. Es algo incorrecto basado en las RVV, no
la realidad.
Es interesante para mí que el placer tenga tanta carga. ¿Cuántas personas
ves viviendo vidas placenteras? ¿Cuántas
personas ves que viven vidas dolorosas? ¿Cuántas
personas parece que piensan que el dolor de la vida
demuestra que en realidad están viviendo una vida? No creen que el placer
y el gozo que tengan en la vida es lo que demuestra que tienen una vida.
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad infecciosa, 7erminal y e7erna
de la elección de las CCCR para la creación de lo incorrec7o del no dolor
y lo correc7o del no cambio 7ienes que man7iene y arras7ra 7odo lo
que no puedes cambiar, elegir e ins7i7uir como la alegría 7o7al de vivir?
Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas?
Tu cuerpo es un órgano sensorial
Una mujer me dijo que había estado viajando por trabajo y empezó a tener
síntomas de nefritis, inflamación en los riñones. Era la primera vez que tenía
problemas con sus riñones.
Le pregunté: “¿Con quién entraste en contacto que tenía eso?”.
Ella no sabía de nadie con quien ella hubiera estado en contacto que
tuviera nefritis.
Yo le dije: “El problema es que eres mucho más consciente de lo
que reconoces”.
Cuando te encuentras con personas que tienen algo mal en sus cuerpos, tu
cuerpo está consciente de ello. Si lo ignoras, puedes atrapar lo que está mal
en sus cuerpos en 7u cuerpo. Tu cuerpo está diciendo “Escúchame, ¡te
voy a decir lo que está mal con esta persona!” Si cometes la equivocación
de decir:
“Oh no, me cae bien esta persona. No hay nada de malo en él o
ella” tu cuerpo dirá “Necesitas saber que esta persona tiene un
problema”. Tu cuerpo
es un órgano sensorial. Está diseñado para darte información. No lo
usamos de esa manera. Abusamos de él al ignorarlo.
Cuando estoy con alguien que sé que tiene dolor en su cuerpo les digo:
“¿Puedo poner mi mano en tu espalda por un momento?”
Me preguntan: “¿Por qué?”.
Y yo digo: “Pues, ¿no tienes algo de dolor ahí?”.
Me preguntan: “¿Cómo sabías eso?” lo cuál es muy cómico
porque su
cuerpo me está gritando “¡ Ayuda, ayuda! ¡Me duele! ¡ Arréglame! Sé
que puedes arreglarme”.
¿Quiero tener un cuerpo extraño gritándome todo el tiempo? No, entonces
simplemente pongo mi mano donde está el dolor o pregunto: “¿te puedo
dar un abrazo?”.
Pero recuerda que ellos son tan tercos como nosotros. Por eso son tus hijos y
tu esposo”.
Alguien me preguntó: “¿Puedo activar los HEPAD a distancia? la
respuesta es sí; sin embargo no puedes hacer nada por las personas que
no están
dispuestas a recibir. Puedes trabajar como burro, y si realmente no lo
quieren, eso no va a funcionar. Si sí lo quieren, funcionará. Si lo estás
haciendo
porque quieres arreglarlos, deja de hacerlo. No va a suceder. No
puedes arreglar a nadie.
Cuando tratas de ayudar a alguien, siempre estás haciéndolo desde una
posición de superioridad. La ayuda requiere que tú juzgues a alguien como
menos que tú. Altruismo, empatía y compasión todas requieren que
juzgues de la misma forma. Las personas eligen lo que eligen. ¿Porqué lo
eligen? no
lo sabrás. ¿Está mal o es triste que lo elijan? No, solo es lo que
están
eligiendo. Si alguien no pide ayuda, no trates de ayudar.
Hace un tiempo, vi a una pequeña viejecita que había estado parada en
la
esquina de una calle por mucho tiempo. Decidí ayudarle a cruzar la
calle porque, decidí que obviamente necesitaba ayuda. Me acerqué y le
pregunté: “¿Le puedo ayudar a cruzar la calle?”.
Ella dijo: “No necesito tu ayuda” y me dio un golpe con su bastón.
Yo dije: “Está bien, solo estaba siendo superior. Discúlpeme. Lo
siento”.
Ella no necesitaba ayuda. Ella no estaba pidiendo ayuda, y si alguien no
está pidiendo, no ofrezcas. Pero, no quiere decir que no lo pidan en silencio.
Algunos de ellos lo hacen. Así que tienes que estar alerta, consciente.
Tede ce qug nfs nglne y tede ce qug nfs lrgfde pfrf trftfr dg frrgacfr fc
etre leme si gse iugrf f nflgr qug tede gstg oigk, per uk diesziccók µce
dgstruygs y dgslrgfs5 Flgrtfde y gquivelfde, ougke y mfce, ZED y ZEL,
tedes ces 8, lertes, lniles y más fccás.
 Le pregunté: “¿Entonces cuánto de esto es realmente tuyo, y cuánto de
esto le pertenece a alguna vieja que estás tratando de cuidar?”.
Ella se dio cuenta que casi nada le pertenecía. Ella estaba tratando de
cuidar de su madre. No es poco común que las personas decidan que son su
madre o
su padre y que tomen los síntomas de los cuerpos de sus padres. Es
un síntoma psicológico que se convierte un síntoma físico cuando lo toman.
Trabajé con otra mujer en Texas que estaba sacando los síntomas de su
madre hacia su cuerpo. Al estar trabajando juntos, ella reconoció lo que
estaba haciendo, pero no podíamos lograr que ella dejara ir por completo los
síntomas. Tuvimos que encontrar una manera de lidiar con lo que su cuerpo
estaba eligiendo, que era cuidar de su madre al tomar sus síntomas.
Quizá hayas tomado el cuerpo de alguno de tus padres. O quizá hayas
tomado la existencia del padre al que no te querías parecer. Decidiste que
tenías que duplicarlos para poder determinar cómo ke ser como ellos, pero
en el proceso de duplicarlo, te convertiste en ellos, y metiste todo eso a
tu
cuerpo.
µLuáktes dg ces preocgmfs qug gstás tgkigkde lek tu lugrpe sek perqug
dupcilfstg gc lugrpe dg fcauke dg tus pfdrgs pfrf pedgr ke sgr leme
gcces5 Tede ce qug gse gs, per uk diesziccók µce dgstruygs y dgslrgfs5
Flgrtfde y gquivelfde, ougke y mfce, ZED y ZEL, tedes ces 8, lertes,
lniles y más fccás.

El proceso de ambigüedad
Cuando estás lidiando con dolor, enfermedad y sufrimiento, ser ambiguo
se vuelve importante. Haz preguntas acerca de lo que está pasando con
tu cuerpo. Evita decisiones y conclusiones, como la mujer que concluyó
que estaba teniendo problemas de nervios. Usa el proceso de
ambigüedad y pregunta:

µVuè gs gste5
µVuè pugde nflgr lek
 ¿Cómo lo cambiamos mi cuerpo y yo?

Te estoy invitando a estar en comunión con tu cuerpo. Ser ambiguo, hacer

preguntas, es la forma de hacerlo.

Sustituto universal
Sustituto universal es un puesto de trabajo que muchas personas toman. Un
sustituto universal es alguien que jura por el resto de su vida, por toda la
eternidad, que él o ella tomará todo el dolor y sufrimiento de otros para
poder hacer que todos estén bien y sean felices. Es como un pacto de sangre.
Tomas el voto de tomar el cáncer de otros, su dolor, sufrimiento,
enfermedad, peso, infelicidad y miseria, para que ellos puedan ser felices.
Te vuelves un alto sacerdote o sacerdotisa como sustituto universal.
¿Renuncias a 7odos esos juramen7os, pac7os vo7os, compromisos,
leal7ades, comunidades, promesas y pac7os de sangre? Todo lo que eso
es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado,
bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
Una vez cuando estaba haciendo una clase respecto a los animales, trabajé
con una mujer que tenía un perro que continuamente tenía cáncer. Ella lo
llevaba al veterinario y le sacaba el cáncer, y al perro le volvía a dar cáncer.
Me di cuenta de que el perro era un sustituto y le pregunté: “¿A
quién le
está quitando el cáncer este
Y dije: “Perro, por favor deja de hacer eso. No podrán curar a la persona
perro?”.
si sacando el cáncer de su cuerpo”.
sigues
El perro dijo: “Ah, está bien” y dejó de hacerlo.
Dos semanas después descubrieron que la abuela tenía etapa cuatro de
cáncer en los huesos. Murió poco después de eso. Si ella hubiera sabido
anticipadamente, quizá hubiera podido hacer algo al respecto, pero ya que se
lo podía dar a su perro, y el perro estaba dispuesto a recibirlo, ella no tenía
dolor ni se sentía mal. El perro estaba quitando el dolor y sufrimiento del
cáncer de su cuerpo, pero el cáncer aún estaba ahí. Estaba creciendo
dinámicamente, ella simplemente no lo
 Si tomas el dolor y sufrimiento de los otros, ya sea psicológico, mental,
físico, emocional, de la manera en que lo estés haciendo, los estás
incapacitando y evitando que cambien.

Herramienta: Regrésalo
a quien le corresponda.
No tomes el sufrimiento de otras personas hacia tu cuerpo. Cuando
percibas el dolor, sufrimiento, emociones y juicios de otras personas,
regrésalo a quien le corresponda. Lo devuelves a quien le corresponda para
detener
ese tipoel flujo de
de energía hacia ti. Si no lo devuelves, ellos continuarán
enviándotela, y nunca se liberarán de ella ni la superarán. Cuando devuelves
las mentiras o la enfermedad (o lo que sea que es) a quien le corresponda,
los

epsatráasqiuneviptaunedano aeltegien r alagocodnifsecrientcei,a sdi es quee lo

doelsoeran.y sufrimiento está ahí

Donnielle me dijo de una vez que estaba en el aeropuerto JFK. Le empezó
a doler el corazón, y. pensó: “¡ Oh, por Dios! Me duele el corazón”.
En ese segundo, podía ver un futuro de visitas al doctor, falta de aliento,
dificultad al caminar, cirugías, y todo eso. Y después dijo: “Espera un
minuto. No tengo problemas cardiacos. ¿A quién le pertenece esto?”.
Ella devolvió los problemas de cardiacos a quien le correspondieran, con
consciencia añadida. (No tienes que saber de donde viene algo para hacer
esto. Algunas veces

pesotdor,ásDdonilnucieildlaer naotqóuiqéneu lehacoríb

aresupnoanpdaer,eajalgudneasanoctiranso, snoa).pJoucsatodidsetsapnuciéas de
ella. La mujer se giró hacia el esposo y le pregunto: “Cariño, ¿Te
está doliendo el corazón?”.
Ella vio que su cuerpo estaba tratando de ayudar al hombre, y casi se había
algo malo! El problema ocurre cuando identificas mal el dolor, sufrimiento,
enfermedad, fobias, emociones y juicios de otras personas como si fueran
tuyos ¡cuando no lo son! Solo devuélvelo a quien le corresponda.

Eres un individuo. Eres único.

Así que ¿Porqué 7e es7ás comprando los pun7os de vis7a de los demás
acerca
de lo que es7á mal con 7u cuerpo
***

Herramientas y procesos
adicionales que puedes
utilizar
¿Crees en la enfermedad? ¿Qué tan genial es eso? Puedes enfermarte e ir al
Enfermedad
doctor para que te diga qué hacer, cómo hacerlo y cuándo
hacerlo.
¿Qué creación de la enfermedad como realidad es7ás usando para
bloquear en exis7encia los HEPAD posicionales que es7ás eligiendo?
Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas?
Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os,
chicos y más allás.

