Centro Universitario de
Investigaciones Biomédicas
Fatiga muscular
Maestría en Ciencias Fisiológicas
Contractilidad
Profesor: Dr. Adolfo Virgen Ortiz
Presenta: MCP Julián Elías Martínez Sánchez
Introducción
• En los seres humanos, la fatiga muscular se puede definir como una
disminución de la capacidad de producir fuerza inducida por el
ejercicio.
• La fatiga es un síntoma inespecífico común que experimentan muchas
personas y está asociado con muchas condiciones de salud. A
menudo definida como una abrumadora sensación de cansancio, falta
de energía y sensación de agotamiento, la fatiga se relaciona con una
dificultad para realizar tareas voluntarias.
Wan, Jj., et al. Muscle fatigue: general understanding and treatment. Exp Mol Med 49:e384, 2017.
Tipos de fatiga
• Puede aliviarse rápidamente con el
Aguda descanso o con cambios en el estilo de
vida.
• Es una condición definida como un
Crónica cansancio persistente que dura> meses
que no mejora con el descanso.
Wan, Jj., et al. Muscle fatigue: general understanding and treatment. Exp Mol Med 49:e384, 2017.
Fatiga muscular
• La fatiga muscular se define como una disminución de la fuerza
máxima o producción de potencia en respuesta a la actividad
contráctil.
Periféric
Central
a
Se produce por Se origina en el sistema
cambios en o distal a la nervioso central (SNC),
unión neuromuscular. que disminuye el
impulso neural al
músculo.
Wan, Jj., et al. Muscle fatigue: general understanding and treatment. Exp Mol Med 49:e384, 2017.
Mecanismos de la fatiga central y periférica
Portero, P. y Gómez-Merino, D. Fatiga y motricidad. EMC 34(1):1-11, 2013.
Diferentes mecanismos que conducen al
agotamiento
1) Incremento y decremento de la fuerza
requerida.
2) Incremento y decremento de la fuerza
máxima.
3) Cambios en el tiempo.
Allen, D., et al. Skeletal Muscle Fatigue: Cellular Mechanism. Phys Rev 88(1):287-332, 2008.
Evaluación de la fatiga central y periférica
Portero, P. y Gómez-Merino, D. Fatiga y motricidad. EMC 34(1):1-11, 2013.
Comparación entre distintos estados
• Persona sana
• ENMC
• Sx de fatiga crónica
• Guillian-Barré
Portero, P. y Gómez-Merino, D. Fatiga y motricidad. EMC 34(1):1-11, 2013.
Reacciones de óxido reducción y EROs
Las principales especies de oxígeno reactivo en el músculo. Los números entre paréntesis
indican la vida útil.
Allen, D., et al. Skeletal Muscle Fatigue: Cellular Mechanism. Phys Rev 88(1):287-332, 2008.
Mecanismos que contribuyen a la fatiga
muscular
Allen, D., et al. Skeletal Muscle Fatigue: Cellular Mechanism. Phys Rev 88(1):287-332, 2008.
Tratamiento potencial para la fatiga muscular
• El ejercicio inadecuado, el combate prolongado, el entrenamiento
militar y algunas enfermedades relacionadas (por ejemplo, cáncer y
accidente cerebrovascular) pueden causar fatiga muscular, lo que
afecta negativamente el rendimiento deportivo, la capacidad de
combate y la recuperación del paciente.
Hasta la fecha no existen recomendaciones
oficiales o semioficiales para el tratamiento
de la fatiga muscular.
Wan, Jj., et al. Muscle fatigue: general understanding and treatment. Exp Mol Med 49:e384, 2017.
Productos sintéticos
• Anfetamina, efedrina, cafeína, por ejemplo, son todos productos
sintéticos que excitan el sistema nervioso central o el sistema
nervioso simpático y promueven la resistencia a la fatiga muscular.
Anfetaminas Cafeína Otros
La anfetamina es un El uso de cafeína como Efedrina
estimulante y antidepresivo fármaco potenciador
de tipo fenetilamina que es relacionado con el deporte
Pseudoefedrina
altamente adictivo y produce está bien documentado. El Fenilpropanolamina
euforia y un estado de ánimo consumo de altas dosis de Cocaína
elevado. La anfetamina en cafeína mejora el rendimiento Modafinilo
dosis bajas a moderadas durante períodos
mejora el rendimiento físico prolongados de ejercicio.
de humanos y animales.
Wan, Jj., et al. Muscle fatigue: general understanding and treatment. Exp Mol Med 49:e384, 2017.
Productos naturales
• Más de la mitad de los medicamentos introducidos en todo el mundo
se derivan o están inspirados en productos naturales. En las últimas
décadas, los estudiosos de la salud y los fisiólogos del ejercicio han
estado buscando productos naturales que puedan mejorar la
capacidad atlética o/y eliminar la fatiga en los seres humanos.
Otros:
Ginseng sp Rhodiola rosea Allium sativum Ginkgo biloba
Tribulus terrestris
Mejora la capacidad Mejora la capacidad de Disminuyó significativamente Maca negra
aeróbica, la resistencia y la ejercicio de resistencia e la frecuencia cardíaca durante
presión arterial media. incrementa súper óxido el ejercicio máximo.
dismutasa hepática.
Wan, Jj., et al. Muscle fatigue: general understanding and treatment. Exp Mol Med 49:e384, 2017.
Suplementos nutricionales
• Se han identificado varios factores nutricionales que pueden limitar el
rendimiento del ejercicio, lo que lleva al uso generalizado de
estrategias nutricionales. La suplementación nutricional es
considerada legal por el Comité Olímpico Internacional.
Vitaminas y Aceite de Bebidas
Creatina
minerales pescado energizantes
No han demostrado Evidencia de Ampliamente estudiado Contraindicadas en
incrementar el incrementar la pérdida y utilizado. Mejora pacientes con riesgo
rendimiento deportivo. de tejido adiposo y tolerancia al cardiovascular.
mayor recuperación. entrenamiento de la
fuerza.
Wan, Jj., et al. Muscle fatigue: general understanding and treatment. Exp Mol Med 49:e384, 2017.
Conclusiones
• La producción de fuerza muscular implica una secuencia de eventos,
que se extiende desde la excitación cortical hasta la activación de la
unidad motora y el acoplamiento excitación-contracción, y finalmente
conduce a la activación muscular.
• Los cambios en cualquier nivel de esta vía, incluidos los cambios en
los sistemas nervioso, iónico, vascular y energético, perjudican la
generación de fuerza y contribuyen al desarrollo de la fatiga
muscular.
