BOLETIN DE SEGURIDAD (PLATICA DE 5 min.
TRABAJOS EN ALTURAS Las caídas desde lugares altos ocasionan
frecuentemente heridas graves y muertes
en el trabajo. Afortunadamente, los equipos
de protección contra caídas pueden evitar
estos accidentes, pero muchos trabajadores
no hacen uso de dichos equipos. En
algunos casos, el problema consiste en que
los equipos son usados, pero son usados
incorrectamente.
Caídas de altura y a nivel de piso. Sistemas de protección personal contra
caídas:
Una gran cantidad de personas sufren
accidentes de consideración como resultado Existen tres tipos principales de sistemas de
de caídas a nivel de piso y de alturas. protección personal contra las caídas
cuando se desarrollan trabajos en altura
La gran mayoría de lesiones originadas por
caídas traen como consecuencia graves
lesiones: Luxaciones, fracturas, daños en
columna vertebral etc. Y hasta las personas
que trabajan en ambientes de alto riesgo
(trabajos en áreas confinadas en alturas o con
energía eléctrica) son más susceptibles a las
lesiones ocasionadas por caídas que por las
lesiones relacionadas con su trabajo.
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Los sistemas para detener las caídas Sistemas de posicionamiento
Estos sistemas detienen la caída del Estos elementos ayudan a evitar las caídas
trabajador después de que ha sufrido una proveyéndole soporte al empleado mientras
caída. Los equipos utilizados para trabaja. Estos no tienen que ser tan fuertes
establecer este tipo de protección incluyen como los sistemas para evitar caídas ya que
no están diseñados para detener la caída de
- Un punto de anclaje
un trabajador:
- Cinturones o arneses
-Sistemas de posicionamiento para limpiar
- Líneas de seguridad ventanas
- Sogas -Cinturones para instaladores de líneas y
sistemas para escalar postes
- Dispositivos de desaceleración.
-Sogas de limitación
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La caída
Antes de que el sistema empiece a funcionar, la
persona se encuentra cayendo por la fuerza de
gravedad (caída libre) Al recorrer una distancia
determinada durante la caída el sistema se activa.
El trabajador cayendo recorre una distancia
adicional (distancia de desaceleración).
Se requiere cierta cantidad de fuerza para detener
la caída libre.
Fuerzas intervienen para detener caídas
Mantén los ojos y la mente siempre
La fuerza generada por el sistema de seguridad al
detener la caida impacta el cuerpo mediante al en cada tarea.
cinturón o arnés. Si el equipo no está siendo No olvidemos que en nuestra casa
utilizado correctamente, el impacto puede lastimar nos esperan.
la columna vertebral o los órganos internos.
Un sistema de desaceleración ayuda a absorber el
impacto causado al detener la caída.
El arnés distribuye la fuerza en áreas del cuerpo
que están protegidas por huesos.
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La conexión al punto de anclaje La trayectoria de caída libre
- Al seleccionar su punto de anclaje, deje
distancia suficiente para una posible caída
Como escoger el punto de anclaje libre; la distancia de desaceleración y de
apropiado estiramiento de su equipo o su línea de
seguridad
- Verifique que el punto de anclaje sea lo - Revise la etiqueta del fabricante que indica
suficientemente fuerte como para resistir la la distancia de estiramiento del equipo y la
fuerza necesaria para detener la caída. distancia de desaceleración.
-Inspeccione el punto de anclaje y verifique - Una buena guía es permitir una distancia
que no tenga daños antes de conectarse a el. máxima de desaceleración de un metro.
-Use un punto de anclaje que no tenga - Recuerde qué mientras más lejos este el
obstáculos debajo, sobre los cuales podría punto de anclaje de su conexión a la línea de
caer. seguridad, mayor será la distancia de
estiramiento de la línea.
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Levantamiento (en forma sencilla y segura)
1.- Párese cerca de la carga con los pies separados para mantener el
equilibrio.
2.- Póngase en cunclillas, doblando las rodillas, manteniendo la cabeza
y espalda en línea recta.
3.- Sujete la carga con la mano completa (no solamente con los dedos).
4.- Contraiga su abdomen.
5.- Son la espalda y cabeza derechas, lentamente enderece sus
piernas, empujando suavemente su cuerpo y la carga hacia arriba.
6.- Realice el levantamiento con suavidad y en forma
controlada.
Recomendaciones para el manejo de materiales
* No gire su cuerpo hacia los lados cuando se esté levantando.
* Para bajar la carga con seguridad, haga todo lo mismo que hizo para
levantarla, pero a la inversa.
* No tuerza el cuerpo con una carga.
* no levante la carga desde un lado.
* Levante con sus piernas, no con sus manos.
* No trate de alcanzar algo muy retirado.
* Si la carga es muy pesada pida ayuda.
* Nunca doble la espalda.
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HAGA QUE LA SEGURIDAD SEA UNA RUTINA
En realidad, trabajar con seguridad no es un “trabajo extra”. Es
parte de su trabajo y puede ayudarle a seguir trabajando. Siga las
siguientes sugerencias para hacer que las medidas de seguridad
sean parte de su trabajo de rutina.
Trabaje a un paso calmado y constante
Nunca llegue a estar tan ocupado como para no fijarse en lo que
hace.
Si está haciendo un trabajo peligroso, deje de hacerlo si alguien lo
interrumpe.
Limite peligros
Limpie los derrames inmediatamente, coloque avisos en los pisos
mojados.
Mantenga las zonas de trabajo despejadas (quite del paso las cajas
material)
Reporte inmediatamente los peligros que usted no puede arreglar.
Siga los reglamentos de Seguridad
Los reglamentos de seguridad se han establecido para
protegerlos, a usted y a los demás. Use el entrenamiento que le
han dado, pues si no lo usa, no sirve de nada.