Herramienta: ¿Qué te enferma?

Mi hijo se estaba enfermando todo el tiempo y le pregunté: “¿Qué
te enferma?”.
Él dijo: “Me enferma esto, esto y esto”.
“Bueno” Y pensé: “Destruyo y descreo eso”. No lo dije en voz alta
porque no le gustan las herramientas de Access Consciousness.
Le pregunté de nuevo: “Entonces ¿Qué te enferma?”.
Él respondió y yo dije: “Bueno. ¿Qué más te enferma? Genial.
¿Puedes dejar ir eso?”.
Él respondió: “Claro”.
 Continuamos hasta que él ya no tuvo respuestas. Al día siguiente le llamé
y le pregunté: “¿Cómo te sientes hoy?”.
Él dijo: “Ya estoy bien”.
Le pregunté: “¿Crees que tiene algo que ver con lo que hicimos
ayer?”.
Él dijo: “¿Qué hicimos
ayer?”. Para él, no había
ninguna relación.
¿Dónde estás suponiendo que lo que te enferma no tiene nada que ver con
lo que está creando tu vida de la manera que es?
¿Qué 7e enferma de 7u cuerpo? Todo lo que eso es, por un dioszillón
¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y
POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
enfermo?
¿Tequé ¿Te enfermaviejo?
enferma es7ar bajoenferma
presión?es7ar
¿Te enferma que la gen7e 7e
diga hacer es7ar
respec7o a 7u¿Te
cuerpo, o cómo cansado?
vivir 7u vida?¿Te
¿Teenferma
es7ar
enferma que 7e digan que es7ás equivocado? Todo lo que eso es, por un
dioszillón
¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD
y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
 CAPÍTULO
1O

Envejecimiento y ancianidad
Hacer a 7u cuerpo 7an viejo como decidis7e que es requiere una
can7idad 7remenda de energía.
Envejeces a tu cuerpo de acuerdo con la edad cronológica en que tu cuerpo
se convierte. Cuando cumples diez años es “¡ Oh! Ahora hay dos dígitos
en

mcuimepdlaeds”d.ieCcuioanchdo, ceruems pulneas ctorescaey,

aesl:os“Adiheocrianuseovye uotnraa.dolescente”. Cuando

Al acercarte a nuevas edades, estableces puntos de vista en determinado
lugar acerca de lo que quiere decir tener un cuerpo a esa edad. Tienes puntos
de vista acerca de cómo se supone que te tienes que ver cuando tienes x
número de años. Algunos de estos puntos de vista fueron creados cuando
eras un niño. Cuando cumpliste dieciocho quizá hayas dicho:
“Estoy envejeciendo” porque, dependiendo de dónde vivías, entonces
pudiste votar o comprar licor. O quizá decidiste que estabas envejeciendo
cuando cumpliste

treinta o cuarenta.
cumpleaños
Envejecer y volverte anciano es algo que celebramos desde que éramos
pequeños. Se llama cumpleaños. Celebras cada año que pasa, y después
eventualmente te vuelves viejo y mueres. No celebras la encarnación
actualmente tienes y que funciones en formas que no te dan una vida
generativa? Celebras la destrucción de tu cuerpo porque lo envejeces y lo
vuelves anciano cada vez que celebras tu cumpleaños. Este es el problema
de celebrar los cumpleaños. Si te gusta celebrar, celebra la
encarnación
generativa cada año, en lugar de tu cumpleaños, y ve qué tipo de cosas
resultan.
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal, e7erna e infecciosa
de la celebración del envejecimien7o y la ancianidad 7ienes que
man7iene y arras7ra lo que no puedes cambiar, elegir e ins7i7uir como una
encarnación 7o7almen7e genera7iva? Todo lo que eso es, por un
dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y
malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.

Realidades virtuales
vibracionales y la
ancianidad
La mayoría de nosotros vemos la configuración de nuestro cuerpo basado
en las realidades virtuales vibracionales de esta realidad, las cuáles nos dicen
lo que se supone que tiene que pasar cuando llegamos a tener cierta edad.
Son estándares de lo que se supone que tiene que suceder al envejecer.
Por ejemplo, se supone que tus hormonas tienen que disminuir, lo cuál
quiere decir que entras a la menopausia, o tienes fracturas por estrés,
osteoporosis y
todas las cosas que se supone que tienen que pasar. Decimos “Tengo
cuarenta años así que perderé la vista. Tengo cincuenta años así que ya
no tendré
estrógenos. Tengo setenta años así que ya no tendré testosterona”. Este
es el resultado que te hace pensar que ya no te importa tener sexo después
de que llegas a la menopausia o andropausia, y piensas que perdiste el deseo
de tener sexo. Esto ocurre en ambos géneros, tanto mujeres como hombres.
También es lo que incita la pubertad, y es probablemente lo que hace que
crecimiento, las cuales crean cuerpos fuertes y tonificados. El asunto es que
tus balances hormonales cambian de acuerdo con tu punto de vista. Si
cambias tu punto de vista, cambias tus hormonas. Muchas personas me han
dicho que han bajado de peso después de haber cambiado sus puntos de
vista,
lo cual, sin duda, cambió el balance de las hormonas de su cuerpo y creó una
realidad diferente. En otras palabras, cuando te compras los puntos de vista
de los demás acerca del envejecimiento, creas los estándares hormonales
para nuestro cuerpo.
Hace unos años, mis articulaciones se estaban rigidizando y mis rodillas
me dolían cada que subía y bajaba escaleras. Fui a un centro de bienestar
donde me hicieron algunos análisis de sangre.
El doctor dijo: “Tu nivel de la hormona del crecimiento es de un viejo
de
ochenta y cinco años”.
Pregunté: “¿Y entonces qué hago?”.
Él dijo: “Necesitas recibir inyecciones de hormona de crecimiento”.
Yo dije: “Está bien”.
Él dijo: “Una vez que comiences, tendrás que tomarlas por
siempre”. Le pregunté: “¿De verdad? ¿Tendré que inyectarme
por siempre?”.
Él dijo: “Sí, una vez que empieces a recibirlas, tendrás que seguir
con ellas”.
Me inyecté la hormona de crecimiento en mi muslo por cerca de tres
meses, y al principio del cuarto mes, me iba a apuñalar la pierna y mi
cuerpo se
sacudió tan fuertemente, que no pude meter la aguja. No importaba lo
que hiciera, no podía hacer que mi pierna se quedara quieta el tiempo
suficiente
para insertar la aguja.
Pregunté: “Cuerpo ¿Qué pasa? ¿No quieres
esto?”. Dijo: “¡ No!”.
Pregunté: “Está bien ¿puedes crear tus propias hormonas de
aparentemente empezó a crear sus propias hormonas de crecimiento.
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal, e7erna e infecciosa
de la creación de los es7ándares hormonales sola y únicamen7e a 7ravés
de las RVV de es7a realidad 7ienes, que man7iene y arras7ra lo que no
puedes cambiar, elegir e ins7i7uir como el balance hormonal, la
generación y la creación que 7u cuerpo requiere y desea? Todo lo
que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y
equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más
allás.
Todos los pun7os de vis7a que hayas creado o generado o que hayas
bloqueado en 7u cuerpo que 7e impiden 7ener el balance hormonal que
sea la correc7a generación y creación para 7u cuerpo ¿lo des7ruyes y
descreas 7odo eso? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC,
7odos los 9,
cor7os, chicos y más allás.
Morir en la belleza de la juventud
Hay personas que temen la idea de envejecer y deciden que no quieren
vivir más allá de cierta edad. Había una sociedad de personas que incluía
a los poetas ingleses Keats, Shelley, y Byron, que querían morir en la
belleza de su uventud. ¿Quieres morir mientras eres aún joven y bello
como Marilyn Monroe? ¿Quieres no morir viejo y feo? Quizá quieras
revisar con las personas que están haciendo eso de morir en la belleza
de la juventud y
preguntar:
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal, e7erna e infecciosa
de morir mien7ras eres joven y bello 7ienes que man7iene y arras7ra lo
que no puedes cambiar, elegir e ins7i7uir como una encarnación
genera7iva 7o7al y vida infini7a? Todo lo que eso es, por un
dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y
malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
 ¿Has fijado una fecha para caer muerto? ¿Tienes una fecha para caer
muerto en tu alma? ¿En tu cuerpo? ¿En tu realidad? ¿En tu psique?
En el cumpleaños ochenta de mi madre, me dijo: “Nadie tendría que
vivir más allá de los ochenta y uno”. Fue una decisión que tomó. Su padre
murió
cuando él tenía ochenta y uno, después de que sus hijos decidieron que
era momento que él se retirara. Sin su permiso o consentimiento, le
quitaron su
equipo de caballos y los vendieron. Él amaba manejar sus caballos y arar
su campo. El viejo era fuerte y probablemente hubiera vivido hasta los
cien años, pero la pérdida de sus caballos lo mató.
Cuando mi madre me dijo esto, le pregunté: “¿Eso quiere decir que te vas
a morir el año que viene mamá?”.
Ella dijo: “No, solo te estoy diciendo que nadie tendría que vivir más de
los ochenta y uno”.
Empecé a visitarla más seguido, ya que me había dado su fecha de caer
muerta. Cuando tenía ochenta y uno y medio años, se sometió a una cirugía.
Le dieron anestesia y su mente se fue. Ella se fue. Después descubrí que
el doctor le había prescrito Valium por 38 años, un poco demasiado tiempo
de
estar tomando eso, y la anestesia la había llevado demasiado lejos. Ella
dejó de ser competente después de eso. La pusimos en una casa de descanso,
y ella
empezó a morir. Ella había estado totalmente saludable. Más o menos un
mes
después de su cumpleaños ochenta y uno, ella murió. Había estado
totalmente saludable. Ella tenía mucho empuje y vitalidad. A los ochenta,
ella subía y
bajaba corriendo las escaleras, ella podía caminar más rápido que yo.
Pero ella había decidido que se suponía que tenía que morir a los ochenta y
uno, y
así lo hizo.
hacia donde todos los demás van. Dedicarte a las normas de la sociedad es
matar tu cuerpo, no lo genera. Es para llegar a viejo, no para tener una vida
indefinida.
La vida indefinida es diferente a la vida eterna. Es vivir hasta que un día
decides que ya no quieres vivir más. Es una realidad diferente de “No
quiero morir”. Quiere decir que elijes cuando morir. No tienes que ser
inmortal. No
tienes que vivir por siempre. Puedes elegir y decir: “Bien, ¿Saben
qué? Suficiente”.
Hasta que ese tiempo llegue, voy a vivir indefinidamente. Me despierto
cada día y es la pregunta: “¿Qué puedo hacer hoy?”. No es: “¿Qué
tengo que
hacer hoy?”. No hago cosas que no quiero hacer. ¿Esto quiere decir que
esas cosas no se hacen? No. ¡Le pido a alguien más que las haga!
Hace años cuando estaba en el negocio de la tapicería, fui a la casa de
una
mujer que estaba redecorando. Ella dijo: “Tengo noventa y dos años, y
quizá no llegue a vivir para ver el final de este proyecto, pero estoy
redecorando mi
casa”. Se levantaba todas las mañanas a las 6, leía hasta las ocho y
después salía a trabajar con su jardinero al jardín. Ella era vibrante y activa.
Ella aún manejaba y estaba haciendo todas las cosas que las personas diez
años más óvenes habían dejado de hacer.
Cuando estaba en el negocio de los caballos, en mis veinte, conocí a un
hombre de noventa años que paseaba todos los días a su caballo saddlebred
de 5 años castrado. El caballo era tan alto, y el hombre tan pequeño que
tenía
dequedecisiones
pararse sobre una caja
crean una devida
cuatro pies para
donde poder generativo.
tú eres subirse al caballo.
Vives
Él montaba el caballo y empezaba a correr por la avenida. Siempre creí que
indefinidamente. No ves cómo te estás haciendo viejo.
se
caería, pero nunca sefísica
¿Qué ac7ualización cayó. de la enfermedad 7erminal, e7erna e infecciosa
Dije:
de la “Ahí
elección esde donde
las CCCRquiero
paraestar cuando de
la creación tenga
las noventa años.
es7ruc7uras de
Quiero estarme
sociedad subiendo aque
en exis7encia un des7ruye
caballo yloscabalgando,
cuerpos y con independencia”.
no los genera 7ienes
 arras7ra lo que no puedes cambiar, elegir e ins7i7uir como una
encarnación física radicalmen7e diferen7e? Todo lo que eso es, por un
dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y
malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.

Juvenecimiento
Ahora funcionamos desde el punto de vista de que envejecemos año con
año. ¿Qué tal que eso no fuera cierto? ¿Qué tal que no tuvieras que tener
“tu supuesta” edad? ¿Qué tal que fueras suficientemente grande como
para tener una vida indefinida, no en la configuración de esta realidad?
¿Qué tal si un “año” no fuera una forma apropiada de
medición? ¿Qué tal que rejuveneciéramos año con año? La encarnación
generativa totalmente radical podría revertir el flujo del envejecimiento.
Quizá quieras considerar eso como posibilidad.
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal, e7erna e
infecciosa del envejecimien7o y la ancianidad de los cuerpos sola y
únicamen7e a 7ravés de las realidades vir7uales vibracionales de es7a
realidad 7ienes que man7iene y arras7ra lo que no puedes cambiar, elegir
e ins7i7uir como un cuerpo 7o7almen7e genera7ivo, un cuerpo
7o7almen7e juvenecido, y vivir indefinido? Todo lo que eso es, por un
dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y
malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os,
chicos y más allás.
¿Qué creación de cuerpos como envejecimien7o y ancianidad,
decaimien7o
y degeneración como realidad es7ás usando para bloquear en
exis7encia los HEPAD posicionales que es7ás eligiendo para no
7ener una vida indefinida? Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo
des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y
POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
 Hace años, estaba en Hollywood y vi a la actriz Mae West. Ella ya tenía
más de ochenta años, y había tenido tantos estiramientos faciales que no
tenía una arruga, pero había perdido toda la movilidad de la cara. Ella no
podía sonreír. Lo único que podía hacer es abrir la boca para hablar y
parpadear,
sus pestañas eran en su mayoría falsas. Ella traía un corsé y usaba un
vestido y abrigo de piel. Se veía como una figura de cera de Madame
Tussauds. ¿Por
qué las personas piensan que eso es atractivo? Es como si estuvieran
tratando de pegarse a un momento de tiempo. Y si eliges pegarte a un
momento de tiempo ¿en dónde estarás viviendo ahora? Mi punto de vista
es que sería mejor estar viviendo en el ahora.
Una mujer sabia es una mujer que no tiene puntos de vista acerca de cómo
se ve. Ella vive sin edad y sin tiempo. Se puede vestir sexy y verse bien todo
el tiempo y hacer todo tipo de cosas, y a ella le tiene sin cuidado. ¿Cuidará
de
su cuerpo y quizá tiña su pelo? Quizá. ¿Se mostrará con
vestuarios extravagantes? Algunas veces. ¿Ella hará lo que sea necesario?
Sí, porque ella es un líder en el movimiento de las mujeres en lugar de una
seguidora. Si
tratas de hacerte una mujer versión Joan Rivers, entonces eres una
seguidora. Tratas de verte como si tuvieras treinta y cinco años por
siempre. ¿Por qué harías eso? Lo mismo va para los hombres sabios.
***

Procesos adicionales que puedes hacer

¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal, e7erna e infecciosa
de la creación de los cuerpos en7re dieciocho y ochen7a 7ienes que
man7iene y arras7ra lo que no puedes cambiar, elegir e ins7i7uir como la
creación de 7u cuerpo? Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo
des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y
POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
 man7iene y arras7ra lo que no puedes cambiar, elegir e ins7i7uir como
una

configuración 7o7almen7e diferen7e de 7u cuerpo? Todo lo que eso es,

por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado,
bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal, e7erna e infecciosa
de la elección de los CCCR para la creación de la línea de edad y las
señales de 7u cara 7ienes que man7iene y arras7ra lo que no puedes
cambiar, elegir e ins7i7uir como un ros7ro 7o7almen7e 7erso y joven? Todo
lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y
equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y
más allás.
¿Qué creación de una mala visión como realidad es7ás usando para
bloquear en exis7encia los HEPAD posicionales que es7ás eligiendo
acerca de lo que no es7ás dispues7o a percibir, saber, ser y recibir? Todo
eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y
lo que y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
bueno
equivocado,
¿Qué creación de la capacidad disminuida de escuchar como
realidad es7ás usando para bloquear en exis7encia los HEPAD
posicionales es7ás eligiendo para no percibir, saber, ser y recibir? Todo
lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y
equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y
más allás.
Aquí hay otro para los que, como yo están envejeciendo. Puedes usar este
como Botox de Access.
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal, e7erna e infecciosa
de la elección de las CCCR para la creación del es7rés para definir las
líneas de 7u cara 7ienes que man7iene y arras7ra la prueba de
sabiduría de 7u vida? Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo
des7ruyes yy equivocado,
Acer7ado descreas? bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9,
cor7os, chicos y más allás.
Empecé a hacer el siguiente proceso para mí mismo y de pronto, tenía más
energía. Mis tendones ya no dolían tanto, y no me sentía tan viejo. Pruébalo
y ve lo que pasa para ti.
¿Qué creación de cuerpos como envejecimien7o, ancianidad,
degeneración y decaimien7o como realidad es7ás usando para bloquear
en exis7encia los HEPAD posicionales que es7ás usando para morir?
Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado
y equivocado, bueno
y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
 CAPÍTULO
11

Ser dueño de tu dinero,

de tu cuerpo y de tu vida
Todo lo que 7iene que ver con el dinero
es acerca de cuidar 7u cuerpo.
Y 7odo lo que 7iene que ver con de 7u
cuerpo
es acerca de cuidar 7u dinero.
A menudo había pensado que había una correlación entre el dinero y el
cuerpo, pero no me había dado cuenta que la correlación fuera tan profunda
hasta que una amiga y yo estábamos viendo el hecho que ella nunca había
sido dueña de su propio dinero. Tenía el punto de vista que si estaba
recibiendo dinero por el trabajo que hacía, ella estaba tomando algo que no
debería tener. Esto es una locura, pero tenemos más puntos de vista locos
que cuerdos (en caso de que no te hayas dado cuenta aún). Hicimos un
proceso al respecto, y una semana después, ella me dijo: “No lo
perdió cuatro
entiendo. Mi libras
cuerpo en la última
Ella obtuvo otro resultado muy interesante. Ella siempre había sido
semana”.
desordenada. Su espacio era un desorden total; sus cosas estaban esparcidas
y todo estaba desorganizado. Después de empezar a decir este proceso,
ella empezó a guardar las cosas. Empezó a colgar su ropa. Todo
estaba perfectamente doblado.
Ella dijo: “El caos que solía crear en mi vida ya no está ahí. Ahora me
gusta que todo esté pulcro, arreglado y ordenado”.
Le dije: “Eso es porque ahora eres dueña de tu propio dinero, de tu
propio
es acerca de cuidar de tu cuerpo, y todo lo que tiene que ver con tu cuerpo
es acerca de cuidar de tu dinero”.
Si no eres dueño de tu dinero, no puedes ser dueño de tu cuerpo. Necesitas
dinero para mantener tu ropa, tu comida, tu carro. Todas esas cosas están
relacionadas con tu cuerpo. No están relacionadas contigo, el ser. Y
todas requieren dinero. El dinero es acerca de cuidar de tu cuerpo; no se
trata de nada más. Noventa y nueve por ciento de las cosas que haces con
el dinero
tienen que ver con tu cuerpo.
Cuando no tienes el sentido de que tú eres dueño de tu dinero, no confías
en que puedes generarlo. También es probable que no seas dueño de tu
propio
cuerpo. Quizá ni siquiera sepas que quiere decir ser dueño de tu
cuerpo. Cuando eras niño, cuando te daban dinero, ¿no se te permitía
gastarlo de la
forma en la que querías? Te decían que tenías que estar en control de
tu
cuerpo, ¿pero te hacían ir a dormir cuando no lo deseabas? ¿Te hacían
comer cosas que no te gustaban? Eso te quita el sentido de empoderamiento
con tu cuerpo. No crees tener elección con tu cuerpo o un control real de él.
Quizá ni
siquiera tengas un verdadero deseo de esas cosas. Todo esto es acerca de
no ser dueño de tu cuerpo.
¿Tienes el punto de vista de que no te gusta cierta parte de tu cuerpo? Eso
indica que no eres dueño de tu cuerpo. Pregunta: “¿ De qué parte de
mi cuerpo soy dueño?”. Muchas personas que son muy intelectuales
tienen el punto de vista que la única parte del cuerpo del que son dueños es
la cabeza.
Esa es la parte que pueden controlar. Si crecen en una familia donde no se
les permitía controlar su cuerpo, descubrieron que siempre podían controlar
su cabeza. Esa es la parte que piensan que pueden controlar. Se enfocaban
en lo
 Le respondí: “Realmente es momento que vayas a la cama. ¿Estás listo
para ir a la cama?”.
Él respondió: “¡ No!”.
Yo dije: “Bueno, está bien, yo voy a irme a la cama. Te veo en la
mañana.
Apaga las luces cuando termines”.
Más o menos media hora después, apagó las luces y se fue a la cama.
Fue la
última vez que peleó conmigo respecto a ir a la cama, porque se dio cuenta
de que estaba él solo, y a él no le gustó mucho eso. Hoy es alguien que es
dueño de su cuerpo.
Algunas personas no son propietarios de su cuerpo respecto a la comida. A
muchos de nosotros nos obligaron a comer todo lo que había en nuestro
plato. Cuando alguien más te impone lo que tienes que comer,
renuncias a la propiedad de tu cuerpo. Cuando nació la más pequeña de
mis cuatro hijos,
estaba demasiado cansado para preocuparme por lo que ella comía. Yo
le decía: “sólo ve al refrigerador y come lo que gustes”. Ella tomaba
refresco de cola cuando tenía tres años, pero muy pronto después de eso,
cuando podía
comer lo que ella quisiera, empezó a comer vegetales. Ella come mejor
que todos mis otros hijos porque los otros niños luchaban en contra de la
“comida saludable” que traté de imponerles, y ella tenía permitido
comer lo que sea que su cuerpo requiriera. Pastaba todo el día. Los niños
pastan todo el día, si se los permites. ¿Te permitían pastar cuando eras niño?
¿O tenías que sentarte a comer tus alimentos y comer cuatro veces al día?
¿Qué energía, espacio y consciencia pueden 7u cuerpo y 7ú ser para
ser dueño de 7u propio dinero con 7o7al facilidad? Todo lo que no
permi7a que eso se presen7e, ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y
equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más
allás.
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal, e7erna e infecciosa
 y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos
los 9, cor7os, chicos y más allás.

Patrones repetitivos
Hace años, observé mi vida, y me di cuenta de que seguía haciendo las
mismas cosas una y otra vez. Podía ver como seguía haciendo los mismos
patrones repetitivos. Empecé a preguntar: “¿Cómo carajo llegué al
lugar donde todo se mantiene igual en lugar de convertirse en lo que podría
ser?”. Todos tenemos patrones repetitivos en nuestra vida. También
tenemos patrones repetitivos en nuestros cuerpos. Vamos al piloto
automático y creamos nuestro cuerpo desde los patrones repetitivos, como
si eso creara una posibilidad, pero no es así. Hacemos patrones repetitivos
en lugar de elegir cambiar. Usamos nuestros patrones como punto de
escape de nuestra consciencia. Estos patrones están basados en los
propósitos supuestamente correctos y los sistemas que la sociedad ha
establecido en el planeta Tierra. Cuando te bloqueas en patrones repetitivos,
no eres dueño de tu cuerpo, de tu dinero, ni de tu vida.
Recientemente hablé con una mujer acerca de los patrones repetitivos y
ella dijo: “Lo que está surgiendo para mí como un patrón repetitivo
es el matrimonio”. ¡ Ahí está un patrón repetitivo! Incluso hay juramentos
y votos en la celebración de matrimonio que acordaste mantener hasta que
la muerte los separe. Pudo haber sido que en muchas vidas, incluida esta, le
has dado el control de tu cuerpo y de tu dinero a alguien más, ya sea
a través del matrimonio, la amistad, la relación, el sexo o la copulación.
Hay mil maneras en las que hacemos esto.
La agenda secreta tradicional del matrimonio es que si eres mujer y tienes
propiedades, se las das a tu hombre. Si tu hombre tiene propiedades, no
renuncia a nada por ti. Tú, como madre, eres un producto sin valía a menos
de que tengas hijos. ¿Eso sería ser dueña de tu cuerpo o no? Si no
tienes hijos, no eres dueña de tu cuerpo, y si tienes hijos, no eres dueña
de tu
cuerpo, porque ahora tus hijos son sus dueños. Esa es una verdadera
Esperan que te encargues de todos sus problemas físicos y todas sus
dificultades, lo cuál quiere decir que tú puedes ser la dueña de sus cuerpos.
Y ellos tienen que ser dueños de tu cuerpo o tener control sobre tu dinero
y sobre tu cuerpo. Al final, nadie gana.
Si eres mujer y has pasado los últimos 1O,OOO años casándote y
renunciando a tu propiedad como un patrón repetitivo, es probable es
probable que lo vuelvas a hacer en esta vida, porque esa es la forma en la
que
se hace.
Es como si se diera por sentado, pero nada tiene que ser así. Todo tendría
que ser maleable, mutable, cambiable. Desafortunadamente, la mayoría no
funcionamos así. Conozco a demasiadas mujeres que han renunciado a
sus vidas por sus familias y sus esposos. Y después lo resienten. Se
divorcian y
odian a su exesposo, pero él no fue quien las obligó a renunciar a sus
vidas.
Ellas eligieron renunciar a ella.
He notado que en algunas familias el ciclo de abuso es consistente
y
repetitivo. Las personas tienen una disposición de ser abusadas en
cada relación en la que se involucran. Van de una relación a otra, y
todas son
abusivas. Siguen eligiendo eso, porque ese es el ciclo que han visto y es
el ciclo que han vivido, y ese es el ciclo desde el que funcionan. Ese es
un
patrón repetitivo.
La mayoría de las personas toman una relación que es como la relación
que tenían al inicio de sus vidas, ya sea abusiva o constructiva. Cuando
haces eso,
no eres dueño de tu cuerpo. No estás creando o eligiendo tu cuerpo, ni
tu vida.
¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal, e7erna e infecciosa
 ¿Cuán7o de lo que haces con 7u cuerpo es un pa7rón repe7i7ivo? Todos
los pa7rones repe7i7ivos que has hecho en cada vida para crear un
cuerpo ¿lo des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo,
POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.

Dikgre ngrgdfde
¿Has observado a las personas que heredan dinero? ¿Has notado qué
rápidamente encuentran formas de deshacerse de él? Invierten de mala
forma, lo regalan o encuentran alguna otra forma de perderlo. Nunca ser
dueño de tu propio dinero es una de las razones por las que, cuando
heredas dinero, te deshaces de él. Has decidido que no puedes ser dueño de
algo que no creaste. No eres dueño del dinero que heredaste, y tampoco eres
dueño de tu cuerpo, porque tus padres son responsables de su creación.
Este es otro patrón repetitivo de generación en generación, vida tras vida.
¿Un ser infinito elegiría hacer lo mismo más de una vez? Probablemente
no, pero seguimos haciendo los mismos patrones repetitivos como si nos
curáramos, nos sintiéramos mejor, o algo así. Solo que no sé qué es ese
algo. Vivir no se trata de entrar en el patrón. Es acerca del flujo de energía.
¿Qué energía, espacio y consciencia pueden 7u cuerpo y 7ú ser que
7e permi7iría ser la energía gozosa y expansiva que en verdad eres? Todo
lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas?
Acer7ado y
equivocado, Bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y
allás.
más
Tigkgs qug sgr cf gkgraíf dg tede
La idea es que para poder 7ener cualquier cosa tienes que estar dispuesto a
ser cualquier cosa. Tienes que ser la energía de todo. Cuando te compras la
idea de que no eres dueño de tu dinero o no eres dueño de tu cuerpo,
esencialmente niegas todo lo que realmente eres como ser infinito. En lugar
de ser tú, creas patrones repetitivos como si eso fueras.
 ¿Qué pa7rones repe7i7ivos 7ienen 7u cuerpo y 7ú que 7e man7ienen a 7i en
la exis7encia? Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y
descreas? Acer7ado y equivocado, Bueno y malo, POD y POC, 7odos
los 9, cor7os, chicos y más allás.

El patrón de decir que no como primera respuesta

Cuando eras niño, quizá hayas aprendido que el único momento en que
podías tener un sentido de ser dueño de tu vida, de tu cuerpo o de tu dinero
era cuando decías no. Aprendiste que ser negativo era la forma de tener un
sentido de ti. Eso se convirtió en un patrón repetitivo. Esto explicaría porqué
las personas eligen consistentemente hacerse a sí mismos incorrectos. Ven lo
negativo de sí mismos en lugar de ver que tienen valor. Ven lo incorrecto,
porque esa es la forma en que crean un sentido de su propia realidad.
¿Cuán7os pa7rones repe7i7ivos 7ienes para man7ener la creación
nega7iva de 7i como TÚ? Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo
des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, Bueno y malo, POD y
POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
Este es un proceso poderoso. Quizá quieras hacer este proceso unas treinta
veces por treinta días. Y aquí hay otro:
¿Qué pa7rones repe7i7ivos de nega7ividad es7ás usando para crear
7u

cAucerp7aod?oTyodeoquliovoqcuaedoeso, Buese,nopoyr
munalodi,oPszOilDlóny ¿PlOo Cdes, 77orduoysesloys
d9e,scorer7aos?, chicos y más allás.

Siendo el maestro de tu destino

Algunas personas identifican mal la negatividad como la fuente de quienes
son, y por lo tanto lo crean como patrón repetitivo, pero la negatividad no es
 Hace un par de años, vi una película llamada Invictus, que es acerca de
Nelson Mandela, un hombre grandioso realmente que no se creó a sí mismo
desde la negatividad. El título de esa película fue tomado de un poema del
poeta inglés, William Ernest Henley. Es acerca de ser oprimido y destruido
y
aún así saber que tú eres el amo de tu destino y el capitán de tu alma.
Este poema de Nelson Mandela a través de veintisiete años de labores
duras y confinamiento en una celda de 3 por 3 metros. Recomiendo
ampliamente esta película, porque es acerca de subir a la disposición de ser
grandioso. También
muestra como Mandela perdona a las personas que lo agredieron. Creo
que tuvo gratitud por ellos por inspirarlo a ser la fortaleza que realmente es.
Por
esta experiencia, él estuvo dispuesto a ver el mundo desde un punto de
vista totalmente diferente.
Si estuvieras dispuesto a ver el mundo desde un lugar totalmente diferente
y
estuvieran dispuestos a ser todo lo que son ¿Cuánto cambiaría eso tu
cuerpo?
¿Cuánto cambiarían tus finanzas? ¿Cuánto cambiarías tu realidad?
Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas?
Acer7ado y equivocado, Bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os,
serchicos
más grandioso. Cuando algo va en la dirección que no quieres que vaya,
y más allás.
date cuenta de que la puerta se ha abierto a una posibilidad diferente. No lo
muevas a un ciclo repetitivo negativo como “esto es un desastre” o
–Esto es un desastre”
“todo se esfumó”. Ese es un patrón repetitivo de destrucción de la vida.
Cuando
Aprendí algomucho
hace “termina”
tiempo nunca es el fin.
que cuando algoEs parecía
una trasmutación a algo
un desastre, era
que va a de salir y celebrar, porque era el inicio de una posibilidad
momento
totalmente nueva.
Una amiga fue despedida de su trabajo bien pagado. Le dije:
“Venga,
¡vamos a celebrar!”. Ella estaba tan deprimida que no quería ir a
totalmente nueva para
ti!”.

Ella dijo: “¡ Jamás lo había visto de esa forma!”.

“No te despidieron. Solamente se abrió una puerta a
una nueva posibilidad”.
Si no empiezas a vivir tu vida, no vas a tener una. Justo ahora es tu
llamada
al P11. ¡Es una emergencia! La mayoría de las personas lloran
“¡ Emergencia!
¡ Emergencia!” y después vuelven al patrón repetitivo de “¡ Wah, wah,
wah!
¡Necesito una ambulancia!”. No te conviertas en la wha-mbulancia.
Vuélvete ambulatorio. Muévete. Empieza a crear tu vida. ¡Es una
emergencia justo ahora! Si no empieza a haber algo de vida en este planeta
pronto, este lugar se va a secar y de deshará. ¡Tenemos que hacer que
algunas personas vean al mundo desde una perspectiva diferente!
Cuando desbloqueas tus limitaciones respecto a no ser dueño de tu cuerpo
y de tu dinero, empezarás a confiar en ti mismo más. En algún momento, tú
y
tu cuerpo empezarán a ser la magia que realmente son. Entrarás a un
mundo completamente nuevo. Las cosas que estabas haciendo y las cosas a
las que te estabas aferrando no cabrán en la vida nueva que estás
creando, así que tendrán que irse.

Hacerlo “bien”
Cuando haces un patrón repetitivo, no estás eligiendo ni haciendo una
pregunta. En lugar de ello estás eligiendo algo y tratando de hacerlo
correcto,

lsoabceura, lsesr yunrejcuibciro,toydoculaondqueo nestrapsoseinblel.

jEuniciulo,gaerstdáes elilgoietrnadtaos ndoe presrcoilbvierr, lo que está

pasando para las otras personas, para que puedas hacerlo bien y encajar en
lo que ellos esperan.
No es acerca de hacerlo correctamente, es acerca de la consciencia de lo que
nuestras elecciones van a crear realmente y saber lo que queremos crear.

Herramienta: Elegir para la consciencia

Hay una forma de no regresar a los viejos patrones. Es elegir para la
consciencia. Eliges. Dices:

Bien, es7oy eligiendo es7o y eso abre una puer7a a cier7o número
de po7enciales.

Después haces una pregun7a:

¿A dónde voy desde aquí? o

¿Qué sigue?
¿Qué más es posible?
o
Cuando esa pregun7a in7ersec7a con ese po7encial, se crea
una nueva realidad.

¿Qué ac7ualización física de la enfermedad 7erminal, e7erna e infecciosa

de la elección de los CCCR para la creación de los pa7rones
consis7en7es repe7i7ivos para la creación de los cuerpos y la vida 7ienes
que man7iene y arras7ra lo que no puedes cambiar, elegir e ins7i7uir como
una posibilidad,

e¿leoccdieósn7ruyy veisday 7do7easclmreans7?e dAicf ere7and7eo?

yToeqdoiu vl ocqaudeo,esbouens,opory muanlod,ioPsOziDllóyn POC,

7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.

Si quieres crear algo diferen7e, 7ienes que hacer algo diferen7e.

Herramienta: Incrementos de 10 segundos

Cuando vives en incrementos de diez segundos, haces que cada elección sea

buena durante diez segundos. Eliges algo. Quizá tu elección resulte ser una
elección estúpida. ¿Y entonces qué haces? Preguntas: “Bueno, ¿ahora
qué más quiero elegir aquí?”. Quizá digas: “Bien, esa es una mejor
elección” o quizá digas: “Eso no fue suficiente”. ¿Entonces qué haces?
Preguntas: “¿Qué más quisiera elegir?”.
No necesitas limitarte a los resultados de tu elección. Solo vuelves a elegir.
Si eliges estar con alguien en incrementos de diez segundos ¿por cuánto
tiempo te quedarías con ellos? Diez segundos. ¿Y después qué haces? Eliges
de nuevo. ¿Quieres quedarte otros diez segundos? La mayoría de las
personas piensan que están tomando una elección por siempre. En esos
primeros diez segundos, eligen estar juntos, después se casan y viven
infelices por siempre.
Yo mantengo mi vida en incrementos de diez segundos tanto como es
posible. Busco el gozo y la aventura. Cada día es algo nuevo. Diez segundos
es mucho tiempo.
Hace años, un pequeño niño llegó a la casa de nuestro vecino.
Tenía siete años. Nuestro vecino nunca lo había visto
antes “¿Dónde vives?”.
Él dijo: “Allá, como a una milla de ratón”.
El vivía al lado, pero desde su perspectiva, era una milla de ratón. Resultó
que el chico tenía leucemia, y murió muy joven. A menudo visitaba a los
ancianos en el hospital, y les decía: “Estoy muriendo, pero no es tan
malo. Es fácil. No te preocupes. Estarás bien cuando mueras”. Él
intentaba darles la
consciencia de que está bien morir. Su punto de vista era “Tienes que
estar en este momento”. Él vivía en incrementos de diez segundos.
Ayer encontré a una joven para montar a mi caballo mientras yo viajo. Un
amigo con quien cabalgo estaba asombrado porque hice ¡pum, pum, pum,
listo! No entrevisté a un millón de personas ni contemplé por días a
quién elegir.
Lo único que hice fue preguntarle al caballo: “¿Esta mujer te puede
montar?
 Eso es vivir en incrementos de diez segundos. ¿Podría cambiar de parecer
mañana? Absolutamente, porque no estoy atascado con la elección que
tomé. Funciona o no funciona.
Solo haz esto: Tienes diez segundos para vivir el resto de tu vida.
¿Qué
eliges? Bien, esos diez segundos pasaron. Tienes diez segundos para vivir
el resto de tu vida. ¿Qué eliges? Bien, esos diez segundos pasaron. ¿Qué
eliges? A la mayoría de las personas les han dado dos elecciones, y
piensan que tienen que elegir entre esas dos cosas. La tercera elección es la
que realmente quieren, pero nunca les permitieron elegir esa. Cuando vives
en incrementos de diez segundos de elección, te das cuenta “Ah, puedo
elegir una vez, y otra vez y otra vez”. Tienes más de tres elecciones
disponibles. Empiezas a crear tu vida desde ahí. O, puedes tratar de
solidificar tu vida en un patrón consistente o un punto de vista o un
juicio que la hace “correcta”. Vivir en
incrementos de diez segundos es una forma totalmente diferente de vivir.

Es una elección que tienes que hacer

¿Pones un límite a la alegría que puedes tener? ¿Estás dispuesto a amar tu
vida solo hasta cierto punto? Si vas más allá de esa joroba, ¿entras en pánico
y regresas a tus limitaciones? Esa es una elección que haces. Necesitas
reconocer lo que estás eligiendo. ¿Vas a elegir entrar en pánico cada vez que
te acercas al placer y la facilidad totales o no? Conozco a personas que
llegan

aplospiubinltiodaednesdcoandae veszt.án¿Paorpqunéto? Edellogsecnrereanr

qmuectheonedr ienserotipyo destprluaycenr csouns el dinero está mal. ¿Está
mal? No, solo es una elección. Tienes que preguntar: “¿cómo me gustaría
vivir mi vida?”
¿Qué hace que valga la pena vivir tu vida? ¿Con qué te
encontraste?
 Algunas veces las personas dicen cosas como: “Entiendo lo que
dices acerca de elegir, pero aún así permito que las limitaciones o los
puntos de vista de los demás me detengan”.
Yo respondo: “¡ No es que permitas que los puntos de vista de los
demás te
detengan! Simplemente eliges detenerte. Tú eres el único que te
puede detener”.
Y entonces ellos dicen algo como: “Pues, estoy dejando de elegir esto
por que…”.
Y ahí interrumpo y digo: “Detente cuando llegues al “por qué”.
Cualquier
cosa que sigue del por qué es tu justificación. Sigues justificando el por
qué elegiste algo para que puedas hacerlo sólido y real, como si fuera la
única elección que puedes tener”.
Tienes un punto de vista de que así es la vida. Pero la vida no tiene un
“así
es la vida”. ¿Qué tal que no es así para nada? Has fijado el “así es la
vida” en tu existencia con los HEPAD posicionales que has elegido.
Esa no es la verdad. Puede ser diferente.
Mien7ras sepas que “así es”, no 7ienes que cambiar y no 7ienes que
elegir. Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas
7odo? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9,
cor7os, chicos y más allás.
¿Alguna vez has escuchado que alguien dice “Pues, he elegido esto.
Ahora tengo que vivir con ello”?
Yo respondo: “¿Por qué tienes que vivir con ello? Hay otras
elecciones.
¿Qué otras elecciones tienes?”.
Ellos preguntan: “¿A qué te refieres?”.
Yo digo: “Podrías tirarlo, podrías regalarlo, podrías
alejarte”. Ellos dicen: “No, jamás podría hacer eso”.
Yo les pregunto: “¿Por qué no?”.
 ¿Gastaste dinero en tu educación? Si no era lo correcto para ti ¿te alejaste
de ello? O trataste de demostrar que era correcto hacer todas las cosas que
aprendiste. ¿Odiaste tanto la carrera que elegiste que no querías hacerla? ¿Te
forzaste a hacerla de cualquier forma? Dijiste: “Bueno, tengo que
hacerlo porque ya dispuse de todo ese dinero, tiempo y energía para
aprender como hacerlo. Tengo que demostrar que esa fue la elección
correcta”.
Veo que las personas hacen esto en las relaciones. Saben que la relación no
está funcionando, pero siguen ahí de cualquier forma.
Pregunto: “¿Cuánto tiempo tienen casados?”.
Responden: “Veinte años, pero no está
funcionando”. Pregunto: “¿Por qué no hacen algo
diferente?”.
Dicen: “No, tengo que demostrar que funciona.
Tengo que demostrar que
tomé la elección correcta”.
¿Bien, eh? ¿Qué tal si después de hacer todo eso te dieras cuenta de que
eso fue una estupidez? En lugar de forzarte a seguir adelante, qué
tal si simplemente preguntaras: “¿Qué me gustaría elegir ahora?”.

Elegir desde el Reino de Nosotros

¿Qué tal si eligieras desde el reino de nosotros? El reino de nosotros es
sobre nosotros, como los seres que somos, y lo que deseamos crear. El
verdadero poder del reino de nosotros es poder elegir lo que funciona para

nosotros. yInpclaurayelsosa dtoedmasásl.asEloetgrairs peraa

sotniaspuendetu sveirdaelcegiau rndpoarealieglesr.eiEnloigdese lo que funciona
para ti y para todos los demás.
La mayoría de nosotros hemos aprendido que el único momento en que
elegimos por nosotros es cuando elegimos en contra de alguien más.
Pensamos que elegir en contra de alguien más es elegir por nosotros. No es
 Dain dijo con voz firme: “Sí, pero más te vale cuidarla bien, jovencita”.
Le pregunté: “Dain ¿Cómo te trataban tus padres cuando compraban
algo nuevo?”.
Él dijo: “Solían decirme algo parecido”.
Le pregunté: “¿Qué tal que trataras a otros como deberían haberte
tratado en lugar de como te trataron? ¿Fuiste siempre un niño
responsable?”.
Él dijo: “Sí, siempre cuidé las cosas”.
Pregunté: “¿Piensas que mi hija es una niña
responsable?”. Él dijo: “Sí lo es”.
Y le pregunté: “¿Entonces por qué no la tratas como la deberías de
haber tratado?”.
Dain le llamó a mi hija y le dijo: “Puedes ver mi televisión cuando
quieras” e instantáneamente su mundo se expandió.
El mundo de mi hija no se había contraído por lo que había dicho Dain,
porque ella sabe que es responsable. Sino que su mundo se había contraído
cuando él trató de enseñarle una lección basado en la lección que sus padres
habían tratado de enseñarle a él. ¡Esa no es la forma en que necesita ser!
Para poder crear el mundo que te gustaría tener, necesitas elegir como
deberían de haberte tratado, no como fuis7e tratado. Siempre te expandirá.
Ese es el reino de nosotros, saber lo que te hicieron y saber qué es lo que has
hecho por ti, y elegir desde eso.

¿Qué 7omaría para generar una vida

ex7raordinaria que funcione para 7i y para
7u familia?

¿Estás tratando de encontrar

una razón para vivir?
Algunas veces las personas me dicen que están tratando de encontrar una
razón para vivir. Yo pregunto: “¿Qué quiere decir la palabra vivir? ¿Qué
tipo de palabra es vivir?”. Es un verbo. ¿Y qué es un verbo? Es una acción.
la historia acerca de cómo no puedes, cómo no quieres, y cómo no debes?

¿Te dices a ti mismo: “Pues, tendría que se capaz de…, pero no

puedo porque…?” ¿O cada diez segundos es gozo para ti? ¿Cada diez
segundos es una nueva posibilidad?

¿Qué 7e de7iene?
Tú.
¿Qué me de7iene?
Yo.
Si no empiezas a vivir la vida, no 7endrás una.
 CAPÍTULO
12

Humanos y humanoides
Te creas a 7i mismo como humano cuando
en realidad no lo eres. Eres un humanoide.
Pero incluso decir que eres un humanoide es un
pun7o de vis7a limi7ado.
En realidad eres un ser infini7o.
La verdad es que eres un ser infinito con un cuerpo infinito. Tú eres
energía, espacio y consciencia, y has creado una estructura molecular (tu
cuerpo) que mantienes unida para que las personas te puedan ver. Sigues
tratando de crearte como sólido y “real” para que puedas estar de acuerdo
con todos los demás en esta realidad, pero eso no es lo que realmente
eres. Cuando tratas de ser como las otras personas, tienes que crear el
mismo dolor, solidez y limitaciones que tienen en sus vidas. Para hacer
esto, tratas de sentirte humano, cuando en realidad eres un humanoide.

enLeorgsíah,uemspancoiso syocnonbsácsiecnacmiae.nLt

espgesuostaploa mviod.a Lpaesmaday. oCríraeednequelelolas mnoisesroian ama

la compañía, y ellos son miserables para así poder tener compañía y ser
como todos los demás. ¿Estarías dispuesto a dejar ir tu punto de vista de
“¡ la miseria ama la compañía!” y convertirte tan increíblemente ligero y
vaporoso que nadie quiera estar cerca de ti? ¿Estarías dispuesto a ser el
humanoide que en verdad eres?
La idea de que nadie querrá estar cerca de ti es, en realidad, una mentira.
“Ah, me encanta estar contigo. Se siente tan bien aquí”. Llegan a la
puerta y

dicen: “Hola, vine a tomar una taza de té”. Cuatro horas más tarde
cuando los acompaño a la puerta principal les digo: “Fue tan lindo contar
con tu visita”.

Los humanoides crean

las grandes
posibilidades
Quizá hayas visto personas que viven de una forma en que a ti te gustaría
vivir. Sus vidas son acerca de experimentar la elegancia y la estética de la
vida o disfrutar la aventura de vivir o hacer cosas que hacen del mundo un
lugar mejor. Esas personas son humanoides. Los humanoides están
dispuestos a tener más, ser más y hacer más. Crean todo el gran arte, la gran
literatura,
Digamoslasquegrandes posibilidades,
se te ocurre y las grandes
una idea brillante ideas.
que hará queEse eres tú.
la gente ¿Cómo
tenga
dinero.
lomás Dices:
sé? ¡Por que “Oigan tengoeste
estás leyendo estalibro!
gran idea”. Los humanos dicen:
“No, no
puedes hacer eso. No vamos a cambiar. Siempre hemos hecho las cosas de
esta manera, y esta es la forma en que siempre las haremos”. Los
humanos siempre tienen el punto de vista de: “No, no puedes hacer eso”.
Cuando esto pasa, te puedes juzgar como incorrecto. No estás mal, es
solo que los humanos tienden a juzgar a los otros, y les gusta que las cosas
se mantengan igual.

Los humanos juzgan todo – excepto a sí

Los humanos te dicen lo mal que estás y dicen cosas como: “si tan
mismos
solo las cosas de la forma correcta y dejaras de gastar todo tu dinero en
hicieras
estas cosas estúpidas que estás haciendo, entonces estarías bien. Siéntate,
tómate una cerveza, prende la televisión, y vuélvete uno con el sofá”.
Los humanos nunca se juzgan a sí mismos. Saben que están en lo correcto y
que tú estás equivocado. Simplemente es la forma en que funcionan.
Los humanoides son exactamente lo opuesto. Los humanoides se juzgan a
sí mismos, pero no a otras personas. Tu punto de vista es “Estoy
equivocado,
no puedo hacer nada bien”. Siempre estás juzgándote a ti mismo. Te
juzgas

implacablemente, a pesar de las cosas grandiosas que haces. Incluso dices:

“Soy tan criticón”. No, no lo eres, simplemente estás muy consciente.
Estás consciente de los juicios que otras personas tienen de sí mismas y
de los demás, y asumes (por que estás consciente de ellos) que esos son tus
juicios.

Los humanoides en el trabajo

Los humanoides a menudo son acusados de trabajar demasiado rápido o de
hacer que otras personas se vean mal. Si eres humanoide, las personas te
dicen que le bajes a tu ritmo. Has tenido más trabajos que nadie más. No es
que no puedas quedarte con un trabajo; es que no quieres. Los únicos
trabajos que has perdido son los que ni siquiera querías, que son todos y
cada uno de ellos. Los humanoides tienen el punto de vista de “¿Qué más
puedo

hdesca ceur?br¡iEr slotoqsueráqudieivresrtihdaoc!er¡ Pesrohbaécmerostolod!

a”s. lLasa cúonsiacsahfaosrtma qauenseqpuaes pquedneos quieres volverlas
a hacer.
Como humanoide, eres experto en todo, aprendiz de nada. Puedes aprender
cualquier trabajo en un plazo de tres días a tres semanas, y entonces te
aburres, así que tratas de cambiarlo. Un humanoide no puede tener una
carrera de por vida, porque necesita que por lo menos cinco cosas
diferentes ocurran en su vida al mismo tiempo para ser feliz y tener
éxito. Si eres
humanoide, nunca logras nada si tienes menos de cinco cosas pasando
al

mtanistmasocotiseams poa.saTnideoneasl
mquisemaogrteiegmarpoc,ostearsmainaturásvitduas,
será más fácil. No, esa no es la forma en que funciona para ti. Agrega más a
tu vida, y se volverá más simple y fácil.
¿Cuán7os HEPAD posicionales 7ienes que 7ener para ralen7izar7e lo

smuefgicai7eon7eladpasramávsivairllá edne mese7ga7ornealai das?d

T¿odoMuclohoqs?eu e¿sUones,popcor uon dioszillón ¿lo des7ruyes y
descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos
los 9, cor7os, chicos y más allás.

Los humanoides en las relaciones

Tener una relación es difícil para ti como humanoide. Tienes sexo con
alguien tres veces y después dices: “¿Sabes qué? Tenemos que
cambiar mucho o no podremos continuar. Así es como es”.
Si eres humanoide, cuando te divorcias, es probable que le des todo a la
otra persona, le dejes todos los muebles, y te vayas sin nada más que tu
maleta.
Los humanoides saben que pueden ser exitosos, pero la otra persona
quizá no. Es como “Ah bueno, yo puedo lidiar con esto; tú no. Yo me
quedo con los niños porque sé que puedo manejarlos. Me quedo con las
deudas y los problemas y las dificultades, y te dejo todo lo que haga tu
vida más fácil. Debe ser mi culpa porque soy el humanoide, y no pude
descubrir cómo hacer que nuestra vida funcionara”. Esto no es lo que te
conviene. ¡Deja de hacerlo!
¡ Quédate con tu parte!

Tu sistema de discapacidad personal

Hay otra cosa que hacen los humanoides. Crean un sistema de
discapacidad personal para no destacar entre la multitud. Para no ser la
grandeza que en verdad eres como humanoide, desarrollas una
discapacidad personal. Una discapacidad es una deficiencia, impedimento,
acostar y descansar porque estás exhausto o porque estás demasiado
adelante

y no quieres ser visto como demasiado ganador. Entonces dejas que la

tortuga te alcance y te supere. Usas tu discapacidad para asegurarte que eres
parte de la raza humana.
Es como si alguien te reprendiese si no estuvieras discapacitado. En
Australia le llaman a esto “el síndrome de la amapola alta”. Si destacas
de la multitud, alguien te cortará, así que prefieres ser igual a todos los
demás.
¿Estás usando un sistema de discapacidad personal para hacerte igual a
todos los demás? ¿Y sigues fallando en la tarea de ecualizarte?
Uno de tus principales sistemas de discapacidad personal es ver tu cuerpo a
través de los juicios de los otros para que puedas mantener la relación
simbiótica como verdadera. Piensas que tienes una relación simbiótica
con otros que dicta que eres humano. ¡Eso no es así!

¿Solo ves tu cuerpo humano?

¿Estás tratando de demostrar que eres humano cuando no lo eres? Cuando
te ves en el espejo ¿solamente ves el cuerpo humano que tienes? No ves tu
cuerpo humanoide por tus juicios de tu cuerpo humano son lo único que
puedes asimilar.
La primera vez que viajé con Dain y Raymond, un joven de Australia,
Raymond se despertaba cada mañana en camiseta y calzoncillos largos, iba
al baño y salía en trusa australiana. Dain entraba al baño con una camiseta
y

caUlznondcíail loesplraerguonstyé:s“a¿líAa lcgounaunvepzarhasde

ecsatlazdonceinllousn yveusntaidcoarmcoismetpaanrutiedvo cso. n otros

chicos?”
Él respondió: “Sí, ¿Por qué?”.
Le respondí: “Por que cada mañana sales con una camiseta y
calzoncillos largos nuevos. Entiendo los calzoncillos nuevos, pero no
 Él lo hizo, e hizo pedazos su cuerpo. El juicio que salió de su boca acerca
de su cuerpo fue horripilante.
Le dije: “¿Podrías volver al baño y ver tu cuerpo a través de mis
ojos?”.
Él lo hizo. De hecho, pude sentir que entraba en mi cabeza para ver su
cuerpo, lo cuál fue bastante divertido. Él dijo: “¿ Así es como se ve
mi cuerpo?” Después de eso dejó de ponerse esas camisetas porque vio
cómo se veía realmente su cuerpo.
La mayoría de nosotros nos vemos al espejo y solo vemos los juicios que
tenemos de nuestro cuerpo. Nunca vemos a nuestro cuerpo como es
realmente. Solo lo vemos como los juicios que hemos creado.
Ve tu cuerpo a través de los ojos de alguien más y no a través de los
tuyos, porque los tuyos mienten con el juicio.
Cualquier parte de tu cuerpo que juzgues es un lugar que has asignado tu
sistema de discapacidad personal. Es lo que haces para hacerte como todos
los demás y mantenerte al mismo nivel. ¿Has hecho del tamaño, la talla, o la
figura de tu cuerpo la fuente de tu discapacidad? ¿Juzgas el relleno que
tienes en la cintura? Ese podría ser tu sistema de discapacidad personal.
¿Estás usando la enfermedad de tu piel como forma de crear discapacidad?
¿Estás creando el color de tu piel como forma de mantener tu discapacidad?
¿Estás manteniendo tu perfil psicológico fijo como forma de
mantener tu discapacidad? Cada juicio que usas en contra de tu cuerpo es
una forma de
incapacitarte para no convertirte en un artículo generativo,
creativo, institucional para la creación y facilitación de y en la tierra.
Cuando estuve dispuesto a ver mi cuerpo humanoide, me despertaba por
la
mañana, me veía en el espejo y mi cuerpo se veía muy bien. Después salía
de la habitación, recibía un juicio acerca de mi cuerpo, volvía a ver el
espejo, y mi cuerpo se veía totalmente diferente. Ahora cuando me
levanto por la mañana siempre me pregunto cómo me veré, porque sé que
cada día es otra fuente de cambio. Cuando veo al espejo, no espero que mi
pregunto: “¿Qué es lo que le gustaría a mi cuerpo usar que le permitiría
verse

como todo lo que realmente es?”. Eso es diferente a preguntar: “¿Qué me

voy a poner hoy que no me haga verme tan viejo y feo como pienso que
soy?” .
¿Qué ac7ualización física, para la enfermedad 7erminal y e7erna de
la

yeleacrcraiósn7rad elodsiCsfCruC7aRr plaosar julaicicoreas

ecniólnugdaerserde hvuivmiraneon 7pieanzecsoqnue7umcaune7ripene?
o Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y descreas?
Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os,
chicos y más allás.

Tomar el dolor, sufrimiento

y trama de otras personas
¿Tienes un sistema de discapacidad personal que requiere que tomes el
dolor, sufrimiento, el trauma, el drama, la molestia y la intriga de los demás?
¿Te cansas todo el tiempo y no sabes por qué? ¿Estás discapacitado
al
quitarle el peso o la grasa a otras personas? ¿Le estás agregando peso a
tu cuerpo en un intento de mantenerte igual a la densidad e insania de las
otras personas en el planeta? ¿Has estado desviando la violencia o la
energía asesina de los demás? ¿Estás impidiendo que alguien se
convierta en un violador serial? ¿Las toxinas de tu cuerpo son la ira, la
rabia, la furia y el odio que has tomado de otros, que son peores que la
contaminación del planeta?
¿Has tomado tu sistema de discapacidad personal como forma de tratar
de
sanar la Tierra, salvar al planeta, parar la matanza, o poner fin a
la destrucción que está pasando a nuestro alrededor?
¿Puedes ver que, al tomar ese peso extra, dolor extra, sufrimiento extra, o
realidad.

¿Por favor renunciarás a 7odos 7us sis7emas de discapacidad

personal? Todo lo que eso es, por un dioszillón ¿lo des7ruyes y
descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los
9, cor7os, chicos y más allás.
Ejercicio: Pon 7u a7ención en 7u cuerpo. ¿Qué par7e de 7u sis7ema
de discapacidad personal?
Todo lo que hayas hecho para que esa par7e de 7u cuerpo sea la fuen7e
de 7u sis7ema de discapacidad personal, ¿lo des7ruyes y descreas?
Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os,
chicos y más allás.
Todos los lugares donde hayas decidido que es más impor7an7e aferrar7e
a 7u sis7ema de discapacidad personal que 7ener una ven7aja ¿lo
des7ruyes y descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y
POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.

¿Te muestras como el ser radicalmente diferente que

en verdad eres?
Hoy recibí una llamada de una mujer que dijo: “Siempre eres
infinito,
¿cierto?”.
Le dije: “Sí, ¿Por qué serías cualquier otra cosa?”.
Ella dijo: “Cada vez que hablo contigo, en cuanto salen palabras de mi
sé lo que me dirás: ’Esas son patrañas. Deja de hacerlo‘. Sé antes de
boca
que termine mi frase que esa será una de las cosas por las que me
vas a cachetear”.
Le dije: “Sí, porque no estoy dispuesto a que tú seas finita a menos que
eso sea lo que quieras más que nada en la vida”.
Las personas a menudo piensan que ser un ser infinito quiere decir un ser
sin cuerpo. Piensan que solo puedes ser infinito si no tienes cuerpo. Hemos
estado atrapados en una trampa imposible. Nacimos con la consciencia que
sistema de discapacidad personal para demostrar que no somos el
ser radicalmente diferente que en verdad somos.
Donde quiera que 7e hayas comprado la idea de que 7u cuerpo es el
sis7ema

¿perdefse7cr7uoyedesd y diescarpeacsid7aodopesros?no
Aalceqr7uaedo7ey iemqpuidveocasedro, ubnuesneor yinmfinal7io, POD
y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
El sistema de discapacidad personal es todo lo que no te permite tener
realmente una sensación de paz con tu cuerpo y el sentido de que puedes
dejar que tu cuerpo elija lo que quiere ser, cómo se quiere ver y lo que
realmente es. ¿Qué tal si estuvieras dispuesto a tener un cuerpo infinito en
lugar de un cuerpo finito?
¿Cuán7os sis7emas de discapacidad personal has ins7alado en 7u
cuerpo para asegurar7e asegurar7e de que 7e mues7res como el ser
radicalmen7e diferen7e que en verdad eres? ¿lo des7ruyes y
descreas? Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos
los 9, cor7os, chicos y más allás.

No es7oy dispues7o a que seas fini7o a menos que quieras eso más que
nada en 7u vida.
 CAPÍTULO
13

celebrar tu vida
Hagamos lo que hagamos aquí
¡disfru7emos al máximo de noso7ros mismos!
Cuando era niño, tenia una tía que vivía en Santa Bárbara. Ella tenía una
casa elegante con bellas alfombras orientales y muebles bonitos y cómodos.
Ella escuchaba ópera, bebía en vasos de cristal, comía en porcelana fina,
y tenía servicio de cubiertos de plata con los que comía diariamente.
Ella
compraba pastelillos y pan deliciosos y siempre tenía comida de alta
calidad.
¡Yo quería vivir así! No era un tema de: “No me alcanza para pagar
eso”. No podemos tener esto”. Yo dije “Voy a tener este tipo de
muebles. Voy a vivir con esta intensidad de belleza”.
Mi familia era utilitaria. Todo era acerca de la utilidad de las cosas, no de
su belleza. Las únicas cosas bellas que teníamos en mi casa venían de mi tía.
Mi madre las pulía y las ponía en un aparador. Su punto de vista era que, si
algo era realmente bueno, lo tenías que poner en un gabinete para
mantenerlo a salvo. No lo usabas. Mi punto de vista es “Si es bello
¡ úsalo!”. Ese también
era el punto de vista de mi tía.
En nuestra familia, los muebles se colocaban en un solo lugar y nunca se
volvían a mover. Se acomodaban de la misma forma por toda la vida. En la
casa de mi tía, cada vez que la visitábamos, los muebles estaban en un lugar
diferente. Ella movía las cosas. Yo dije: “¡ Oh! ¡Me gusta poder cambiar
las cosas! Eso es algo que quiero hacer”.
La vida tendría que ser una
celebración

Mi punto de vista es que la vida tendría que ser una celebración. Deberías
celebrar el vivir. Tú creaste tu cuerpo, ¿por qué no lo estás disfrutando? ¿Y
si el propósito de tu vida fuera disfrutar de tu cuerpo a cada momento de
cada día? ¿Estás haciendo eso?
Nuestra amiga de noventa y cinco años, Mary, vivió con nosotros al final
de su vida, y una navidad le dimos un juego de sábanas de 6OO hilos.
Abrió el regalo y dijo: “Ah, ¡que lindo! Las guardaré para una
ocasión especial”.
Le dije: “Querida, no he visto que nadie entre a hurtadillas a tu
habitación por la noche, así que mejor empieza a usarlas todos los días,
porque cada vez que despiertas por la mañana, es una ocasión especial”.
Los demás se horrorizaron de que hubiera dicho tal cosa. Dije: “Lo
siento,
es verdad”.
No puedes disfrutar de tu cuerpo si no despiertas. Despertar tendría que ser
una de las cosas más alegres que puedes hacer cada mañana.
“¡ Desperté!
¿Qué tan genial es eso? ¡Hoy hay niebla! Genial, puedo usar mi ropa de
frío. Ah, está soleado hoy. Puedo estar desnudo”. Es: “¿Qué puedo
hacer hoy?”. No. “¿Qué tengo que hacer hoy?” “¿Qué puedo
hacer hoy que sea divertido y gozoso y parte de vivir la vida que
quiero tener?”.

Estética, decadencia, hedonismo y elegancia

deSciadvasne caiac,ehl ebdroanr itsumvoi,da,y

ehlaeygacnucailai.daLdaesesqtuéteicnaeces iltasdeinsptousivcidóan:

desetétteinca,re placer y belleza a cada momento. La decadencia es la

disposición de tomar lo que quieres y dejar el resto. No hay necesidad
de aferrarte a nada. El hedonismo es el reconocer que el placer es la
es tener la estética, la elegancia, el hedonismo y la decadencia de la
vida.

Mi mini castillo Hearst

Hace mucho tiempo, consideré mi vida y dije: “Quiero vivir en el
castillo de Hearst. ¿Me lo venderán? No. ¿Podría pagar el
mantenimiento? No.
¿Entonces cómo puedo tener un castillo como el de Hearst? Haré mi propio
mini castillo Hearst” y eso es lo que he hecho. Esa es la forma en que
elegí vivir. Ahora tengo una bandeja de plata que vino del castillo de
Hearst. Era una de las doce bandejas que tenían en el castillo que pasó al
hijo de William Randolph Hearst.
Una mujer que estuvo casada con uno de los Hearst la obtuvo con su
divorcio y la vendió porque quería joder al exmarido. Ahora la tengo yo.
¿Qué tan afortunado soy?
Tienes que ver cómo quieres vivir. Yo quería vivir con ese tipo de
estética.
Quería vivir con ese tipo de elegancia decadente. Quería vivir con ese tipo
placer y hedonismo, y eso es lo que he creado. He creado mi vida con esos
de
conceptos porque eso es lo que funciona para mí.
¿Cómo te gustaría vivir tu vida? ¿Eres una de esas personas que dicen:
“Estoy satisfecho con la patética vida que llevo; estoy satisfecho con
mi existencia de clase media”? A pesar de que tengo un mini castillo
Hearst, no estoy satisfecho con eso. Quiero más, porque soy esa cosa
odiosa llamado humanoide. Los humanoides siempre quieren más; nunca
están satisfechos con lo que tienen. Nunca es suficiente. Si eres
humanoide, siempre quieres
más. ¡Y eso está bien! Simplemente así es. Si te gustan los caballos, querrás
un mejor caballo. ¿Puedo tener un mejor caballo? ¿Puedo tener uno más
grande? ¿Puedo tener uno más lindo? ¿Puedo tener otro? ¿Puedo tener diez
más? ¿Puedo tener veinte más? ¿Puedo tener treinta más? Reconoce que el
gozo de vivir es siempre buscar algo más grandioso y buscar más.

¿Eres un sensualista?
Cuando era pequeño, había gente que venía a nuestra casa y ponían sus
abrigos en la cama de mis padres. Yo entraba y pasaba mis dedos a través de
los abrigos de piel porque se sentía muy bien. Me encantaba el terciopelo
porque se sentía muy suave. Me encantaba todo lo que era suave, bonito,

sedoso o brillante. ¿Te gusta sentir las cosas? Si te gusta, es que eres
sensualista. Te gusta tocar las cosas y te gusta ser tocado. Si reconoces que
eres un sensualista, puedes traer a alguien a tu vida que le encante tocar tu
cuerpo porque él o ella también es un sensualista. Ser sensualista es parte de
ser hedonista. ¿No has reconocido que eres un sensualista? Por favor hazlo.
¿Comes más de lo que requiere tu cuerpo como si fuera una forma de
sensualidad y hedonismo que puedes poseer y tener? No tiene que ser así;
puedes simplemente tocar partes de tu cuerpo. ¿Acaricias tu cuerpo en
la forma en que te gustaría ser acariciado por otros? Tendrías que
hacerlo,
porque a tu cuerpo le gusta eso.

Desorden

deEcladednetseomrdente. ePsienlosanquqeue mteuncehrams

ucpherasoncoasasuesanabuendalnucgiar. Edseo nvoiveisr abundancia.

Abundancia es la disposición de recibir y tener cualquier cosa y elegir lo
que realmente funciona para ti. Tener demasiadas cosas es el sustituto
de verdadera abundancia. No substituyas las cosas por la
abundancia.
Yo vivo con cosas de calidad; reviso mis cosas y regalo y vendo todo lo
que no cumple con mis estándares de hoy. ¿Estás tratando de crear tu vida
desde el ayer? ¿Te gustaría dejar de crear tu vida de ayer y empezar a
crear la de

mAañlganuiae?n me dijo recientemente: “Ahora tengo tantas cosas que

vivo en un desorden”.
Yo dije: “Cuando tienes tantas cosas que estás rodeado de
desorden, necesitas empezar a preguntar ’¿Qué quiere vivir conmigo?
¿Qué tiene suficiente calidad para que me lo quede?‘ Deshazte del resto de
esEplalcoiso tapmorbqiuéen esarabedne qluae feasmfielioa. L“oErgauadredamni
efnamelilcialosaestí yqude jmane qtuienoecquupe

encantar”. No, solo porque era de tu familia no quiere decir que te tiene
que gustar. Es feo. Que haya sido de tu familia no quiere decir nada.
Deja de acumular. Eso no es tener, es acumular. Tener es la habilidad de
tener todo y elegir cualquier cosa. Guardar es aferrarte a un punto de vista o
a algo como si eso cumpliera con algo. Las cosas no llenan nada en tu vida.
La terapia de tiendas no es la fuente de vivir. Tienes que preguntar
“¿Esto funciona para mí? ¿Necesito, quiero, requiero o deseo esto? ”.
No necesitas guardar algo porque era de tu familia. Regálaselo a otros
miembros de tu familia. Si no hay un miembro de tu familia que lo quiera
¡ Véndelo! O regálalo. Si no adoras algo, ¿por qué estás viviendo con
él? Tendrías que vivir con lo que te encante. Todo lo que no te
encante totalmente ¡deshazte de él!
Hace años cuando estaba en el negocio de las antigüedades, a menudo
conocía a personas que habían guardado todo tipo de cosas. Decían: “Esto
era de mi abuela así que tiene que ser bello”. No ¡la única razón por lo
que ha estado por cien años es porque era tan feo que alguien lo guardó en
un closet!
¡Deshazte de eso! Yo quería empezar mi propio programa de televisión
de antigüedades llamado “Antigüedades atropelladas” donde tomaba
cosas feas, cosas viejas y diría: “¡ Esto tendría que haber muerto hace cien
años!” ¡Pum!

La vida es un orgasmo:

¿PReocrienqtueméenntoe ttuieveneunsaucnonvo?ersación con

alguien acerca de lo que pasa cada vez que siente gozo tan intenso que no
puede soportarlo. Ella dijo que sentía que necesitaba alejarse de ello.
Le pregunté: “¿Por qué dices que no puedes
soportarlo?”. Ella respondió: “Es casi como si hubiera
demasiado placer”.
estoy alejando o resistiendo el placer que es
posible?”.

Le dije: “Muévete hacia él. Oblígate a moverte hacia él. No es:

’Vaya,
¿cuánta champaña puedo tomar para deshacerme de este sentimiento?‘
Es: ’Muévete hacia todo el placer que es posible‘”. Si en realidad vas
hacia el placer, quizá empieces a vibrar con una posibilidad orgásmica.
Lo que estás haciendo ahora es buscar los placeres de tu vida como si
hubiera algo que te dará placer, y entonces, después de eso, se acabó. Es por
esto por lo que la mayoría de las personas tienen sexo. Buscan el placer de
la vida, que es: “Bien, tuve un orgasmo. Ya terminé. ¿Ahora qué?
Dúchate”.
La mayoría de las personas no puede tener una intensidad continua
de
placer con sus cuerpos. ¿Y si empezaras a funcionar desde ese tipo de
energía orgásmica todo el tiempo? ¿Qué tal si estuvieras dispuesto a
funcionar como un hedonista completo cuyo propósito en la vida fuera
buscar el placer de vivir?
Si estás en la calidad orgásmica de vivir, entonces todo es un placer que
sigue expandiendo la posibilidad de un placer más grandioso. Es una
realidad diferente. Tienes que estar dispuesto a entrar en ello, pero cada vez
que surge eso, dices: “No, eso es demasiado intenso, no lo soporto. Es casi
doloroso ser así de feliz”. No, no lo es. No es doloroso para nada. ¿Quiere
decir que hay una capacidad de vida orgásmica cada vez mayor? Sí, eso
es a lo que me refiero. Pero tienes que estar dispuesto a tener el gozo,
la decadencia, la estética, la elegancia y el hedonismo de vivir.

¿yQeluéheedleocnciisómnoddeenvoiv7ierne7or7aelegsopzo,eu

dlaesdecahaodraendceias7,rluairesy7éd7eicscra, elareylegelaengciria?
Acer7ado y equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9,
cor7os, chicos y más allás.
 CAPÍTULO
14

El objetivo para tu futuro

Quisiera invitarte a reconocer tu cuerpo como un regalo, no una dificultad.
Quisiera que reconocieras que ahora tienes herramientas que te permitirán
disfrutar de tu vida, de tu vivir y de tu cuerpo. Ahora puedes crear un futuro
que será una invitación para hacer tu vida tan indefinida como sea posible.
Quisiera que reconocieras que cada momento de cada día puede regalarte
placer, el gozo, la posibilidad, la elección y la contribución que todo te da, y
el
que tú das a todo lo demás, creando algo más grandioso de lo que jamás
pensaste posible.
 GLOSARIO

Agendas secretas
Las agendas secretas son decisiones o conclusiones que tomamos de las
cuales no somos conscientes. Son todos los puntos de vista que hemos
tenido en cualquier vida.
Barras
Las Barras son un proceso manual que implica un toque gentil en la
cabeza,

elan vtriediantdaeycaddosa punot.oEs sdteoscopnutnatcotso

sqeuellacormarensplaosndeBanrrasdipfoerqenuet scoarsrpenctdoes udne lado de
la cabeza hacia el otro.
Demanifestación molecular
Cuando quieres que algo desaparezca o se vaya, molecularmente lo
demanifiestas. En otras palabras, le pides a las moléculas que cambien su
estructura para que se conviertan en algo más. En realidad estás cambiando
la
estructura molecular de algo para que deje de existir. Esto funciona en
cosas como tumores, artritis y depósitos de calcio y aparentemente células
de grasa
y toxinas también. Se desintegran y se van. Pones las manos sobre el área
que quieras trabajar y dices:
Molecularmen7e demanifes7ado, acer7ado y equivocado, bueno y
malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
Para usar el enunciado aclarador, haz una pregunta diseñada para hacer
surgir la energía de lo que te ha atrapado, incluyendo toda la basura
construida

sobre ella o escondida debajo de ella, después di o lee el enunciado aclarador

para eliminar la limitación y cambiarlo. Las palabras que conforman el
enunciado aclarador son:

yToedqouilvoocqaudeoe,sbouesn,opory muanlod,iPosOziDllóynP,

OloCd,e7so7druosyoloys d9e,sccorer7oos7o, dchi.ioh cAocseyr7madáos

allás.
Rcertado y equivocado, bueno y malo, es la abreviación de: ¿qué es lo
bueno, perfecto y correcto acerca de esto? ¿Qué es lo erróneo, mezquino,
vicioso, terrible, malo y horrible de esto? ¿Qué es acertado y equivocado,
bueno y malo?
P O J es el punto de creación de los pensamientos, sentimientos y
emociones que preceden inmediatamente a lo que has decidido.
POD es el punto de destrucción que precede inmediatamente a lo que sea
que hayas decidido. Es como quitar el naipe de la base de un castillo de
naipes. La estructura completa se cae. Algunas veces, en lugar de decir
“usa el enunciado aclarador”, decimos “Podypoquéalo”.
Todos los 9 son las nueve capas de mierda que estamos quitando. Sabes
que en alguna de esas nueve capas, tiene que haber un pony porque no
pudiste haber puesto tanta mierda en un lugar sin tener un pony por ahí en
algún lado. Es mierda que estás auto generando, que es la parte mala.
Jortos es la versión abreviada de: ¿Qué es significativo de esto? ¿Qué
es
insignificante de esto? ¿Cuál es el castigo de esto? ¿Cuál es la recompensa
de esto?
Jhicos son las esferas nucleadas. ¿Alguna vez has visto esos tubos de
burbujas para niños? Soplas y creas una masa de burbujas. Revientas una
burbuja y otras burbujas llenan ese espacio. Sin importar cuántas
una notificación de que se requiere un pago y dices ¡Argh! No estabas
esperando eso en ese momento.

Fidelidad y lealtad
La fidelidad es un sentido de pertenencia y obligación hacia otra persona,
grupo, o cosa. Originalmente las fidelidades eran obligaciones de
pertenencia de un vasallo feudal hacia su señor. Las lealtades son pactos de
sangre.
MTVSS (Sistema de desprendimiento de valencia molecular
terminal)
es un proceso manual para activar tu cuerpo. Es la herramienta preferida
para deshacer casi cualquier malestar en el cuerpo. Puede tener también un
gran
efecto en el sistema inmune, especialmente cuando se hace en
las articulaciones. Es también un proceso que puedes activar
cuandoestás
haciendo ejercicio.
MTVSS es un proceso manual que es genial para mejorar tu Sistema
inmune y prevenir la gripa. Puedes hacerte MTVSS tú solo, pero es mucho
más dinámico si alguien más te lo hace. Tú más tú es igual a dos. Tú
más alguien más es como cien.
El tercer ojo, timo, bazo, hígado y riñones son los recursos primarios para
nuestro sistema inmune. Si pones tus manos en esos seis puntos, encenderá
tu
sistema inmune a un nivel que es sorprendente.
Para activar MTVSS en alguien más, pon tu mano sobre el tercer ojo y la
otra mano en el timo. Después pide:
MTVSS y 7odo lo demás, conocido y desconocido. Acer7ado y
equivocado, Bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y
más allás.
MTVSS tendría que activarse inmediatamente, lo cuál quiere decir que
casi instantáneamente sentirás una energía corriendo a través de tus
manos.
Algunas personas sienten mucho calor; otras sienten una vibración.
hígado y la otra sobre el bazo. Hazlo de nuevo con tus manos sobre los
riñones.

Si MTVSS no se activa inmediatamente, repite: Acer7ado y

equivocado, bueno y malo, POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos
y más allás, continuamente hasta que sientas que la energía se enciende.
Después de que haces MTVSS algunas veces y empieces a sentir la energía
de lo que es, puedes poner las manos en el cuerpo y simplemente decir
“MTVSS”.
Los cuerpos están diseñados para ser generativos. Desafortunadamente nos
quedamos atorados en el dolor, y eso crea degeneración en lugar de tu
capacidad generativa. Cuando liberamos la energía y permitimos que ese
proceso funcione, los cuerpos se vuelven más generativos y
“milagros” pueden ocurrir.
MTVSS es también un sistema que puedes activar cuando estés
caminando, corriendo, haciendo senderismo o haciendo una sesión de
ejercicio, para que tu cuerpo acceda a todas las energías que requiere para
ser vibrante y vital en su movimiento energético. Al estarte moviendo, solo
di:
MTVSS y 7odo los demás. Acer7ado y equivocado, bueno y malo,
POD y POC, 7odos los 9, cor7os, chicos y más allás.
Cuando hago MTVSS puedo caminar por las colinas empinadas de San
Francisco sin detenerme y mi cuerpo empieza a tener más energía, más
oxígeno y más de todo lo demás que necesita. Siento que puedo seguir
adelante por siempre.
Procesos verbales
Los procesos verbales de Access Consciousness son procesos que usan el
enunciado aclarador.
Ser
En Access Consciousness, la palabra ser es usada para referirte a ti, el ser
infinito que en verdad eres, en lugar del punto de vista forzado acerca de
quien piensas que eres.